An do shìn thu do mhuineal gu h-obann? An e seo suidheachadh Whiplash? Feuchaidh sinn a-mach dè dìreach a th’ ann!

Smaoinich gu bheil thu a’ marcachd trì-chuibhlichean air an rathad. Gu h-obann, thig carbad air adhart, agus mar sin bidh an draibhear a’ bualadh air na breicichean. Bidh do cheann gu h-obann a’ dol air adhart agus an uairsin air ais a-rithist. Chan eil thu a’ faireachdainn dad aig an àm, ach nuair a dhùisgeas tu an ath mhadainn, chan urrainn dhut do mhuineal a thionndadh, tha e a’ goirteachadh gu mòr. An robh eòlas mar seo agad a-riamh? Gu tric, bidh an crathadh obann seo ag adhbhrachadh milleadh air fèithean, teannanan agus cnàmhan an amhaich, ris an canar ‘whiplash’ gu meidigeach.

Gu sìmplidh, dè a th’ ann an Whiplash?

'S e leòn a th' ann an sgiùrsadh a thachras nuair a thèid do mhuineal (ann an teirmean meidigeach, canar an "spine ceirbheacsach" ris an seo) agus do dhruim àrd a tharraing air ais is air adhart gu h-obann. Gus a bhith mionaideach, tha e coltach ri sprain amhaich.

Gus tuigse fhaighinn air mar a thachras seo, leig dhuinn eisimpleir beag a thoirt. Nuair a bhios tu ann an càr a tha a’ gluasad agus a’ breiceadh gu h-obann, thèid do bhodhaig a thilgeil air adhart, ceart? San aon dòigh, nuair a luathaicheas tu gu h-obann bho chàr a tha air stad, thèid do bhodhaig a bhrùthadh an aghaidh an t-suidheachain agus thèid e air ais. Ann am fiosaig, canar neo-ghnìomhachd ris an seo. Dìreach mar do bhodhaig, tha d’ eanchainn cuideachd taobh a-staigh do chinn. Ma thachras buaidh obann, bidh d’ amhaich ag obair mar ‘ghlacadair clisgeadh’ airson do chinn, a’ lughdachadh milleadh air d’ eanchainn.

Ach ann an leòn bho shnìomh-chnàimh, tha a’ bhuaidh cho luath is gu bheil do cheann, do mhuineal, agus pàirtean eile de do bhodhaig a’ gluasad aig diofar astaran. Bidh seo a’ cur cuideam do-ruigsinneach air na fèithean, na ligaments, agus na cnhaimhearra nad mhuineal. Mar as cruaidhe a’ bhuaidh, ’s ann as motha an milleadh a dh’ fhaodadh e adhbhrachadh. Ach gu iongantach, faodaidh eadhon buaidh glè bheag sgnìomh-chnàimh dhona adhbhrachadh . Tha an adhbhar fhathast ga rannsachadh. Anns na cùisean as miosa, faodaidh e adhbhrachadh gum bris na cnàimhearra nad mhuineal, a’ dèanamh cron air a’ chorda droma agus na nearbhan. Sin as coireach gu bheil dotairean a’ gabhail pian amhaich gu math cudromach às deidh tubaist.

Cò a tha air a bhuaidh as motha leis an t-suidheachadh seo?

Faodaidh whiplash tachairt do dhuine sam bith, aig aois sam bith, ach tha dà bhuidheann gu sònraichte ann an cunnart nas àirde bho bhuaidhean dona no fad-ùine.

1. Seann daoine (os cionn 65 bliadhna a dh'aois): Mar a bhios iad ag aois, bidh na fèithean agus na cnàmhan aca a’ lagachadh gu nàdarrach, gan dèanamh nas buailtiche do sheòrsa sam bith de leòn.

2. Boireannaich: Tha rannsachadh air faighinn a-mach gu bheil boireannaich nas dualtaiche fulang le whiplash ann an tubaistean càr. Dh’ fhaodadh grunn adhbharan a bhith ann airson seo.

• Àirde: Leis gu bheil boireannaich san fharsaingeachd nas giorra na fir, is dòcha nach bi an ceann-taic ann an suidheachan a’ chàir a’ freagairt gu teann timcheall an cinn.
• Structar an droma:Tha an t-astar agus an structar eadar na cnhaimh droma ann an cnàimh-droma boireannaich eadar-dhealaichte bho fheadhainn fhireannaich.
• Fèithean: Mar as trice bidh nas lugha de mhais fèithe aig boireannaich, agus mar sin chan eil iad cho comasach air feachd buaidh obann a ghabhail a-steach.
• Dealbhadh charbadan: Leis gu bheil mòran charbadan air an dealbhadh gus a bhith freagarrach do mheud cuibheasach fhireannaich, is dòcha nach bi feartan sàbhailteachd cho èifeachdach do bhoireannaich.

Dè na comharran a th’ ann an sgiath-bhualaidh?

Tha comharraidhean whiplash an urra ri cho dona ‘s a tha an dochann. Tha e cudromach cuimhneachadh ged a dh’ fhaodadh cuid de chomharran nochdadh dìreach às deidh an tubaist, dh’ fhaodadh cuid eile 12 uair a thìde, latha, no eadhon beagan làithean a thoirt airson nochdadh. Sin as coireach gu bheil e cudromach aire a thoirt don bhodhaig agad airson beagan làithean às deidh tubaist.

Tha seòrsachadh ann airson cho dona ‘s a tha an suidheachadh seo. Canar ‘Seòrsachadh Quebec’ ris. Seallaidh sinn air na h-ìrean agus na comharraidhean co-cheangailte riutha.

Dè na h-adhbharan a th’ ann airson whiplash?

Faodaidh sgiùrsadh tachairt uair sam bith a dh’atharraicheas tu astar no stiùireadh gu h-obann. Is iad na h-adhbharan as cumanta:

• Tubaistean càr: Gu sònraichte 's e bualaidhean cùil am prìomh adhbhar.
• Spòrs conaltraidh: Ann an spòrsan mar rugbaidh, ball-coise agus hocaidh.
• A’ marcachd rudan mar rolair-coasters ann am pàircean spòrs.
• Sleamhnagan no tuiteaman sìmplidh: Aig amannan, faodaidh eadhon tuiteam àbhaisteach whiplash adhbhrachadh, a rèir mar a thuiteas tu.

Ciamar a nì dotair breithneachadh ceart air Whiplash?

Cha dèan dotair breithneachadh air Whiplash ach an dèidh dha tinneasan dona eile a dhiùltadh. 'S e sin, nì an dotair sgrùdadh an toiseach gus faicinn a bheil dad cunnartach ann, leithid cnàimh amhaich briste no leòn cnàimh-droma. Chan eil Whiplash air a ghairm seo ach an dèidh dha dearbhadh nach eil rudan mar sin ann.

Gus seo a dhèanamh, cuiridh an dotair ceistean ort mu mar a thachair an tubaist agus na comharraidhean agad. A bharrachd air sin, nì e sgrùdadh corporra agus sgrùdadh neurolach. Ma tha feum air, faodar na deuchainnean a leanas òrdachadh cuideachd:

• X-ghathan
• Sganadh CT (Tomografaireachd Coimpiutaichte - sganaidhean CT)
• Sganaidhean MRI (Ìomhaighean Ath-shuidheachaidh Magnetic - sganaidhean MRI)

Dè na leigheasan a tha ann airson seo?

Chan eil “leigheas” dìreach ann airson whiplash. Is e prìomh amas an làimhseachaidh smachd a chumail air comharraidhean agus taic a thoirt don bhodhaig na comas slànachadh leis fhèin. Tha grunn roghainnean làimhseachaidh ann.

A’ lughdachadh gluasad amhaich (Neo-ghluasadachd)

Ma tha thu an amharas gu bheil thu air dochann a dhèanamh air do mhuineal no do dhruim an dèidh tubaist, ’s e a’ chiad rud a nì na seirbheisean èiginn coilear ceirbheacsach (no C-coilear) a chur ort gus do mhuineal a dhèanamh neo-ghluasadach. Lùghdaichidh seo cuideam do chinn air fèithean do mhuineil agus cuiridh e casg air tuilleadh milleadh air do dhruim.

Cungaidhean-leighis

Bithear a’ cleachdadh grunn sheòrsaichean cungaidhean-leigheis gus smachd a chumail air pian agus comharraidhean eile.

• Faochadh-pèin: Faodar faochadh-pèin cumanta leithid paracetamol agus NSAIDan (me, ibuprofen, naproxen) a thoirt seachad. Ma tha am pian dona, faodaidh dotairean drogaichean làidir leithid opioids a thoirt seachad airson ùine ghoirid cuideachd, le rabhadh mòr.
• Drogaichean an-aghaidh sèid: Bidh iad sin a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sèid.
• Leigheasan fois fèithean: Bidh iad a’ lughdachadh pian mòr air adhbhrachadh le spasman fèithe agus a’ leigeil leis na fèithean slànachadh.
• Blocaichean nearbhan: Airson pian cruaidh, maireannach, thathar a’ cleachdadh an làimhseachaidh seo gus stad a chuir air comharran pian bho bhith a’ ruighinn an eanchainn.

A’ cur fuachd is teas an sàs

Faodaidh rudeigin fuar, leithid deigh, a chur air an àite air a bheil an dochann airson a’ chiad 7-10 latha cuideachadh le bhith a’ lughdachadh at agus sèid. Às dèidh sin, faodaidh pasgan teas aotrom a chur air sruth fala chun na h-àite air a bheil an dochann a mheudachadh agus am pròiseas slànachaidh a luathachadh.

Eacarsaich no leigheas corporra

Às dèidh don dochann slànachadh, faodaidh eacarsaichean fo stiùireadh leasaiche corporra cuideachadh le bhith a’ neartachadh fèithean an amhaich agus a’ toirt air ais raon gluasaid an amhaich.

Leigheasan sònraichte eile

Bithear a’ cleachdadh leigheasan leithid Brosnachadh Neoni Dealain Thar-chraicinn (TENS) (a chuireas sruth dealain socair air a’ chraiceann) agus Ablation Neoni Tricead Rèidio (a bhios a’ cleachdadh teas gus comharran pian a bhacadh) airson pian leantainneach cuideachd. Is ann ainneamh a bhios feum air lannsaireachd ma tha vertebra san amhaich briste no ma tha ligament air a reubadh.

Cuin a tha an t-àm as fheàrr airson dotair fhaicinn?

Gheibh thu tuigse nas soilleire air seo bhon chlàr gu h-ìosal.

Dè as urrainn dhuinn a dhèanamh gus cunnart whiplash a lùghdachadh?

Ged nach gabh seo a chasg gu tur leis gu bheil e a’ tachairt gu h-obann, tha grunn rudan ann as urrainn dhuinn a dhèanamh gus an cunnart a lughdachadh.

• Atharraich suidheachan a’ charbaid agus an taic-cinn gu ceart: Atharraich àirde an taic-cinn gus am bi e a’ freagairt gu teann ann am meadhan cùl do chinn.
• Cuir ort an crios-suidheachain gu ceart: Cuir ort an crios-suidheachain tarsainn air do ghuailnean, gu teann ri do bhodhaig.
• Draibh gu sàbhailte: Cùm astar sàbhailte bhon charbad air do bheulaibh, agus seachain breiceadh obann, cruaidh.
• Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil tubaist faisg air làimh: Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil carbad a’ tighinn bhon chùl gu bhith gad bhualadh, cùm do cheann dìreach agus lùb a-steach don cheann-taic mas urrainn dhut.
• Bi sàbhailte nuair a bhios tu a’ cluich: Lean na riaghailtean agus seachain bualaidhean cunnartach nuair a bhios tu a’ cluich spòrs anns a bheil bualaidhean.

Airson a’ mhòr-chuid de dhaoine, bidh sgiath-shnìomh a’ faighinn seachad air taobh a-staigh beagan làithean no seachdainean. Ach, airson cuid de dhaoine, faodaidh am pian fad-ùine mairsinn airson mìosan no eadhon bliadhnaichean. Mar sin, ma tha pian amhaich ort às dèidh tubaist, na leig seachad e. Na bi leisg comhairle mheidigeach iarraidh ma tha sin riatanach.