A bheil siùcar fala àrd agad sa mhadainn cuideachd? Dh’fhaodadh seo a bhith mar thoradh air ‘Fìrinn na Maidne’!

Ma tha tinneas an t-siùcair ort, an do mhothaich thu a-riamh gu bheil ìrean an t-siùcair fala agad ag èirigh gu h-obann nuair a dhùisgeas tu sa mhadainn? Is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd carson a tha seo a’ tachairt eadhon ged a bhios tu a’ gabhail do chungaidh-leigheis air an oidhche agus a’ cumail smachd air do dhaithead. Na gabh dragh, dh’ fhaodadh aon adhbhar airson seo a bhith mar an ‘Dawn Phenomenon’ air a bheil sinn a’ bruidhinn an-diugh. Feuchaidh sinn dè a th’ ann, carson a tha e a’ tachairt, agus mar a sheachnas tu e.

Dè a th' ann am Feallsanachd na Fàire, an àrdachadh seo ann an siùcar fala tràth sa mhadainn?

Gu sìmplidh, 's e àrdachadh nàdarrach ann an ìrean siùcar fala tràth sa mhadainn a th' anns an 'Fhionghainn Breacadh' air sgàth hormonaichean sònraichte a bhios ar cuirp a' dèanamh. Chan eil seo a' toirt buaidh ach air daoine le tinneas an t-siùcair. Is e seo am prìomh adhbhar a bhios siùcar fala àrd (hyperglycemia) agad sa mhadainn le tinneas an t-siùcair.

Ach cuimhnichibh, chan e seo an aon adhbhar a bhios ìrean siùcar fala ag èirigh sa mhadainn. Faodaidh grunn adhbharan eile a bhith ann:

• Gun chungaidh-leigheis gu leòr: Aig amannan is dòcha nach bi an ìre de chungaidh-leigheis a thèid a ghabhail air an oidhche gu leòr ron mhadainn, agus dh’ fhaodadh a bhuaidh a bhith air chall.
• Droch-cho-fhreagarrachd cungaidh-leigheis is biadh: Gun a bhith a’ tomhas an ìre agus an ùine cheart airson cungaidh-leigheis a ghabhail leis an dinnear.
• Buaidh Somogyi: Tha seo beagan na chaochladh. Aig amannan, bidh an ìre insulin a thèid a leigeil ma sgaoil air an oidhche ag àrdachadh, ag adhbhrachadh gum bi siùcar fala a’ tuiteam gu mòr gu h-obann. Bidh a’ bhodhaig an uairsin a’ leigeil ma sgaoil hormona mar fhreagairt, ag adhbhrachadh gum bi siùcar fala ag èirigh a-rithist. Canar ‘buaidh Somogyi’ ris an seo.

Dè cho cumanta 's a tha seo?

Gu dearbh, 's e suidheachadh glè chumanta a th' ann am Feallsanachd na Maidne am measg dhaoine le tinneas an t-siùcair. Tha rannsachadh air faighinn a-mach gu bheil e a' toirt buaidh air còrr is 50% de dhaoine le tinneas an t-siùcair Seòrsa 1 no Seòrsa 2. Tha seo a' ciallachadh nach eil thu nad aonar.

Dè na comharraidhean a tha an lùib seo?

Is e prìomh chomharradh an ‘Fhionghainn Bhreacadh’ àrdachadh ann an ìrean siùcar fala tràth sa mhadainn. Chì thu seo nuair a dhùisgeas tu sa mhadainn agus a nì thu sgrùdadh air do ghlùcomeatair, no ma chleachdas tu inneal CGM (Sgrùdadh Glùcois Leantainneach) . Gu tric, bidh an ‘Fhionghainn Bhreacadh’ ag adhbhrachadh pàtran de ìrean siùcar fala àrd sa mhadainn airson grunn làithean ann an sreath.

A rèir dè cho àrd 's a tha an siùcar fala agad, is dòcha gum bi comharraidhean mar seo agad nuair a dhùisgeas tu sa mhadainn:

• A’ faireachdainn ro-thartmhor (polydipsia).
• A’ faireachdainn barrachd acrais.
• Urination tric.
• Ceann goirt.
• Irioslachd, fearg.
• Sealladh doilleir.

Smaoinich, tha cuideigin ann air a bheil Malani, aig a bheil tinneas an t-siùcair. Bidh i a’ sgrùdadh a siùcar fala a h-uile madainn. Airson trì no ceithir latha ann an sreath, tha a siùcar fala sa mhadainn nas àirde na 200mg/dL. Bidh i cuideachd a’ cumail smachd air a biadh a bhios i ag ithe air an oidhche agus a’ gabhail a cungaidh-leigheis ann an àm. Tha i a’ faireachdainn gu math diombach. Tha i a’ faireachdainn beagan sgìth nuair a dhùisgeas i sa mhadainn, agus tha i gu math tartmhor. An do thachair rudeigin mar seo dhutsa? Ma-thà, tha e comasach gur e ‘Fìrinn na Maidne’ a th’ ann.

Carson a tha seo a’ tachairt?

