Aig amannan is dòcha gu bheil thu air mothachadh gu bheil aon de na h-òrdagan agad, gu h-àraidh am fear air cùl na h-òrdag mhòir, lùbte ann an dòigh neònach sa mheadhan. Tha e coltach ri òrd. Nuair a chuireas tu ort brògan, bidh an t-alt lùbte teann agus goirt, agus uaireannan eadhon air a ghoirteachadh. Faodaidh seo a bhith na phian gu math draghail. Is e seo a chanas sinn ri òrdag ann an teirmean meidigeach. Chan eil dad ann airson dragh a ghabhail, is e seo suidheachadh a bheir buaidh air mòran dhaoine. An-diugh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo nas mionaidiche.
Dè dìreach a th' anns an Hammertoe seo?
Gu sìmplidh, tha e air adhbhrachadh le mì-chothromachadh anns na fèithean agus na ligaments anns na h-òrdagan againn. Bidh an mì-chothromachadh seo ag adhbhrachadh gum bi alt meadhanach na h-òrdaig a’ lùbadh suas agus a’ fàs steigte thar ùine. Tha òrd-òrd air ainmeachadh às dèidh a’ chumaidh a tha coltach ri ceann òrd.
Nuair a bhios an ladhar lùbte san dòigh seo, nuair a chuireas sinn brògan oirnn, bidh an co-alt lùbte gu tric a’ bualadh mullach a’ bhròige. Faodaidh seo adhbhrachadh gum bi an craiceann an sin dearg, callasach, goirt, agus is dòcha eadhon air a ghoirteachadh . Is e seo am prìomh mhì-chofhurtachd a thachras san t-suidheachadh seo.
Ciamar a bhios fios agam gu cinnteach a bheil Hammertoe agam?
Ma tha thu an amharas gu bheil rudeigin mar seo ort, ’s e an rud as fheàrr ri dhèanamh dotair fhaicinn. Nì an dotair sgrùdadh cùramach air do chas . Bidh e comasach dhaibh innse dè cho fada ’s a tha an òrdag a’ lùbadh, a bheil i teann, agus a bheil pian sam bith ann.
Ann am mòran chùisean, dh’fhaodadh gum biodh X-ghath air a mholadh gus measadh ceart a dhèanamh air staid chnàmhan a’ mheòir. Leigidh seo leat faicinn gu dìreach dè an ìre de lùbadh a tha seo agus a bheil na h-altan air am milleadh.
Dè na rudan as urrainn dhomh a dhèanamh aig an taigh mus faic mi dotair?
Tha beagan rudan sìmplidh ann as urrainn dhut a dhèanamh thu fhèin gus pian agus mì-chofhurtachd a lughdachadh mus faic thu dotair:
- Cuir ort brògan a tha iomchaidh gu math: Nuair a bhios tu a’ taghadh bhrògan, tagh brògan aig a bheil bogsa ladhar àrd, leathann. Canar “bròg bogsa ladhar leathann” ris an seo cuideachd. Bu chòir gum biodh timcheall air leth òirleach de dh’àite eadar an ladhar as fhaide agad (a dh’ fhaodadh a bhith nad ladhar mhòr no an dàrna ladhar agad) agus aghaidh a’ bhròige.
- Seachain sàilean àrda: Bidh caitheamh sàilean àrda a’ cur barrachd cuideam air aghaidh do choise. Mar sin, seachain an caitheamh cho mòr ‘s as urrainn dhut.Seachain brògan a chaitheamh a tha nas àirde na 2 òirleach.
- Cuir ort brògan a tha freagarrach airson na tha thu a’ dèanamh: Nuair a bhios tu ag eacarsaich no a’ coiseachd, cuir ort brògan a tha freagarrach airson na gnìomhachd agus a tha comhfhurtail airson do chasan.
- Cleachd padaichean òrd-òrdaig: Faodaidh tu padaichean òrd-òrdaig neo-leigheasach a cheannach bho bhùthan-leigheadaireachd. Faodar an cur timcheall air alt na h-òrdag lùbte. Lùghdaichidh seo an cuideam air a’ bhròg agus lughdaichidh e am pian.
- Suathadh do chorragan: Faodaidh suathadh do chorragan pian a lughdachadh agus cuairteachadh fala a leasachadh.
- Cuir deigh air: Ma tha at agus pian ann, cuir pasgan deighe air a phasgadh ann an clò airson timcheall air 15-20 mionaid.
Cuimhnich, faodaidh dotair fhaicinn cho luath ‘s a mhothaicheas tu lùb meòir a dhol air adhart gu mòr ann a bhith ga chasg bho bhith a’ dol air adhart gu lannsaireachd.
Dè an seòrsa leigheis a gheibh thu bhon dotair?
Bidh roghainnean làimhseachaidh ag atharrachadh a rèir cho dona ‘s a tha do staid. Tha measgachadh de roghainnean ann, bho leigheasan sìmplidh gu lannsaireachd .
| Modh làimhseachaidh | Tuairisgeul |
|---|---|
| Brògan agus pleadhag a tha freagarrach gu math | Seo an rud as bunaitiche. Tha an dotair a’ comhairleachadh brògan a chaitheamh a tha iomchaidh gu math agus aig a bheil àite airson do òrdagan. Faodaidh tu cuideachd pleadhag sònraichte a chleachdadh gus cuideam a lughdachadh air an àite lùbte. |
| Cungaidh-leigheis | Dh’fhaodadh do dhotair cungaidhean-pian no drogaichean an-aghaidh sèid òrdachadh dhut gus pian agus at a lughdachadh. Aig amannan, thèid stealladh cortisone a thoirt seachad airson pian mòr. |
| Uidheam sònraichte (Orthotics/Inserts) | Is dòcha cuir-a-steach gnàthaichte air a dhèanamh gu sònraichte airson do choise.Dh’fhaodadh gum biodh moladh ann airson brògan a chur a-steach. Cuidichidh seo le pian a lughdachadh agus stad a chur air an t-suidheachadh bho bhith a’ fàs nas miosa. Dh’fhaodadh gun tèid do chur gu podiatrist airson seo. |
| Eacarsaich agus Splinting | Dh’fhaodadh gum biodh eacarsaichean ann a dh’fhaodas fèithean na coise a neartachadh agus a shìneadh. Anns na tràth ìrean den ghalar, dh’fhaodadh gum biodh splint ann a dh’fhaodadh gum biodh e comasach splint a chleachdadh gus an òrdag a chumail dìreach. |
| Lannsaireachd | Mura cuidich gin de na rudan sin no ma tha an suidheachadh gu math dona, is e lannsaireachd an roghainn mu dheireadh. Gu tric, faodar seo a dhèanamh gun a bhith a’ fuireach san ospadal (lannsaireachd latha). Ma tha an duilgheadas beag, thèid pìos beag cnàimh a thoirt a-mach às an alt lùbte agus thèid am meur a dhìreadh. Ma tha an suidheachadh dona, is dòcha gum bi feum air lannsaireachd nas iom-fhillte. |
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Ma tha aon de do òrdagan lùbte mar òrd agus gu bheil e goirt nuair a chuireas tu ort brògan, is dòcha gur e suidheachadh òrd-ladhar a th’ ann.
- Is e am prìomh adhbhar airson seo mì-chothromachadh ann am fèithean agus ligaments a’ mheòir.
- Faodar seo a smachdachadh anns na tràth ìrean le bhith a’ taghadh nam brògan ceart, a’ cleachdadh padaichean, agus ag eacarsaich.
- Ma dh’fhàsas am pian, an at, no an suidheachadh nas miosa, bi cinnteach gun coinnich thu ri dotair.
- Faodar an suidheachadh seo a leigheas gu tur le cungaidh-leigheis, uidheam sònraichte, no eadhon lannsaireachd ma tha sin riatanach, a rèir comhairle meidigeach. Mar sin na gabh dragh mu dheidhinn seo, gabh na ceumannan ceart.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris