Bidh mòran dhaoine den aois agaibh draghail mu na h-atharrachaidhean corporra a thig le bhith a’ fàs suas—no a thaobh slàinte, cuin a thòisicheas an inbheachd. Ma tha coltas gu bheil do charaidean ag atharrachadh romhad, is dòcha gum bi thu a’ smaoineachadh, “Carson nach eil seo a’ tachairt dhomhsa? A bheil rudeigin ceàrr?” Na gabh dragh no clisgeadh. An-diugh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu fosgailte, dìreach mar a dhèanadh caraid, gus am bi thu a’ faireachdainn nas socraiche.
Carson a bhios a h-uile duine a’ leasachadh aig diofar amannan?
Seo an rud as cudromaiche ri chuimhneachadh: tha a h-uile duine eadar-dhealaichte. Smaoinich air flùraichean ann an gàrradh; eadhon ged a tha iad den aon seòrsa, bidh cuid a’ fàs nas tràithe na feadhainn eile, ach bidh iad uile a’ fàs mu dheireadh. Sin dìreach mar a tha sinn. Tha gleoc bith-eòlasach a-staigh a h-uile duine air a shuidheachadh beagan eadar-dhealaichte. Mar sin, is dòcha gun tòisich an inbheachd agad beagan nas tràithe no nas fhaide na inbheachd do charaid. Tha seo gu tur àbhaisteach.
Tha e cumanta notaichean a choimeas ri notaichean do cho-aoisean. Is dòcha gum bi balaich a’ faireachdainn mì-chofhurtail mun ghuth no falt aghaidh aca, agus is dòcha gum bi nigheanan draghail ma tha dàil air leasachadh am broilleach. Chan eil adhbhar ann a bhith nàireach no iomagaineach. Dìreach cuimhnich gu bheil corp gach neach a’ leasachadh air a chlàr-ama sònraichte fhèin.
Inbheachd ann an Nigheanan
Is e leasachadh cìche aon de na ciad chomharran air inbheachd nigheanan. Seallaidh sinn air sin an toiseach.
Cuin a thòisicheas leasachadh broilleach?
Mar as trice, bidh leasachadh cìche a’ tòiseachadh timcheall air aois 10 no 11. Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn cnap beag, tairgse fon raon sinean, a bhios a’ fàs mean air mhean. Ach, tha seo ag atharrachadh; bidh cuid de nigheanan a’ tòiseachadh cho tràth ri 7, agus cuid eile a’ tòiseachadh nas fhaisge air aois 13. Thathas den bheachd gu bheil àm sam bith taobh a-staigh an raoin seo gu tur àbhaisteach.
Mura h-eil do charaid air tòiseachadh air leasachadh cìochan romhad, na gabh dragh. Tha a cloc a-staigh beagan nas luaithe na do chuid fhèin. Sin agad e.
A’ chiad ùine menstrual agad
Is e clach-mhìle chudromach eile a’ chiad mhìos agad. Mar as trice bidh seo a’ tachairt mu 2 gu 2 ½ bliadhna às deidh do leasachadh broilleach tòiseachadh.
Chan eil riaghailt teann ann airson cuin a dh’fheumas seo tachairt. Bidh e ag atharrachadh bho dhuine gu duine. Rè na h-ùine seo, bidh atharrachaidhean eile a’ tachairt cuideachd, leithid do chromagan a’ leudachadh agus is dòcha coltas acne.
Inbheachd ann am Balaich
A-nis, leig dhuinn sùil a thoirt air na thachras do bhalaich. Is e timcheall air 10 no 11 an aois chuibheasach airson balaich tòiseachadh air inbheachd. Ach, thathas den bheachd gu bheil tòiseachadh eadar aois 9 agus 15 gu tur àbhaisteach .
Mar sin, dè na h-atharrachaidhean a tha seo?
- Doimhneachadh a’ ghutha : Tòisichidh do ghuth àrd a’ fàs nas doimhne agus nas fireann. Dh’fhaodadh do ghuth sgàineadh bho àm gu àm, rud a tha cuideachd gu math àbhaisteach aig an àm seo den ghluasad.
- Fàs fuilt: Tòisichidh tu a’ faicinn falt air d’ aghaidh, agus an uair sin falt fon achlais, sa bhroilleach, agus san raon genital agad.
- Leasachadh bhuill-ghineamhainn : Bidh meud do chnàmhan is do pheanais a’ sìor fhàs. ’S e seo prìomh chomharradh air inbheachd.