Tha seo caran na fhìrinn saidheansail, ach cuiridh mi gu sìmplidh e. Tràth sa mhadainn – is e sin, eadar 3 agus 8 sa mhadainn – bidh ar cuirp a’ leigeil ma sgaoil sreath de hormonaichean. Is iad na prìomh hormonaichean cortisol agus hormona fàis . Bidh na hormonaichean seo a’ comharrachadh don ghrùthan againn barrachd glùcois a dhèanamh, is e sin siùcar. Bidh an glùcois seo gar cuideachadh le bhith gar dùsgadh sa mhadainn agus a’ toirt dhuinn an lùth airson an latha a thòiseachadh. Nuair a thèid barrachd glùcois a thoirt gu buil, bidh ìrean an t-siùcair fala againn ag èirigh.

A-nis, mura h-eil tinneas an t-siùcair ort, bidh do phàncreas a’ freagairt gu math ris an seo agus a’ dèanamh insulin gu leòr gus smachd a chumail air an t-siùcar fala agad. Ach ma tha tinneas an t-siùcair ort, chan eil do phàncreas a’ dèanamh insulin idir, no chan eil an ìre a bhios e a’ dèanamh gu leòr airson smachd a chumail air an t-siùcar fala àrd. Aig amannan , faodaidh strì an aghaidh insulin , a tha a’ ciallachadh nach eil ceallan do bhodhaig a’ freagairt gu ceart ri insulin, a bhith na adhbhar cuideachd.

Gus a bhith mionaideach, nuair a bhios a’ bhodhaig ag ullachadh airson dùsgadh sa mhadainn, bidh an ‘siostam rabhaidh’ nàdarrach seo sa bhodhaig ag adhbhrachadh gum bi siùcar fala ag èirigh. Ged a tha seo fo smachd ann am bodhaig neach às aonais tinneas an t-siùcair, chan urrainn do bhodhaig neach le tinneas an t-siùcair a dhèanamh ceart.

Ciamar a dh’aithnicheas tu seo gu dìreach?

Is e CGM (Sgrùdadh Leantainneach Glùcois) a chleachdadh an dòigh as fheàrr air faighinn a-mach gu ceart a bheil am ‘Fìrinn Breacadh an Latha’ ag adhbhrachadh siùcar fala àrd sa mhadainn.

’S e inneal a th’ ann an CGM a bhios tu a’ caitheamh gus sùil a chumail air ìrean glùcois fala 24 uair san latha. Gus a bhith mionaideach, bidh an inneal CGM seo a’ tomhas ìrean siùcar fala gach beagan mhionaidean agus a’ cleachdadh an dàta sin gus graf a chruthachadh. Bheir seo dealbh iomlan dhut air mar a tha ìrean siùcar fala ag atharrachadh thar ùine.

Is e buannachd a bhith a’ cleachdadh CGM, seach fuil a thoirt bhon mheur agad mus tèid thu dhan leabaidh agus às deidh dhut dùsgadh sa mhadainn agus sùil a thoirt air an t-siùcar fala agad le glucometer, gum faod thu innse gu dìreach a bheil an siùcar fala agad air tuiteam gu h-obann (hypoglycemia) tron ​​oidhche. Ma tha, tha e a’ ciallachadh nach eil thu a’ faighinn eòlas air an ‘Dawn Phenomenon’, ach an ‘Somogyi effect’ a chaidh ainmeachadh roimhe.

Fiù mura cleachd thu CGM, faodaidh dotairean sùil a thoirt air pàtran leughaidhean do shiùcair fala thar grunn làithean agus amharas a bhith aca air an ‘Dawn Phenomenon’. Sin as coireach gu bheil e glè chudromach clàr a chumail de na leughaidhean siùcar fala agad.

Dè an làimhseachadh a th’ ann airson seo?

’S e pumpa insulin a chleachdadh an làimhseachadh as fheàrr airson ‘Feall na Fàire’ gus insulin a lìbhrigeadh. Mar as trice chan eil cungaidhean-leighis beòil airson tinneas an t-siùcair a’ cuideachadh mòran leis a’ ‘Feall na Fàire’. Cuideachd, chan eil e coltach gum bi mòran buaidh aig stealladh insulin fad-ghnìomhach air seo.

Faodaidh an dotair agad na h-ìrean insulin bunaiteach agad atharrachadh agus toirt air a’ phump insulin agad beagan a bharrachd insulin a lìbhrigeadh gu fèin-ghluasadach sa mhadainn. Cuidichidh seo le casg a chuir air ìrean an t-siùcair fala agad bho bhith ag èirigh sa mhadainn.

Ach, mura cleachd thu pumpa insulin, no mura gabh thu insulin idir, is dòcha gum feum thu fhèin agus an dotair agad beagan deuchainn is mearachd a dhèanamh gus na cungaidhean-leigheis agus na h-atharrachaidhean dòigh-beatha as fheàrr a lorg gus smachd a chumail air na spìcean siùcar fala agad sa mhadainn air sgàth ‘feinimean na maidne’. Mar eisimpleir, is dòcha gun toir an dotair agad comhairle dhut barrachd eacarsaich a dhèanamh san fheasgar agus barrachd phròtain a dhèanamh nad dhìnnear an taca ri meud nan gualaisg.

Nach gabh seo a chasg?

Leis gur e toradh pròiseas nàdarra a tha a’ tachairt sa bhodhaig a th’ ann an ‘Fìrinn na Maidne’, chan eil dad ann as urrainn dhut a dhèanamh gus casg a chuir air gu tur.

Ach, ma chleachdas tu pumpa insulin, faodaidh tu na h-ìrean insulin bunaiteach agad atharrachadh a rèir stiùiridhean an dotair agad agus smachd a chumail air spìcean siùcar fala sa mhadainn san àm ri teachd air sgàth ‘feinimean na maidne’ gu ìre àraidh.

Dè na fo-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith aig seo?

Is e prìomh bhuaidh siùcar fala àrd gun làimhseachadh sa mhadainn air sgàth 'feinimean na maidne' àrdachadh anns an A1C agad. Tha deuchainn A1C a’ sealltainn ìrean cuibheasach glùcois fala (siùcar) agad thairis air na trì mìosan a dh’ fhalbh.

Mar as àirde an ìre A1C agad, ’s ann as àirde an cunnart gum bi duilgheadasan co-cheangailte ri tinneas an t-siùcair agad. Tha an cunnart seo gu sònraichte àrd ma dh’fhanas an ìre A1C agad àrd airson iomadh bliadhna. Am measg nan duilgheadasan a dh’fhaodadh a bhith aig tinneas an t-siùcair tha:

• Eas-òrdughan sùla (Retinopathy)
• Duilgheadasan dubhaig (Nephropathy)
• Neuropathy
• Galar cridhe

Tha rannsachadh air sealltainn ma dh’ fhaodas daoine le tinneas an t-siùcair na h-ìrean A1C aca a chumail fo 7% gu cunbhalach, gum faod iad an cunnart bho dhuilgheadasan co-cheangailte ri tinneas an t-siùcair a lùghdachadh.

Mar as trice, ’s e duilgheadas leantainneach a th’ ann an “Fìrinn na Maidne”, a’ ciallachadh mura tèid dèiligeadh ris, gum faod ìrean siùcar fala fuireach àrd airson grunn uairean a thìde gach latha. Bidh seo a’ meudachadh cunnart duilgheadasan tinneas an t-siùcair thar ùine.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?

Ma bhios ìrean siùcar fala àrd agad gu cunbhalach sa mhadainn, tha e cudromach bruidhinn ris an dotair agad a tha gad chuideachadh le bhith a’ riaghladh do thinneas an t-siùcair. Faodaidh e no i sùil a thoirt air na h-ìrean siùcar fala agad, faighinn a-mach a bheil seo mar thoradh air Feallsanachd na Maidne, agus roghainnean làimhseachaidh iomchaidh a mholadh dhut.

Faodaidh e bhith gu math duilich agus troimh-chèile a bhith a’ faighinn eòlas air ‘fhìrinn na maidne’, àrdachadh ann an ìrean siùcar fala sa mhadainn. Ach cuimhnich, chan e do choire-sa a th’ ann. Chan eil aon dòigh-obrach ann a fhreagras air a h-uile duine airson dèiligeadh ri na h-àrdachaidhean siùcar sa mhadainn agad. Mar sin faodaidh e beagan ùine a thoirt gus an làimhseachadh ceart a lorg dhut. Cuidichidh an dotair agad thu gus am plana as fheàrr a chruthachadh. Mar sin na bi leisg iarraidh airson cuideachadh. Faodaidh gnìomh a dhèanamh a-nis do chuideachadh le bhith a’ seachnadh fo-bhuaidhean fad-ùine.

An rud as cudromaiche ri chumail nad inntinn

Ceart gu leòr, tha mi an dòchas gu bheil tuigse nas fheàrr agad a-nis air an ‘Fhionghainn Breacadh an Latha’ air an do bhruidhinn sinn. Cuimhnich, ma tha tinneas an t-siùcair ort, bi mothachail air àrdachadh ann an siùcar fala sa mhadainn.

Chan e seo do choire-sa, agus tha fuasglaidhean ann airson seo.

• Bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn seo gu fosgailte.
• Cùm clàran ceart de na h-ìrean siùcar fala agad, biadh, agus cungaidhean-leigheis.
• Ma tha e comasach dhut CGM a chleachdadh, tha an dàta a bheir e seachad glè luachmhor.
• Bruidhinn ris an dotair agad mu phump insulin, dh’ fhaodadh e a bhith na fhuasgladh math airson seo.
• Na gabh dragh no na bi air do dhì-mhisneachadh, obraich còmhla ris an dotair agad gus an fhuasgladh as fheàrr a lorg dhut.

Cuimhnich, faodaidh tu beatha fhallain, thoilichte a bhith agad le tinneas an t-siùcair. Chan eil agad ach mothachadh, cùram, agus comhairle an dotair agad a leantainn. Latha math dhut!

` Feallsanachd na Maidne, tinneas an t-siùcair, àrdachadh siùcar fala sa mhadainn, hyperglycemia, buaidh Somogyi, pumpa insulin, A1C