A bheil thu tric a’ faighinn ceann goirt cuideachd?

Coltach ris a’ mhòr-chuid againn, is dòcha gum bi ceann goirt ort uaireannan, nach eil? Tha seo gu math cumanta eadhon airson clann òga. Bidh cuid de cheann goirt a’ falbh às deidh greis, ach tha cuid beagan nas cruaidhe, agus ann an leithid de chùisean, feumaidh tu dotair fhaicinn. Mar sin, an-diugh bruidhnidh sinn mu dè a th’ anns na cinn goirt sin, carson a tha iad a’ tachairt, agus mar as urrainn dhuinn an tuigsinn gu ceart.

Dè dìreach a tha ceann goirt a’ ciallachadh?

Gu sìmplidh, 's e pian a th' ann an ceann goirt a thachras an àiteigin sa cheann no san amhaich. Faodaidh e tachairt airson grunn adhbharan, agus faodaidh dian a' phian atharrachadh. Tha dà phrìomh sheòrsa ceann goirt ann a chì sinn. 1. Ceann goirt teannachaidh 2. Migraine A-nis leig dhuinn sùil a thoirt air gach aon dhiubh sin nas mionaidiche .

Dè na comharran a th’ aig na tinneasan cinn seo? A bheil gin dhiubh sin ort?

Ma tha ceann goirt teannachaidh ort...

’S e seo an seòrsa ceann goirt as cumanta a bhios aig a’ mhòr-chuid de dhaoine. Bidh e a’ tachairt nuair a bhios na fèithean nad cheann no nad amhaich teann, mar gum biodh iad gan brùthadh. Smaoinich nam biodh tu a’ faireachdainn cuideigin a’ brùthadh do chinn bho na taobhan, an aghaidh no an cùl . Seo mar a bhios am pian seo mar as trice:

• Faireachdainn gu bheil thu glaiste, mar gum biodh do cheann fo bhrùthadh.
• Tha e a’ faireachdainn gu math dorcha agus trom .
• Tha e a’ cumail a’ goirteachadh san aon dòigh.
• Uaireannan faodaidh pian tachairt ann an àiteachan leithid na guailnean agus an amhaich cuideachd.

Ged nach eil seo cho dona sin, tha e gu math draghail nuair a tha e a’ goirteachadh mar seo fad an latha, nach eil?

Tha migraine beagan eadar-dhealaichte...

'S e ceann goirt nas cruaidhe, nas bualadh a th' ann am migraine na ceann goirt teannachaidh. Chan fhaigh a h-uile duine e, ach faodaidh e a bhith gu math pianail ma gheibh thu e. Am measg nan comharran a dh'fhaodadh a bhith air migraine tha:

• Pian bualadh/bualadh air aon taobh no gach taobh den cheann, còmhla ri mì-chofhurtachd .
• Dh’fhaodadh e a bhith coltach ri ceann goirt .
• Dh’fhaodadh stamag troimh-chèile, nausea, agus cuir a-mach tachairt cuideachd.
• Bidh cuid de dhaoine a’ faighinn lasraichean solais, dotagan dathte, no cearcallan air beulaibh an sùilean . Canar “aura” ris an seo. ’S e soidhne rabhaidh a tha seo mus tig ceann goirt.

Mairidh a’ mhòr-chuid de cheann-cinn-cinn eadar 30 mionaid agus beagan uairean a thìde. Ach, dh’ fhaodadh gum bi am pian seo aig cuid de dhaoine airson dà no trì latha. Dh’ fhaodadh am pian a bhith nas miosa nuair a bhios iad ag eacarsaich, a’ cluinntinn fuaimean àrda, a’ bhith a-muigh, no a’ fàileadh fàilidhean làidir .

Ma tha clann bheaga agad, is dòcha nach bi iad comasach air innse dhut gu bheil ceann goirt orra. Mar sin is dòcha gum bi iad nas mì-fhoighidneach na an àbhaist, gun caill iad miann bìdh , gun cuir iad a-mach, agus gun tionndaidh iad bàn.Ma tha comharraidhean mar seo ort, dh’ fhaodadh gur ann air sgàth ceann goirt a tha e.

Carson a gheibh sinn ceann goirt mar seo? Seallaidh sinn air na h-adhbharan.

Tha e doirbh aon adhbhar a chomharrachadh airson tinneasan cinn. Tha e comasach gum bi atharrachaidhean ann an ceimigean, nearbhan no soithichean fala sònraichte nar n-eanchainn ag adhbhrachadh gum bi na teachdaireachdan pian seo a’ siubhal chun eanchainn agus ag adhbhrachadh gum bi sinn a’ faireachdainn tinneas cinn. Gu tric, faodaidh tinneasan cinn a bhith air adhbhrachadh le:

• Galaran: Galaran cluais , galairean bhìorasach mar an cnatan cumanta , amhach streap, agus cuid de ghalaran dona leithid meningitis ( sèid san eanchainn ), agus sinusitis (sèid nan sinuses ).
• Ma bhuaileas tu do cheann an àiteigin: Dh’ fhaodadh e bhith bho thubaist bheag.
• Leigheasan sònraichte: Faodaidh cuid de chungaidh-leigheis ceann goirt adhbhrachadh mar bhuaidh taobh.
• Dìth cadail no atharrachaidhean ann an cadal: gun a bhith a’ cadal gu math, ag atharrachadh amannan cadail gu tric.
• Dì-uisgeachadh: Gun a bhith ag òl uisge gu leòr.
• Stress: Cuideam inntinn air adhbhrachadh le rudan mar cus obrach, deuchainnean, agus duilgheadasan teaghlaich.
• Aileardsaidhean: Bidh cuid de dhaoine a’ faighinn ceann goirt nuair a bhios iad aileirgeach do rudan mar pailin.
• Atharrachaidhean hormonail: Faodaidh seo a bhith air adhbhrachadh le atharrachaidhean hormonail, gu h-àraidh ann am boireannaich, co-cheangailte ri menstruation no rè torrachas.
• A’ leum biadh: Gun a bhith ag ithe ann an àm.
• Cus cleachdadh choimpiutairean agus telebhisean: A’ caitheamh mòran ùine air beulaibh sgrion.
• Duilgheadasan sùla: Mura h-eil do shùilean a’ faicinn gu ceart, is e sin adhbhar cuideachd.
• Siubhal astar fada: Nuair a bhios tu a’ siubhal airson ùine mhòr air a’ bhus no sa chàr.
• Fuaim àrd: Nochdadh do fhuaimean àrda.
• Smocadh no fàileadh ceò: ceò toitean, seòrsachan eile de cheò làidir.
• Fàilidhean làidir: Rudan mar cuid de chùbhraidhean, fàileadh chòmhdaichean suidheachain càr ùra, agus fàileadh brat-ùrlair ùr.
• Cus caffeine: Cus caffeine bho rudan mar “(deochan lùtha)”, cofaidh, tì agus seoclaid.
• Cuid de bhiadhan: Càise, cnothan, pizza, seoclaid, reòiteag, biadhan geir, isbeanan, coin teth, iogart, faodaidh milsearan fuadain mar `(Aspartame)`, `(MSG)` (Ajinomoto) ceann goirt adhbhrachadh ann an cuid de dhaoine. Smaoinich, bidh cuid de dhaoine a’ faighinn ceann goirt nuair a bhios iad ag ithe seoclaid.

Cò a gheibh na cinn-cinn seo as motha?

Tha ceann goirt glè chumanta am measg clann òga agus inbhich òga. Bidh migraines, gu sònraichte, buailteach a bhith a’ ruith ann an teaghlaichean . Tha seo a’ ciallachadh ma bha an suidheachadh aig do mhàthair, athair, seanmhair no seanair, tha thu fhèin agus do phàiste nas dualtaiche a leasachadh. Tha cuid de dhaoine nas mothachaile air na brosnachaidhean gu h-àrd na cuid eile. Faodaidh eadhon an rud as lugha ceann goirt adhbhrachadh dhaibh.

Ciamar a nì dotair breithneachadh air seo?

Nuair a thèid thu a dh'fhaicinn dotair, cuiridh e no i ceistean ort an toiseach agus nì e no i sgrùdadh ort gus faighinn a-mach dè tha ag adhbhrachadh seo. Dh'fhaodadh an dotair rudan mar seo fhaighneachd:

• " Dè cho tric 's a bhios ceann goirt ort? Cò mheud uair san latha?"
• "O cuin a thòisich do cheann a’ goirteachadh mar seo?"
• "Ciamar a tha e a' faireachdainn nuair a gheibh thu dochann? Dè am pàirt de do cheann as goirtiche? "
• "An tig seo an-còmhnaidh san aon dòigh, no an atharraich e?"
• "A bharrachd air a' cheann goirt , a bheil trioblaidean sam bith eile agad? (leithid cuir a-mach, lathadh)"
• "An do bhuail thu do cheann an àiteigin o chionn ghoirid?"
• "An e rudeigin sònraichte a tha seo air adhbhrachadh?"
• "Ciamar a tha na pàtrain ithe, òl is cadail agad? A bheil rudeigin ga dhèanamh nas miosa no nas miosa?"
• "A bheil cuideam ort na làithean seo?"
• "An robh tinneasan mòra sam bith ort roimhe?"
• "A bheil thu a' gabhail cungaidh-leigheis sam bith an-dràsta?"
• "A bheil aileardsaidhean sam bith ort?"
• "A bheil ceann goirt tric mar seo aig duine sam bith san teaghlach?"

