Carson a dh’fheumas clann comhairleachadh (leigheas) slàinte inntinn? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo!

Dh’fhaodadh gum bi duilgheadasan is duilgheasan aig do phàiste nam beatha làitheil uaireannan. Aig an àm sin, mar mhàthair no athair, faodaidh tu bruidhinn ri do phàiste agus an cuideachadh gus na duilgheadasan sin fhuasgladh. Mar as trice, bidh bruidhinn mar sin a’ fuasgladh nan duilgheadasan. Ach uaireannan, is dòcha gum feum thu fhèin agus do phàiste barrachd cuideachaidh. Sin nuair a bu chòir dhut beachdachadh air do phàiste a thoirt gu comhairliche slàinte inntinn (leasaiche) .

Carson a dh’fheumas clann bheaga leasaiche-inntinn fhaicinn?

Gu sìmplidh, ’s e neach-leigheis cuideigin a fhuair trèanadh sònraichte ann an slàinte inntinn. Tha iad coltach ri dotair, ach bidh iad gu sònraichte a’ cuideachadh le duilgheadasan tòcail agus duilgheadasan inntinn. Tha tuigse mhath aig na leasaichean seo air na diofar dhuilgheadasan a th’ aig clann òga agus na tha iad a’ faireachdainn. Tha fios aca cuideachd mar a chuidicheas iad leis na duilgheadasan sin. Bidh iad a’ teagasg chan ann a-mhàin don leanabh, ach cuideachd mar as urrainn dhutsa, mar phàrant, do phàiste a chuideachadh.

Smaoinich air san dòigh seo. Tha do phàiste eadar-dhealaichte bhon a bha e roimhe. Tha e coltach gu bheil e brònach fad na h-ùine, no bidh e feargach gu furasta. Tha e ag ràdh gu bheil duilgheadas aige a bhith a’ cur fòcas air obair-sgoile. Ge bith dè an ìre a bhruidhneas tu, tha thu a’ faireachdainn nach urrainn dhut a thoirt a-mach às an t-suidheachadh sin. Aig àm mar seo, faodaidh e bhith na chuideachadh mòr don leanabh agad cuideachadh fhaighinn bho chuideigin bhon taobh a-muigh, cuideigin aig a bheil deagh eòlas air a’ chuspair . Sin as coireach gu bheil sinn a’ dol a choimhead air leasaiche-inntinn.

Dè an seòrsa dhuilgheadasan a bhios luchd-leigheis a’ cuideachadh leotha?

Bidh leasaichean a’ cuideachadh clann agus an teaghlaichean le raon farsaing de chùisean. Seallaidh sinn dè a th’ annta:

• Duilgheadasan cadail, cuideam mu obair-sgoile, duilgheadas a bhith a’ faighinn air adhart le daoine eile: Bidh duilgheadas aig cuid de chloinn cadal air an oidhche agus bidh trom-laighean aca. Nuair a bhios obair-sgoile a’ cruinneachadh agus deuchainnean a’ tighinn dlùth, bidh iad a’ faireachdainn tòrr cuideam. Dh’ fhaodadh gum bi duilgheadasan aca cuideachd le caraidean, tidsearan agus teaghlach.
• Duilgheadas aire a thoirt agus fuireach ann an aon àite: Duilgheadasan leithid gun a bhith comasach air fòcas a chumail sa chlas, a bhith duilich suidhe fhathast, agus a bhith a’ ruith mun cuairt fad na h-ùine. Canar Eas-òrdugh Easbhaidh Aire Hipear-ghnìomhachd (ADHD) riutha sin uaireannan. Ach, chan e ADHD a th’ anns a h-uile eas-òrdugh easbhaidh aire, agus bu chòir dotair sin a dhearbhadh.
• An-còmhnaidh a’ sabaid, luath gu fearg, dìth foighidinn: a’ fàs feargach mu rudan beaga, an-còmhnaidh a’ sabaid ri càch, agus ag obair mar nach gabh dad a ghiùlan.
• A bhith an-còmhnaidh draghail mu shlàinte is sàbhailteachd neach: A bhith an-còmhnaidh fo eagal is iomagaineach mu rudan mar ‘Am bi mi tinn?’, ‘Am bi tubaist ann?’
• Bidh mì-chofhurtachd corporra agus pian a’ tachairt eadhon às aonais tinneas: Fiù mura h-eil dotairean ag ràdh ‘gun tinneas’, ma bhios mì-chofhurtachd corporra ort an-còmhnaidh leithid goirteas stamag agus ceann goirt, is dòcha gur e adhbhar saidhgeòlach a th’ ann.
• Duilgheadasan teaghlaich, tinneas mòr, amannan duilich nam beatha:Duilgheadasan aig an taigh, duilgheadasan eadar pàrantan, call cuideigin a tha faisg orra, no tinneas dona anns a’ phàiste no anns an teaghlach - aig amannan cho duilich, feumaidh clann cuideachadh gus dèiligeadh riutha.
• Cuideam, iomagain, dragh, fearg, bròn, trom-inntinn, no bròn: Tha na faireachdainnean seo àbhaisteach agus chan e duilgheadas a th’ annta. Ach, ma dh’fhàsas iad do-riaghlaidh agus ma chuireas iad bacadh air gnìomhan làitheil agus toileachas do phàiste, tha e cudromach sùil a thoirt orra.

Cuimhnich, ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil rudeigin mar seo aig do phàiste, chan eil dad ann airson nàire no falach. Tha e coltach ri bhith a’ faicinn dotair airson tinneas corporra.

Dè thachras nuair a choinnicheas tu ri leasaiche-inntinn an toiseach?

Nuair a thèid thu a choimhead air leasaiche-inntinn le do phàiste airson a’ chiad uair, tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn beagan eagallach agus fiosrach. Ach tha na leasaichean glè chaoimhneil. Cuiridh iad fàilte chridheil ort fhèin agus air do phàiste.

An toiseach, bruidhnidh an leasaiche riut fhèin agus ri do phàiste. Cruthaichidh iad àrainneachd far am faod do phàiste bruidhinn gu furasta. An uairsin, tòisichidh iad a’ faighneachd cheistean. Chan eil na ceistean seo ann airson do bhreithneachadh, ach airson tuigse nas fheàrr fhaighinn air do phàiste, an duilgheadas a tha romhpa, agus cùl-raon an teaghlaich. Èistidh iad gu faiceallach ris na tha agad ri ràdh.

An uair sin, faodaidh tu barrachd cheistean fhaighneachd gus tuigsinn dè dìreach a tha an leanabh a ’ fulang, leithid iomagain , trom-inntinn , cuideam , no duilgheadasan aire . Aig amannan faodaidh tu iarraidh orra ceisteachain ghoirid a lìonadh cuideachd. Tha seo uile air a dhèanamh gus an duilgheadas mionaideach a chomharrachadh.

Cho luath ‘s a thuigeas iad dè an duilgheadas a th’ ann, innsidh an leasaiche dhut mar as urrainn dhaibh do chuideachadh. Tha sin a’ ciallachadh gun mìnich iad dè an seòrsa dòigh-obrach leigheis a chleachdas iad, dè cho fada ’s a bheir e, agus mar sin air adhart.

Gu tric, bidh luchd-leigheis ag iarraidh air clann tighinn a-steach airson beagan a bharrachd seiseanan. Is iad sin na tha sinn a’ gairm seiseanan leigheis . Mar as trice bidh na seiseanan seo aon uair san t-seachdain, ach faodaidh iad atharrachadh a rèir feumalachdan a’ phàiste. Dh’ fhaodadh seo grunn mhìosan a thoirt.

Ciamar a tha a’ chlann bheag?

Airson clann glè òg, is e sin, clann fo aois 5-6 bliadhna, is dòcha gum bi an leasaiche comasach air fiosrachadh a chruinneachadh le bhith a’ cumail sùil air cluich is eadar-obrachadh a’ phàiste le pàrantan seach a bhith a’ bruidhinn gu dìreach ris a’ phàiste. Cuideachd, gheibhear a’ mhòr-chuid den fhiosrachadh bho na pàrantan. Tha cuid de dhòighean leigheis ann, leithid Leigheas-cluiche , a bhios a’ cleachdadh dèideagan is dealbhan gus feuchainn ri tuigsinn dè tha air inntinn a’ phàiste.

Dè thachras nuair a thèid thu gu seiseanan leigheis-inntinn?

Ceart gu leòr, dè thachras nuair a chumas tu a’ dol gu na seiseanan leigheis seo? Tha e coltach ri leanabh a’ dol gu clas gus rudeigin ùr ionnsachadh. Ach an seo, is e na tha iad ag ionnsachadh mar a dhèiligeas iad ris na duilgheadasan aca fhèin, mar a thuigeas iad na faireachdainnean aca fhèin, agus dòighean ùra air fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan.

Anns gach seisean, bidh an leanabh a’ bruidhinn ris an leasaiche. Bidh an leasaiche a’ faighneachd cheistean, ag èisteachd gu faiceallach ris na tha aig a’ phàiste ri ràdh, agus a’ cuideachadh a’ phàiste gus bruidhinn gu saor mu rudan a tha air an inntinn, leithid eagalan agus iomagain. An uairsin, bidh iad a’ bruidhinn mu na duilgheadasan sin agus mar a dhèiligeas iad riutha.

Uaireannan bidh leasaichean a’ toirt gnìomhan beaga do chloinn ri dhèanamh. Mar eisimpleir, is dòcha gun iarr iad orra dealbh a tharraing de na faireachdainnean aca, no is dòcha gun ionnsaich iad eacarsaichean beaga dhaibh air mar a chumas iad smachd air an fhearg. Tha iad sin coltach ri ‘eacarsaichean inntinn’ .

Na tha luchd-leigheis a’ teagasg

Bidh leasaichean a’ teagasg mòran rudan cudromach do chloinn. Mar eisimpleir:

• Mar a chomharraicheas agus a stiùireas tu faireachdainnean: Bidh iad gad theagasg mar a thuigeas tu agus a dhèiligeas tu gu h-iomchaidh ri faireachdainnean leithid bròn, fearg agus eagal nuair a thig iad am bàrr.
• Sgilean fuasgladh-cheistean: Bidh iad gad chuideachadh le bhith a’ smaoineachadh air diofar dhòighean air fuasgladh fhaighinn air duilgheadas, seach a bhith fo iomagain nuair a thig e am bàrr.
• Atharrachadh phàtranan smaoineachaidh àicheil: Aig amannan bidh sinn cleachdte ri bhith a’ smaoineachadh gu àicheil fad na h-ùine. Bidh iad gar cuideachadh gus smaoineachadh ann an dòigh nas reusanta agus nas deimhinniche an àite a bhith a’ smaoineachadh mar ‘Chan urrainn dhomh’ no ‘tha mi dona’. Bithear a’ dèanamh seo uaireannan le bhith a’ cleachdadh dhòighean mar ‘(Leigheas Inntinn-ghiùlain - CBT)’.
• Sgilean sòisealta: Rudan mar a bhith a’ bruidhinn gu math ri daoine eile, a’ dèanamh charaidean, agus a’ cur do bheachdan an cèill gu ceart.
• Dòighean fois: Faodaidh rudan mar eacarsaichean anail do chuideachadh le bhith a’ socrachadh sìos nuair a tha thu a’ faireachdainn fo chuideam no iomagaineach.

Is e an rud as cudromaiche gu bheil leasaichean cuideachd a’ teagasg phàrantan mar a chuidicheas iad an cuid cloinne. Bidh iad gad stiùireadh air mar a bhruidhneas tu ri do phàiste aig an taigh, mar a bheir thu taic don leanabh agad, agus mar a chuidicheas tu do phàiste gus leantainn air adhart leis na dh’ionnsaich iad. Leis gu bheil taic phàrantan riatanach cuideachd airson sunnd inntinn pàiste a thogail.

Bheir a bhith a’ dol gu leigheas-inntinn san dòigh seo tòrr neart do chloinn dèiligeadh ri duilgheadasan, fois a ghabhail, agus gnìomhan làitheil, obair-sgoile, agus dàimhean le caraidean a dhèanamh.

Dè as urrainn dhuinn a dhèanamh mar phàrantan?

Tha fios agam nach e co-dhùnadh furasta a th’ ann do phàiste a thoirt gu leasaiche-inntinn. Is dòcha gum bi mòran cheistean a’ tighinn nad inntinn. Rudan mar, ‘Dè a bhios daoine eile a’ smaoineachadh?’, ‘An cuidich seo do phàiste dha-rìribh?’ Ach cuimhnich,Is e na tha thu a’ dèanamh aon de na rudan as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh airson do phàiste.

Mar sin, tha beagan rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh mar phàrant:

1. Bi fosgailte: Bruidhinn ri do phàiste mu bhith a’ dol a choimhead leasaiche-inntinn. Dèan soilleir nach e peanas a th’ ann no rudeigin a tha an leanabh a’ dèanamh air sgàth ‘s gu bheil iad ‘dona’. Abair gu sìmplidh, ‘Tha sinn a’ dol a dh’iarraidh cobhair airson duilgheadas beag a tha agad, dìreach mar a rachadh tu chun an dotair nuair a bhios fiabhras ort.’

2. Bi taiceil: Lean stiùiridhean an leasaiche. Cuidich do phàiste le gnìomhan beaga aig an taigh. Èist ris na tha do phàiste ag ràdh agus feuch ri a thuigsinn.

3. Bi foighidneach: Dh’fhaodadh gun toir e beagan ùine mus faic thu toraidhean. Cha atharraich a h-uile càil thar oidhche. Tha e glè chudromach a bhith foighidneach agus cumail a’ dol a’ toirt taic don leanabh agad.

4. Cùm conaltradh cunbhalach ris an leasaiche-inntinn: Bruidhinn ris an leasaiche-inntinn mu staid do phàiste agus mu dhuilgheadasan sam bith a dh’ fhaodadh a bhith agad. Is ann dìreach an uairsin as urrainn dhut na toraidhean as fheàrr fhaighinn.

5. Brosnaich do phàiste: Mol do phàiste airson a bhith an sàs ann an leigheas agus airson an oidhirpean. Faodaidh a bhith ag ràdh rudeigin mar, “Tha thu cho gaisgeil airson seo a ghabhail os làimh” a bhith glè bhrosnachail don leanabh agad.

Is e an rud as cudromaiche cuimhneachadh nach eil thu nad aonar. Tha leasaichean ann gus do chuideachadh, agus tha pàrantan eile ann aig a bheil eòlasan coltach ris.

Teachdaireachd ri thoirt dhachaigh dhut.

Ceart gu leòr, seo na rudan as cudromaiche a dh’ fheumas tu a chuimhneachadh bhon rud air an do bhruidhinn sinn an-diugh:

• Tha e àbhaisteach do phàiste duilgheadas slàinte inntinn no àmhghar tòcail a bhith aige. Faodaidh e tachairt do dhuine sam bith.
• Aig amannan mar sin , chan eil dad ann airson a bhith nàireach mu dheidhinn, a bhith a’ sireadh cuideachaidh bho eòlaiche mar leasaiche-inntinn. Tha e na chuideachadh mòr don leanabh.
• Is e luchd-leigheis daoine a fhuair trèanadh sònraichte gus tuigse fhaighinn air clann agus gus cuideachadh le na duilgheadasan slàinte inntinn aca.
• Is e pròiseas a th’ ann an leigheas-inntinn a bhios a’ teagasg pàiste dèiligeadh ris na faireachdainnean agus na duilgheadasan aca ann an dòigh fhallain.
• Tha taic agus tuigse phàrantan glè chudromach don leanabh air an turas seo.

Mar sin, ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil feum aig do phàiste air an seòrsa cuideachaidh seo, na biodh eagal ort sùil a thoirt air nas fhaide, agus ma tha sin riatanach, gabh an ceum gus leasaiche teisteanasach fhaicinn. Tha sunnd inntinn pàiste dìreach cho cudromach ris an t-sunnd corporra aca. Tha e cudromach prìomhachas a thoirt dha sin. Gur math a thèid leat!

Slàinte inntinn , eòlas-inntinn chloinne, leigheas, comhairleachadh, Leigheas, Leasaiche, cuideam, iomagain, trom-inntinn, duilgheadasan chloinne, comhairleachadh phàrantachd