Nuair a choimheadas tu air do chleachdadh làitheil, bidh thu a’ dèanamh cuid de rudan le toileachas mòr, nach eil? Ach bidh thu a’ dèanamh rudan eile leis an dùil ri rudeigin eile, leithid tuarastal no moladh. Smaoinich, ma nì thu a’ mhòr-chuid den obair a nì thu gun a bhith an dùil ri duais sam bith bhon taobh a-muigh, ach dìreach air sgàth ‘s gu bheil gaol agad air, tha sin a’ ciallachadh gu bheil thu air do stiùireadh leis an rud ris an canar Brosnachadh Intrinsic . Tha eòlaichean-inntinn ag ràdh gur e seo an càileachd as fheàrr de bhrosnachadh a chuidicheas tu gus soirbheachadh nad bheatha.
Dè dìreach a th’ ann am brosnachadh intreach?
Bidh sinn ag ràdh, ‘Chan eil brosnachadh sam bith agam airson seo a dhèanamh’ nuair nach urrainn dhuinn obrachadh a-mach carson a tha sinn airson a dhèanamh. Sin a th’ ann am brosnachadh. ’S e an t-adhbhar a dh’fheumas sinn ar giùlan fhèin ann an dòigh shònraichte airson amas sònraichte.
Gu sìmplidh, ’s e brosnachadh intreach an spionnadh airson rudeigin a dhèanamh a thig bhon taobh a-staigh agad. Bidh e a’ tòiseachadh le fìor ùidh ann an gnìomh no cuspair. Seall air pàisde beag. Bidh e an-còmhnaidh a’ feuchainn ri rudan a chàgnadh, a ghlacadh, a phronnadh agus a thilgeil air a bheil e comasach dha a làmhan a chur, nach eil? Chan eil duine air dad innse dha mu dheidhinn. Tha e a’ tighinn bhon taobh a-staigh.
Mar inbheach, gheibh thu an t-eòlas seo air sgàth an toileachais a tha ann a bhith a’ dèanamh rudeigin, nuair a nì thu rudeigin gus dùbhlain ùra a shireadh, rudeigin ùr fhaighinn, rudeigin ionnsachadh, do chomasan a leudachadh. Bidh sinn a’ dol air saor-làithean, a’ gàirneilearachd, a’ cluich gheamannan bùird, a’ coimhead fhilmichean, a’ leughadh nobhailean air sgàth an seòrsa brosnachaidh intreach seo.
Nuair a bhios tu ag obair le brosnachadh intreach, bidh do mhisneachd fhèin ag àrdachadh, bidh thu a’ faireachdainn gu bheil thu a’ dèanamh diofar san t-saoghal, agus bidh thu a’ faireachdainn gu bheil adhbhar nas motha agad nad bheatha.
Dè an saidheans a tha air cùl seo?
Nochd bun-bheachd brosnachaidh intreach an toiseach ann an sgrùdadh ann an 1985 leis na saidhgeòlaichean Richard Ryan agus Edward Deci. Leasaich iad teòiridh air an robh Teòiridh Fèin-riaghlaidh (SDT) . B’ e am beachd a bha cumanta aig an àm gum biodh daoine a’ coileanadh as fheàrr nuair a bhiodh rudeigin taobh a-muigh air a ghealltainn dhaibh, leithid duais no moladh. Ach bha an teòiridh ùr seo gu tur an aghaidh na beachd sin.
Thuirt Ryan agus Deci gu bheil brosnachadh intreach a’ tighinn bhon mhiann nàdarra a th’ aig daoine airson leasachadh agus a bhith nas fheàrr. Faodaidh an spionnadh intreach seo do chuideachadh le bhith a’ meudachadh chan ann a-mhàin toraidhean d’ obrach, ach cuideachd an t-eòlas a gheibh thu fhad ’s a tha thu ga dhèanamh.
A rèir na teòiridh fèin-riaghlaidh seo (SDT), tha trì feumalachdan saidhgeòlach nàdarra aig daoine. Is iad sin a bhrosnaicheas sinn bhon taobh a-staigh.
1.Neo-eisimeileachd: Is e seo am faireachdainn gu bheil smachd agad air na nì thu. Is toil leinn uile cothrom a bhith againn co-dhùnadh ciamar agus cuin a nì sinn rudeigin.
2. Comas: Is e seo an comas gnìomhan a dhèanamh a tha iomchaidh do chomasan, eòlas agus eòlas neach. ’S e sin, is toil leinn rudan a dhèanamh a tha sinn a’ faireachdainn a tha “’S urrainn dhomh seo a dhèanamh gu math.”
3. Ceangailteachd: An ceangal agus a’ bhrìgh a gheibh thu bho ghnìomh. Nuair a bhios adhbhar nas motha aig na bhios sinn a’ dèanamh, nuair a tha sinn a’ faireachdainn gur pàirt chudromach den chomann-shòisealta sinn, bidh sinn nas brosnachail airson a dhèanamh.
Tha brosnachadh intreach neach air a mheudachadh nuair a thig na trì factaran sin còmhla.
An diofar eadar brosnachadh taobh a-staigh agus taobh a-muigh
Is e brosnachadh taobh a-muigh nuair a nì thu rudeigin airson buannachd taobh a-muigh. Mar eisimpleir, gabhail sòisealta, barrachd airgid a dhèanamh. Am measg oileanaich, is e deagh ìrean fhaighinn, seasamh a-mach am measg charaidean, agus peanas a sheachnadh na brosnachaidhean taobh a-muigh as cumanta.
Smaoinich, bidh cuid de chloinn ag ionnsachadh chan ann air sgàth 's gu bheil gaol aca air a' chuspair, ach air sgàth 's gu bheil eagal orra gun tèid am peanasachadh leis na pàrantan aca. Tha rannsachadh a’ sealltainn nuair a bhios clann ag obair airson adhbharan a-muigh a-mhàin, gu bheil iad mean air mhean a’ call ùidh.
| Seòrsa brosnachaidh | Eisimpleirean |
|---|---|
| Brosnachadh intreach (Miann a thig bhon taobh a-staigh) |
|
| Brosnachadh taobh a-muigh (Dùil ri rudeigin bhon taobh a-muigh) |
Ged a tha an dà bhun-bheachd seo nan dà rud eadar-dhealaichte, uaireannan faodaidh iad a bhith ann còmhla. ’S e sin, is dòcha gun dèan thu rudeigin airson an tlachd a gheibh thu bhuaithe, a bharrachd air airson a’ bhuannachd a-muigh a bheir e. Mar eisimpleir, is dòcha gun ionnsaich thu Iapanais oir tha ùidh agad ann a bhith ag ionnsachadh mu Iapan, agus is dòcha gu bheil thu cuideachd a’ smaoineachadh gun cuidich e thu gus àrdachadh fhaighinn san oifis.
Ach cuimhnich, uaireannan bidh brosnachadh intreach tòrr nas cumhachdaiche na brosnachadh taobh a-muigh. Is e an adhbhar gu bheil brosnachadh intreach coltach ri einnsean a bhios ag obair leis fhèin gun chonnadh. Ach uaireannan tha brosnachadh taobh a-muigh riatanach. Smaoinich, tha gnìomh agad ri chrìochnachadh san oifis, ach chan eil ùidh agad. Aig an àm sin, is e an t-eagal ‘mura dèan thu seo, caillidh tu d’ obair’ (brosnachadh taobh a-muigh) a bhrosnaicheas tu gus an gnìomh sin a chrìochnachadh.
Ciamar a leasaicheas sinn an spreagadh intreach seo?
Seo beagan dhòighean air an spreagadh a-staigh seo a mheudachadh.
- Dèan do chuid obrach spòrsail: Feuch ri beagan spòrs a chur ris an obair agad. Cuidichidh seo thu gus barrachd fòcas a chur oirre.
- Dùbhlan thu fhèin: Suidhich amasan beaga, a ghabhas coileanadh. Na bi a’ coimhead airson duais bhon taobh a-muigh, ach an àite sin faic e mar chothrom rudeigin ùr ionnsachadh.
- Lorg brìgh nad obair: Smaoinich air dè an luach a gheibh daoine eile bhon rud a nì mi, agus dè an adhbhar nas motha a choileanas e.
- Nuair nach eil thu airson, dèan na tha thu dèidheil air: Nuair nach eil thu airson, dèan rudeigin air a bheil thu dèidheil agus a bha thu a-riamh airson a dhèanamh.
- Cuidich daoine eile: Gheibh thu tòrr sàsachd inntinn bho bhith a’ cuideachadh caraid no bho bhith ag obair gu saor-thoileach. Bidh seo a’ togail do bhrosnachadh nàdarra.
Ma tha an dìth ùidh agus an leamhachd seo a tha thu a’ faireachdainn air a bhith a’ dol air adhart airson ùine mhòr, agus ma tha e a’ toirt buaidh mhòr air do bheatha làitheil, tha e cudromach bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn, oir uaireannan faodaidh e a bhith na chomharradh air suidheachadh inntinn eile.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Is e brosnachadh intreach rudeigin a dhèanamh airson an toileachais agus an tlachd a thig bhon taobh a-staigh, gun a bhith an dùil ri dad bhon taobh a-muigh.
- Is e brosnachadh taobh a-muigh rudeigin a dhèanamh airson adhbharan taobh a-muigh, leithid pàigheadh, moladh, no peanas a sheachnadh.
- Tha brosnachadh intreach glè chudromach airson beatha shoirbheachail agus thoilichte.
- Nuair a choileanar na trì eileamaidean de neo-eisimeileachd, comas, agus dàimh, bidh ar brosnachadh intreach ag àrdachadh.
- Faodaidh tu an comas seo a leasachadh le bhith a’ cur spòrs ris an obair agad, gad dhùbhlan fhèin, agus a’ cuideachadh dhaoine eile.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris