A bheil thu fhèin agus do chompanach a’ smaoineachadh air
pàisde a bhith agad ? Ma tha, is dòcha gu bheil tòrr cheistean agaibh nur n-inntinn. “Dè cho fada ’s a bheir seo?”, “Dè na làithean as fheàrr airson gnè a bhith agad?”, “Am feum thu gnè a bhith agad a h-uile latha?” Is dòcha gu bheil rudan mar sin a’ ruith tro d’ inntinn. Gu dearbh, is iad sin ceistean a tha aig mòran dhaoine. Mar sin, bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo uile gu sìmplidh agus gu soilleir an-diugh.
Dè na cothroman a th’ ann a bhith trom le leanabh?
Is e ceist a bhios mòran dhaoine a’ faighneachd, “Dè na cothroman a th’ agam a bhith trom air a’ mhìos seo?” Gu cuibheasach, tha cothrom
15% gu 25% aig càraid fhallain a tha a’ feuchainn ri bhith trom le leanabh ann am mìos sam bith. Ach, tha grunn nithean ann a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air a’ chothrom seo.
- Aois: Às dèidh aois 30, bidh do chomas air a bhith trom le leanabh a’ lùghdachadh mean air mhean. Tha an crìonadh seo gu sònraichte luath anns na 40an agad .
- Menstruation Neo-riaghailteach: Ma tha do chearcall menstrual neo-riaghailteach, faodaidh e bhith duilich fios a bhith agad cuin a bhios tu a’ ovulation. Faodaidh seo a dhèanamh dùbhlanach an t-àm as fheàrr a lorg airson gnè a bhith agad.
- Tricead caidreamh ghnèitheasach: Mar as lugha a bhios gnè agad, ’s ann as lugha a bhios cothrom ann gum bi thu trom.
- Àm airson feuchainn: Ma tha thu air a bhith a’ feuchainn airson bliadhna agus mura h-eil thu air soirbheachadh fhathast, is dòcha gu bheil duilgheadas torachais ann. Mar sin tha e cudromach dhutsa agus do chompanach dotair fhaicinn agus na deuchainnean riatanach fhaighinn.
- Cumhaichean meidigeach eile: Faodaidh cuid de shuidheachaidhean meidigeach buaidh dhìreach a thoirt air torrachas.
Ciamar a tha am pròiseas torrachais a’ tachairt?
Faodaidh tuigse air do chearcall menstrual an turas seo a dhèanamh tòrr nas fhasa. Gu sìmplidh, is e do
chearcall menstrual am pròiseas leis am bi do bhodhaig ga ullachadh fhèin gach mìos airson torrachas a dh’ fhaodadh a bhith ann. Nuair a bhios na h-ubhlan agad deiseil airson ugh a leigeil ma sgaoil, bidh lìnig do bhroinn a’ tòiseachadh a’ tiughad, ga dhèanamh nas fhasa do ugh torrach a dhol a-steach. Smaoinich air mar a bhith a’ dèanamh leabaidh airson pàisde. Mura tachair torrachadh, thèid an ugh agus lìnig tiugh do bhroinn a leigeil ma sgaoil tron bhànag agad còmhla ri fuil. Is e seo a chanas sinn ris an “ùine” agad. Bidh do chearcall menstrual a’ tòiseachadh chan ann le dìreach boinne fala, ach
fuil dhearg shoilleir.Bho chiad latha do mhìosa. Thig e gu crìch an latha mus tòisich do mhìos a leanas. Mar as trice, faodaidh cearcall mairsinn eadar 21-35 latha. Faodaidh e atharrachadh beagan làithean bho mhìos gu mìos, ach tha sin àbhaisteach agus chan eil dad ann airson dragh a ghabhail.
Ciamar a tha fios agad air an dearbh latha den ovulation?
