Por que é bo que unha nai recente e o seu bebé estean xuntos (rooming-in)? Falemos disto en detalle!

Despois de ter un bebé, unha nai sente alegría e unha gran fatiga, non si? É un momento fermoso e que vén con moitos desafíos novos. Polo tanto, é moi importante que descanses o máximo posible, crees un bo vínculo co teu bebé e te acostumes a coidalo antes de ir para casa. Hoxe imos falar dun bo método que axuda moito con iso e que agora se está a seguir en moitos hospitais. É o aloxamento en habitación conxunta .

Que é o Rooming-In? En poucas palabras...

En poucas palabras, a "rooming-in" consiste en que un bebé recén nacido permanece na mesma habitación coa nai as 24 horas do día durante a súa estadía no hospital. Isto implica manter o bebé nun pequeno berce xunto á cama da nai ou nun ambiente cómodo para a nai, en lugar de envialo a unha gardería separada.

Algunhas nais poden pensar: "Ah, despois de dar a luz, estaría ben poñer o bebé no cuarto dos nenos para unha pequena sesta, aínda que estea esgotado". É unha idea razoable. Pero, sabías que os estudos descubriron que a cantidade de sono que dorme unha nai é practicamente a mesma tanto se o bebé está na habitación coma no cuarto dos nenos? E tamén descubriron que ter o teu bebé contigo desde o momento en que nace é a mellor maneira de que tanto ti como o teu bebé vos relaxedes e establezades bos hábitos.

Este é o momento máis valioso para coñecer ao teu pequeno e crear un vínculo forte con el. Os bebés coñecen moi ben a voz, o cheiro e os latexos do corazón da súa nai. Polo tanto, cando estás co teu bebé, séntese moi relaxado e seguro. O método de aloxamento con habitación conxunta ofréceche máis oportunidades para comprender os seus patróns de comportamento e o que di (na súa lingua!) antes de levalo a casa.

Cales son os beneficios de compartir habitación coa nai?

Isto ten moitos beneficios para ti como nai primeriza. Vexamos cales son.

• Mellor sono de calidade: Imaxina que, se o bebé está no cuarto dos nenos, tes que esperar ata que o traias para darlle de comer e mesmo podes durmir durante ese tempo. Pero cando o bebé está preto, podes darlle de comer cando queira e logo podedes volver durmir xuntos. Isto reducirá as interrupcións do teu sono.
• Máis confianza no manexo e coidado do bebé: cando tes o bebé preto, vas acostumándote gradualmente a collelo no colo, cambiarlle o cueiro, bañalo (quizais che axuden con isto no hospital ) e coidar das súas pequenas cousas. Despois, cando chegues a casa, podes traballar con maior confianza. Se estiveses na gardería, esta experiencia faltaría, non si?
• Podes entender as sinais do teu bebé:Os bebés usan sinais para dicirche se teñen sono, cansazo, necesitan tranquilidade ou fame. Estar preto do teu bebé axúdache a recoñecer estas sinais rapidamente. Imaxina o teu bebé abrindo un pouco os ollos, movendo a boca... e estando preto de ti, decátaste rapidamente: "Oh, o meu bebé necesita un pouco de leite agora".
• As primeiras sinais de alimentación son fáciles de recoñecer: cando os bebés teñen fame, dan pequenos sinais antes de chorar. Por exemplo, abren a boca, sacan a lingua, chupan os beizos, chupan as mans e moven a cabeza dun lado para outro para atopar leite (mover o leite). Unha vez que vexas estes sinais, podes comezar a alimentar sen ter que esperar a que o teu bebé chore. Isto tamén facilita a lactación materna.
• A experiencia da lactación materna é exitosa: Poder dar o peito ao teu bebé cando queira, a demanda, é unha gran axuda para que a lactación materna sexa exitosa. Isto axuda a obter unha boa subministración de leite.
• O bebé chora e alédase menos: Os bebés adoran estar preto da súa nai. O cheiro, a calor e os latexos da súa nai ofrécenlles unha gran sensación de seguridade. Polo tanto, choran e alédanse moito menos.
• A "melancolía posparto" e a depresión posparto son menos comúns: despois de ter un bebé, algunhas nais poden sentirse un pouco tristes, ansiosas e irritables. Isto chámase "melancolía posparto". Descubriuse que estar preto do bebé e interactuar con el pode reducir estas afeccións. Ás veces, isto pode escalar a depresión posparto . Polo tanto, é bo ser consciente disto tamén.
• Ao final da primeira semana na casa, os pais séntense ben descansados ​​e relaxados: despois de estar co seu bebé desde o hospital e de acostumarse á súa rutina, senten menos estrés despois de volver para casa.
• Máis contacto pel con pel: isto significa coller o bebé contra o peito, xa sexa espido ou con pouca roupa. Isto crea un vínculo marabilloso entre a nai e o bebé, fai que o bebé se sinta seguro e estimula o fluxo de leite materno.

Cales son os beneficios de compartir habitación cos bebés?

Os beneficios disto tanto para a nai como para o pequeno son inmensos.

• Mellor calidade do sono: o bebé sente seguridade estando coa súa nai. Polo tanto, dorme ben. O ciclo de sono e vixilia do bebé (ciclo sono-vixilia) establécese rapidamente nun determinado patrón. Isto tamén o axuda a comprender a diferenza entre o día e a noite.
• A temperatura corporal mantense estable: É máis doado para un bebé manter unha temperatura corporal constante cando está preto da calor da súa nai. Isto é moi importante para os bebés pequenos.
• Normalmente está feliz e chora menos: o bebé non se sente só nin ten medo porque a súa nai está con el. Polo tanto, está feliz e chora menos.
• Os niveis de azucre no sangue permanecen estables: isto é especialmente importante para bebés de baixo peso ao nacer ou bebés de nais con diabetes.
• Amamanta máis rápido, durante máis tempo e con máis facilidade: debido a que o leite está dispoñible rapidamente cando ten fame, o bebé amamanta ben.
• Baixos niveis de hormonas do estrés: Ao estar seguro coa nai, o corpo do bebé ten baixos niveis de hormonas do estrés.
• Exposición a bacterias normais na pel da nai: isto pode proporcionarlle ao bebé certa inmunidade para protexerse contra xermes nocivos.

Algúns consellos para que isto sexa un éxito

O mellor consello que podemos darlles aos novos pais é que adquiran o costume de durmir co seu bebé durante os primeiros días. Non importa se é de día ou de noite, sempre debes acurrucarte co teu bebé mentres dorme. Os recentemente nacidos maman con frecuencia e séntense moi cómodos e seguros cando están preto de ti.

Aprender a dar o peito ao teu bebé será máis doado cando comprendas as súas primeiras sinais de fame e os seus estados de sono/vixilia. Ao manter o teu bebé preto de ti, podes aprender a alimentalo e coidalo coa axuda de persoal experimentado no hospital.

Lembra: As enfermeiras e os médicos do hospital están aí para axudarche. Se tes algunha pregunta ou preocupación, non dubides en preguntar.

Outra cousa é ter en conta quen vén visitarte cando tes o teu bebé. Para atender as necesidades de todos, algúns hospitais permiten visitas as 24 horas do día. Pero é unha boa idea pensar nas túas preferencias durante a túa estadía no hospital. Queres visitas en todo momento ou queres que se limiten a membros da familia próxima en momentos específicos do día?

Sempre estamos aquí para axudarche a descansar e recuperarte. Algúns pais poñen unha pequena nota na porta do seu cuarto que di: "Por favor, permíteme descansar e pasar tempo co meu bebé". Outras nais, cando se senten cansadas, usan unha "frase clave" que lle dan á súa parella para dicirlles ás visitas que marchen... e tamén funciona!

A mensaxe máis importante para levar a casa

Sexa cal sexa a túa preferencia, o noso obxectivo é proporcionarche a mellor atención posible, á vez que te preparamos para volver á casa e coidar do teu bebé. O aloxamento con bebé non se trata só de manter o teu bebé preto. Trátase de fortalecer o marabilloso vínculo entre nai e bebé, axudar a ambos a comprenderse e sentar unha boa base para o futuro.

Entón, se es unha nai embarazada, fala co teu médico e co hospital sobre a posibilidade de compartir habitación co teu bebé. Pensa nos beneficios que che reportará a ti e ao teu pequeno.Este é o momento máis valioso para ti e o teu bebé. Aprovéitao ao máximo.

` Aloxamento con outro bebé, nova nai, recentemente nado, nai e bebé, coidados hospitalarios, lactación materna, coidados posparto, sono do bebé, descanso da nai