Ionnsaichidh sinn a h-uile càil mu na fèithean cnàimheach a ghluaiseas ar cuirp!

An robh thu a-riamh air smaoineachadh ciamar a thogas sinn ar làmhan, a choisicheas sinn, no a nì sinn gàire? Is e am prìomh ghaisgeach air cùl nan gluasadan seo uile, agus mòran rudan eile nach eil sinn a’ smaoineachadh orra, an siostam fèitheach a tha ceangailte ris a’ chnàimhneach againn. Às an aonais, cha bhiodh e comasach dhuinn seasamh, bruidhinn no ithe. Mar sin, an-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mun phàirt iongantach seo den bhodhaig againn, am fèith chnàimheach.

Dè a th’ ann am fèithean cnàimheach?

Gu sìmplidh, is e fèithean cnàimheach an stuth fèithe a tha ceangailte ris a’ chnàimhneach no na cnàmhan agad. Is iad na fèithean seo am prìomh adhbhar a tha a h-uile gluasad nar bodhaig a’ tachairt. Is e ainm eile airson na fèithean seo “ fèithean saor-thoileach.” Is e an adhbhar gu bheil an eanchainn agad a’ cumail smachd air cuin agus ciamar a thèid na fèithean seo a ghnìomhachadh, a rèir do thoil. Smaoinich air, nuair a tha thu airson do làmh a thogail, is e rudeigin a nì thu gu mothachail a th’ ann. Sin agad e.

Chan eil na fèithean seo dìreach anns na buill agad. Bidh na fèithean cnàimheach sin cuideachd a’ cumail smachd air fosglaidhean nad bhodhaig, leithid an amhaich , an anus, agus an urethra .

Ciamar a tha iad sin eadar-dhealaichte bho sheòrsachan fèithean eile?

Tha trì prìomh sheòrsaichean fèithean nar bodhaig. Is iad sin fèithean cnàimheach, fèithean cridhe, agus fèithean rèidh. Tha structar agus gnìomh eadar-dhealaichte aig gach aon de na seòrsaichean sin. Feuchaidh sinn ris an eadar-dhealachadh seo a thuigsinn beagan nas soilleire.

A bheil thu a’ faicinn an eadar-dhealachaidh? Ged a bhios sinn mothachail air fèithean cnàimheach, bidh fèithean cridhe is rèidh ag obair a rèir chomharran a gheibhear bhon t-Siostam Nervos Fèin-riaghlaidh againn, gun fhios dhuinn eadhon.

Dè an t-seirbheis a bheir fèithean cnàimheach don bhodhaig againn?

Tha gnìomh nam fèithean seo glè chudromach airson ar beatha làitheil agus airson ar slàinte iomlan.

1. A’ cruthachadh gluasad

Bidh a h-uile gluasad a nì sinn, ge b’ e coiseachd , ruith no leum a th’ ann, a’ tòiseachadh agus a’ stad leis na fèithean seo. Nuair a bhios fèith a’ teannachadh, bidh e a’ tarraing air a’ chnàimh, a tha ceangailte ris, agus bidh gluasad a’ tachairt. Bidh na fèithean seo cuideachd a’ cumail smachd air rudan mar cagnadh, slugadh agus fual .

2. A’ cumail a’ chuirp seasmhach

Bidh fèithean cnàimhneach gad chuideachadh gus seasamh dìreach agus suidheachadh ceart a chumail suas. Bidh na fèithean seo an-còmhnaidh a’ dèanamh atharrachaidhean beaga gus ar cnàmhan a chumail seasmhach. Às aonais nan fèithean seo, dh’ fhaodadh ar joints lùbadh gu furasta.

3. A’ cumail smachd air teòthachd a’ chuirp

Smaoinich air crith nuair a tha thu fuar, ceart? Sin nuair a gheibh d’ eanchainn comharra gu bheil teòthachd do chuirp ìosal, agus tòisichidh na fèithean agad a’ cùmhnantachadh agus a’ gabhail fois gu luath. Bidh am pròiseas seo a’ cleachdadh lùth (ATP) gus teas a chruthachadh. Bidh an teas sin a’ cuideachadh teòthachd do chuirp gus tilleadh gu àbhaisteach.

4. A’ dìon buill-bodhaig a-staigh

Bidh na fèithean seo ag obair mar sgiath dìon, gu h-àraidh airson buill-bodhaig anns a’ chuas bhoilg, leithid an grùthan agus na dubhagan. Bidh iad cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ toirt taic do chuideam nan buill-bodhaig sin.

5. Stòradh beathachaidh

Bidh na fèithean againn a’ stòradh stòr lùtha ris an canar glycogen agus amino- aigéid , is iad sin na blocaichean togail airson pròtainean. Bithear a’ cleachdadh an glycogen seo nuair a bhios feum air lùth, leithid rè eacarsaich. Bithear a’ cleachdadh nan amino-aigéid seo cuideachd nuair a bhios feum aig a’ bhodhaig air pròtain.

Dè na comharraidhean a dh’ fhaodadh duilgheadas fèithe a chomharrachadh?

Tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn goirt às dèidh latha cruaidh de dh’eacarsaich. Tha seo mar thoradh air cruinneachadh cheimigean mar searbhag lactach anns na fèithean. Thèid am pian seo air falbh leis fhèin taobh a-staigh 3-5 latha. Chan eil dad ann airson dragh a ghabhail.

Seo cuid de na comharraidhean a dh’ fhaodadh a bhith a’ nochdadh duilgheadas fèithe dona:

• Crìonadh no spasman fèithean tric (‘Cramps’)
• Crathadh no spasman fèithean neo-thoileach (‘Spasms’ no ‘Twitching’)
• Pian trom a thachras eadhon às aonais eacarsaich
• Laigse no duilgheadas gun mhìneachadh a’ gluasad nan buill-bodhaig
• Crìonadh no lùghdachadh meud fèithean (‘Call Fèithean’)
• Neo-chomas smachd a chumail air fual no stòl
• Duilgheadas a bhith a’ slugadh biadh
• Call cothromachaidh agus tuiteaman tric
• A’ faireachdainn gu math sgìth eadhon an dèidh gnìomhan beaga a dhèanamh

Ma tha aon no barrachd de na comharraidhean sin ort fhathast, tha e glè chudromach bruidhinn ri dotair mu dheidhinn.

Dè na galairean a bheir buaidh air fèithean cnàimheach?

Is e miopaite an t-ainm coitcheann airson galairean a bheir buaidh air fèithean cnàimheach. Tha iomadh seòrsa galair fo'n roinn seo.

• Galaran: Faodaidh cuid de ghalaran bacteriach no bhìorasach buaidh a thoirt air na fèithean.
• Myopathy puinnseanta: Faodaidh cuid de chungaidh-leigheis, drogaichean no tocsainnean cron a dhèanamh air fèithean.
• Myopathy Hormone: Faodaidh duilgheadasan leis a’ ghland thyroid no fàireagan hormona eile laigse fèithe adhbhrachadh.
• Galairean ginteil: Galairean air adhbhrachadh le atharrachaidhean ginteil.
• Galairean fèin-dhìonach: Galairean air adhbhrachadh le siostam dìon a’ chuirp fhèin a’ toirt ionnsaigh air na fèithean.

A bharrachd air an seo, tha e math a bhith mothachail air beagan thinneasan meidigeach sònraichte.

• Myasthenia Gravis:Is e a thachras an seo gu bheil siostam dìon a’ chuirp a’ toirt ionnsaigh air na gabhadairean anns na fèithean a gheibh comharran nearbhach. Tha seo a’ cur casg air na fèithean bho bhith a’ faighinn nan comharran gu ceart, ag adhbhrachadh sgìths agus laigse mhòr.
• Dystrophies Fèitheach: Is iad seo buidheann de ghalaran oighreachail. Thar ùine, bidh fèithean a’ crìonadh agus a’ lagachadh. Chan eil cuid de sheòrsan dona, ach faodaidh cuid eile ciorram mòr adhbhrachadh.
• Sarcopenia: 'S e seo suidheachadh cumanta a tha a' tachairt le aois. Thar ùine, bidh mais fèithe a' lùghdachadh, agus mar thoradh air sin bidh neart agus gluasaid nas lugha. Tha seo a' cur seann daoine ann am barrachd cunnart tuiteaman agus leòntan.
• Rhabdomyolysis: 'S e suidheachadh glè dhona agus èiginneach a tha seo. Anns a' chùis seo, bidh fèithean millte a' briseadh sìos, agus bidh na pròtainean agus na electrolytes aca a' leigeil a-steach don fhuil. Faodaidh seo milleadh maireannach adhbhrachadh do bhuill-bodhaig leithid na dubhagan, agus eadhon bàs. Ma tha amharas ann gu bheil an suidheachadh seo ort, bu chòir dhut a dhol sa bhad gu Roinn Èiginn (ETU) ospadail.