Tha sinn uile a’ smaoineachadh gur e àm brèagha, sona a th’ ann an torrachas . Is dòcha gu bheil dealbh nad inntinn de mhàthair a tha rèidh agus toilichte fhad ‘s a tha a broinn a’ fàs, gun dragh, eagal no teagamh sam bith. Is dòcha gu bheil thu eòlach air cuideigin mar sin. Ach faodaidh an fhìrinn a bhith gu math eadar-dhealaichte.
A bhith onarach, tha torrachas na thuras rolair-coaster. Ge bith dè an ùine a tha thu fhèin agus an duine agad air a bhith a’ feitheamh ris an leanabh seo, is dòcha gum bi measgachadh de fhaireachdainnean agad aig an àm seo. Aig aon àm is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn glè thoilichte, agus aig àm eile is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn brònach, eagallach no feargach. Is dòcha gun tig mìle ceist nad inntinn mu shlàinte an leanaibh, na h-atharrachaidhean nad bhodhaig, dè thachras do na dàimhean agad, agus am bi mi nam mhàthair mhath.
Carson a tha seo a’ tachairt dhomh? An e mo choire-sa a tha seo?
Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, “Tha mi air a bhith a’ feitheamh cho fada airson an leanabh seo ruighinn, carson a tha mi a’ faireachdainn mar seo?” Tha e gu tur àbhaisteach. A rèir eòlaichean, tha e air sgàth gu bheil thu gu bhith an aghaidh an atharrachaidh as motha nad bheatha.
“’S e cruth-atharrachadh mòr fad-beatha a th’ ann a bhith nad mhàthair nach gabh a thionndadh air ais gu bràth. Mar sin nuair a tha thu a’ dol tro atharrachadh cho mòr nad bheatha, tha e na iongnadh nach eil thu a’ faireachdainn beagan eagail, iomagain agus teagamh mu dheidhinn," tha eòlaiche slàinte inntinn ag ràdh.
Ach is e an rud brònach nach eil sinn a’ bruidhinn ri duine sam bith mu na faireachdainnean seo. Tha mòran dhaoine den bheachd gu bheil e ceàrr na rudan seo a bhith a’ faireachdainn, gur mise an aon neach a tha a’ faireachdainn mar seo, gu bheil rudeigin ceàrr orm.
"Nuair a choimheadas tu air irisean a bhios a’ reic stuth pàisde, tha uimhir de mhàthraichean torrach àlainn, toilichte ann. Tha iad a’ sgeadachadh seòmar an leanaibh aca gu breagha. Bidh sinn a’ coimhead air sin agus a’ smaoineachadh, ‘Carson nach urrainn dhomh a bhith mar an aon fhear a tha toilichte mar seo?’"
Gu h-àraidh do bhoireannaich a tha air feitheamh ùine mhòr gus pàiste a bhith aca , no a tha air breith anabaich fhaighinn roimhe, faodaidh na faireachdainnean seo tighinn le tòrr ciont. Bidh iad a’ smaoineachadh, “Chan eil còir agam eadhon smaoineachadh air seo.” Mar sin chan eil iad ag innse do dhuine sam bith mu dheidhinn.
Ach gabh anail dhomhainn agus gabh fois. Chan eil na faireachdainnean seo a’ ciallachadh nach eil gaol agad air do phàisde no nach bi thu nad mhàthair mhath. Gu dearbh, tha cuid de eòlaichean ag ràdh gur e càraidean nach eil fo eagal agus nach eil cinnteach idir an fheadhainn air a bheil iad a’ cur dragh as motha. Tha e a’ sealltainn nach eil iad dha-rìribh a’ tuigsinn an atharrachaidh mhòir a tha ri thighinn.
An e hormonaichean a-mhàin a tha cunntachail airson seo?
Tha cuid de fhir ga fhaighinn duilich an cuid mnathan a thuigsinn aig an àm seo. Thuirt aon fhear: “Tha e iongantach cho luath ‘s a bhios a faireachdainnean ag atharrachadh. Bidh mi ga gairm mus ruig mi dhachaigh bhon obair agus a’ faighneachd, ‘Ciamar a bha an latha agad? A bheil thu sgìth? An do ghlaodh an leanabh?’ agus tha i glè chaoimhneil. Ach deich mionaidean an dèidh sin, nuair a ruigeas mi dhachaigh, tha i ann an sunnd gu tur eadar-dhealaichte. Aig amannan bidh mi dìreach a’ coimhead a-mach air an doras gus faicinn mar a tha cùisean a’ dol.”
Mar sin an e hormonaichean a bu choireach airson seo uile? Chan eil dha-rìribh. Tha dotairean ag ràdh gu bheil atharrachaidhean ann an ìrean hormona a’ toirt buaidh air cuid de bhoireannaich, agus nach eil cuid eile. Agus tha mòran nithean eile ann a dh’ fhaodadh atharrachaidhean mood adhbhrachadh, chan e dìreach hormonaichean.
Eadhon mì-chofhurtachd corporra leithid tinneas sa mhadainn, pian broilleach, agus cuing faodaidh e toirt ort faireachdainn brònach agus iomagaineach. Nuair nach eil do bhodhaig toilichte, cha bhi d’ inntinn toilichte.
“Bidh mi ag ràdh ri mo dh’euslaintich ro-làimh, ‘Seall, cha bhith sibh a’ faireachdainn san aon dòigh rè torrachas ’s a bha sibh roimhe. Mar sin feumaidh sibh fhèin agus an duine agaibh tuigsinn gum faodadh an dòigh sa bheil sibh a’ freagairt ris na h-aon rudan a bhith eadar-dhealaichte an turas seo.’” - An t-Ollamh Frank Lin (lighiche-cùraim agus gineaeco-eòlaiche).
Mar sin ma tha thu a’ strì ri dèiligeadh ris na faireachdainnean sin leat fhèin, ’s e an rud as fheàrr ri dhèanamh an roinn le cuideigin.
Ciamar a dhèiligeas tu ris na faireachdainnean seo?
Na giùlain na h-uallaichean a thig nad inntinn leat fhèin aig an àm seo. Seo beagan dhòighean a chuidicheas tu.
| Modh feumail | Dè thachras dha? |
|---|---|
| A’ bruidhinn ri do chompanach, do charaidean no do theaghlach | Roinn na h-eagalan, na teagamhan agus na draghan agad. Tha e na fhaochadh mòr bruidhinn ri cuideigin as urrainn dìreach èisteachd gun fhuasglaidhean a thoirt seachad. |
| A’ bruidhinn ri màthraichean eile a tha an dùil | Nuair a bhruidhneas tu ri daoine aig a bheil eòlasan coltach ris, tuigidh tu, "Chan eil seo dìreach dhòmhsa." An àite faighneachd, "Ciamar a tha thu?", faighnich ceistean nas doimhne mar, "Dè bha thu a’ faireachdainn nuair a bhreab an leanabh?" |
| A’ sgrìobhadh leabhar-latha | Faodaidh sgrìobhadh sìos na faireachdainnean agad a bhith gu math saor agus faodaidh e do chuideachadh le bhith a’ tuigsinn do phàtranan tòcail cuideachd. |
| A’ leughadh leabhraichean mu bhith trom le leanabh | Gheibh thu deagh lèirsinn le bhith a’ leughadh leabhraichean nach eil dìreach mu atharrachaidhean corporra, ach cuideachd mu atharrachaidhean inntinn. |
| A’ bruidhinn ris an dotair agad | Ma tha thu a’ faireachdainn fo chuideam, bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn. Iarr comhairle ma tha sin riatanach. |
Gràdh, fearg agus a h-uile càil eatarra
Aig amannan, ged a dh’ fhaodadh tu tòrr gaoil a bhith agad airson do phàisde, is dòcha gum bi thu brònach agus feargach cuideachd mu chall do shaorsa. Tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn nach bi e comasach dhut do chuid ùine a chaitheamh leat fhèin a-rithist, mar a thogras tu.
Tha am faireachdainn seo gu sònraichte air a faireachdainn le boireannaich a tha ag obair agus aig a bheil dreuchdan soirbheachail, leis gu bheil iad nas mothachail air na h-ìobairtean a dh’ fheumas iad a dhèanamh airson pàiste . Còmhla ris na faireachdainnean sin thig faireachdainn ciont, a’ faighneachd, “Carson nach urrainn dhomh a bhith gu tur toilichte?”
Is deagh eacarsaich airson seo liostaichean a dhèanamh:
- "Na rudan as fheàrr leam nam bheatha"
- "Na rudan as motha a tha eagal orm a chall"
- "Rudan ùra a gheibh mi"
- "Rudan nach eil dragh orm a chall"
Le bhith a’ coimhead air na liostaichean seo, gheibh thu dòighean air leantainn air adhart a’ dèanamh nan rudan as toil leat, agus a bhith toilichte leis na rudan ùra a th’ agad. Is e an rud as cudromaiche mathanas a thoirt dhut fhèin. Smaoinich, “Ceart gu leòr, tha mi a’ faireachdainn beagan briseadh-dùil, ach chan eil mi a’ dol gam bhualadh fhìn mu dheidhinn. Dè a dh’ fheumas mi ionnsachadh bhon seo?”
A bheil a h-uile càil eadar-dhealaichte an dàrna turas?
Fiù 's dha cuideigin aig an robh a' chiad torrachas glè thoilichte, faodaidh an dàrna turas a bhith na eòlas gu tur eadar-dhealaichte.
Bha màthair glè thoilichte nuair a bha i an dùil ri a’ chiad leanabh aice. Ach nuair a bha i an dùil ri a dàrna leanabh, bha i a’ faireachdainn gu math iomagaineach. Bha i a’ cuir a-mach barrachd, cha b’ urrainn dhi eacarsaich a dhèanamh cho mòr ’s a bha i roimhe, agus bha eagal oirre nach biodh i comasach air ceangal a dhèanamh ri a dàrna leanabh mar a rinn i leis a’ chiad leanabh aice.
"Nuair a bha a’ chiad leanabh a’ tighinn, bha beàrn mòr nar beatha airson an leanaibh sin. Ach mun dàrna turas, bha a’ chiad leanabh againn air a lìonadh leis a’ bheàrn sin. Eadhon ged a bha sinn ag iarraidh leanabh eile, bha ar n-aire, ar lùth agus ar gaol uile air a dhol chun a’ chiad leanabh. Mar sin bha e duilich àite a dhèanamh airson an dàrna fear."
Thuig a’ mhàthair seo gu robh bròn eile fo a h-imcheist. Am bròn gum faodadh seo a bhith mar an torrachas mu dheireadh aice agus am bròn gum biodh atharrachadh air a dàimh ri a’ chiad leanabh aice.
A-nis na màthair do dhithis chloinne, tha i ag ràdh, “Uaireannan tha mi fhathast a’ faireachdainn nach eil mi a’ toirt aire gu leòr don dàrna fear. Ach tha gaol agam air a cheart cho mòr. Tha mi a’ tuigsinn a-nis gum feum e mise a cho-roinn, ach chan eil e a’ faighinn nas lugha bhuam. Tha e dìreach beagan nas iom-fhillte a bhith na mhàthair dha 100% a-nis."
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha e gu tur àbhaisteach measgachadh de fhaireachdainnean a bhith agad rè torrachas, a’ gabhail a-steach toileachas, bròn, eagal, fearg agus iomagain.
- Chan eil a bhith a’ faireachdainn nan faireachdainnean seo a’ ciallachadh gur droch mhàthair a th’ annad. Tha e dìreach a’ ciallachadh gu bheil thu làn mothachail air an atharrachadh mòr a tha gu bhith a’ tachairt nad bheatha.
- Chan e dìreach hormonaichean a tha seo mar thoradh air. Bidh mì-chofhurtachd corporra agus duilgheadasan fìor-bheatha cuideachd a’ cur ris an seo.
- Na bi a’ sabaid nan faireachdainnean seo leat fhèin. Bruidhinn ri do chompanach, caraid earbsach, ball den teaghlach, no an dotair agad. Faodaidh a bhith a’ roinneadh rudan a bhith na fhaochadh mòr.
- Bi tròcaireach riut fhèin. Gabh ri do fhaireachdainnean agus bi coibhneil riut fhèin. Is e turas fada a tha seo, agus chan fheum a h-uile ceum den turas a bhith foirfe.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris