Rudan a dh’ fheumas tu a bhith eòlach air mu dheidhinn Stiff Neck!

An do dhùisg thu sa mhadainn agus an robh do mhuineal cho teann is cho goirt is nach b’ urrainn dhut eadhon a ghluasad? No a bheil thu ga fhaighinn cho duilich do mhuineal a ghluasad an dèidh dhut a bhith a’ coimhead air do fòn fad an latha is gum feum thu a chuir an dàrna taobh san fheasgar? Tha sinn uile air an eòlas seo fhaighinn co-dhiù aon uair nar beatha. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mun t-suidheachadh cumanta seo, ach uaireannan dona, ris an canar ‘Muineal Teann’.

Dè dìreach a tha anns a' mhuineal chruaidh seo?

Gu sìmplidh, is e amhach stiff nuair nach urrainn dhut do mhuineal a thionndadh air ais is air adhart, suas is sìos, gun phian. Chan e galar a th’ ann dha-rìribh, is e comharradh a th’ ann. Dìreach mar fhiabhras. Tha diofar rudan ag adhbhrachadh fiabhras. San aon dòigh, faodaidh diofar rudan amhach stiff adhbhrachadh.

Tha ar n-amhaich na structar tòrr nas iom-fhillte na tha sinn a’ smaoineachadh. Smaoinich air mar iongnadh beag innleadaireachd. Tha aige:

• Cnàmhan-droma: Is iad seo na cnàmhan anns a’ chnàimh-droma againn. Canar ‘Cnàimh-droma Ceirbheacsach’ ris a’ chiad 7 cnàmhan anns an amhaich ann an dòigh meidigeach.
• Fèithean: Tha mu 20 fèithean ann a tha a’ toirt taic don amhaich againn agus ga ghluasad.
• Cnàmhan-ceangail: Bidh na cnàmhan-ceangail seo a’ cumail nan cnàmhan-droma còmhla agus a’ cumail an amhaich seasmhach.
• Diosgan eadar-dhruim-altachain: Is iad sin na pàirtean bog eadar dà dhruim-altachain a bhios ag obair mar ‘luchd-glacaidh clisgeadh’.
• Nearbhan: Bidh mu 8 paidhrichean de nearbhan a’ ruith tron ​​amhaich, a’ toirt faireachdainn agus gluasad don amhaich, na guailnean, na gàirdeanan agus na corragan againn.

A-nis tha thu a’ tuigsinn, ceart? Ma tha gin de na pàirtean seo a’ fulang le milleadh, dochann no galar eadhon as lugha, is e stiffness agus pian amhaich an toradh.

Ciamar a bhios fios agad a bheil seo na rud dona?

Seo a’ cheist as cudromaiche. Tha cho dona ‘s a tha stiffness amhaich an urra ris na comharraidhean eile a tha còmhla ris.

Smaoinich air seo. Bidh thu a’ dùsgadh às dèidh dhut cadal beag a ghabhail air an t-sòfa. Chan urrainn dhut do mhuineal a ghluasad. Tha seo, ’s dòcha, mar thoradh air rudeigin sealach, leithid teannachadh fèithe. Mar as trice falbhaidh e leis fhèin ann an latha no dhà.

Mar as trice, 's e suidheachadh sealach a th' ann an stiffness amhaich as urrainn dhuinn a làimhseachadh aig an taigh. Ach, faodaidh e a bhith na chomharradh air suidheachadh dona cuideachd, mar sin ma tha teagamh sam bith agad, na bi leisg bruidhinn ris an dotair agad .

Dè na prìomh adhbharan airson stiffness amhaich?

Is urrainn dhuinn adhbharan teannachadh amhaich a roinn ann an grunn phrìomh roinnean. Gus tuigse shoilleir fhaighinn orra sin, faic an clàr gu h-ìosal.

An adhbhar as miosa: meningitis

Feumaidh sinn bruidhinn mu dheidhinn seo gu mionaideach. Is e sèid anns na membranan dìon (meninges) a tha timcheall air an eanchainn agus cnàimh-droma againn a th’ ann am meningitis. Gu tric bidh e air adhbhrachadh le galar bacteriach no bhìorasach. Tha seo na staid glè dhona a dh’ fheumas làimhseachadh meidigeach èiginneach. Mura tèid a làimhseachadh, faodaidh e leantainn gu ciorram maireannach no eadhon bàs.

Dè na leigheasan as urrainn dhuinn a dhèanamh aig an taigh?

Mura h-eil an t-adhbhar dona, leithid teannachadh fèithe sìmplidh, faodaidh tu na rudan seo fheuchainn:

• Gabh fois: Fuirich air falbh bho obair a dh’adhbhraicheas pian amhaich. Ma tha thu a’ coimhead air a’ choimpiutair ro fhada, èirich suas agus coisich timcheall airson greis co-dhiù a h-uile leth uair a thìde.
• Faochadh-pèin:Faodaidh tu NSAID thar-chunntair leithid Paracetamol no Ibuprofen no Diclofenac a chleachdadh mar a dh’iarras an dotair agad. Ach cuimhnich, ma tha thu a’ gabhail nan seòrsaichean faochadh-pian seo airson barrachd air 10 latha, bu chòir dhut bruidhinn ri dotair gu cinnteach.
• Compresses teth no fuar: Bidh cuid a’ faighinn faochadh bho bhotal uisge teth. Bidh cuid eile a’ faighinn faochadh bho phasgan deighe. Feuch dè a tha a’ faireachdainn as fheàrr dhutsa.
• Eacarsaichean socair: Cho luath ‘s a bhios am pian air crìonadh, feuch eacarsaichean sìmplidh mar a bhith a’ tionndadh do mhuineil gu slaodach bho thaobh gu taobh agus suas is sìos. Ach ma dh’fhàsas am pian nas miosa, sguir de bhith ag eacarsaich.

Cuin a bu chòir dhut dotair no ETU fhaicinn sa bhad

Seo am pàirt as cudromaiche den artaigil seo. Mura h-eil amhach stiff sìmplidh a’ fàs nas fheàrr taobh a-staigh beagan làithean no ma tha am pian dona, faic dotair. Ach, ma tha na comharraidhean a leanas an làthair còmhla ris an amhach stiff, dh’ fhaodadh iad a bhith nan comharran air meningitis, mar sin na caith ùine agus rach sa bhad gu Roinn Èiginn (ETU) an ospadail as fhaisge.