- Fàs agus àirde fèithean : Is dòcha gum mothaich thu àrdachadh ann am mais fèithe, guailnean nas leatha, agus spionnadh fàis mòr.
Chan eil na h-atharrachaidhean seo a’ tachairt thar oidhche; bidh iad a’ tachairt mean air mhean thar grunn bhliadhnaichean. Na gabh dragh ma tha caraid a’ coimhead nas “inbhich” na thusa; thòisich an inbheachd aca nas tràithe. Thig an t-àm agadsa.
A bheil dòigh ann air a dhèanamh nas luaithe?
Tha fios agam gu bheil mòran agaibh a’ faighneachd a bheil dòigh ann air a’ phròiseas a luathachadh. Is e an fhìrinn,chan eil dad as urrainn dhut a dhèanamh gus na h-atharrachaidhean bith-eòlasach nàdarra seo a thoirt gu buil nas luaithe.
Tha e riatanach airson do shlàinte iomlan daithead beathachail ithe, fuireach gnìomhach, agus cadal gu leòr fhaighinn. Bu chòir dhut na rudan sin a dhèanamh gu cinnteach, ach cha chuir iad air a’ phròiseas inbheachd tòiseachadh nas tràithe.
Chan urrainn do bhiadhan sònraichte, stuthan-leasachaidh daithead, no uachdaran craicinn sònraichte am pròiseas nàdarra seo a luathachadh. Chan eil feum air airgead a chosg air na toraidhean seo.
Tòisichidh do bhodhaig air na h-atharrachaidhean seo aig a astar fhèin. Earb do bhodhaig agus leig leis leasachadh gu nàdarrach.
Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn?
Ma tha thu taobh a-staigh nan raointean aoise a chaidh a dheasbad, mar as trice chan eil dad ann airson dragh a ghabhail. Ach, ma tha dragh ort gu mòr, tha e gu tur ceart bruidhinn ri solaraiche cùram-slàinte.
Bu chòir dhut beachdachadh air dotair fhaicinn ma tha:
- Ma tha thu nad nighean agus gu bheil thu air ruighinn aois 13 gun chomharran sam bith air leasachadh cìche , no mura h-eil a’ chiad menstrual agad fhathast.
- Ma tha thu nad bhalach agus ma tha thu air ruighinn aois 15 gun chomharran inbheachd (leithid atharrachaidhean gutha, fàs fuilt, no fàs buill-gintinn).
- Ma tha thu a’ faireachdainn ìrean àrda de dh’ iomagain no àmhghar mu leasachadh do bhodhaig, eadhon ged a tha thu nas òige na na h-aoisean a chaidh ainmeachadh gu h-àrd.
Chan eil a bhith a’ faicinn dotair a’ ciallachadh gu bheil rudeigin ceàrr. Faodaidh sgrùdadh fhaighinn gus dèanamh cinnteach gu bheil a h-uile càil a’ dol air adhart gu h-àbhaisteach do chuideachadh le bhith a’ socrachadh d’ inntinn. Faodaidh dotair stiùireadh proifeasanta a thoirt dhut agus co-dhùnadh a bheil feum air tuilleadh measadh.
Puingean cudromach
Seo na puingean mu dheireadh airson cuimhneachadh:
- Tha a h-uile duine sònraichte: Tha atharrachaidhean ann an tìm gu tur àbhaisteach. Tha thu dìreach far am feum thu a bhith.
- Chan e rèis a th’ ann: Chan e farpais a th’ ann an inbheachd. Na gabh dragh cò tha a’ leasachadh an toiseach; tha a chloc a-staigh fhèin aig do bhodhaig.
- Is e foighidinn an iuchair: Bheir na prìomh atharrachaidhean seo ùine. Chan eil iad a’ tachairt ann an aon oidhche.
- Fuirich fallain: Cuir fòcas air ithe gu math, eacarsaich a dhèanamh agus cadal. Bidh seo a’ toirt taic don leasachadh iomlan agad.
- Na cum a-staigh e: Ma tha dragh ort, bruidhinn ri inbheach earbsach—leithid pàrant, tidsear, no dotair an teaghlaich agad. ’S e taic fhaighinn an dòigh as fheàrr air dèiligeadh ris na draghan sin.
Aig a’ cheann thall, tha do bhodhaig ag obair gu cruaidh dhut. Thoir dha an ùine a dh’ fheumas e airson fàs. Tha thu luachmhor, agus tha thu a’ dèanamh gu math!
Inbheachd, atharrachaidhean bodhaig, slàinte òigearan, fàs is leasachadh
