Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mun fhacal “Chakra.” Is dòcha gu bheil thu air fhaicinn ga bruidhinn ann an clas yoga, prògram meòrachaidh, no air na meadhanan sòisealta. Bidh mòran dhaoine gan ainmeachadh mar ionadan lùtha nar cuirp. Gu dearbh, is e bun-bheachd glè shean a tha seo. Ach chan e bun-bheachd meidigeach a th’ ann, tha e nas motha na chreideamh spioradail. Mar sin bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo beagan an-diugh, oir faodaidh eòlas fhaighinn air na rudan sin tomhas ùr a chur ri do shunnd inntinn, a bharrachd air an dòigh sa bheil thu a’ smaoineachadh mu do bhodhaig.
Dè a th’ ann an Chakra ann am faclan sìmplidh?
’S e facal Sanscrait a th’ ann an “Chakra”. Tha e a’ ciallachadh an dàrna cuid “cuibhle” no “chakra”. A rèir seann chreideasan spioradail a thàinig bho na h-Innseachan, tha ar bodhaig na rudeigin nas fhaide na na tha ri fhaicinn gu corporra. ’S e sin, tha iad den bheachd gur e siostam lùtha a th’ ann. Thathas den bheachd gur e ionadan coltach ri cuibhle a th’ anns na chakras sin timcheall orra.
A rèir a’ chreideimh seo, tha seachd prìomh chakras suidhichte air feadh ar droma, bho bhonn ar droma gu mullach ar cinn. Nuair a tha na chakras seo cothromach agus ag obair gu ceart, bidh lùth ar beatha a’ sruthadh gu saor air feadh ar cuirp. Tha sinn a’ faireachdainn fallain, toilichte, agus làn lùth, an dà chuid gu inntinn agus gu corporra.
Is e an rud cudromach nach eil seo air a dhearbhadh gu meidigeach. Ach mar chreideamh cràbhach no spioradail sam bith, faodaidh a’ bhun-bheachd chakra seo do chuideachadh le bhith a’ smaoineachadh gu domhainn mu d’ inntinn agus do bhodhaig . Ach, ma tha tinneas corporra no inntinn sam bith ort, tha e gu cinnteach cudromach dotair fhaicinn agus leigheas iarraidh.
Cò às a thàinig a’ bhun-bheachd seo de chuairtean?
Tha a’ chreideamh seo a’ tighinn à na h-Innseachan. Tha e air a bhith ceangailte ri traidiseanan spioradail Hindu is Bùdaich airson mìltean de bhliadhnaichean. Tha cuid den bheachd gu bheil e eadhon nas sine. Tha iomradh air Chakras ann an teacsaichean cràbhach Hindu àrsaidh leithid na Vedas agus na Yoga Upanishads.
Anns na h-Innseachan agus an Ear, tha bun-bheachd nan chakras co-cheangailte ri mòran shiostaman slàinte is spioradail, leithid Ayurveda, yoga, Hinduism, agus Bùdachas. Is e bunait nan siostaman seo uile gu bheil lùth feachd-beatha (prana) ann a tha a’ sruthadh tro ar cuirp agus tron chruinne-cè gu lèir. Bithear a’ cleachdadh chakras gus ceangal ris an fheachd-beatha seo ann an diofar dhòighean. Mar eisimpleir, ann an yoga, bithear a’ cleachdadh anail agus suidheachaidhean bodhaig gus lùth a tharraing a-steach don bhodhaig agus a ghluasad tron chakras. Ann an Ayurveda, bithear a’ cleachdadh luibhean agus meòrachadh gus na chakras fhosgladh agus an lùth a chothromachadh.
Na 7 prìomh chakras air a bheil sinn a’ bruidhinn
Tha mòran chreideasan, gu h-àraidh an fheadhainn a tha mòr-chòrdte san Iar, a’ bruidhinn mu sheachd prìomh chakras. Tha iad sin suidhichte ann an loidhne a ruitheas bho mheadhan ar cuirp suas an spine . Seallaidh sinn dè na seachd chakras seo, càite a bheil iad suidhichte, agus dè a’ bhuaidh a th’ aca orra.
| Ainm agus dath Chakra | Àite | Dè a tha e co-cheangailte ris? | Rudan a tha thu a’ faireachdainn nuair a tha thu mì-chothromach |
|---|---|---|---|
| Freumh Chakra Dath dearg | Am puing as ìsle den spine | Tèarainteachd, mairsinn, seasmhachd, ceangal ris an t-saoghal. | Eagal dian, mì-thèarainteachd, gun amas, frustrachas. |
| Chakra Sacral Dath orains | Dìreach fo a' phìr | Cruthachalachd, gnèitheachas, faireachdainnean, seasmhachd. | Fearg obann, lùghdachadh cruthachalachd, agus dùsgadh gnèitheasach. |
| Manipura Chakra (Sola Plexus Chakra) Dath buidhe | Eadar na h-asnagan agus am putan bolg | Fèin-spèis, neart pearsanta, fèin-mhisneachd. | Fèin-spèis ìosal, trom-inntinn, duilgheadasan leis an t-siostam cnàmhaidh. |
| Chakra Cridhe Uaine | Ann am meadhan a’ chiste, faisg air a’ chridhe | Gràdh, caoimhneas, earbsa, dàimhean ri daoine eile. | Fearg, mì-earbsa, iomagain, eud, ìre cridhe nas àirde. |
| Chakra Amhaich Dath gorm | Sgìre an amhaich | Conaltradh, beachdan a chur an cèill, an fhìrinn innse. | Duilgheadas a’ cur an cèill bheachdan, iomagain shòisealta, duilgheadasan thyroid. |
| Chakra an Treas Sùil Dath gorm dorcha (indigo) | Eadar na sùilean | Gliocas, tuigse, sealladh spioradail, inntleachd. | Ceann goirt, migraines, duilgheadas le fòcas. |
| Chakra Crùn Purpaidh no geal | Mullach a’ chinn | Ceangal spioradail, ceangal ris a’ chruinne-cè, mothachadh nas àirde. | Trom-inntinn, dealachadh bhon t-saoghal, dìth spioradalachd. |
Slànachadh agus Cothromachadh Chakra
A rèir nan creideasan seo, faodaidh diofar rudan nar beatha, leithid cuideam, iomagain, agus dòighean-beatha mì-fhallain, adhbhrachadh gum bi sruthadh lùtha anns na chakras sin air a bhacadh no air a mhì-chothromachadh. Is e “slànachadh chakra” am pròiseas a bhith ag ath-nuadhachadh cothromachadh nan chakras mì-chothromach seo agus a’ leigeil le lùth sruthadh gu saor. Tha diofar dhòighean ann airson seo.
Modhan a thathar a’ cleachdadh gus na chakras a chothromachadh
- Eacarsaichean meòrachaidh is anail: Thathas a’ creidsinn le bhith a’ socrachadh na h-inntinn, a’ smaoineachadh càite a bheil gach chakra suidhichte, agus a’ smaoineachadh gu bheil solas no blàths a’ sruthadh don àite sin, gun urrainn dhut na chakras a chothromachadh. Tha seo cuideachd na dhòigh mhath air cuideam a lughdachadh.
- Ioga: Dè a th’ ann an ioga?Cleachdadh àrsaidh a tha a’ ceangal a’ chuirp agus an inntinn. Thathar a’ creidsinn gu bheil na diofar shuidheachaidhean agus dhòighean anail (“pranayama”) a thathar a’ cleachdadh ann an yoga a’ cuideachadh le bhith a’ gluasad lùth tron bhodhaig agus a’ cothromachadh nan chakras.
- Reiki: 'S e dòigh-obrach slànachaidh lùtha a tha seo a thàinig bho thùs ann an Iapan. Thathas a' creidsinn gu bheil cleachdaiche Reiki a' stiùireadh sruthadh lùtha sa bhodhaig agus a' fosgladh raointean dùinte.
- Ayurveda: 'S e siostam slàinte iomlanach a th' ann an Ayurveda a bhios a' cleachdadh luibhean, meatailtean, yoga, meòrachadh, agus leigheasan eile gus na chakras a chothromachadh agus sunnd a choileanadh.
- Leigheas Dath is Chlach/Criostal: Bidh cuid de dhaoine a’ cleachdadh dath no clach (criostal) co-cheangailte ri gach chakra. Tha iad den bheachd gum bi a bhith a’ coimhead air an dath co-fhreagarrach no a’ cur na cloiche air àite a’ chakra air a’ bhodhaig a’ cothromachadh an lùth .
Dè tha saidheans an Iar ag ràdh mu dheidhinn seo?
Mar a thuirt sinn roimhe, chan eil saidheans an Iar air mòran rannsachaidh a dhèanamh air chakras. Mar sin, chan eil tuigse saidheansail shoilleir ann a thaobh a bheil iad ag obair no ciamar. Tha an rannsachadh a tha ann air feuchainn ri faighinn a-mach a bheil ceangal eadar na pàirtean den t-siostam endocrine no an siostam nearbhach anns na raointean den bhodhaig far a bheil na chakras suidhichte. Mar eisimpleir, tha an gland pineal, a tha suidhichte far a bheil an treas sùil air a ràdh, ga sgrùdadh.
Ach, tha mòran dhaoine a bhios a’ cleachdadh dhòighean cothromachaidh chakra ag ràdh gu bheil iad air faighinn a-mach gu bheil e gan cuideachadh le bhith a’ riaghladh cuideam agus iomagain , agus tha iad cuideachd ag aithris gu bheil an slàinte inntinn is tòcail air a dhol am feabhas.
Mar sin, tha dotairean an Iar gam faicinn mar ‘ leigheas co-phàirteach no eile’ . ’S e sin, mar dhòighean a ghabhas cleachdadh còmhla ri làimhseachadh meidigeach àbhaisteach gus sunnd inntinn, corporra no spioradail neach a leasachadh.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha chakras nas motha na chreideamh spioradail a tha a’ tighinn bho fheallsanachdan Hindu is Bùdaich na bun-bheachd saidheansail. Thathas den bheachd gur iad ionadan lùtha sa bhodhaig.
- Tha 7 prìomh chakras ann, agus tha gach fear dhiubh co-cheangailte ri diofar fhaireachdainnean, pàirtean den bhodhaig, agus taobhan de bheatha.
- Thathas a’ creidsinn gum faod cleachdaidhean leithid yoga, meòrachadh, agus Reiki na chakras sin a “chothromachadh”, a’ cuideachadh mòran dhaoine gus cuideam a lughdachadh agus sunnd iomlan a mheudachadh.
- Am puing as cudromaiche:Chan eil annta seo ach dòighean co-phàirteach. Ma tha suidheachadh corporra sònraichte ort (me tinneas an t-siùcair, galar cridhe) no tinneas inntinn (me trom-inntinn, iomagain), tha e riatanach comhairle agus làimhseachadh meidigeach ceart fhaighinn bho dhotair teisteanasach an-còmhnaidh seach a bhith an urra ri slànachadh chakra a-mhàin.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris