A bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil trom-inntinn a’ toirt buaidh air a h-uile duine san aon dòigh? Chan eil dha-rìribh. Tha e coltach ris a’ chnatan chumanta air adhbhrachadh leis an aon bhìoras, ach tha e a’ toirt buaidh eadar-dhealaichte air a h-uile duine. Faodaidh fir, boireannaich agus seann daoine eòlas fhaighinn air trom-inntinn ann an diofar dhòighean, agus faodaidh na comharraidhean nochdadh ann an iomadh dòigh eadar-dhealaichte. Aig amannan, tha cùisean trom-inntinn ann nach eil a’ freagairt ri cungaidh-leigheis. Mar sin, tha e cudromach dhutsa agus do luchd-gràidh seo a thuigsinn.
An toiseach, dè a th’ ann an trom-inntinn?
Chan e dìreach faireachdainn bròin no leamh a th’ ann an trom-inntinn. Tha e na thinneas inntinn tòrr nas doimhne agus nas cunnartaiche . Gus a bhith mionaideach, is e suidheachadh a th’ ann a bheir buaidh air faireachdainn neach thar ùine mhòr. Faodaidh e leantainn gu bròn do-ruigsinneach, eu-dòchas, neo-chuideachadh, agus faireachdainnean gun luach.
Faodaidh an suidheachadh seo tighinn ann an diofar ìrean. Do chuid de dhaoine, tha e tlàth gu meadhanach. Do chàch, faodaidh e a bhith na trom-inntinn fad-beatha.
Is e an rud as cudromaiche a thuigsinn nach e laigse a th’ ann an trom-inntinn, ach tinneas a dh’ fheumar a làimhseachadh.
Bheir sinn sùil nas mionaidiche air an eadar-dhealachadh eadar an dithis seo.
| Ìre trom-inntinn | Comharraidhean a chithear gu cumanta |
|---|---|
| Trom-inntinn meadhanach gu meadhanach | Dìth ùidh ann an rud sam bith, call càil bìdh, duilgheadas cadail, fèin-spèis ìosal, agus faireachdainn leantainneach de sgìths. |
| Ìsleachadh Mòr | Faireachdainn glè bhrònach a mhaireas a’ mhòr-chuid den latha, call ùidh ann an gnìomhan làitheil, call no àrdachadh obann cuideim, insomnia no cus cadail (hypersomnia), sgìths anabarrach, faireachdainnean ciont cunbhalach, agus smuaintean mu bhith a’ cur crìoch air do bheatha. |
Ciamar a bhios fir a’ fàs trom-inntinneach?
Tha beachd ceàrr fhathast nar comann-shòisealta gur e “galar boireannaich a th’ ann an trom-inntinn.” Air sgàth bheachdan mar “chan eil fir a’ caoineadh” agus “feumaidh fir a bhith làidir”, tha mòran fhireannach leisg aideachadh gu bheil trom-inntinn orra no bruidhinn mu dheidhinn. Ach is e an fhìrinn gu bheil milleanan de fhir air feadh an t-saoghail a’ fulang leis a’ ghalair seo.
Ged a bhios fir a’ fulang le comharraidhean trom-inntinn coltach ri boireannaich, tha an dòigh sa bheil iad a’ nochdadh nan comharraidhean sin gu math eadar-dhealaichte.
Feartan cumanta am measg fhireannaich
- Neo-chùram (dìth ùidh anns a h-uile càil)
- Atharrachaidhean ann am miann (ag ithe barrachd aig an aon àm no gun a bhith ag iarraidh ithe)
- Sgìths leantainneach
- Call ùidh ann an rudan a b’ àbhaist dhut a bhith dèidheil air (m.e. spòrs, cur-seachadan)
- Le fèin-spèis ìosal
- Duilgheadasan gnèitheasach (call miann, duilgheadasan coileanaidh)
- Atharrachadh ann am pàtran cadail (insomnia no cus codal)
- Beachdan mu bhith a’ cur crìoch air do bheatha
Is e seo an diofar as cudromaiche: Nuair a tha boireannach trom-inntinneach, is dòcha gum bi i brònach, làn faireachdainnean, agus gum bi i a’ caoineadh mòran. Ach nuair a tha fear trom-inntinneach, is dòcha gum bi e a’ coimhead feargach, cruaidh, agus gu tric bidh e a’ dol an sàs ann an sabaidean. Mar sin ma dh’fhàsas d’ athair, do bhràthair, do dhuine no do charaid gu h-obann gu math cruaidh agus feargach, smaoinich gum faodadh e a bhith na chomharradh air trom-inntinn.
A bheil eadar-dhealachadh ann mar a bheir trom-inntinn buaidh air boireannaich?
'S e, gu cinnteach. Gu dearbh, tha boireannaich dà uair nas dualtaiche trom-inntinn fhaighinn na fir. Agus tha an dòigh anns a bheil trom-inntinn a’ toirt buaidh air boireannaich beagan eadar-dhealaichte.
- Tha boireannaich nas dualtaiche gum bi trom-inntinn a’ tòiseachadh aig aois nas òige, a’ mairsinn nas fhaide, agus a’ tilleadh .
- Tha trom-inntinn boireannaich nas dualtaiche a bhith co-cheangailte ri tachartasan beatha a tha fo uallach (me, briseadh dàimh, call obrach).
- Tha boireannaich nas dualtaiche a bhith a’ faireachdainn ciontach nuair a bhios iad a’ fulang le trom-inntinn.
- Tha boireannaich nas dualtaiche duilgheadasan slàinte inntinn eile fhaighinn, leithid eas-òrdughan iomagain, comharraidhean phobic, agus eas-òrdughan ithe, còmhla ri trom-inntinn.
- Ach, tha an claonadh tionndadh gu deoch làidir agus drogaichean còmhla ri trom-inntinn nas àirde am measg fhireannaich na boireannaich.
A bheil trom-inntinn cumanta ann an seann daoine?
Gu tur chan eil! Seo far a bheil mòran dhaoine a’ dèanamh mearachd. Chan e pàirt àbhaisteach de bhith a’ fàs nas sine a th’ ann an trom-inntinn. Ach tha trom-inntinn glè chumanta am measg dhaoine nas sine. Gu mì-fhortanach, chan eil mòran dhiubh a’ sireadh leigheis.
Smaoinich, nuair a dh’fhàsas aon de ar seanmhairean no ar sean-phàrantan beagan nas smaoiniche, nas lugha labhairteach, agus a dh’fhanas a-staigh, bidh sinn tric a’ smaoineachadh, “O ... tha sin sean.” Ach tha e glè choltach gum faodadh e a bhith na chomharradh air trom-inntinn.
Carson a tha trom-inntinn duilich aithneachadh ann an seann daoine?
- Faodar comharran trom-inntinn a mheasgachadh le comharran ghalaran eile, leithid tinneas an t-siùcair agus galar cridhe, a tha a’ tachairt ann an seann daoine.
- Leis gu bheil na comharraidhean sin cuideachd a’ nochdadh mar fo-bhuaidhean nan cungaidhean a thathar a’ gabhail airson nan galairean sin, faodar trom-inntinn a sheachnadh.
- Tha uaigneas air adhbhrachadh le rudan mar bàs com-pàirtiche fad-beatha , call charaidean, agus cluaineas nan adhbharan airson seo cuideachd.
- Leis gu bheil buill teaghlaich, agus uaireannan eadhon dotairean, a’ smaoineachadh, “Seo mar a tha e nuair a dh’fhàsas tu nas sine,” tha dàil air làimhseachadh ceart.
Mar sin ma mhothaicheas tu atharrachadh ann an giùlan no cainnt seann duine nad theaghlach, na cuir às dha mar “dìreach mar a bhios iad a’ fàs nas sine.” Tha e glè chudromach a bhith draghail mu dheidhinn agus bruidhinn ri dotair.
A bheil trom-inntinn ann a tha an aghaidh làimhseachadh?
Seadh, tha suidheachadh mar sin ann. Canar trom-inntinn a tha an aghaidh leigheis ris an seo. Gu sìmplidh, is e seo nuair nach eil na comharraidhean a’ fàs nas fheàrr a dh’aindeoin nan cungaidhean-leighis an-aghaidh trom-inntinn a dh’òrdaich an dotair no leigheas-inntinn.
Nuair nach eil faochadh ann a dh’aindeoin diofar sheòrsaichean cungaidh-leigheis agus diofar dhòighean comhairleachaidh a chleachdadh, tha e nàdarrach gum bi an t-euslainteach agus an teaghlach a’ faireachdainn briseadh-dùil agus eu-dòchas mòr.
Ach, na leig seachad dòchas gu bràth. Ma tha an suidheachadh seo ort fhèin no air cuideigin faisg ort, chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil a h-uile càil seachad. Tha dòighean sònraichte eile ann airson na cumhaichean seo a làimhseachadh. Is e an rud as cudromaiche obrachadh leis an dotair agad agus gun a bhith a’ toirt seachad. An uairsin bidh e comasach dhut an làimhseachadh a lorg a tha freagarrach dhut.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan e dìreach bròn a th’ ann an trom-inntinn, ’s e fìor thinneas a th’ ann a dh’ fheumas làimhseachadh.
- Bidh an galar seo a’ toirt buaidh air fir, boireannaich agus seann daoine ann an diofar dhòighean. Is dòcha gum bi fir nas dualtaiche a bhith feargach na brònach.
- Na cuir às do atharrachadh ann an giùlan neach nas sine mar “dìreach mar a bhios iad a’ fàs nas sine.” Dh’ fhaodadh e a bhith na chomharradh air trom-inntinn.
- Fiù mura h-eil na leigheasan tùsail ag obair, na caill dòchas. Tha leigheasan eile rim faighinn.
- Nas cudromaiche: Ma tha na comharraidhean seo ort fhèin no air cuideigin faisg ort, iarr comhairle mheidigeach gun dàil.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris