Ciamar a bhruidhneas tu ri do phàiste mu dheoch làidir? Bruidhnidh sinn mun chuspair chudromach seo!

Anns na làithean seo, bidh ar clann bheag, gu h-àraidh aig aois na sgoile, is e sin, rè na h-àrd-sgoile, uaireannan air an tàladh gu bhith a’ cleachdadh deoch làidir air sgàth buaidh charaidean no a-mach à fiosrachd. Gu dearbh, chì sinn daoine a’ tionndadh gu na rudan sin eadhon aig aois nuair a tha an lagh gan toirmeasg. Ach phàrantan, tha tòrr cumhachd agaibh gus ur pàiste a chumail air falbh bho rudan mar sin. Mar sin, tha e glè chudromach bruidhinn ri ur clann mun deoch làidir seo bho aois òg, fhad ‘s a bhios iad a’ fàs suas mean air mhean.

Ciamar a mhìnicheas tu seo dha na cloinn as òige? (Mu 3-5 bliadhna a dh'aois)

Tha e gu math duilich do chloinn aig an aois seo mòran a thuigsinn mu dheoch làidir, nach eil? Tha iad ag iarraidh rudan sìmplidh. Ach faodaidh tu deagh eisimpleir a shuidheachadh. Ionnsaichidh do phàiste mòran bhon dòigh anns a bheil thu a’ cleachdadh deoch làidir gu ciallach (no nach eil idir), a’ fuireach gnìomhach, agus ag ithe biadh fallain. Smaoinich nam biodh do phàiste a’ faighneachd ceist dhut mu dheoch làidir? An uairsin freagair gu sìmplidh agus gu fìrinneach . Chan fheum thu a dhol a-steach do mhion-fhiosrachadh, dìreach abair e ann an dòigh as urrainn dhaibh a thuigsinn. Mar eisimpleir, faodaidh tu rudeigin sìmplidh a ràdh mar, “Chan eil iad sin math airson clann bheaga, a mhic/nighean, faodaidh iad do stamag a ghoirteachadh.”

Am bruidhinn sinn ri clann eadar aois 4 agus 7?

’S e an dòigh as fheàrr air bruidhinn ri clann den aois seo a’ chuspair a thogail nuair a thig e am bàrr gu nàdarrach . Mar eisimpleir, smaoinich gu bheil thu a’ coimhead Tbh. Bidh sanas mu dheoch làidir a’ tighinn air adhart. Aig an ìre sin, dh’fhaodadh tu faighneachd don leanabh agad, “A mhic/nighean, a bheil fios agad dè thachras don bhodhaig agad nuair a dh’òlas tu an deoch seo?” Cùm am fiosrachadh gu math sìmplidh . Dh’fhaodadh tu rudan mar seo a ràdh:

• "Nuair a bhios tu ag òl nan rudan seo, bidh an dà chuid do bhodhaig agus d’ inntinn ag obair beagan nas slaodaiche."
• "Bidh e duilich smaoineachadh gu soilleir, agus is dòcha gun caill thu smachd nuair a bhios tu a’ coiseachd."
• “Bidh e duilich rudan mar doimhneachd an uisge no cho faisg ’s a tha carbad a’ tighinn air an rathad a thuigsinn gu ceart.”
• "A bharrachd air sin, tha do bheul a' fàileadh!"

Uaireannan is dòcha gun iarr do phàiste, “Carson a tha e ceart gu leòr dha màthair/athair òl agus nach eil dhomhsa?” An uairsin mìnich: “Tha cuirp chloinne bheaga fhathast a’ leasachadh. Dìreach mar lus beag. Faodaidh òl nan rudan seo cron a dhèanamh air na cuirp agus an eanchainn a tha a’ leasachadh. Tha teansa mòr ann gum bi iad tràilleach dha na rudan seo nuair a dh’fhàsas iad suas. Sin as coireach nach eil na rudan seo math dha clann bheaga.”

Innsidh sinn beagan a bharrachd mu chloinn eadar aois 8 agus 11.

Faodaidh clann aig an aois seo tuigse nas mionaidiche fhaighinn air buaidh deoch làidir, is e sin, an cron a dh’ fhaodas e a dhèanamh air a’ bhodhaig agus an inntinn. Tha iad beagan nas sine a-nis, agus tha iad a’ tòiseachadh a’ smaoineachadh air rudan gu loidsigeach.

Faodaidh tu bruidhinn mu bhuaidhean geàrr-ùine deoch làidir. Is iad sin:

• Bidh rudan a chì thu, rudan a chluinneas tu, agus cothromachadh (co-òrdanachadh) do chuirp a’ fàs troimh-chèile. Chan urrainn dhut faicinn no cluinntinn gu ceart, chan urrainn dhut coiseachd gu ceart, agus dh’ fhaodadh tu tuiteam eadhon.
• Faodaidh faireachdainnean agus faireachdainnean atharrachadh gu h-obann. Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn brònach gun a bhith a’ faireachdainn brònach, feargach gun a bhith a’ faireachdainn feargach, no ro thoilichte.
• Tha an comas taghadh ceart bhon cheàrr, is e sin, an comas breithneachadh (breithneachadh lag), air chall. Tha seo a’ meudachadh cunnart thubaistean, bàthadh, gnìomhan cunnartach eile , agus sabaidean.
• Droch anail.
• An ath latha, bidh thu a’ faighinn eòlas air rudan mar cheann goirt mòr, faireachdainn laigse, agus faireachdainn gu bheil thu airson cuir a-mach, ris an canar ceann goirt .

Cuideachd, bruidhinn mu na buaidhean fad-ùine a tha an lùib deoch làidir òl thar ùine mhòr . Seo na builean a tha dha-rìribh cunnartach:

• Tha an grùthan, aon de na buill-bodhaig as cudromaiche nar bodhaig, air a mhilleadh gu dona.
• Caillidh tu do mhiann agus chan eil do bhodhaig a’ cnàmh biadh gu ceart.
• Bidh trioblaidean stamag agam gu tric, uaireannan gastritis.
• Tha cunnart mòr ann gun tèid milleadh a dhèanamh air a’ chridhe agus an eanchainn, agus faodaidh seo tinneasan leithid tinneas cridhe agus stròc adhbhrachadh.
• Thar ùine, bidh cuimhne a’ crìonadh mean air mhean, agus bidh e duilich rudan ùra ionnsachadh.

Bidh clann den aois seo tric airson a bhith còmhla ri an caraidean agus na rudan ceudna a dhèanamh a nì iadsan . Tha sin àbhaisteach. Ach, teagaisg don leanabh agad cho cudromach 's a tha e smaoineachadh dhaibh fhèin agus na co-dhùnaidhean aca fhèin a dhèanamh. Brosnaich iad le bhith ag ràdh rudan mar, "Chan fheum thu rudeigin a dhèanamh dìreach air sgàth 's gu bheil a h-uile duine eile ga dhèanamh, a mhic/nighean. Feumaidh an neart a bhith agad airson taghadh dè a tha a' faireachdainn ceart dhutsa agus dè a tha math airson do chuirp."

Dè a chanas sinn ri ar clann òga eadar aois 12 agus 17?

Seo an t-àm airson a bhith nad neach-èisteachd math . Cùm an doras fosgailte airson còmhradh le do phàiste. Lean ort a bhith nad dheagh eisimpleir . Eadhon ged a dh’ fhaodadh e a bhith coltach nach eil iad ag èisteachd ris na tha thu ag ràdh, tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil eisimpleir agus còmhradh phàrantan a’ toirt buaidh mhòr air giùlan chloinne òga.

Bruidhinn riutha mu na h-adhbharan math airson fuireach air falbh bho dheoch làidir. Seo cuid de na h-adhbharan a chaidh a dhearbhadh gu saidheansail:

• Ma dh’fhàsas tu cleachdte ri bhith ag òl deoch làidir aig aois òg, tha e nas dualtaiche gum bi duilgheadasan co-cheangailte ri deoch làidir agad nuair a dh’fhàsas tu suas. Tha sin a’ ciallachadh gum faod thu a bhith tràilleach do dheoch làidir.
• Tha daoine òga a bhios a’ cleachdadh deoch làidir nas dualtaiche a bhith gnìomhach gu feise tràth agus a bhith an sàs ann an gnè gun dìon , agus faodaidh seo leantainn gu duilgheadasan leithid galairean a thèid a thar-chur gu feise agus torrachasan gun phlanadh.
• Faodaidh duilgheadasan a bhith aig clann òga a bhios a’ cleachdadh deoch làidir le obair-sgoile . Bidh iad a’ call cuimhne, a’ lughdachadh an ùine aire, agus a’ call ùidh ann an ionnsachadh.
• Faodaidh deoch làidir cron a dhèanamh air coileanadh lùth-chleasachd . Faodaidh e leantainn gu call neart, astar agus cothromachadh.
• Tha e mì-laghail do dhuine sam bith fo aois 21 deoch làidir òl. Thèid peanas a thoirt do dhuine sam bith a thèid a ghlacadh.
• Faodaidh deoch làidir atharrachaidhean fad-ùine adhbhrachadh san eanchainn . Gu h-àraidh aig aois òg, nuair a tha an eanchainn fhathast a’ leasachadh, faodaidh deoch làidir an leasachadh sin a mhilleadh.

Faodaidh òraidean a thoirt seachad agus innleachdan eagail a chleachdadh mu dheoch làidir daoine òga a thionndadh air falbh bhuat. Mar sin na dèan sin.

Ach, dèan soilleir nach eil thu airson gum bi iad a’ cleachdadh deoch làidir idir . Ma tha duilgheadasan aig duine sam bith san teaghlach agad le deoch làidir, is e sin, ma tha ‘eachdraidh teaghlaich de dhuilgheadasan deoch làidir’ ann, innis don leanabh agad mu dheidhinn cuideachd. Dh’ fhaodadh seo an cur ann an cunnart nas motha bho bhith a’ leasachadh duilgheadas deoch làidir cuideachd.

Tha clann òga airson gum bi an co-aoisean a’ gabhail riutha agus a’ còrdadh riutha. Tha seo so-thuigsinn. Mar sin, bruidhinn riutha mu mar a ghiùlanas iad iad fhèin ann an diofar shuidheachaidhean agus ullaich iad air an son. Mar eisimpleir:

• "Smaoinich gu bheil thu aig pàrtaidh agus gu bheil caraid a’ feuchainn ri toirt ort deoch làidir òl. Dè chanas tu? Faodaidh tu a ràdh, ‘Chan eil mi ag iarraidh, chan eil mi ag òl seo.’ No faodaidh tu a ràdh, ‘Chan eil, a dhuine, feumaidh mi a dhol a dh’obair tràth an ath mhadainn.’"
• "Dè nì thu ma tha an caraid a tha dol gad thoirt dhachaigh air mhisg? Na bi a-riamh a’ dol a-steach do chàr le cuideigin a tha air mhisg. Aig an àm sin, faodaidh tu fios a chuir thugam, agus thig mi gad thogail."

Bruidhinnibh mu na rudan seo còmhla. Innisibh don leanabh agaibh gum faod sibh fònadh no teacsa a chur thuca aig àm sam bith, gun tig sibh gan togail, agus nach dèan sibh òraid no peanas dhaibh . Tha e glè chudromach an earbsa seo a thogail.

Dè eile as urrainn dhuinn a dhèanamh mar phàrantan?

Tha pàrantan cuideachd nan deagh eisimpleirean do chloinn òga. Mar sin, bi nad dheagh eisimpleir le bhith a’ cleachdadh deoch làidir gu ciallach (no gun a chleachdadh idir), gun a bhith a’ cleachdadh deoch làidir mar fhuasgladh air cuideam, agus gun a bhith a’ draibheadh ​​is ag òl gu bràth. Cuidichidh còmhraidhean onarach cunbhalach le do chlann iad gus deagh cho-dhùnaidhean a dhèanamh.

Aig an aon àm, mar phàrantan , feumaidh sibh a bhith furachail agus riaghailtean a shuidheachadh . Ma dh’fheuchas ur pàiste ri deoch làidir, iarraibh orra a bhith onarach ribh mu dheidhinn. Ma tha sibh a’ smaoineachadh gu bheil ur pàiste a’ cleachdadh deoch làidir agus nach eil iad ag innse dhuibh, na leigibh seachad e. Ma tha sibh a’ smaoineachadh gu bheil an duilgheadas dona, faodaidh dotair ur pàiste cuideachadh.

Seo beagan rudan eile as urrainn dhut a dhèanamh:

• Biodh fios agad gu dìreach càite a bheil do chlann agus cò còmhla riutha .
• Biodh dòigh agad air fios a chur air do phàiste. Bu chòir dhaibh am fòn a bhith aca leotha, agus bu chòir dha a bhith air a thionndadh air. Cuideachd, cùm àireamhan an caraidean no àireamh an taighe dhan tèid iad còmhla riut.
• Faigh eòlas air pàrantan charaidean do chlann agus lorg dòighean air ceangal a dhèanamh riutha. Bidh e nas fhasa do chlann a dhìon ma bhios tu ag obair còmhla ri pàrantan eile.
• Na beachdan agad air deoch làidir, na luachan a tha thu a’ cur luach orra le clann nas sine agus clann nas òigeBruidhinn mu dheidhinn. Dèan soilleir nach eil thu ag iarraidh air do phàiste deoch làidir a chleachdadh.
• Innis dha do chlann dè cho tric ’ s a dh’fheumas iad fios fhaighinn, is e sin, “clàradh a-steach”, nuair a bhios iad air falbh bhon dachaigh.
• Ma tha do phàiste òg a’ draibheadh, dèan soilleir dha nach eil e ceart gu bràth deoch làidir òl agus dràibheadh . Dh’fhaodadh tu cuideachd “cùmhnant” a dhèanamh a bhios sibh le chèile a’ soidhnigeadh, ag ràdh nach òl duine sam bith san teaghlach agus gun dràibh iad. Dèan soilleir ma bhriseas tu an cùmhnant sin, gun caill do phàiste na còraichean dràibhidh aca.

Mu dheireadh, beagan rudan ri chuimhneachadh

Ceart gu leòr, tha mi an dòchas gu bheil sibh air tuigsinn cuid de phuingean cudromach bhon rud air an do bhruidhinn sinn. Gu sìmplidh, ma tha sinn airson ar clann a shàbhaladh bho chunnartan deoch làidir, feumaidh sinn bruidhinn riutha gu fosgailte agus gu h-onarach .

’S fheàrr tòiseachadh air a’ chòmhradh sin aig aois òg.

Mar a bhios do phàiste a’ fàs, mìnich rudan ann an dòigh a tha iomchaidh don aois. Tha e cudromach cuideachd a bhith nad dheagh eisimpleir agus do bheachdan a chur an cèill dhaibh ann an dòigh ghràdhach, thuigseach, ach daingeann . Cuimhnich, is tusa neart as motha do phàiste! Faodaidh tu an stiùireadh san t-slighe cheart.

Deoch làidir, clann, pàrantan, casg dhrogaichean, òigridh, slàinte, conaltradh