Tha e doirbh cuideigin a lorg nach robh pian-droma aca aig àm air choreigin nam beatha, nach eil? Aig amannan is e rud beag a th’ ann, ach uaireannan faodaidh e a bhith cho draghail is gu bheil e duilich eadhon gnìomhan làitheil a dhèanamh. Faodaidh na h-adhbharan a bhith eadar-dhealaichte. Is dòcha gur ann air sgàth droch chleachdaidhean nach eil fios againn mu dheidhinn, is dòcha gur ann air sgàth tubaist, teannachadh fèithe, no leòn fhad ‘s a bha sinn a’ cluich spòrs a tha e. Ge bith dè an adhbhar, bidh na comharraidhean gu tric mar an ceudna. An-diugh, bruidhnidh sinn mu mar a dh’ fhaodadh am pian-droma seo tighinn agus na comharraidhean aige.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Dè na comharran cumanta a th’ ann am pian cùil?
Tha an dòigh sa bheil pian-droma a’ faireachdainn eadar-dhealaichte bho dhuine gu duine. Dha cuid, is dòcha nach bi e ach beagan mì-chofhurtail coiseachd no suidhe, agus dha feadhainn eile, faodaidh e a bhith cho goirt is nach urrainn dhaibh eadhon èirigh às an leabaidh. Seallaidh sinn air na comharraidhean as cumanta.
| Comharradh | Beagan mu dheidhinn |
|---|---|
| Pian no stiffness leantainneach | Faodaidh pian leantainneach no faireachdainn stiff sa chùl tachairt an àite sam bith bho bhonn an amhaich gu bonn an droma (cnapan). |
| Pian geur, maol | Pian geur, biorach san amhaich, anns a’ chùl àrd, no anns a’ chùl ìseal, gu h-àraidh an dèidh rud trom a thogail no obair chruaidh a dhèanamh. Cudromach: Faodaidh pian àrd-chùil a bhith na chomharradh air tinneas dona uaireannan, leithid grèim-cridhe. Mar sin tha e cudromach a bhith mothachail air sin cuideachd. |
| Pian fad-ùine | Pian ann am meadhan no ìseal a’ chùil a thachras nuair a shuidheas tu san aon suidheachadh (mar ann an oifis) no nuair a sheasas tu airson ùine mhòr. Tha mòran dhaoine air seo fhaighinn. |
| Pian a tha a’ siubhal sìos a’ chas (Sciatica) | Pian a thòisicheas anns a’ chùl ìseal, a shiubhlas sìos na cnapan, sìos cùl na coise, agus fad na slighe chun na sàil agus na h-òrdagan. Is e seo a chanas sinn sciatica ris ann an leigheas. |
| Neo-chomas seasamh dìreach | Pian ìseal air ais no spasman fèithe nuair a dh’ fheuchas tu ri seasamh le do dhruim dìreach. |
Gu sìmplidh, chan e dìreach pian a th’ ann am pian-droma. ’S e comharra a th’ ann bhon bhodhaig againn gu bheil rudeigin ceàrr.
Brataichean dearga a dh’ fheumas aire mheidigeach sa bhad
Mar as trice falbhaidh pian-droma cumanta ann am beagan làithean le fois. Ach, tha cuid de chomharran ann nach bu chòir dearmad a dhèanamh orra gu bràth. Ma tha gin de na comharraidhean sin ort, is fheàrr dhut dotair fhaicinn sa bhad airson comhairle.
| Bratach Dhearg | Dè dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh |
|---|---|
| Iarr comhairle mheidigeach sa bhad! | |
| Ma tha thu a’ faireachdainn neo-mhothachadh, priobadh no laigse nad ghàirdeanan, nad chasan no nad sgìre groin. | Dh’fhaodadh seo a bhith na chomharradh air leòn cnàimh-droma. Rach gu seòmar èiginn ospadail (ETU) sa bhad. |
| Ma tha duilgheadas agad smachd a chumail air do bhroinn no do fhual. | Tha seo cuideachd na staid glè dhona. Dh’fhaodadh e a bhith mar thoradh air nearbh teannaichte sa chorda droma. Rach gu Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU) ospadail sa bhad. |
| Ma thèid am pian sìos a’ chas (gu h-àraidh fon ghlùin). | Dh’ fhaodadh e bhith mar thoradh air nearbh teannaichte, leithid sciatica. |
| Ma bhios am pian a’ dol am meud nuair a bhios tu a’ casadaich, a’ sreothartaich no a’ lùbadh air adhart. | Faodaidh diosc herniated tachairt nuair a bhios an stuth bog eadar vertebrae an droma (diosc) a’ dol a-mach. |
| Ma tha fiabhras, crith, faireachdainn losgaidh anns an urethra , no feum tric air fual a dhèanamh an cois a’ phian. | Dh’fhaodadh e a bhith na chomharradh air galar sa bhodhaig, is dòcha galar dubhaig. |
| Dh’fhaodadh na fìrinnean seo cuideachd a bhith a’ nochdadh suidheachadh dona. | |
| Ma tha eachdraidh aillse agad. | Bu chòir aire shònraichte a thoirt do phian. |
| Ma chailleas tu cuideam gun adhbhar. | Dh’fhaodadh gur e comharradh a th’ ann air tinneas bunaiteach eile. |
| Ma tha thu a’ gabhail cungaidhean-leighis a tha a’ cur bacadh air an t-siostam dìon no steroids airson ùine mhòr. | Tha cunnart gabhaltachd àrd. |
| Ma thachair am pian às dèidh tubaist (tuiteam, tubaist càr). | Feumaidh tu sgrùdadh a dhèanamh airson briseadh no milleadh eile. |
| Ma bhios am pian a’ dol am meud latha às dèidh latha agus mura tèid e seachad eadhon an dèidh fois. | Dh’ fhaodadh e a bhith na rudeigin nas cunnartaiche na pian fèithe sìmplidh. |
| Ma mhaireas am pian airson barrachd air mìos . | Dh’ fhaodadh e a bhith a’ fàs na staid leantainneach. |
| Ma dh’fhàsas am pian nas miosa air an oidhche , gu h-àraidh chun na h-ìre gu bheil e gad dhùsgadh. | Dh’fhaodadh gur e comharradh a th’ ann air cuid de thinneasan dona. |
Mar sin dè bu chòir dhut a dhèanamh?
’S e an rud as cudromaiche èisteachd ri do bhodhaig. Ma tha pian beag sa chùl agad, faodaidh tu fois a ghabhail airson beagan làithean agus faochadh-pèin a ghabhail (meparacetamol ). Ach ma tha gin de na factaran cunnairt a dh’ainmich sinn gu h-àrd ort, na gabh ris dad. ’S e an rud as fheàrr ri dhèanamh dotair teaghlaich fhaicinn. Nì e no i sgrùdadh ort, cuiridh e no i thu airson deuchainnean a bharrachd ma tha sin riatanach, agus òrdaichidh e no i an làimhseachadh ceart dhut.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha pian-droma gu math cumanta, ach chan eil iad uile mar an ceudna. Tha cuid dhiubh àbhaisteach, agus cuid eile dona.
- Faodar mòran phianan-droma a sheachnadh le bhith a’ cleachdadh suidheachadh ceart nuair a bhios tu a’ togail chuideaman agus a’ suidhe.
- Ma tha comharraidhean “bratach dhearg” sam bith ort leithid pian gun mhothachadh, pian sìos do chasan, fiabhras, no call smachd air do bhroinn/fual, dh’ fhaodadh e a bhith dona. Na caith ùine agus faic dotair.
- Innis don dotair agad gu h-onarach agus gu h-iomlan mu na comharraidhean agad. Tha seo glè chudromach airson breithneachadh ceart.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.