A bheil magnesium ìosal agad? Bruidhnidh sinn mu hypomagnesemia!

A bheil thu uaireannan a’ faireachdainn nach eil thu a’ faireachdainn gu math, gu bheil do bhuill a’ crith, no gu bheil d’ inntinn a’ strì ri fòcas a chumail? Is dòcha gur e an adhbhar airson seo gu bheil ìosal agad anns a’ bheathach riatanach magnesium. An-diugh, tha sinn a’ dol a bhruidhinn mun chumha seo ris an canar hypomagnesemia, no easbhaidh magnesium.

Dè a th’ ann an Hypomagnesemia?

Gu sìmplidh, 's e hypomagnesemia a th' ann nuair a tha nas lugha de magnesium nad fhuil na bu chòir dhut. Faodaidh seo a bhith na easbhaidh bheag, no faodaidh e a bhith na easbhaidh nas miosa.

A-nis is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd dè a th’ ann am magnesium agus carson a tha e cudromach dhuinn . Tha magnesium na electrolyte glè chudromach nar bodhaig. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil magnesium a’ cuideachadh ar ceallan gus obrachadh gu ceart agus a’ cuideachadh ar siostam nearbhach gus obrachadh gu ceart. Tha magnesium riatanach airson gum bi an eanchainn, a’ chridhe agus na fèithean agad ag obair gu ceart.

Is e rud eile a th’ ann nuair a lùghdaicheas an magnesium seo, gu bheil e a’ toirt buaidh dhìreach air cothromachadh electrolytes cudromach eile nar bodhaig, leithid sodium, calcium, agus potasium. Gu tric, nuair a lùghdaicheas magnesium, chithear easbhaidh calcium (hypocalcemia) agus easbhaidh potasium (hypokalemia) aig an aon àm.

Ged a tha a’ mhòr-chuid den mhagnesium nar cuirp air a stòradh nar cnàmhan, chan urrainn dha na ceallan agus na buill-bodhaig againn ach am magnesium a tha air a sgaoileadh nar fuil a chleachdadh. Is e seo a chanas sinn ris a’ mhagnesium anns an lionn taobh a-muigh na cealla.

Tha trì buill-bodhaig a’ cumail smachd sa mhòr-chuid air ìrean magnesium nar bodhaig:

• Ar caolan beag is mòr: Is ann an seo a bhios sinn a’ gabhail a-steach magnesium bhon bhiadh a bhios sinn ag ithe.
• Cnàmhan: Is e seo am prìomh àite far a bheil magnesium air a stòradh.
• Dubhagan: Tha cus magnesium air a thoirt a-mach às a’ bhodhaig tron ​​dubhagan.

Mar sin, ma tha duilgheadas ann an àiteigin sa phròiseas seo, faodaidh tu hypomagnesemia a leasachadh.

Cò a tha nas dualtaiche hypomagnesemia a leasachadh?

Faodaidh gainnead magnesium tachairt do dhuine sam bith de aois sam bith, ach tha e nas dualtaiche tachairt ann an daoine le tinneasan meidigeach sònraichte no ann an suidheachaidhean sònraichte. Mar eisimpleir:

• Chithear an suidheachadh seo ann an timcheall air 2% den t-sluagh san fharsaingeachd .
• Faodaidh seo tachairt ann an eadar 10% agus 20% de dhaoine a tha san ospadal .
• Tha seo a’ toirt buaidh air ceudad mòr de dhaoine san aonad cùram dian (ICU), eadar 50% agus 60% .
• Eadar 30% agus 80% de dhaoine a tha tràilleach do dheoch làidir .
• Mu 25% de dhaoine le tinneas an t-siùcair nach eil fo smachd gu math (Diabetes Mellitus) ...

Nuair a chì thu na ceudadan seo, is dòcha gu bheil thu a’ tuigsinn nach e seo rudeigin a bu chòir a ghabhail gu aotrom.

Dè na comharran a tha air an t-suidheachadh hypomagnesemia seo?

Faodaidh gainnead magnesium nochdadh ann an grunn chomharran. Ach tha e gu sònraichte a’ toirt buaidh air an t-siostam nearbhach agus a’ chridhe agad. Is dòcha nach bi comharran sam bith aig cuid de dhaoine idir. ’S e sin, is dòcha gu bheil iad “gun chomharran”.

Mar eisimpleir, ma tha na h-ìrean magnesium agad beagan ìosal (hypomagnesemia tlàth) , is dòcha gum bi comharraidhean mar seo ort:

• Crith (crith-chrith).
• Rudan mar teannachadh fèithean, stiffness, agus neo-mhothachadh anns na buill-bodhaig (tetany).
• Gluasadan neo-àbhaisteach nan sùilean (nystagmus).
• A’ faireachdainn sgìth agus gun bheatha fad na h-ùine .

Ach, ma tha ìrean magnesium gu math ìosal, no gu math ìosal (hypomagnesemia dona) , faodaidh na comharraidhean a bhith nas cruaidhe:

• Glacaidhean tonach-clonic coitcheann (“glacaidhean tonach-clonic coitcheann”).
• Delirium ( troimh-chèile inntinn, troimh-chèile inntinn ).
• Neo-riaghailteachdan buille cridhe, is e sin, atharrachaidhean ann an ruitheam a’ chridhe (arrhythmia).

Ma tha comharraidhean mar seo ort, tha e glè chudromach comhairle mheidigeach iarraidh gu cinnteach.

Carson a tha gainnead magnesium ann? Dè na h-adhbharan a th’ ann?

Tha trì prìomh adhbharan ann airson easbhaidh magnesium tachairt:

• Gun a bhith a’ faighinn magnesium gu leòr.
• Tha cus magnesium air a thoirt a-mach às a’ bhodhaig, an dàrna cuid tron ​​dubhaig (le fual) no an siostam gastrointestinal (le feces).
• Bidh am magnesium nar fuil a’ dol gu àiteachan far nach urrainn do cheallan a chleachdadh cho furasta (tha seo beagan gann).

Seallaidh sinn air gach aon dhiubh sin beagan nas mionaidiche.

1. Gun a bhith a’ faighinn magnesium gu leòr sa bhodhaig

Dh’fhaodadh seo a bhith mar thoradh air:

• Tha trosgadh a’ ciallachadh a bhith às aonais biadh is deoch.
• A bhith tràilleach do dheoch làidir agus gun a bhith ag ithe daithead beathachail. Smaoinich, bidh cuid de dhaoine ag òl deoch làidir bho mhadainn gu oidhche agus chan eil iad a’ toirt beathachadh sam bith dha na cuirp aca. An uairsin, chan e a-mhàin magnesium, ach mòran rudan eile a bhios gainnead anns a’ bhodhaig.
• Daoine a tha gu math tinn, nach urrainn ithe tron ​​bheul, agus nach eil a’ faighinn ach lionntan intravenous (IV). Aig amannan, faodaidh gainnead magnesium tachairt mura h-eil am beathachadh a thèid a thoirt seachad san dòigh seo gu leòr.

Cuideachd, mura h-urrainn don bhodhaig magnesium a ghabhail a-steach gu ceart bhon bhiadh a bhios sinn ag ithe, faodaidh sin a bhith na adhbhar airson gainnead magnesium cuideachd. Eisimpleirean:

• Faodaidh cuid de shuidheachaidhean meidigeach droch-ghlacadh adhbhrachadh.Mar eisimpleir, tinneasan mar ghalar celiac agus galar inflammatory bowel.
• Lannsaireachd stamaig leithid lannsaireachd seach-rathad gastric. Dh’ fhaodadh ìrean magnesium lùghdachadh às dèidh nan lannsaireachdan sin leis gu bheil an ìre de bhiadh a thèid a ghabhail a-steach air a lùghdachadh.
• Cumhaichean oighreachail a dh’ adhbharaicheas droch ghabhail a-steach magnesium (me, hypomagnesemia bun-sgoile intestinal)
• Faodaidh cuid de chungaidhean bacadh a chur air gabhail a-steach magnesium. Mar eisimpleir, cleachdadh fad-ùine de luchd-bacadh pumpa proton, leithid omeprazole, a thathas a’ cleachdadh airson gastritis a làimhseachadh.

2. Tha cus magnesium air a thoirt a-mach às a’ bhodhaig

Faodaidh seo tachairt ann an dà phrìomh dhòigh.

Cus magnesium air a thoirt a-mach às na dubhagan anns an fhual:

• Cleachdadh deoch làidir.
• Tinneas an t-siùcair gun smachd (Diabetes Mellitus) . Nuair a bhios ìrean siùcar fala ag èirigh, faodaidh na dubhagan barrachd magnesium a thoirt a-mach.
• " Tinneasan oighreachail a tha a' toirt a-steach na tiùban dubhaig , mar eisimpleir, sionndrom Gitelman."
• Cuid de chungaidh-leigheis diuretic, is iad sin cungaidhean-leigheis a bheir uisge air falbh bhon bhodhaig. Eisimpleirean: Hydrochlorothiazide, Chlorthalidone, Furosemide, Bumetanide.
• Antibiotaicean aminoglycoside. Eisimpleirean: Gentamicin, Tobramycin, Amikacin.
• Cuid de dhrogaichean ceimiteiripe a thathas a’ cleachdadh airson aillse . Eisimpleir: Cisplatin.
• Is e drogaichean an-aghaidh diùltadh drogaichean a thathar a’ toirt seachad gus casg a chuir air diùltadh às dèidh tar-chur organ . Eisimpleirean: Cyclosporine, Tacrolimus.
• Cuid de chungaidh-leigheis eile, leithid Digoxin.

Tha cus magnesium air a thoirt a-mach às an t-siostam gastrointestinal leis an stòl:

• A' bhuinneach throm no maireannach. Faodaidh tu smaoineachadh dè an ìre de bheathachadh luachmhor a thèid a chall nuair a chumas tu ort a' dol leis an acras. 'S e magnesium aon dhiubh.

3. Bidh magnesium san fhuil a’ dol gu àiteachan far a bheil e doirbh a chleachdadh

Tha seo beagan tearc, ach faodaidh e tachairt ann an suidheachaidhean mar seo:

• Airson daoine le pancreatitis géar.
• Faodaidh suidheachadh ris an canar "eas-òrdugh cnàimh acrach" tachairt às deidh na fàireagan parathyroid a thoirt air falbh gu lan-leighis.

Ciamar a bhios dotairean a’ breithneachadh an t-suidheachaidh seo de hypomagnesemia?

Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil comharraidhean hypomagnesemia ort, nì an dotair agad sgrùdadh ort an toiseach agus faighnichidh e mu na comharraidhean agad agus an eachdraidh mheidigeach agad.

An uairsin, is dòcha gun tèid iarraidh ort deuchainn fala a ghabhail gus ìre magnesium nad fhuil a dhearbhadh. Bu chòir ìre magnesium neach fallain a bhith eadar 1.46 agus 2.68 milleagram gach deciliter (mg/dL).

Chan e a-mhàin sin, faodaidh tu deuchainnean eile mar seo a dhèanamh cuideachd:

• ’S e deuchainn fala calcium deuchainn a bhios a’ sgrùdadh ìre a’ chalcium san fhuil . Mar a thuirt sinn roimhe, nuair a tha magnesium ìosal, faodaidh calcium a bhith ìosal cuideachd.
• Faodaidh pannal metabolach coileanta grunn cheimigean cudromach eile sa bhodhaig a sgrùdadh.
• Deuchainn a bhios a’ sgrùdadh ìre potasium san fhuil .
• ’S e deuchainn fual magnesium deuchainn a bhios a’ tomhas ìre a’ mhagnaisium san fhual . Faodaidh seo beachd a thoirt seachad a bheil na dubhagan a’ cur a-mach magnesium gu ceart no cus dheth.
• Deuchainn electrocardiogram (EKG) gus sgrùdadh a dhèanamh air gnìomhachd a’ chridhe.

Cho luath ‘s a bhios an dotair agad air dearbhadh gu bheil hypomagnesemia ort, mar as trice bidh e comasach dhaibh an adhbhar bunaiteach a dhearbhadh le bhith a’ sgrùdadh eachdraidh mheidigeach agus toraidhean deuchainnean. Ach, uaireannan is dòcha gum bi feum air tuilleadh deuchainnean gus an adhbhar a dhearbhadh.

Dè na leigheasan a tha ann airson seo?

Tha an làimhseachadh airson hypomagnesemia an urra ri dè cho dona 'sa tha e, is e sin, dè cho ìosal 'sa tha an ìre magnesium, agus dè an adhbhar a th' ann.

Mura h-eil easbhaidh magnesium ort gu math (hypomagnesemia tlàth) , tha coltas ann gun òrdaich an dotair agad clàran magnesium dhut airson an gabhail sa bheul.

Ach, ma tha gainnead magnesium dona ort (hypomagnesemia dona) , dh’fhaodadh gum bi thu san ospadal agus gum faigh thu lionntan agus magnesium IV. Faodaidh seo na h-ìrean magnesium agad a thoirt air ais gu sgiobalta.

Cuideachd, làimhsichidh an dotair adhbhar bunaiteach an easbhaidh magnesium seo. Mar eisimpleir, ma tha an easbhaidh magnesium mar thoradh air tinneas an t-siùcair, thèid an làimhseachadh riatanach a thoirt seachad gus smachd a chumail air an tinneas an t-siùcair. Rud eile, mura tèid an adhbhar bunaiteach a làimhseachadh, dh’ fhaodadh easbhaidh magnesium tachairt a-rithist, ceart?

An urrainn dhuinn casg a chur air an t-suidheachadh seo de hypomagnesemia?

Faodaidh làimhseachadh agus/no smachd ceart air tinneasan meidigeach bunaiteach a dh’ fhaodadh cur ri gainnead magnesium cuideachadh le casg a chuir air a’ chumha seo tachairt.

Mar eisimpleir, ma tha galar celiac ort, faodaidh daithead teann gun ghluten cuideachadh le casg a chuir air droch-ghlacadh, a dh’ fhaodadh leantainn gu gainnead magnesium.

Ach, ann an cuid de chùisean, is dòcha nach gabh casg a chur air hypomagnesemia, gu h-àraidh nuair a tha factaran ann leithid factaran oighreachail.

Mar sin, dè thachras san t-suidheachadh seo san àm ri teachd? (Ro-innse)

Tha ro-innse hypomagnesemia an urra ris a’ bhun-adhbhar. Ma thèid adhbhar easbhaidh magnesium aithneachadh agus a làimhseachadh gu ceart, tha cothrom math ann gum faigh thu làn shlànachadh.

Ach cuimhnich, ma dh’fhàsas ìrean magnesium ro ìosal, faodaidh e arrhythmias cridhe marbhtach adhbhrachadh. Sin as coireach gu bheil e cudromach comhairle mheidigeach iarraidh sa bhad ma tha comharraidhean ort.

Cuin a bu chòir dhuinn dotair fhaicinn mu dheidhinn seo?

Ma tha comharran hypomagnesemia ort (rudan air an do bhruidhinn sinn na bu thràithe, leithid crith, gluasadan fèithean, agus sgìths), bi cinnteach gun faic thu an dotair agad.

Ma gheibh thu grèim gu h-obann, no ma bhuaileas do chridhe gu neònach, gu luath, no ma tha e a’ faireachdainn mar gu bheil e a’ teannachadh, ann am faclan eile, ma leasaicheas tu comharraidhean dona, cuir fòn gu 911 sa bhad no rach chun ospadal as fhaisge. Na fuirich aig an taigh leat fhèin aig amannan mar sin.

Ma tha tinneas leantainneach ort leithid galar Crohn no galar dubhaig oighreachail (a dh’ fhaodadh gainnead magnesium adhbhrachadh), tha e cudromach tadhal air an sgioba mheidigeach agad gu cunbhalach gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ faighinn làimhseachadh ceart agus gu bheil na h-ìrean magnesium agad aig ìre fhallain.

Mu dheireadh, na rudan as cudromaiche dhut a chuimhneachadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

'S e suidheachadh a dh'fhaodas a bhith beagan toinnte a th' ann an hypomagnesemia, no easbhaidh magnesium. Ach 's e an rud as fheàrr mu dheidhinn, gur e suidheachadh a ghabhas làimhseachadh a th' ann.

Ma tha na comharraidhean seo ort, na gabh dragh. Faic dotair agus faigh na deuchainnean riatanach air an dèanamh. Cho luath ‘s a thilleas na h-ìrean magnesium agad gu àbhaisteach, falbhaidh na comharraidhean sa mhòr-chuid.

Na biodh eagal ort ceistean sam bith a th’ agad mu hypomagnesemia no mar a thèid a riaghladh a chur air an dotair no banaltram agad. Is e an rud as cudromaiche fios a bhith agad mu do shlàinte.

` Hypomagnesemia, easbhaidh magnesium, magnesium, electrolytes, magnesium ìosal, comharraidhean, adhbharan, breithneachadh, làimhseachadh,