Gheibh an dotair agad tòrr fiosrachaidh bho na freagairtean agad do na ceistean seo. A bharrachd air an sin, is dòcha gun iarr an dotair agad ort “leabhar-latha ceann goirt” a chumail . Tha seo a’ ciallachadh a bhith a’ sgrìobhadh sìos a h-uile uair a bhios ceann goirt ort, dè cho fada ‘s a tha e air a bhith ann, dè bha thu a’ dèanamh aig an àm, agus rudan sònraichte sam bith a dh’ith no a dh’òl thu. Faodaidh seo do chuideachadh le bhith ag aithneachadh do cheann goirt “brosnachaidh”. Is dòcha gun dèan an dotair agad “deuchainn neurolach” cuideachd. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach sgrùdadh a dhèanamh air do shùilean, sgrùdadh a dhèanamh air gnìomhachd do neoni, agus iarraidh ort rudan sìmplidh a dhèanamh leithid coiseachd dìreach agus suathadh air do shròn. Aig amannan, is dòcha gun òrdaich an dotair agad deuchainnean mar seo cuideachd gus faicinn a bheil suidheachadh bunaiteach nas cunnartaiche ag adhbhrachadh do cheann goirt:

• Deuchainnean fala
• Deuchainnean ìomhaighean eanchainn leithid scan CT no scan MRI.

Dè a ghabhas dèanamh gus ceann goirt a làimhseachadh? (Làimhseachadh)

Tha làimhseachadh airson ceann goirt an urra ri dè tha an dotair agad a’ smaoineachadh a tha ga adhbhrachadh. Ach, faodar a’ mhòr-chuid de cheann goirt làitheil cumanta a làimhseachadh aig an taigh. Feuch na rudan seo gus faochadh a thoirt don phian:

• Fuirich ann an seòmar fuar, dorcha, sàmhach.
• Cuir clò air a bogadh ann an uisge fuar air do mhala no do shùilean.
• Gabh fois nad inntinn, gabh anail dhomhainn, agus anail a-mach gu slaodach.
• Òl gu leòr uisge agus ith rudeigin aotrom.

Tha “(Migraine)” ort, agus mar as trice falbhaidh e nuair a bhios tu nad chadal . Nuair a dhùisgeas tu, bidh thu air do shlànachadh sa mhòr-chuid. Is e an rud as cudromaiche nuair a thathar a’ làimhseachadh migraine na “(brosnachaidhean)” a tha ga adhbhrachadh a sheachnadh. Tha an “(Leabhar-latha Ceann Goirt)” a chaidh ainmeachadh na bu thràithe glè chuideachail an seo. Faodaidh tu “(Paracetamol)” no “(Ibuprofen)” a ghabhail mar faochadh-pèin. Ach feumaidh tu sùil a thoirt air leubail an leigheis agus an dòs cheart a ghabhail . Ma tha ceist agad mu dè an ìre a bheir thu, faighnich don dotair agad. Ma tha do phàiste fo 2 bhliadhna a dh'aois, no ma tha tinneas sam bith eile air, bu chòir dhut faighneachd don dotair agad gu cinnteach mus toir thu faochadh-pèin dha. Innsidh an dotair dhut a bheil e iomchaidh a thoirt dha, agus ma tha, dè an ìre a bheir thu (a rèir cuideam agus aois).

Nas cudromaiche buileach: Na toir aspirin do chloinn is do dh’inbhich òga mura h-eil dotair ag iarraidh ort sin a dhèanamh! Faodaidh aspirin tinneas ris an canar ‘(sionndrom Reye)’ a tha a’ bagairt beatha adhbhrachadh.

Ma bhios ceann goirt aig do phàiste gu tric, is dòcha gun toir an dotair cungaidh-leighis dhut airson a ghabhail nuair a thòisicheas iad no cungaidh-leighis airson a ghabhail a h-uile latha (gu casg). Bruidhinn ris an dotair agad mu riaghladh pian. Is dòcha gum bi thu airson rudan mar seo fheuchainn gun chungaidh-leighis cuideachd:

• `(Eacarsaichean fois)` (Eacarsaichean gus an inntinn a shocrachadh)
• `(Dòighean-obrach lughdachadh cuideam)` (Dòighean airson cuideam a lùghdachadh)
• A’ seachnadh brosnachaidhean.

Dè eile a dh’fheumas sinn a bhith eòlach air mu dheidhinn seo? Dè na comharraidhean cunnartach a th’ ann?

Tha e àbhaisteach a bhith fo eagal nuair a bhios ceann goirt aig do phàiste a bheir air a cheann snìomh. Ach a’ mhòr-chuid den ùine, chan e comharradh air tinneas dona a th’ ann an ceann goirt. Ach, bu chòir dhut dotair fhaicinn anns na cùisean seo:

• Ma tha ceann goirt a’ tachairt nas trice na an àbhaist.
• Mura tèid e sìos gu furasta.
• Ma tha e a’ goirteachadh gu math dona.
• Bidh e tric a’ tachairt sa mhadainn (nuair a dhùisgeas tu) , gu h-àraidh ma dhùisgeas tu bho chadal air sgàth ceann goirt.

Cuideachd, ma tha gin de na comharraidhean a leanas ort còmhla ri do cheann goirt, bu chòir dhut innse don dotair agad. Cuidichidh seo an dotair agad gus an adhbhar a lorg. Ma tha gin de na comharraidhean seo ort còmhla ri do cheann goirt, faic dotair sa bhad:

• Ma tha thu a’ faireachdainn nas leisg agus nas lugha rabhaidh na an àbhaist.
• Ma bhios tu a’ cuir a-mach gu tric.
• Ma gheibh thu ceann goirt an dèidh dhut do cheann a bhualadh no mothachadh a chall.
• Ma tha glacaidhean/cràdhan ort.
• Ma tha atharrachadh ann an lèirsinn (a’ faicinn dùbailte, sealladh doilleir).
• Ma tha faireachdainn priobadh nad bhodhaig.
• Ma tha thu a’ faireachdainn gun bheatha agus lag.
• Ma tha mì-chinnt agad, claonadh a bhith mì-chinnt.
• Ma tha broth craicinn ann.
• Ma tha e doirbh coiseachd no seasamh gu ceart.
• Ma tha e duilich bruidhinn, ma thèid faclan an sàs.
• Ma tha pian no teannachadh amhaich ort.
• Ma tha fiabhras no comharran eile gabhaltachd ort (leithid pianta bodhaig, fiabhras còmhla ri crith).
• Ma tha atharrachadh mòr ann an giùlan (atharrachadh pearsantachd).
• Ma bhios tu ag òl tòrr uisge no a’ fualachadh mòran a bharrachd na an àbhaist.
• Ma tha e ro dhoirbh a dhol don sgoil no gnìomhan làitheil a dhèanamh.

Cuimhnich, ma tha na comharraidhean seo ort, dh’ fhaodadh e bhith nas motha na dìreach ceann goirt sìmplidh. Mar sin is fheàrr dotair fhaicinn sa bhad agus comhairle fhaighinn.

Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh

Ged a tha tinneasan cinn gu math cumanta, tha an toiseach, an dèinead agus na h-adhbharan aca ag atharrachadh.

• Ma bhios ceann goirt tric aig do phàiste , tha e glè fheumail leabhar-latha ceann goirt a chumail gus an adhbhar a lorg.
• Gu tric, faodar ceann goirt a smachdachadh le rudan sìmplidh leithid fois cheart, daithead fallain, cadal gu leòr, agus uisge òl .
• Nuair a bhios tu a’ cleachdadh faochadh-pian, bi faiceallach mun dòs cheart. Na toir aspirin do chloinn òga.
• Bi mothachail air brataichean dearga. Ma tha ceann goirt ort còmhla ri fiabhras, cuir a-mach, atharrachaidhean sa lèirsinn, duilgheadas le bruidhinn, no call mothachaidh, faigh comhairle mheidigeach sa bhad.

Ma tha ceistean no draghan sam bith agad fhèin no aig do phàiste mu cheann goirt, na biodh eagal ort bruidhinn ri dotair mu dheidhinn. San dòigh sin, gheibh thu a’ chomhairle agus an làimhseachadh ceart.