Smaoinich, chan urrainn dhuinne cadal gu math ma tha an seòmar ro theth no ro fhuar, ceart? Tha e gu math mì-chofhurtail don bhodhaig. Mar sin ciamar a tha pàisde beag nach urrainn bruidhinn a’ faireachdainn? Airson slàinte is sàbhailteachd do phàisde, tha e glè chudromach dhutsa mar phàrantan ùra a bhith mothachail air an teòthachd cheart san t-seòmar aca, a tha comhfhurtail dhaibh.
Dè an teòthachd seòmar as fheàrr airson do phàisde?
Leis nach urrainn do leanaban am faireachdainnean a chur an cèill ann am faclan, ’s e do dhleastanas mar phàrant an teòthachd cheart a lorg dhaibh. Cha bu chòir seòmar do phàisde a bhith ro theth no ro fhuar. Tha dotairean a’ moladh gum bi an teòthachd seòmar as fheàrr airson pàisde eadar 20 agus 22 ceum Celsius (68-72 ceum Fahrenheit).
Tha pàisdean glè bheag, agus tha na cuirp aca fhathast a’ leasachadh. Mar sin, tha iad glè mhothachail air atharrachaidhean ann an teòthachd an t-seòmair. Ach is e an rud iongantach, ro mu 11 seachdainean, gu bheil cuirp pàisdean comasach air teòthachd a’ chuirp aca a riaghladh air an oidhche, dìreach mar inbhich.
Mura h-eil teirmeastat agad anns an t-seòmar agad, faodaidh tu teirmiméadar a chumail a-staigh agus an teòthachd a sgrùdadh. Ach seo an rud, chan fheum thu a bhith a’ coimhead air an teirmiméadar fad na h-ùine, no an èadhar-fhuarachaidh no an teasadair fhàgail air fad na h-oidhche. Is e an rud as cudromaiche do phàisde a sgeadachadh gu h-iomchaidh airson na sìde. Mar as trice, is e an aon teòthachd anns a bheil inbhich a’ faireachdainn comhfhurtail a bhios comhfhurtail dha naoidheanan is clann bheaga. Aig amannan is dòcha gum feum thu do phàisde a sgeadachadh aon uair nas motha na dh’ fheumas tu, ach is e am prìomh riaghailt do phàisde a sgeadachadh san aon dòigh sa bheil thu ga sgeadachadh, gun a bhith ro theth no ro fhuar.
Carson a tha e cho cudromach teòthachd cheart an t-seòmair a chumail suas?
Tha mòran phàrantan den bheachd gum feum iad an leanabh aca a chumail blàth le bhith gan pasgadh ann an tòrr aodaich. Ach is e uirsgeul cunnartach a tha sin dha-rìribh. Tha e glè chudromach teòthachd bodhaig do phàisde a chumail seasmhach, gun a bhith ro theth no ro fhuar.
Gu dearbh, bidh cus teasachadh corp pàisde a’ meudachadh chunnart suidheachadh cunnartach ris an canar Sionndrom Bàs Obann Leanaban (SIDS) .
Ged a tha cunnart SIDS ann tron chiad beagan bhliadhnaichean aig pàiste, is e an cunnart as àirde taobh a-staigh a’ chiad 6 mìosan de bheatha.
Tha ceangal dìreach eadar cus teas agus SIDS, mar sin seachain do phàisde a phasgadh ro theann, eadhon ann an aimsir fhuar. Cuideachd, feuch ri seòmar do phàisde a chumail cho fionnar 's as urrainn rè na mìosan as blàithe nuair a tha an teòthachd a-muigh os cionn 21-22 ceum Celsius. Tha fianais ann cuideachd gu bheil teòthachd àrd àrainneachdail ag àrdachadh cunnart SIDS.
A bheil an leanabh teth no fuar? Ciamar a tha fios agad gu cinnteach?
Nuair a bhios pàisde ùr agad, faodaidh e bhith beagan duilich faighinn a-mach a bheil iad teth no fuar. Ach leis na dòighean sìmplidh seo, faodaidh tu faighinn a-mach gu furasta.
| Seo mar a nì thu sgrùdadh a bheil do phàisde ro theth. | Seo mar a nì thu sgrùdadh a bheil do phàisde ro fhuar. |
|---|---|
| Thoir sùil air cùl an amhaich: Thoir sùil air cùl amhaich an leanaibh airson fallas agus taiseachd. Ged nach eil e cho cumanta ri inbhich, bidh pàisdean buailteach fallas a dhèanamh air an amhaich nuair a dh’fhàsas iad ro theth. | Thoir sùil air na làmhan agus na casan: Dh’fhaodadh làmhan agus casan do phàisde a bhith fuar, agus is dòcha beagan gorm eadhon. Tha seo àbhaisteach. Bidh pailmean agus bonn nan casan a’ faireachdainn glè fhuar ri suathadh. |
| Faireachdainn a’ bhroilleach no nan cluasan: Cuir do làmh air broilleach no cluasan an leanaibh gus teòthachd a’ chraicinn a mhothachadh. ( Cudromach: Na bean ris na làmhan agus na casan, oir bidh iad tric nas fhuaire na a’ chòrr den bhodhaig). | Thoir sùil airson crith: Dh’fhaodadh an leanabh crith a nochdadh, mar gum biodh e a’ crith air sgàth an fhuachd. |
| Dath is giùlan a’ chraicinn: Ma tha an craiceann dearg, ma tha an leanabh a’ caoineadh gu tric, no ma tha e mì-chofhurtail, is dòcha gu bheil e mar thoradh air cus teas. | Losgadh chalaraidhean a bharrachd: Nuair a bhios pàisdean fuar, feumaidh iad calaraidhean luachmhor a losgadh a tha a dhìth orra airson am fàs gus am cuirp a chumail blàth. Chan eil sin math dhaibh. |
Ciamar a chumas tu teòthachd bodhaig pàisde gu ceart?
Tha beagan rudan sìmplidh ann as urrainn dhut a dhèanamh gus do phàiste a chumail comhfhurtail .
Rudan coitcheann ri chuimhneachadh
Bidh mòran phàrantan a’ pasgadh am pàisdean nuair a bhios iad nan cadal. Ach chan eil feum air. Bidh cus phlaideachan a chleachdadh agus am pàisde a phasgadh ro theann a’ meudachadh cunnart SIDS.An àite sin, cùm leabaidh do phàisde cho saor bho stuth 's as urrainn dhut. Faodaidh tu 'sac cadail' aotrom a chleachdadh gus a chumail comhfhurtail.
Air leth cudromach: Na cleachd botail uisge teth no plaideachan dealain ann an leabaidh do phàisde. Tha iad sin a’ cur cunnart mòr ann gun tèid do phàisde ro theth no gun loisg e e.
Nuair a bhios an aimsir teth
Air làithean teth, chan fheum do phàisde a bhith air a sgeadachadh ro mhòr. Tha aodach cotan aotrom ceart gu leòr. Cleachd fan gus an èadhar a chuairteachadh anns an t-seòmar. Ach na cuir am fan gu dìreach air do phàisde. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod cleachdadh fan ann an seòmar do phàisde cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cunnart SIDS. Ma tha e sàbhailte , fàg uinneag no doras beagan fosgailte gus leigeil le èadhar ùr a-steach.
Nuair a bhios an aimsir fuar
Nuair a bhios an aimsir fuar, cleachd plaide aotrom, a ghabhas anail a tharraing a-steach gus do phàisde a phasgadh innte. Paisg e dìreach suas ri ciste do phàisde . No tha poca cadail aotrom na dheagh roghainn. Nas cudromaiche, gus cunnart SIDS a lughdachadh, cùm ceann do phàisde gun chòmhdach fad na h-ùine. Mar sin, na cuir adan air an cinn fhad ‘s a tha iad nan cadal.
Ma tha teagamh no dragh sam bith ort mu dheidhinn seo, ’s e an rud as fheàrr ri dhèanamh bruidhinn ris an dotair agad agus comhairle iarraidh.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Cùm an teòthachd seòmar as fheàrr airson pàisde eadar 20-22 ceum Celsius.
- Bidh cus teasachaidh air do phàisde ag àrdachadh cunnart SIDS. Mar sin, na cuir cus pasgadh no cus èideadh air do phàisde.
- Gus faicinn a bheil do phàisde teth no fuar, mothaich cùl a mhuineil no a bhroilleach. Na tomhais an teòthachd leis na làmhan no na casan.
- Cleachd roghainnean eile nas sàbhailte leithid ‘sac cadail’ an àite plaideachan sgaoilte anns a’ chrib. Na cleachd botail uisge teth no plaideachan dealain a-riamh.
- Bidh cleachdadh fan san t-seòmar a’ toirt seachad fionnarachadh agus dh’ fhaodadh e cuideachd cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cunnart SIDS.
- Ma tha teagamh sam bith agad, na bi leisg a-riamh faighneachd don dotair teaghlaich no don dotair-chloinne agad.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris