An robh thu a-riamh air smaoineachadh dè an ìre gu bheil laghan mar an riatanas clogaid èigneachail no an casg air smocadh ann an àiteachan poblach a’ toirt buaidh air ar slàinte ? Bidh sinn tric a’ coimhead air laghan mar dìreach laghan, ach tha a’ bhuaidh a th’ aca air ar slàinte gu math iongantach. Aig amannan faodaidh lagh a bhith coltach ri ‘leigheas’ airson comann-shòisealta gu lèir. Sin an ceangal mìorbhaileach air a bheil sinn a’ dol a bhruidhinn an-diugh.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Dè an seòrsa 'leigheas' a th' anns an lagh?
Smaoinich cia mheud deuchainn a nì dotair mus toir e cungaidh-leigheis dhut, dè an ìre rannsachaidh a nì e air na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan a tha an lùib a’ chungaidh-leigheis sin, agus na fo-bhuaidhean . Ach mus cuir sinn lagh an sàs a bheir buaidh air dùthaich gu lèir, milleanan de dhaoine, an dèan sinn an aon rannsachadh gus faicinn mar a bheir e buaidh air slàinte dhaoine? Mar as trice, chan eil.
Gu sìmplidh, tha an lagh coltach ri ‘pill’ a thèid a thoirt do mhilleanan de dhaoine aig an aon àm. Ach gu tric chan eil an ‘pill’ sin air a dhearbhadh gu leòr.
Tha raon epidemio-eòlas laghail air nochdadh gus am beàrn sin a lìonadh. ’S e sgrùdadh domhainn a th’ ann air a’ cheangal eadar laghan agus slàinte a’ phobaill tro dhòighean saidheansail. ’S e sin, ’s e rannsachadh a th’ ann a thaobh a bheil lagh sònraichte air slàinte dhaoine a leasachadh no a dhèanamh nas miosa, air tubaistean a lughdachadh, no air galairean a mheudachadh.
Seallaidh sinn air eisimpleirean de laghan a thug buaidh air slàinte.
’S e an dòigh as fheàrr air seo a thuigsinn coimhead air eisimpleirean. Tha cuid de riaghailtean furasta dhuinn fhaicinn, ach is dòcha nach do smaoinich sinn air cuid eile idir.
| Lagh / Poileasaidh | Buaidh air slàinte |
|---|---|
| Riaghailtean crios-suidheachain agus clogaid | Seo rudeigin a tha fios againn uile. Tha na laghan seo air bàsan agus leòntan dona bho thubaistean trafaic a lughdachadh le ceudan mhìltean. Seo eisimpleir air leth de dhìon slàinte tron lagh. |
| A’ cur casg air smocadh ann an àiteachan poblach | Lùghdaich an lagh seo gu mòr an cron a dh’ adhbhraicheas toit dàrna-làimhe do dhaoine nach eil a’ smocadh. Lùghdaich e cuideachd an cunnart bho ghalaran leithid tinneas cridhe agus aillse. |
| Prògraman banachdach èigneachail | B’ ann le taing do phrògraman banachdach a chaidh a chur an gnìomh leis an t-seòrsa frèam laghail seo a b’ urrainn galairean uabhasach mar a’ bhreac agus polio a thoirt às an t-saoghal. |
| A’ meudachadh laghan an tuarastail as ìsle | Tha seo caran iongantach. Tha rannsachadh air faighinn a-mach nuair a thogas dùthaich an tuarastal as ìsle aice, gum bi ìrean bàsmhorachd leanaban a’ lùghdachadh agus gum bi slàinte chloinne a rugadh (cuideam breith) a’ fàs nas fheàrr. Tha seo air sgàth gu bheil cothrom aig pàrantan air beathachadh nas fheàrr agus cùram slàinte nas fheàrr. |
| Laghan air taigheadas agus seilbh fearainn | Tha buaidh dhìreach aig dachaigh no fearann maireannach air slàinte inntinn a bharrachd air slàinte corporra neach. Chaidh a lorg gu bheil rudan mar seilbh thogalaichean bho ghinealach gu ginealach cuideachd na adhbhar airson fad-beatha dhaoine a mheudachadh. Tha rannsachadh cuideachd air sealltainn gu bheil buidhnean sònraichte de dhaoine nas dualtaiche galairean leithid tinneas cridhe agus a’ chuing a leasachadh air sgàth nan laghan taigheadais lethbhreitheach ann an cuid de dhùthchannan. |
Chan eil a h-uile lagh soirbheachail, ceart?
Seadh, gu dearbh. Tha deagh rùn aig cuid de laghan, ach chan eil na toraidhean a tha thu ag iarraidh aca. Mar eisimpleir, tha cuid de dhùthchannan air laghan Samaritan Math a thoirt a-steach a leigeas le daoine cuideachadh le cuideigin a tha air cus dhrogaichean a ghabhail . B’ e am beachd daoine a bhrosnachadh gus cuideachadh gun eagal. Ach tha rannsachadh air sealltainn nach eil na laghan sin air a bhith glè shoirbheachail. Leis gu bheil daoine fhathast fo eagal air sgàth laghan dhrogaichean teann eile.
Is e Covid -19 an eisimpleir as fheàrr o chionn ghoirid de seo.A’ ghalair-sgaoilte. Gu h-obann, chaidh an saoghal gu lèir fo ghlasadh-sluaigh, bha riaghailtean ann airson masgaichean a chaitheamh, bha cuingealachaidhean siubhail ann. Ach cha robh gin de na laghan sin air an sgrùdadh ro-làimh mu na buaidhean slàinte. Mar sin chuir gach dùthaich riaghailtean eadar-dhealaichte an sàs, agus bha tòrr troimh-chèile ann. Nam biodh tuigse saidheansail againn air na rudan seo ro-làimh, is dòcha gum biodh e comasach dhuinn dèiligeadh ris a’ ghalair-sgaoilte nas soirbheachaile.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Mar sin dè an fhuasgladh a th’ ann airson seo?
Is e reachdas stèidhichte air fianais am fuasgladh. ’S e sin, a bhith an-còmhnaidh a’ sgrùdadh buaidh lagh air slàinte a’ phobaill mus tèid a dhèanamh agus às dèidh dha a bhith air a dhèanamh.
Is e dòigh mhath air luchd-rannsachaidh seo a dhèanamh tro “dheuchainnean nàdarra”. Smaoinich gu bheil lagh ùr air a thoirt a-steach ann an aon mhòr-roinn, ach chan ann an tè eile. A-nis faodaidh luchd-rannsachaidh dàta slàinte bho gach mòr-roinn a choimeas gus faicinn an do rinn an lagh ùr diofar dha-rìribh. Tha e coltach ri bhith a’ coimhead air an eadar-dhealachadh eadar cuideigin a fhuair droga agus cuideigin nach deach.
Tha eòlaichean san raon seo ag ràdh gu bheil luchd-lagh an-còmhnaidh gar “cur fo dheuchainn” le gach lagh a chuireas iad an gnìomh. Mar sin tha e air leth cudromach airson slàinte dùthcha sgrùdadh saidheansail a dhèanamh air toraidhean nan “deuchainnean” sin.
“’S e lagh prìomh fheart a bheir buaidh air ar slàinte. Bidh e cuideachd a’ toirt buaidh air na cumhaichean a tha ag adhbhrachadh eadar-dhealachaidhean slàinte agus droch bhuilean slàinte.” – CDC (Ionadan Smachd Galar nan SA)
San àm ri teachd, nuair a thèid poileasaidh no lagh ùr sam bith a thoirt a-steach, feumaidh a’ cheist “Dè a nì seo ri slàinte dhaoine?” a bhith mar phàirt den deasbad gu cinnteach.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan e dìreach riaghailt a th’ ann an lagh, ’s e inneal cumhachdach a th’ ann a bheir buaidh dhìreach air ar slàinte corporra is inntinn.
- Dìreach mar a tha e riatanach rannsachadh a dhèanamh mus tèid cungaidh-leigheis math òrdachadh, tha e riatanach cuideachd rannsachadh stèidhichte air fianais a dhèanamh air a bhuaidh air slàinte mus tèid laghan a thoirt a-steach a bheir buaidh air a’ chomann-shòisealta.
- Cho soirbheachail ’s a tha laghan clogaidean agus casg air smocadh, is dòcha nach toir cuid de na laghan na toraidhean a tha thu ag iarraidh. Mar sin, tha sgrùdadh agus sgrùdadh cunbhalach cudromach.
- Mar chomann-shòisealta, tha a’ chòir agus an dleastanas oirnn uile iarraidh air ùghdarrasan laghan stèidhichte air fianais a chuir an gnìomh a tha buannachdail don slàinte againn.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.