Chan eil aig ugh ach nas lugha na 24 uair a thìde airson a bhith
air a thorrachadh , agus mar sin tha e glè chudromach fios a bhith agad air an latha a thèid an ugh a leigeil ma sgaoil. Tha grunn dhòighean ann a ghabhas cleachdadh airson seo.
| Modh | Tuairisgeul |
|---|
| Tracadh Mìosachain | Comharraich an latha a thòisicheas do mhìosachan air mìosachan airson beagan mhìosan. Mar as trice bidh ovulation a’ tachairt 14 latha mus tòisich do mhìosachan a leanas. Tha eadhon aplacaidean ann a chuidicheas leis an seo. Ach, mura h-eil do chearcall cunbhalach, chan eil an dòigh seo glè èifeachdach. |
| Sgrùdadh air Mucus Ceirbheacsach | Mar a bhios tu a’ tighinn nas fhaisge air an ovulation, is dòcha gun mothaich thu atharrachadh anns an t-sgaoileadh bhon cheirbheacs agad. Anns na làithean ron ovulation, bidh an sgaoileadh seo soilleir, sleamhainn, agus coltach ri gealagan ugh . Is e seo an ùine thorrach agad. Às deidh ovulation, bidh an sgaoileadh seo tioram a-rithist. |
| Teòthachd Bhunasach a' Chuirp | Gabh teòthachd bunaiteach do chuirp an toiseach sa mhadainn, mus èirich thu às an leabaidh. Bidh teòthachd do chuirp beagan nas àirde na an àbhaist air latha an ovulation. Feumaidh seo teirmiméadar sònraichte. |
| Pasganan Deuchainn Ovulation | Tha iad sin coltach ri stiallan deuchainn torrachas. Bidh iad a’ lorg hormona anns an fhual agad a bhios ag èirigh mus tig an ovulation. Faodaidh deuchainnean a dhèanamh airson 5-10 latha ann an sreath ann am meadhan do chearcall na toraidhean as fheàrr a thoirt dhut. |
Ciamar a bu chòir dhuinn gnè a bhith againn?
Ceist eile a bhios mòran chàraidean a’ faighneachd, “Dè cho tric ’s a bu chòir dhut gnè a bhith agad?” Is e am freagairt ghoirid,
tha e nas fheàrr gnè a bhith agad nas trice . Smaoinich air, chan eil ùine mhòr aig sperm airson ugh a thorrachadh. Faodaidh sperm a bhith beò airson timcheall air 5 latha às deidh dha a dhol a-steach don uterus. Ach bidh ugh beò airson nas lugha na 24 uair a thìde. Mar sin, ma ruigeas an ugh na tiùban Fallopian agus ma dh’fhanas an sperm an sin, tha na cothroman torrachas glè àrd.
Tha sin a’ ciallachadh gur e an dòigh as soirbheachaile gnè a bhith agad beagan làithean mus tig ovulation ort .
Is e an dòigh as fheàrr a tha dotairean a’ moladh a bhith a’ dèanamh gnè
a h-uile dàrna latha bhon latha a stadas do mhìosachan. No co-dhiù
dà no trì tursan san t-seachdain, tha sin glè chudromach. Tha cuid de dhaoine den bheachd gun lughdaich gnè a h-uile latha an àireamh sperm agus gun lughdaich e an cothrom a bhith trom le leanabh. Ach tha rannsachadh air sealltainn gu bheil gnè a bhith agad a h-uile latha beagan nas dualtaiche an cothrom a bhith trom le leanabh a mheudachadh na a h-uile latha eile. Ach ma thig seo gu bhith na chuideam no na dhleastanas inntinn dhut, bidh e dona. Mar sin, is e an rud as cudromaiche a bhith còmhla gu toilichte, gun chuideam.
Cuin a thòisicheas tu a’ faireachdainn gu bheil thu trom?
Ma thèid a h-uile càil gu math, cuiridh an ugh torrach a-steach don bhroinn agad timcheall air latha 21 den chearcall agad, agus bidh thu trom gu h-oifigeil. Ach bheir e beagan làithean mus bi fios agad air. Is dòcha gur e beagan cràdh no beagan dhiogan fala a’ chiad shoidhnichean air torrachas nuair a thèid an ugh a chur a-steach. Ach dha mòran dhaoine, chan eil na comharraidhean sin a’ nochdadh gus beagan sheachdainean às deidh sin.
- Mìosachadh air a’ mhoille
- A’ faireachdainn nas sgìth na an àbhaist
- Pian no at sa bhroilleach
- Feum tric air fualachadh
- Tinneas na Maidne
- Crampadh no fuil bheag anns an abdomen ìosal
- Moodness (a bhith feargach no brònach gun adhbhar)
Gheibhear toradh deimhinneach air deuchainn torrachas nuair a bhios gu leòr de hormona ris an canar
HCG (Human Chorionic Gonadotropin) , a tha air a thoirt a-mach leis a’ phlacenta, air cruinneachadh nad bhodhaig. Bheir e timcheall air 11-14 latha bho àm a’ bhreith gus seo a lorg le deuchainn fual aig an taigh. Faodaidh deuchainn fala a nì dotair seo a lorg beagan nas tràithe.
Tuilleadh mholaidhean gus na cothroman agad a bhith trom le leanabh a mheudachadh
A bharrachd air a bhith a’ riaghladh d’ ùine gu ceart, tha grunn rudan eile ann as urrainn dhut a dhèanamh gus na cothroman agad a mheudachadh.
- Faigh sgrùdadh meidigeach: Mus tòisich thu a’ feuchainn, faic dotair gus dèanamh cinnteach nach eil duilgheadasan slàinte sam bith agad a dh’ fhaodadh casg a chuir ort bho bhith trom.
- Bi faiceallach mu na cungaidhean a bheir thu: Faodaidh cuid de chungaidhean buaidh a thoirt air torachas, mar sin bruidhinn ris an dotair agad mu na cungaidhean a tha thu a’ gabhail.
- Cùm cuideam fallain: Faodaidh cus cuideim no ro bheag cuideam bacadh a chur air torrachas.
- Eacarsaich, ach bi faiceallach: Faodaidh cus eacarsaich bacadh a chur air ovulation.
- Seachain smocadh gu tur.
- Stad a bhith ag òl deoch làidir.
- Cuir crìoch air caffeine: Òl nas lugha na 2 chupa cofaidh gach latha.
- Gabh searbhag folach: Tha e glè chudromach pill searbhag folach a ghabhail gach latha bhon latha a thòisicheas tu a’ smaoineachadh mu bhith a’ faighinn pàisde. Bidh e a’ cuideachadh le casg a chuir air easbhaidhean breith dona a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air siostam nearbhach an leanaibh.
Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?
Mar as trice, bidh càraid fhallain a bhios a’ dèanamh gnè cunbhalach trom le leanabh taobh a-staigh 6 mìosan.
Ma tha thu air a bhith a’ feuchainn airson bliadhna agus mura h-eil thu air fàs trom fhathast, faic dotair gu cinnteach. Ma tha thu nas sine na 35 , na fuirich nas fhaide na 6 mìosan.
Cuideachd, ma tha tinneas ort a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air torrachas, leithid tinneas an t-siùcair, no ma tha galairean ginteil agad fhèin no aig teaghlach do chompanach a dh’ fhaodadh a bhith air an toirt don leanabh, ’s fheàrr bruidhinn ri dotair mus tòisich thu a’ feuchainn.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Faigh tuigse mhath air do chearcall mìosail agus làithean torrach. Faodar seo a chuideachadh leis an dòigh mìosachain, deuchainn smear faighne, no pasganan deuchainn ovulation.
- Biodh gnè cunbhalach, gun cuideam agad co-dhiù dà no trì tursan san t-seachdain. ’S fheàrr gnè a bhith agad a h-uile dàrna latha, gu h-àraidh rè na h-ùine torrach agad.
- Gabh ri dòigh-beatha fhallain. Tha daithead cothromach, eacarsaich, agus a bhith a’ seachnadh smocadh is deoch làidir glè chudromach.
- Bho mhionaid a smaoinicheas tu air pàisde a bhith agad, gabh pill searbhag folic gach latha.
- Ma tha thu air a bhith a’ feuchainn airson bliadhna agus gun toradh sam bith fhaicinn fhathast (6 mìosan ma tha thu nas sine na 35), bu chòir dhut fhèin agus do chompanach dotair fhaicinn gun leisg agus comhairle iarraidh.
Torrachas, gintinn, torrachas, ovulation, uinneag thorrach, slàinte boireannaich, torachas, torrachas, a bhith trom le leanabh Sinhala, slàinte boireannaich Sinhala
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris