’S e àm mìorbhaileach a th’ ann nad bheatha nuair a bhios tu fhèin agus do chompanach a’ bruadar mu bhith a’ faighinn pàisde. Ach tha e àbhaisteach cuideachd tòrr cheistean a bhith nad inntinn, leithid “Dè cho fada ’s a bheir e?”, “Dè na làithean as fheàrr airson a bhith trom?”, “Dè cho tric ’s a bu chòir dhuinn gnè a bhith againn?” Na gabh dragh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo uile ann an dòigh gu math sìmplidh an-diugh, ann an dòigh as urrainn dhut a thuigsinn.
Dè na cothroman a th’ ann gum bi torrachas ann?
Is e seo ceist a bhios mòran dhaoine a’ faighneachd. Air an ìre mhath, nuair a bhios càraid gun duilgheadasan slàinte a’ feuchainn, tha an cothrom a bhith trom ann am mìos sam bith eadar 15% agus 25% . Ach, tha grunn nithean ann a bheir buaidh air a’ chothrom seo.
- Aois: Às dèidh aois 30, bidh torrachas a’ tòiseachadh a’ crìonadh, gu h-àraidh anns na 40an.
- Menstruation Neo-riaghailteach : Ma tha do chearcall menstrual neo-riaghailteach, faodaidh e bhith duilich ceann-latha an ovulation agad a dhearbhadh gu ceart. Faodaidh seo leantainn gu bhith a’ call nan làithean as torraiche.
- Tricead gnè: Mar as lugha a bhios gnè agad, ’s ann as lugha a bhios cothrom ann gum bi thu trom.
- An t-àm airson feuchainn: Mura h-eil thu air fàs trom an dèidh dhut feuchainn airson bliadhna gun smachd-breith sam bith, is dòcha gu bheil duilgheadas torachais ann. ’ S fheàrr dhutsa an dithis dotair fhaicinn agus na deuchainnean riatanach fhaighinn.
- Cumhaichean meidigeach eile: Faodaidh cuid de chumhaichean meidigeach agus trioblaidean slàinte buaidh dhìreach a thoirt air torrachas.
Feuch sinn ri tuigsinn do chearcall menstrual.
Tha e cudromach a bhith mothachail air pròiseasan do bhodhaig rè na h-ùine seo. Gu sìmplidh, ’s e a’ chearcall menstrual am pròiseas mìosail leis am bi do bhodhaig ag ullachadh airson torrachas a dh’fhaodadh a bhith ann. Nuair a bhios na h-ubhlan agad deiseil airson ugh a leigeil ma sgaoil, bidh lìnig do bhroinn a’ tiughad gus àrainneachd a chruthachadh a tha freagarrach airson ugh torrach a chur a-steach.
Ach mura tèid an ugh a thorrachadh, bidh an lìnig uterine tiugh a’ rùsgadh agus ga cur a-mach tron bhànag còmhla ri fuil. Is e seo a chanas sinn “menstruation” no “periods”.
Bidh do chearcall a’ tòiseachadh air a’ chiad latha den ùine agad, chan ann le spotadh , ach le fuil shoilleir dhearg . Bidh e a’ crìochnachadh an latha mus tòisich an ath chearcall agad. Mar as trice faodaidh cearcall mairsinn eadar 21 agus 35 latha. Tha e àbhaisteach gum bi beagan làithean dheth bho mhìos gu mìos, agus chan eil sin na chùis mhòr.
Smaoinich, ann an cearcall 28-latha, gu bheil an ugh air a leigeil ma sgaoil air latha 14. Tha an ugh seo beò airson nas lugha na 24 uair a thìde. Ma thig e còmhla ri sperm (torrachadh) aig an àm seo, bheir e 5-6 latha eile airson an ugh torraichte siubhal sìos an tiùb Fallopian agus a dhol a-steach don uterus. An uairsin tha thu gu h-oifigeil trom timcheall air latha 21.
Ciamar a bhios fios agam air an dearbh latha de ovulation?
Leis nach eil an ugh beò ach airson ùine ghoirid, mar aon latha, tha e glè chudromach fios a bhith agad cuin a tha an latha sin. Tha grunn dhòighean ann as urrainn dhut a chleachdadh airson seo a dhèanamh.
| Modh | Tuairisgeul |
|---|---|
| Tracadh Mìosachain | Comharraich an latha a thòisicheas do chearcall air mìosachan airson beagan mhìosan. Ge bith dè cho fada ‘s a tha do chearcall, mar as trice bidh ovulation a’ tachairt mu 14 latha ron ath chearcall agad. Tha eadhon aplacaidean fòn ann a chuidicheas leis an seo. Ach, chan eil an dòigh seo glè èifeachdach ma tha do chearcall neo-riaghailteach. |
| Sgrùdadh air Mucus Ceirbheacsach | Mar a bhios an ùine ovulation a’ tighinn dlùth, is dòcha gun mothaich thu atharrachadh anns an t-sgaoileadh bhon cheirbheacs agad. An toiseach, is dòcha gu bheil e geal, buidhe agus tiugh, ach anns na làithean ron ovulation, bidh an sgaoileadh seo soilleir, sleamhainn agus coltach ri gealag ugh amh. Is e seo an ùine thorrach. Às deidh ovulation, bidh an sgaoileadh a’ tanachadh a-rithist. |
| Teòthachd Bhunasach a' Chuirp | Gheibh thu seo a-mach le bhith a’ tomhas teòthachd do chuirp a h-uile madainn, mus èirich thu às an leabaidh eadhon. Air latha an ovulation, bidh teòthachd do chuirp ag èirigh beagan mu aon cheum. Bidh an t-àrdachadh sin a’ mairsinn gus an ath mhìos agad. Feumaidh seo teirmiméadar sònraichte. |
| Pasganan Deuchainn Ovulation | Tha iad sin coltach ri deuchainnean torrachais. Bidh iad a’ tomhas ìrean nan hormonaichean anns an fhual agad gus innse dhut cuin a tha thu gu bhith a’ faighinn ugh-chruthachadh. Gheibhear na toraidhean as fheàrr nuair a nì thu deuchainn airson 5-10 latha ann an sreath, ann am meadhan do chearcall menstrual. |
An dòigh agus an t-àm as fheàrr airson gnè a bhith agad
“Dè cho tric ’s a bu chòir dhuinn coinneachadh?” Seo ceist eile a bhios a h-uile duine a’ faighneachd. Is e am freagairt ghoirid, “Cho tric ’s as urrainn dhuinn.”
Smaoinich air, tha an ùine a th’ aig sperm gus ugh a thorrachadh glè ghoirid. Faodaidh sperm mairsinn airson timcheall air 5 latha às deidh dha a dhol a-steach don uterus. Ach bidh ugh beò airson nas lugha na 24 uair a thìde. Mar sin is e an rud as fheàrr gum bi an sperm ann deiseil nuair a ruigeas an ugh na tiùban fallopian.
Ach is e an duilgheadas, ge bith cia mheud dòigh air an do bhruidhinn sinn, nach urrainn dhut latha an ovulation a ro-innse 100% gu ceart. Mar sin, ma chuireas tu ri chèile dìreach na làithean a tha thu a’ smaoineachadh gu bheil thu a’ ovulation, agus ma tha na làithean sin beagan dheth, is dòcha gun caill thu an cothrom.
Sin as coireach gu bheil dotairean a’ moladh gum bi gnè agad a h-uile dàrna latha , a’ tòiseachadh cho luath ‘s a thig do mhìos gu crìch. No, co-dhiù dà no trì tursan san t-seachdain, gus na cothroman agad a bhith trom le leanabh a mheudachadh.
Tha cuid de dhaoine den bheachd gu bheil gnè a bhith agad a h-uile latha a’ lughdachadh àireamh nan sperm agus ga dhèanamh nas duilghe a bhith trom. Ach tha rannsachadh ùr air sealltainn gu bheil gnè a bhith agad a h-uile latha a’ meudachadh na cothroman agad a bhith trom le leanabh beagan a bharrachd na bhith agad a h-uile latha eile. Ach ma dh’fhàsas seo na rud “riatanach” agus ma chuireas e cuideam ort, faodaidh e a bhith na ana-cothrom.
Às dèidh stad a chur air pills smachd breith ...
Às dèidh stad a chur air pills smachd breith , faodaidh torrachas tachairt cho luath ‘s a dh’ fhàgas na hormonaichean sintéiseach a’ bhodhaig. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil e comasach leanabh a bhith agad taobh a-staigh a’ chiad mhìos às dèidh stad a chur air na pills. Ach, airson cuid de dhaoine, faodaidh e grunn mhìosan a thoirt mus till an ovulation gu àbhaisteach.
A bheil e sàbhailte a bhith trom dìreach às dèidh dhut stad a chur air a’ phìob? Tha, tha e gu tur sàbhailte. Tha teansa math ann gum bi thu trom às dèidh beagan mhìosan agus gum bi leanabh fallain agad. Is e an aon rud, leis nach robh menstruation agad, faodaidh e a bhith beagan duilich an dearbh latha den bhreith agus latha an lìbhrigidh obrachadh a-mach.
A’ chiad shoidhnichean gu bheil thu trom
Nuair a chuireas an ugh torrach a-steach don bhroinn agad, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn beagan pian no spotan. Ach is dòcha nach bi thu a’ faireachdainn dad gus am faigh thu deuchainn torrachas dearbhach. Seo cuid de na ciad shoidhnichean gum faodadh tu a bhith trom.
- Mìosachadh air a’ mhoille
- A’ faireachdainn nas sgìth na an àbhaist
- Pian no at sa bhroilleach
- Feum tric air fualachadh
- Nausea (chan ann a-mhàin sa mhadainn)
- Pian tlàth anns an abdomen ìosal no faicinn fala
- Mì-chofhurtachd gun adhbhar
Gheibhear toradh deimhinneach airson deuchainn torrachais nuair a bhios gu leòr de hormona ris an canar Gonadotropin Chorionic Daonna (HCG) aig do bhodhaig, a tha air a thoirt gu buil leis a’ phlacenta. Faodaidh deuchainn fual aig an taigh seo a lorg mu 11-14 latha às dèidh a’ bhreith. Faodaidh deuchainn fala a nì dotair a lorg beagan nas tràithe.
Torrachas airson neach tar-ghnèitheach no neo-bhitheach
Is e cuspair glè chudromach a tha seo. Fiù 's ma tha thu nad neach a tha a' dol tro atharrachadh gnè agus a' gabhail leigheas dearbhaidh gnè, faodaidh tu fhathast a bhith trom ma tha uterus agus ubhlan agad.
Ma ghabhas tu testosterone, cuiridh e stad ort bho bhith a’ toirt uighean. Ach tha rannsachadh air sealltainn, aon uair ‘s gun sguir thu a’ gabhail an hormone, gum faod do bhodhaig uighean fallain a thoirt gu buil a-rithist.
Glè chudromach: Tha testosterone glè chronail don leanabh. Mar sin bu chòir dhut stad a ghabhail mus feuch thu ri bhith trom. Dèan cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad mu dheidhinn seo.
Ma tha thu tar-ghnèitheach no neo-bhitheach, tha rudan sònraichte ri bheachdachadh rè torrachas. Gus an cùram slàinte as fheàrr fhaighinn dhut fhèin agus don leanabh agad, tha e cudromach sgioba meidigeach a lorg a thuigeas tu agus a tha gad urramachadh. Gheibh thu lighiche-cnàimh agus lighiche-gineaeco-eòlaiche a chuidicheas tu tron dotair-teaghlaich agad, caraidean, no tro làraichean-lìn bhuidhnean buntainneach.
Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn?
Mar as trice, ma bhios càraid fhallain a’ faighinn gnè cunbhalach agus a’ feuchainn, bidh torrachas a’ tachairt taobh a-staigh 6 mìosan.
- Ma tha thu air feuchainn airson bliadhna agus mura h-eil toraidhean agad fhathast, bu chòir dhut comhairle mheidigeach iarraidh gu cinnteach.
- Ma tha thu nas sine na 35 bliadhna a dh'aois agus mura h-eil thu air soirbheachadh sam bith fhaighinn an dèidh 6 mìosan de dh'fheuchainn, faic dotair gun dàil.
- Ma tha tinneas ort a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air torrachas, leithid tinneas an t-siùcair, no ma tha eachdraidh teaghlaich de ghalaran ginteil agad fhèin no aig do chompanach, tha e glè chudromach bruidhinn ri dotair mus plan thu leanabh a bhith agad.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Ma tha thu an dùil a bhith trom, bu chòir dhut fhèin agus do chompanach sgrùdadh meidigeach a dhèanamh an toiseach.
- Comharraich an ùine thorrach agad (timcheall air na làithean a bhios tu a’ ovulation) agus bi gnè agad a h-uile dàrna latha no co-dhiù dà no trì tursan san t-seachdain.
- Tòisich a’ gabhail stuthan-leigheis searbhag folic cho luath ‘s a smaoinicheas tu air pàisde a bhith agad. Tha seo riatanach gus casg a chuir air easbhaidhean breith dona anns an leanabh agad. Faighnich don dotair agad mu dheidhinn seo.
- Sguir gu tur de smocadh agus deoch làidir. Cuir crìoch air deochan caffeine mar cofaidh gu 2 chupa san latha.
- Cùm cuideam fallain. Dèan eacarsaich gu meadhanach.
- Mura h-eil soirbheachas sam bith air a bhith agaibh an dèidh bliadhna de dh’fheuchainn (no 6 mìosan ma tha sibh nas sine na 35), bu chòir dhuibh le chèile dotair fhaicinn gun tuilleadh dàil.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris