Bidh a h-uile pàrant aig a bheil duilgheadas le cadal air an oidhche agus aig a bheil sùilean dearga a’ bruadar mun leanabh beag aca a’ cadal gu sàmhach tron oidhche. Tha beachd ceàrr aig cuid de dhaoine mu ‘thrèanadh cadail’, is e sin a bhith a’ teagasg pàisde cadal leotha fhèin. Tha mòran dhaoine den bheachd nach eil seo ach mu bhith a’ toirt air an leanabh caoineadh. Ach tha e dha-rìribh tòrr a bharrachd na sin. Tha cuid de sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil an dòigh seo a’ neartachadh a’ cheangail eadar màthair agus pàisde agus athair agus pàisde.
Dè na dòighean a th’ ann airson do phàiste a chuideachadh le bhith a’ cadal?
Tha grunn dhòighean ann airson do chuideachadh fhèin agus do phàisde gus faighinn tron ùine dhoirbh seo agus cadal math fhaighinn. Seallaidh sinn dè a th’ annta. Is e an rud cudromach nach eil na dòighean seo uile freagarrach airson gach pàisde . Is e an rud cudromach taghadh dè a tha ag obair as fheàrr airson do phàisde agus siostam do theaghlaich.
1. An dòigh-obrach “Cry It Out” (CIO)
’S e seo an dòigh-obrach trèanaidh cadail as mòr-chòrdte agus as motha a thathas a’ bruidhinn mu dheidhinn. Tha e a’ toirt a-steach na rudan a nì thu mar as trice gus do phàisde a thoirt gu cadal (leithid amar agus biathadh), a chuir sìos anns a’ chrib, oidhche mhath a ràdh, agus an seòmar fhàgail. Canar “cur às iomlan” ris an seo cuideachd, a tha a’ ciallachadh gun sguir thu ga chuideachadh aig an aon àm. Chan urrainn dha cuid de mhàthraichean seasamh ri bhith a’ cluinntinn an leanaibh aca a’ caoineadh, agus mar sin chan eil an dòigh seo ag obair dhaibh. Ach tha pàrantan eile ag ràdh gu bheil an dòigh seo ag obair taobh a-staigh beagan làithean, agus às deidh don leanabh aca caoineadh airson greis, bidh iad ag ionnsachadh mar a shocraicheas iad iad fhèin agus a thuiteas iad nan cadal leotha fhèin.
2. Modh Ferber
Tha an dòigh seo beagan coltach ris an dòigh “Cry it out” a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, ach tha am fear seo air a dhèanamh beagan nas slaodaiche agus nas siostamaiche. Anns a’ chùis seo, bidh thu cuideachd a’ dèanamh cuid de rudan gus an leanabh a chuir na chadal, ga chur san leabaidh agus an seòmar fhàgail. Ach nuair a thòisicheas an leanabh a’ caoineadh, thèid thu air ais dhan t-seòmar agus a’ toirt comhfhurtachd don leanabh. Nuair a shocraicheas an leanabh sìos, fàgaidh tu an seòmar a-rithist. San dòigh seo , bidh thu mean air mhean a’ meudachadh an ùine eadar do chuairtean chun an t-seòmair . Mas e mionaid a bh’ ann an toiseach, an uairsin às deidh 3, 5 mionaidean. Mu dheireadh, tuigidh an leanabh gu bheil màthair faisg air làimh, agus mar sin faodaidh e cadal leis fhèin gun eagal.
3. Modh na Cathraiche
San dòigh seo, faodaidh tu fuireach san t-seòmar còmhla ri do phàisde, ach comhfhurtachd a thoirt dha bho astar. Bidh thu a’ faighinn do phàisde deiseil airson cadal, agus nuair a bhios e cadalach (ach gun a bhith na chadal gu tur), cuiridh tu e san leabaidh-chloinne. An uairsin suidhidh tu air cathair faisg air a’ leabaidh-chloinne. Is e an rud as cudromaiche gun a bhith a’ beantainn ris an leanabh no a’ crathadh na leabaidh-chloinne . Ma bhios an leanabh a’ caoineadh, bidh thu ga chomhfhurtachd le do ghuth a-mhàin, ag ràdh rudeigin mar, “Tha Mamaidh an seo, a ghràidh, rach a chadal.” Gach oidhche, gluaisidh tu do chathair air falbh bhon leabaidh-chloinne mean air mhean, gus am bi e mu dheireadh faisg air doras an t-seòmair, agus an uairsin taobh a-muigh an t-seòmair. Faodaidh an dòigh seo timcheall air dà sheachdain a thoirt airson obrachadh.
4. An Modh “Gun Deòir”
’S e seo an dòigh as ciùine. Tha e coltach ri dòigh Ferber, ach le aon eadar-dhealachadh mòr: Faodaidh tu a dhol a-steach don t-seòmar agus do phàisde a chomhfhurtachd nuair a bhios e a’ caoineadh. Ach ’s e am prìomh rud a chur air ais dhan chrib fhad ’s a tha e fhathast na dhùisg . Cuidichidh seo do phàisde gus misneachd fhaighinn ann a bhith a’ cadal leis fhèin agus briseadh a’ chleachdadh a bhith ag iarraidh a dhol a chadal le màthair no athair.
5. An Modh “Sgrùdadh is Consól”
Seo dìreach a tha an t-ainm ag ràdh. Às dèidh don leanabh a bhith deiseil airson cadal agus air a chur sìos anns a’ chliabh, bidh na pàrantan a’ dol a-steach don t-seòmar gu cunbhalach agus a’ dèanamh cinnteach gu bheil an leanabh a’ caoineadh no nach eil . Bidh iad a’ dol a-steach gach beagan mhionaidean agus a’ toirt comhfhurtachd don leanabh le bhith a’ bualadh air a’ chùl no leis a’ ghuth aca. Bu chòir dhut na h-amannan eadar sgrùdaidhean a mheudachadh mean air mhean. Ach, dh’ fhaodadh cuid de leanaban a bhith nas iomagaineach nuair a thig thu. Mar sin feumaidh tu faicinn a bheil an dòigh seo ag obair airson do phàisde.
| Modh-obrach cleachdadh cadail | Gu sìmplidh... | A’ freagairt a’ mhòr-chuid den ùine. |
|---|---|---|
| "Caoineadh a-mach e" (CIO) | Tha i a’ fàgail an t-seòmair, a’ fàgail an leanaibh anns a’ chrib. Ged a tha an leanabh a’ caoineadh, chan eil i a’ tilleadh. | Tha pàrantan a tha ag iarraidh toraidhean luath misneachail gu leòr airson èisteachd ri caoineadh an leanaibh aca. |
| Modh Ferber | Bidh mi a’ dol a choimhead air mo phàisde nuair a bhios e a’ caoineadh, ach mean air mhean bidh mi a’ meudachadh na h-amannan eadar tadhalan. | Dhaibhsan a tha airson a bhith a’ coimhead às dèidh cloinne beagan nas siostamaiche, aon aig aon àm. |
| Modh na Cathraiche | 'S i na suidhe anns an t-seòmar, ach gun a bhith a' beantainn ris an leanabh, bidh i ga shocrachadh le a guth. Bidh i a' gluasad a' chathair air falbh mean air mhean. | Dhaibhsan nach eil airson an leanabh fhàgail leotha fhèin, ach a tha airson an cuideachadh gus a bhith neo-eisimeileach. |
| An dòigh-obrach "gun deòir" | Bidh mi a’ dol a chomhfhurtachd an leanaibh nuair a bhios e a’ caoineadh, ach chan eil mi ga chur air ais anns a’ chrib ach nuair a bhios e na dhùisg. | Do phàrantan nach toil leotha an leanabh aca a’ caoineadh idir, agus a tha gu math foighidneach. |
| An dòigh air socrachadh le bhith a’ coimhead | Co-dhiù a bhios an leanabh a’ caoineadh no nach bi, bidh iad a’ dol ga sgrùdadh aig àm shuidhichte agus ga chomhfhurtachd ma bhios feum air. | Dhaibhsan a tha airson dearbhadh don leanabh aca gum bi iad ann dhaibh an-còmhnaidh. |
Beachdaich air na rudan seo mus tòisich thu air trèanadh cadail
Tha e glè chudromach na ceumannan seo a leantainn gus do chuideachadh le bhith a’ faighinn cadal math air an oidhche.
- Tòisich aig an aois cheart: Tha a’ mhòr-chuid de eòlaichean ag aontachadh gur e 6 mìosan aois mhath airson tòiseachadh air trèanadh cadail. Bidh cuid de phàrantan a’ tòiseachadh aig 9 mìosan oir aig an aois sin, chan fheum pàisdean dùsgadh air an oidhche airson biadh, gus an urrainn dhaibh cadal tron oidhche.
- Stèidhich Cleachdadh Àm Leapa : Leis nach eil pàisdean a’ tuigsinn an eadar-dhealachaidh eadar latha is oidhche, tha cleachdadh mar seo riatanach. Smaoinich air, a’ nighe do phàisde aig an aon àm a h-uile h-oidhche, ga sgeadachadh ann an aodach glan, a’ toirt beagan bainne dha, agus ga chur san leabaidh fhad ’s a tha thu a’ seinn òran-tàlaidh . Nuair a nì thu na h-aon rudan a h-uile latha san aon òrdugh, gheibh eanchainn do phàisde comharra gu bheil an t-àm ann cadal.
- Tagh dòigh a tha ag obair dhutsa: Cuimhnich, tha trèanadh cadail sàbhailte . Tha sgrùdaidhean air sealltainn nach eil droch bhuaidh sam bith aig na dòighean seo air an leanabh, eadhon an dèidh bliadhnaichean de chleachdadh. Mar sin tagh an dòigh a tha a’ faireachdainn as fheàrr dhutsa agus don leanabh agad agus cùm ris.
- Bi cunbhalach: Faodaidh e beagan làithean gu beagan sheachdainean a thoirt gus cleachdadh cadail a stèidheachadh. Na leig seachad feuchainn air aon latha agus gun a bhith a’ faicinn thoraidhean. Bi foighidneach agus cunbhalach . Ma tha do phàisde mì-thoilichte a dhol don t-seòmar-cadail aige/aice, dèan rudeigin adhartach is tlachdmhor tron latha, leithid cluich san t-seòmar sin.
Dè ma thig duilgheadas am bàrr gu h-obann? (Fuasgladh dhuilgheadasan)
Feumaidh a h-uile pàisde cadal math air an oidhche.Chan eil aon dhòigh draoidheil ann an àite sam bith san t-saoghal.
Is toigh le cuid de leanaban a bhith air am fàgail leotha fhèin. Is dòcha gum feum cuid eile cuimhneachan a h-uile 10 mionaidean gu bheil “Mama an seo.”
Is dòcha nach obraich dòighean trèanaidh cadail airson mu 20% de leanaban. Dh’ fhaodadh seo a bhith mar thoradh air rudeigin mar ghas ann an stamag an leanaibh. No dh’ fhaodadh e a bhith na thinneas meidigeach mar reflux searbhagach . Aig amannan dh’ fhaodadh e a bhith dìreach iomagain dealachaidh. No is dòcha nach eil cuid de leanaban deiseil gu inntinn airson seo fhathast.
Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil do phàisde an-còmhnaidh a’ caoineadh airson adhbhar meidigeach eile, bruidhinn ris an dotair agad gu cinnteach.
Fiù 's an dèidh dhut do phàisde a thrèanadh gu soirbheachail airson cadal, is dòcha gum feum thu ath-thrèanadh a dhèanamh orra an dèidh beagan mhìosan. No ma dh'atharraicheas an àrainneachd aca, mar nuair a bhios iad a' siubhal, dh'fhaodadh na pàtrain cadail aca a bhith air an cur às a chèile a-rithist. Tha sin àbhaisteach.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha 'trèanadh cadail' na dhòigh tòrr nas sàbhailte na dìreach leigeil le do phàisde caoineadh.
- ’S fheàrr tòiseachadh air seo nuair a tha an leanabh mu 6 mìosan a dh'aois.
- Tha e glè chudromach cleachdadh cunbhalach, cunbhalach a chumail ri linn na leapa.
- Tagh an dòigh as fheàrr a fhreagras ort fhèin, air do phàisde, agus air dòigh-beatha do theaghlaich.
- Bi foighidneach. Dh’fhaodadh gun toir e beagan làithean no seachdainean mus faic thu toraidhean. Is e an rud as cudromaiche a bhith cunbhalach.
- Ma tha teagamh no dragh sam bith ort mu chaoineadh no slàinte do phàisde, bi cinnteach gun bruidhinn thu ri dotair teaghlaich mus dèan thu rud sam bith eile.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris