Moita xente pensa que o TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividade) é unha enfermidade que só afecta aos nenos e que mellorará a medida que medren. Pero a verdade é que moitos adultos seguen a sufrir estes síntomas do TDAH. Algunhas persoas poden darse conta de que teñen TDAH cando son novas. Moitas persoas experimentan que estes síntomas remiten durante un tempo e logo volven aparecer. Así que hoxe imos falar das flutuacións no TDAH en adultos.
Cal é o ciclo destes síntomas?
En poucas palabras, os principais síntomas do TDAH en adultos son dificultade para prestar atención , impulsividade , dificultade para xestionar o tempo e organizar as tarefas e cambios de humor. O obxectivo principal do tratamento é controlar estes síntomas e reducir o seu impacto na vida diaria.
Como adulto con TDAH, probablemente teñas momentos coma este. É dicir, momentos nos que todo vai ben, a rutina que estableceches funciona ben e a vida non é demasiado pesada. Isto pode ocorrer tanto con medicación como sen ela. Podes ter menos de tres ou catro síntomas e podes sentirte o suficientemente mellor como para deixar de ser clasificado como TDAH.
Pero que ocorre despois diso? Imaxina que está a acontecer un gran cambio na túa vida. Quizais sexa un novo traballo, un matrimonio ou un gran problema familiar. Chega un momento no que te sentes moi estresado. Nese momento, todos os síntomas que antes estaban baixo control poden volver. Isto chámase ciclo de recaída/remisión do TDAH. Isto é moi común entre os adultos con TDAH.
Aínda que a investigación sobre isto aínda está en curso, este é un tema que está a recibir moita atención por parte dos médicos.
Con que frecuencia é que o TDAH diminúa deste xeito?
Primeiro, vexamos o que significa esta redución dos síntomas, ou o que medicamente se denomina «remisión». Aínda que non existe unha definición estándar para isto, xeralmente significa a presenza de tres ou menos síntomas de TDAH e os síntomas están controlados ata o punto de que xa non cumpren os criterios para ser diagnosticados con TDAH. Se só hai catro ou cinco síntomas, pero están a afectar a vida diaria, isto chámase remisión parcial .
Segundo a investigación, aproximadamente un terzo (1/3) das persoas con TDAHNalgún momento da vida, os síntomas desaparecerán case por completo. Nun estudo lonxitudinal de 16 anos, case o 30 % das persoas que tiveron TDAH na infancia e chegaron á idade adulta experimentaron unha remisión completa nalgún momento das súas vidas. Ademais, o 60 % dos que participaron no estudo experimentaron unha diminución dos síntomas e despois unha recaída.
Outro estudo descubriu que non había diferenzas significativas na taxa de redución dos síntomas entre os que tomaban medicación para o TDAH e os que non. Isto suxire que poden estar implicados outros factores ademais da medicación.
Cales son os motivos polos que os síntomas do TDAH diminúen na idade adulta?
Dado que este é aínda un campo de investigación novo, as razóns exactas da redución dos síntomas aínda non se entenden con claridade. Non obstante, pénsase que certos factores poden contribuír a isto.
Por exemplo, factores como a gravidade do TDAH na infancia e a saúde mental dos pais poden contribuír á persistencia dos síntomas na idade adulta. Ademais, cando o TDAH vai acompañado doutras afeccións, como a ansiedade ou a adicción a drogas como a marihuana , é difícil illar os efectos do TDAH por si só.
Ademais disto, existen tres teorías principais que inflúen na redución dos síntomas, xunto con cousas que cambian a medida que envellecemos.
| Razón | Explicación sinxela |
|---|---|
| 1. O cerebro normalizase | A medida que envellecemos, o cerebro madura gradualmente. As persoas con TDAH adoitan ter un desenvolvemento máis lento das partes do cerebro responsables da atención e a planificación (función executiva). A medida que estas partes medran coa idade e comezan a funcionar máis como un cerebro neurotípico, algúns síntomas poden desaparecer gradualmente. |
| 2. O cerebro compensa | Quizais, debido ao tratamento ou a outras razóns, o funcionamento dalgunhas partes do cerebro poida cambiar e os síntomas poidan diminuír. Pero as anomalías asociadas co TDAH tamén poden persistir noutras partes do cerebro. Isto significa que o propio cerebro se adapta á situación e intenta minimizar o impacto. |
| 3. Vostede compensa | Isto é o que lle ocorre a moita xente. De adulto, tes máis control sobre o teu contorno e a túa rutina diaria. Polo tanto, podes desenvolver xeitos de reducir o impacto dos teus síntomas. Por exemplo, usar un diario para facer un seguimento do teu traballo ou empregar técnicas especiais para manter a concentración durante as reunións. Neste caso, o cerebro non cambia, pero ti xestionas a afección cambiando os teus comportamentos e hábitos. |
Ás veces, estas tres causas poden conxugarse para controlar os síntomas.
Finalmente, os médicos e investigadores aínda están a aprender cousas novas sobre o TDAH en adultos e a súa progresión. Polo tanto, cando consultes co teu médico , é importante que te centres na túa calidade de vida e en como os teus síntomas están deixando de afectar as túas actividades diarias, en lugar de falar só de "remisión" ou "recorrencia".
Mensaxe para levar a casa
- O TDAH non é algo que só afecta aos nenos. Un gran número de adultos sofren esta afección.
- É normal que os síntomas do TDAH remiten e volvan aparecer de cando en vez. Non penses niso como un fracaso da túa parte.
- Os síntomas que antes estaban baixo control poden reaparecer debido a cousas como o estrés excesivo na vida, no traballo ou en problemas familiares.
- É moi importante xestionar o teu entorno e desenvolver estratexias de afrontamento para lidar cos síntomas.
- O máis importante é falar sempre abertamente co teu médico sobre os teus síntomas, como te sentes e como che afectan na vida. El ou ela proporcionarache a mellor solución para ti.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario