Bidh sinn tric a’ smaoineachadh air cnàmhan mar dìreach frèam a bheir cumadh dha na cuirp againn agus a chumas iad dìreach, ceart? Tha sin fìor, ach chan eil e gu tur fìor. Tha na cnàmhan againn nan siostam beò tòrr nas iom-fhillte na sin. Smaoinich, tha timcheall air 206 cnàmhan aig inbheach cuibheasach na chorp. Tha gach aon dhiubh sin aotrom, ach air leth làidir. Mar sin, an àite a bhith dìreach na chruinneachadh de mhaidean, an-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mun obair iongantach a bhios na cnàmhan againn a’ dèanamh taobh a-staigh ar cuirp.
Dè na 5 prìomh dhleastanasan a th’ aig cnàmhan?
Bidh ar cnàmhan a’ coileanadh còig prìomh dhleastanasan airson ar cuirp. Gu sìmplidh, is iad sin luchd-obrach sàmhach ar cuirp. Seallaidh sinn air gach aon dhiubh sin aon às dèidh a chèile.
| Prìomh ghnìomh | Dè thachras dha? |
|---|---|
| 1. A’ toirt taic don bhodhaig agus a’ cuideachadh gluasad | Smaoinich, às aonais cnàimhneach, bhiodh sinn a’ tuiteam chun na talmhainn mar chruach aodaich, nach biodh? Bidh na cnàmhan seo a’ cumail ar cuirp dìreach agus a’ toirt dhuinn suidheachadh ceart. Cuideachd, nuair a bhios sinn a’ coiseachd, a’ ruith no a’ togail cuideaman, is e an aon chnàimhneach seo a tha a’ toirt taic do chuideam ar cuirp agus gar cuideachadh le bhith a’ dèanamh nan gluasadan sin. |
| 2. A’ dìon buill-bodhaig a-staigh | Taobh a-staigh ar cuirp, tha buill-bodhaig glè chudromach agus mothachail againn mar a’ chridhe, na sgamhanan agus an eanchainn. Bidh cnàmhan ag obair mar armachd a dhìonas iad sin bho chunnartan bhon taobh a-muigh agus buillean làidir. Mar eisimpleir, bidh a’ chlaigeann a’ dìon ar n-eanchainn, agus bidh cliabh nan easnagan (asnagan) a’ dìon a’ chridhe agus nan sgamhanan. |
| 3. Riochdachadh cheallan fala | Seo rudeigin nach eil fios aig mòran dhaoine. Tha na seòrsaichean cheallan san fhuil againn ris an canar ceallan fola dearga, ceallan fola geala, agus plaideatan air an dèanamh anns a’ smior cnàimh taobh a-staigh cuid de chnàmhan. Bidh ceallan fola dearga a’ giùlan ocsaidean air feadh a’ chuirp, bidh ceallan fola geala a’ sabaid ghalaran, agus bidh plaideatan a’ cuideachadh le bhith a’ dòrtadh na fala. |
| 4. Stòradh agus leigeil ma sgaoil geir | Bidh cuid de sheòrsan chnàmhan a’ stòradh geir gus lùth a thoirt don bhodhaig ann an èiginn. Nuair a bhios feum aig ar bodhaig air lùth, thèid an geir stòraichte seo a leigeil ma sgaoil. |
| 5. Stòradh agus leigeil ma sgaoil mèinnirean | Is iad mèinnirean mar calcium agus fosfar, a tha riatanach airson ar cuirp, prìomh phàirtean ar cnàmhan. Nuair a dh’èireas ìrean nam mèinnirean seo san fhuil, bidh na cnàmhan gan stòradh. Agus nuair a bhios feum aig a’ bhodhaig orra, is e sin, nuair a lùghdaicheas na h-ìrean san fhuil, bidh na cnàmhan gan leigeil ma sgaoil air ais dhan fhuil. Tha e coltach ri banca, nach e? |
Dè a th' ann an ar Siostam Cnàimhneach?
Tha an cnàimhneach air a chruthachadh nuair a thig na cnàmhan againn uile còmhla. Ach chan e dìreach cnàmhan a th’ anns an t-siostam cnàimhneach. ’S e an structar taice air a bheil ar bodhaig gu lèir air a thogail. A bharrachd air na cnàmhan, tha grunn phàirtean eile a’ buntainn ris an t-siostam seo.
Is e an rud as cudromaiche gu bheil na pàirtean seo uile ag obair còmhla agus ann an dòigh cho-òrdanaichte, agus is e sin as coireach gun urrainn dhuinn gluasad agus rudan a dhèanamh.
| Pàirt | Gu sìmplidh... |
|---|---|
| Ceangalan | Tha iad sin coltach ri còmhlain làidir, elastagach a cheanglas aon chnàimh ri cnàimh eile agus a chumas joints seasmhach. |
| Cartilage | Far a bheil dà chnàimh a’ coinneachadh, is e sin, aig na h-altan, tha clò tana, beagan sùbailte a’ còmhdach cinn nan cnàmhan. Is e seo a leigeas leis na cnàmhan gluasad gu furasta gun a bhith a’ suathadh an aghaidh a chèile. |
| Teanndan | Bidh iad sin a’ ceangal ar fèithean ri ar cnàmhan. Nuair a tha sinn airson gàirdean no cas a ghluasad, bidh na fèithean a’ teannachadh agus a’ tarraing air a’ chnàimh tron teannan. ’S ann an uairsin a thachras gluasad. |
Dè às a bheil cnàmhan air an dèanamh?
'S e clò beò a th' ann an cnàimh, a tha ag atharrachadh fad na h-ùine. Tha e air a dhèanamh suas sa mhòr-chuid de mheasgachadh den phròtain collagen agus den mhèinnear calcium phosphate. Còmhla, 's e an dà rud seo a bheir do chnàmhan an nàdar làidir ach aotrom.
Seòrsachan cheallan togail-chnàimh
Tha trì prìomh sheòrsaichean cheallan an-còmhnaidh gnìomhach taobh a-staigh cnàimh.
- Osteoblasts : Tha na ceallan seo an urra ri bhith a’ togail clò cnàimh ùr agus a’ càradh milleadh air cnàmhan.
- Osteocytes: Is iad seo na ceallan cnàimh aibidh. Bidh na ceallan seo a’ cuideachadh cnàmhan pàisde ùr-bhreith gus fàs.
- Osteoclasts: Bidh na ceallan seo a’ briseadh sìos seann fhigheagan cnàimh agus ag ath-chumadh nan cnàmhan. Tha am pròiseas seo de bhith a’ briseadh sìos agus a’ togail feadhainn ùra a’ tachairt aig an aon àm, agus is e sin as coireach gu bheil ar cnàmhan fhathast fallain.
Sreathan cnàimh
Nuair a bheir thu cnàimh, tha trì prìomh shreathan ann.
- Periosteum : Is e seo an còmhdach làidir a-muigh den chnàimh. ’S e a phrìomh dhleastanas a bhith a’ dìon a’ chnàimh.
- Cnàimh dlùth: Am pàirt chruaidh, geal, rèidh fon chòmhdach seo. Is e am pàirt seo a bheir neart agus seasmhachd don chnàimhneach againn sa mhòr-chuid.
- Cnàimh spongach: Is e seo am pàirt bog, porous den chnàimh. Tha e coltach ri spong. Taobh a-staigh nan pores seo tha smior cnàimh. Tha dà sheòrsa smior cnàimh ann - aon a bhios a’ dèanamh fuil, agus am fear eile a bhios a’ stòradh geir agus mèinnirean.
Galairean cumanta a bheir buaidh air na cnàmhan
Tha grunn thinneasan meidigeach ann a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air an t-siostam cnàimheach againn, agus gu sònraichte ar cnàmhan.
- Airtritis: Is e seo suidheachadh gu math pianail a dh’ fhaodadh caitheamh is deòir no sèid adhbhrachadh air na co-phàirtean.
- Scoliosis: Is e seo suidheachadh far nach eil an spine dìreach agus a’ lùbadh.
- Aillse: Faodaidh cuid de sheòrsan aillse leasachadh taobh a-staigh nan cnàmhan.
- Briseadh/Briseadh: Faodaidh cnàmhan briseadh. Aig amannan faodaidh iad a bhith gu math dona. Ged a dh’ fhaodadh sgàineadh beag slànachadh leis fhèin, feumaidh a’ mhòr-chuid de chnàmhan briste aire mheidigeach.
Ma tha ceistean, pian no mì-chofhurtachd sam bith agad mu do chnàmhan agus do cho-phàirtean, na bi leisg bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha barrachd air dìreach frèam a bheir cumadh do bhodhaig nad chnàmhan. Bidh iad a’ toirt taic don bhodhaig agad, a’ dìon buill-bodhaig riatanach, a’ dèanamh cheallan fala, agus a’ stòradh lùth agus mèinnirean.
- Tha an siostam cnàimheach a’ toirt a-steach cnàmhan, ligaments, cartilage, agus tendons.
- Is e clò beò a th’ ann an cnàimh a tha an-còmhnaidh ga ùrachadh fhèin.
- Tha daithead beairteach ann an calcium agus bhiotamain D agus eacarsaich cheart riatanach airson cnàmhan fallain, làidir a chumail suas.
- Ma tha pian cnàimh no co-phàirteach, at no duilgheadasan eile agad, tha e glè chudromach gun tèid thu chun dotair agad sa bhad airson comhairle.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris