A bheil thu air tòiseachadh a’ faireachdainn pian-droma, neo-mhothachadh nad chasan, no mì-chofhurtachd nuair a bhios tu a’ coiseachd às dèidh dhut tionndadh 50? A bheil thu a’ faireachdainn gu bheil do chasan a’ fàs neo-mhothachail às dèidh dhut coiseachd airson astar goirid, agus mar sin feumaidh tu suidhe sìos airson greis agus an uairsin coiseachd a-rithist? Ma tha na comharraidhean seo ort, is dòcha gur e caolachadh nan slighean nearbhach nad dhruim an t-adhbhar. Ann an leigheas, canar stenosis droma ris a’ chumha seo. Na biodh eagal ort an t-ainm seo a chluinntinn. Ged nach gabh a leigheas gu tur, tha mòran leigheasan ann a chuidicheas tu gus a riaghladh gu ceart agus beatha ghnìomhach a bhith agad. Mar sin bruidhnidh sinn mu dheidhinn an-diugh.
Is e an rud as sìmplidh an rud as fheàrr - Leigheas-cuirp
Mar as trice, bheir an dotair agad comhairle dhut tòiseachadh le rudan sìmplidh mus tèid thu airson rudeigin mòr mar lannsaireachd. Tha leigheas-cuirp na roghainn làimhseachaidh glè chudromach. Leis na h-eacarsaichean ceart, faodaidh tu na comharraidhean agad a lughdachadh gu mòr.
Smaoinich air san dòigh seo: ma tha do dhruim coltach ri pòla, tha na fèithean mun cuairt air coltach ri ròpan a chuidicheas le bhith a’ cumail a’ phòla dìreach. Mar sin faodaidh neartachadh nam fèithean sin an cuideam air do dhruim a lughdachadh.
Fo stiùireadh leasaiche corporra, faodaidh tu leasachadh a dhèanamh air:
- Sùbailteachd : Faodaidh eacarsaichean sìneadh airson fèithean a’ chùil is an amhaich pian a lughdachadh agus gluasad a leasachadh.
- Neart: Bidh trèanadh seasmhachd a’ cuideachadh le bhith a’ neartachadh nam fèithean a tha a’ toirt taic don spine. Is iad seo eacarsaichean sìmplidh a ghabhas dèanamh aig an taigh gu tric.
- Cothromachadh: Bidh eacarsaichean cothromachaidh a’ lughdachadh cothrom tuiteam fhad ’s a tha thu a’ coiseachd.
- Fallaineachd Cardiovascular: Nuair a nì thu eacarsaichean aerobic a bhios ag àrdachadh ìre do chridhe beagan, leithid snàmh no rothaireachd , bidh an eanchainn agad a’ leigeil ma sgaoil ceimigean ris an canar endorphins . Bidh iad sin ag obair mar luchd-pian nàdarra, a’ cuideachadh le bhith a’ faochadh do phian.
Cuimhnich, chan eil aon chlàr-eacarsaich ann a fhreagras air a h-uile duine. Mar sin bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair no an leasaiche-cuirp agad gus faighinn a-mach dè na h-eacarsaichean as fheàrr dhut. Chan eil e math cus a dhèanamh nas motha.
Aig amannan, faodar criosan sònraichte (corsets no braces) a bhios air an caitheamh timcheall air an abdomen a chleachdadh rè eacarsaich. Ach, faodaidh an caitheamh gu cunbhalach na fèithean a lagachadh, mar sin iarr comhairle meidigeach mu dheidhinn sin cuideachd.
Leigheasan a bheir faochadh do phian
Dh’fhaodadh do dhotair cuid de chungaidhean òrdachadh gus do chuideachadh le pian a riaghladh còmhla ri eacarsaich. Ged a gheibhear cuid dhiubh sin thar a’ chunntair aig bùth-leigheadaireachd gun òrdugh-leighis, cha bu chòir dhut cungaidh-leigheis sam bith a ghabhail gun bruidhinn ris an dotair agad an toiseach. Faodaidh cuid de chungaidhean eadar-obrachadh le cungaidhean eile a tha thu a’ gabhail agus faodaidh iad fo-bhuaidhean adhbhrachadh.
| Roinn dhrogaichean | Eisimpleirean agus comas-gnìomh | Puingean cudromach |
|---|---|---|
| faochadh-pian | Coltach ri paracetamol (Tylenol, Panadol). Chan eil iad seo ach a’ lughdachadh pian, chan e at. | San fharsaingeachd sàbhailte, ach tha barrachd a ghabhail na an dòs a thathar a’ moladh cronail don ghrùthan. |
| NSAIDs (Drogaichean Neo-steroidal Anti-inflammatory) | Bidh Ibuprofen, mar Naproxen, a’ lughdachadh pian agus at. | Ma thèid cus dheth a ghabhail, faodaidh e othrais stamaig adhbhrachadh agus buaidh a thoirt air na dubhagan. Chan eil e freagarrach do sheann daoine no dhaibhsan aig a bheil galar cridhe. |
| Leigheasan airson pian neoni | Tha Gabapentin, mar Pregabalin, air a chleachdadh gus pian a tha air adhbhrachadh le teannachadh neoni a làimhseachadh, leithid neo-mhothachadh agus sèid. | Dh’fhaodadh codal agus lathadh tachairt. Bu chòir a bhith faiceallach nuair a bhios tu a’ dràibheadh. |
| cuid de dhrogaichean an-aghaidh trom-inntinn | Coltach ri amitriptyline. Nuair a thèid an toirt seachad ann an dòsan ìosal, faodaidh iad sin cuideachadh le smachd a chumail air pian leantainneach. | Faodaidh fo-bhuaidhean leithid codal, beul tioram, agus àrdachadh cuideim tachairt. Sin as coireach gu bheil e tric air a mholadh a ghabhail air an oidhche. |
Mura h-eil gin de na rudan sin a’ cumail smachd air a’ phian, is ann ainneamh a thèid faochadh-pian làidir opioid a thoirt seachad airson ùine ghoirid. Ach, chan eilear gan cleachdadh airson ùine mhòr air sgàth cunnart tràilleachd.
An urrainn do stealladh faochadh a thoirt?
Uaireannan, bithear a’ cleachdadh stealladh mar leigheas nas targaide na pills. Tha dà phrìomh sheòrsa ann:
1. In-stealladh Corticosteroid Epidural: Tha seo a’ toirt a-steach in-stealladh glè chùramach a-steach don raon den chorda droma far a bheil an nearbh air a phronnadh. Bidh an corticosteroid san in-stealladh seo a’ lughdachadh an at san raon sin agus a’ toirt faochadh pian. Nì eòlaiche leithid anesthesiologist seo.
2. Bloc Nerve: Tha seo a’ toirt a-steach ainéistéiseach a stealladh faisg air an nearbh a bhios a’ giùlan a’ phian, a’ “cur maothachaidh” air an nearbh sin airson ùine.
Chan eil na h-instealladh seo a’ toirt na h-aon thoraidhean dha na h-uile. Bidh cuid a’ faireachdainn faochadh mòr airson mìosan. Bidh cuid eile ga fhaicinn airson beagan làithean a-mhàin. Is dòcha nach bi cuid eile a’ faireachdainn diofar sam bith idir.
Cuin a tha feum air lannsaireachd?
Is e lannsaireachd an roghainn mu dheireadh gu tric, ach is dòcha gum bi do dhotair ag iarraidh ort beachdachadh air lannsaireachd anns na suidheachaidhean a leanas:
- Ma tha pian neo-fhulangach ann.
- Ma tha e gu math duilich coiseachd no seasamh.
- Mura h-urrainn dhut smachd a chumail air do fhual no do stòl (is e èiginn a tha seo).
Chan urrainn dha lannsaireachd an suidheachadh seo a “leigheas” gu tur. Ach faodaidh e cuideachadh le cuideam air na nearbhan a lughdachadh, pian a lughdachadh, agus do chuideachadh le bhith a’ tilleadh gu bhith beò beatha àbhaisteach.
grunn phrìomh sheòrsaichean lannsaireachd
- Laminectomy: Is e seo an lannsaireachd as cumanta. Bidh e a’ toirt air falbh cnàimh, cnapan, agus ligaments tiugh a bharrachd anns a’ chnàimh-droma a tha a’ brùthadh air nearbhan. Tha e coltach ri bacadh rathaid a thoirt air falbh.
- Laminotomy: Modh-obrach anns a bheil toll beag air a dhèanamh gus cuideam air an nearbh a lughdachadh, gun a’ chnàimh gu lèir a thoirt air falbh.
- Co-aonadh Droma: Aig amannan air a dhèanamh còmhla ri laminectomy, tha an dòigh-obrach seo a’ toirt a-steach a bhith a’ ceangal dà no barrachd vertebrae neo-sheasmhach ri chèile gus stad a chuir air gluasad nach eilear ag iarraidh san sgìre sin.
- Discectomy: Ma tha an diosc eadar na cnhaimh droma air sleamhnachadh agus gu bheil e a’ pronnadh nearbh, chan tèid ach am pàirt den diosc a tha a’ pronnadh a thoirt air falbh.
- Lannsaireachd as lugha ionnsaigheach: Modh air lannsaireachd a dhèanamh gun ghearradh mòr a dhèanamh, le bhith a’ cur camara agus ionnstramaidean sònraichte tro ghearraidhean glè bheag, gun mhilleadh a dhèanamh air clò fallain.
Faodaidh an ùine ath-bheothachaidh às dèidh lannsaireachd a bhith eadar beagan làithean agus 2-3 mìosan, a rèir an seòrsa lannsaireachd a chaidh a dhèanamh agus do shlàinte iomlan.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e tinneas a th' ann an caolachadh droma a tha a' tachairt nas trice le aois, far a bheil na slighean nearbhach anns a' chnàimh-droma a' caolachadh. Chan eil seo na adhbhar eagal agus faodar a riaghladh gu math.
- Is e leigheas-cuirp agus eacarsaichean air an òrdachadh le dotair a’ chiad rud a dh’fheumas tu feuchainn. Cuidichidh iad sin le smachd a chumail air a’ phian gu ìre mhòr.
- Fiù 's ma tha e na leigheas-pèin a ghabhas ceannach aig bùth-leigheadaireachd, na cleachd e gun iarraidh air an dotair agad.
- ’S e stealladh agus lannsaireachd na leigheasan a leanas air am bu chòir beachdachadh. Chan eil feum orra seo ach dhaibhsan aig a bheil comharraidhean dona.
- Ma tha pian no stiffness nad dhruim no nad chasan, na leig seachad e agus gu cinnteach faic dotair gus faighinn a-mach dè an t-adhbhar.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris