Cambia o teu peso co tratamento do cancro de mama? (Cancro de mama) Falemos disto

Se estás a recibir tratamento para o cancro de mama, sentiches algunha vez que o teu peso cambiaba de súpeto? Algunhas persoas gañan un pouco de peso, mentres que outras o perden. Isto é algo común en moitas persoas, así que non te preocupes nin teñas medo. Isto non é algo exclusivo de ti. Entón, hoxe falaremos en detalle sobre por que ocorre isto e que podemos facer ao respecto.

Cales son as causas do aumento de peso?

En realidade, hai varias razóns para isto. Vexamos cada unha delas.

Quimioterapia e cambios hormonais

A razón principal é a quimioterapia . Debido a este tratamento, ás veces a menopausa, que significa o cesamento da menstruación, pode producirse un pouco antes do esperado. Entón, o metabolismo do corpo, ou simplemente o "metabolismo" , comeza a funcionar un pouco máis lentamente. Isto significa que a velocidade á que convertemos os alimentos que comemos en enerxía diminúe. Entón, faise un pouco máis difícil controlar o noso peso corporal. Ademais, durante este tempo, a graxa corporal pode aumentar e a masa muscular pode diminuír.

De media, a maioría das mulleres que se someten a quimioterapia gañan entre 2 e 6 quilos de peso nun ano. Algunhas poden gañar 11 quilos ou máis.

Uso de corticosteroides

Outro motivo é un tipo de medicamento chamado corticosteroides. Os médicos receitan estes medicamentos para axudarche a lidar coas náuseas, a inflamación ou as alerxias causadas pola quimioterapia. Estes medicamentos poden aumentar moito o apetito.

Trátase de hormonas que aumentan a cantidade de tecido graxo no corpo, reducen a masa muscular nos brazos e nas pernas e provocan a acumulación de graxa, especialmente na zona do estómago. Isto pode levar a unha aparencia máis chea en zonas como a cara e o pescozo. Cando a masa muscular diminúe e o peso corporal aumenta, isto faise máis notorio.

Falta de exercicio e ansias de comida

A fatiga, as náuseas, a dor e o estrés do tratamento do cancro poden facer que sexa menos probable que fagas exercicio ou camiñes tanto como antes. Esta falta de actividade física tamén é unha das principais causas do aumento de peso.

Ademais, algunhas mulleres experimentan antollos de doces, fariña e alimentos ricos en carbohidratos durante o tratamento de quimioterapia. Comer estes alimentos sen control pode levar a un aumento de peso.

Outros medicamentos contra o cancro tamén causan aumento de peso?

Si, hai outros tratamentos.

terapia hormonalEste é outro tratamento que pode causar aumento de peso. Funciona reducindo os niveis das hormonas estróxenos e proxesterona nas mulleres. Isto tamén pode aumentar a graxa corporal, reducir a masa muscular e cambiar a forma en que os alimentos se converten en enerxía.

Non obstante, as mulleres que só se someteron a unha cirurxía ou que só recibiron radioterapia despois da cirurxía non adoitan experimentar aumento de peso.

Entón, por que algunhas persoas perden peso?

Podes experimentar tanto aumento como perda de peso. Isto adoita deberse á perda de apetito ou ás náuseas, que son un efecto secundario da quimioterapia. Cando non tes ganas de comer, cando non podes dixerir o que comes ou cando vomitas, comezas a perder peso de forma natural.

Cales son os riscos do cambio de peso?

Tanto o aumento como a perda de peso poden ter algúns efectos na saúde.

• Riscos do aumento de peso: o aumento de peso excesivo pode provocar presión arterial alta, enfermidades cardíacas e diabetes.O risco de desenvolver enfermidades como. Non só iso, o sobrepeso tamén aumenta o risco de desenvolver outros tipos de cancro. Máis importante aínda, as investigacións demostraron que o sobrepeso aumenta o risco de que o cancro de mama reapareza.

• Riscos da perda de peso: Perder demasiado peso pode minar a enerxía do corpo. Ademais, cando se está desnutrido, pode ser máis difícil para o corpo recuperarse rapidamente despois do tratamento e combater as infeccións.

Que debo comer durante o tratamento?

É moi importante pensar na nutrición durante este tempo.

• Dieta equilibrada: Tenta sempre levar unha dieta equilibrada. Inclúe na túa dieta froitas frescas, verduras, produtos lácteos, leguminosas, aves, peixe e carne vermella magra. Seguir unha dieta baixa en graxas saturadas e trans pode reducir o risco de enfermidades cardíacas e o risco de recorrencia do cancro de mama.

• Proteínas: É moi importante inxerir suficientes proteínas. As proteínas axudan a reconstruír e reparar a pel, o cabelo e os músculos durante o tratamento.

• Líquidos: Beba moita auga e líquidos (como sopa, papas de avea, zume de froitas) para manterse hidratado e protexer os riles e a vexiga mentres se somete á quimioterapia.

Unha boa nutrición axudarache a xestionar os efectos secundarios da quimioterapia e darache a forza para combater as infeccións.

Que importancia ten o exercicio?

O exercicio é moi bo para a túa saúde en xeral.

O exercicio pode reducir a miúdo os efectos secundarios como as náuseas e a fatiga. Tamén lle dá ao corpo un bo impulso de enerxía. Un estudo descubriu que o exercicio despois da quimioterapia pode incluso aumentar a produción de células T, que combaten as infeccións.

O adestramento de forza pode axudar a reconstruír os músculos e aumentar a forza. Non obstante, debes ter moito coidado ao facer exercicios con peso corporal na parte superior. O linfedema, unha afección que pode ocorrer despois do tratamento do cancro de mama, é unha doenza común. Polo tanto, é fundamental consultar un médico sobre que tipo de exercicio é axeitado para ti.