É difícil expresar con palabras o que sentes cando escoitas que tes cancro. De súpeto, a túa mente vese abrumada e moitas emocións como a tristeza, a ira e o medo veñen á mente. Pode ser difícil aceptalo ao principio. Pero despois dun tempo, unha vez que aceptes esta situación, tamén podes sentir un pouco de esperanza. Todos estes sentimentos son moi normais. Pero ao mesmo tempo, a gran pregunta que tes na mente probablemente sexa "Que fago agora?". Vale, entón vexamos o que necesitas saber para afrontar esta viaxe.
Coñece con exactitude a túa condición médica
O máis importante que debes facer primeiro é obter a maior cantidade de información posible sobre o tipo de cancro que tes. Fala co teu médico e averigua exactamente en que fase se atopa a túa enfermidade.
"Cancro de mama en estadio inicial" significa que o cancro aínda non se estendeu máis alá da mama ou dos ganglios linfáticos da axila. De feito, a maioría das persoas ás que se lles diagnostica cancro de mama atópanse nesta fase inicial. Isto inclúe as seguintes etapas:
- Estadio 0 (Estadio 0 - Carcinoma ductal in situ ): Nesta etapa, as células cancerosas están confinadas aos condutos galactofores.
- Estadio I-II: Nestas etapas, pode haber tumores de diferentes tamaños nas mamas e nos testículos.
- Estadio IIIa: o cancro pode terse estendido a varios ganglios ou nódulos máis grandes.
O tipo de tratamento que precise dependerá do estadio do seu cancro. Na maioría dos casos, realízase unha combinación de cirurxía e radioterapia . Tamén pode que lle administren quimioterapia ou outros medicamentos antes ou despois da cirurxía.
O máis importante é anotar nun papel as preguntas que queres saber antes de ir ao médico. Se tes problemas para lembrar o que che di o médico, anótao de inmediato ou leva contigo un amigo ou familiar de confianza. Non é doado entender todo isto por ti mesmo.
Fala con persoas de confianza sobre isto.
O cancro é algo moi persoal, polo que depende de ti decidir a quen llo contas e cantos detalles compartes. Pero en lugar de tentar percorrer esta viaxe só, pode ser un gran alivio compartir a túa dor coas persoas máis próximas a ti. Nas primeiras etapas, considera falar con estas persoas:
- O teu marido ou parella
- Outros membros da familia na casa
- Os teus mellores amigos, os máis fiables
- Quizais alguén de confianza no teu lugar de traballo.
Pode que precises coller tempo libre para o tratamento , polo que debes informar ao teu supervisor ou a recursos humanos para que che poidan axudar a planificar a túa baixa en consecuencia.
Crea un grupo que che poida axudar.
Ninguén debería estar só na loita contra o cancro. O apoio social que recibes pode contribuír en gran medida a mellorar a túa calidade de vida. Vexamos quen pode axudarche con isto e como podes axudalos ti.
| Persoas que poden apoiarte | O apoio recibido |
|---|---|
| Cónxuxe e familia | Ser mentalmente forte, ir xuntos ao médico, axudar coas tarefas diarias. |
| Mellores amigos | Escoitar o que tes que dicir, tomar unha decisión e ofrecer axuda práctica cando sexa necesario. |
| Persoas con experiencias semellantes (Grupos de apoio) | Dándoche a sensación de que non estás só, compartindo experiencias e dándoche consellos prácticos. |
| Un terapeuta | Ofrecer apoio profesional para xestionar os sentimentos de medo e ansiedade. |
| Un líder relixioso | Proporcionar consolo espiritual segundo as túas crenzas. |
Pregúntalle ao teu médico se hai algún grupo de apoio ao que te poidas unir.
Planifica a túa vida.
Ter cancro non significa que teñas que deixar de facer as cousas que che gustan. De feito, o mellor é continuar coa túa rutina normal tanto como sexa posible. Fala co teu médico sobre como podes integrar o tratamento e a recuperación na túa vida.
Algunhas preguntas que lle debes facer ao teu médico:
- Podo seguir traballando?
- Podo ter quimioterapia o fin de semana?
- Teño que cancelar as miñas vacacións previstas?
- É bo viaxar durante a época festiva?
- Cales son algúns exercicios seguros que podo facer?
- Necesito cambiar os meus hábitos alimenticios?
Durante o tratamento e a recuperación, precisarás axuda coas tarefas cotiás. Pídelle axuda aos teus seres queridos durante este tempo. É boa idea facer unha lista do que necesitas. Despois, os teus amigos e a túa familia poden axudarche a escoller o que poden facer. Por exemplo:
- Tarefas domésticas (limpar a casa, lavar a roupa)
- Facer a compra na tenda
- Levar os nenos á escola, axudar cos deberes
- Preparación de comida
- Se tes unha mascota, lévaa a pasear.
Considera obter unha segunda opinión.
Pode que sintas que necesitas comezar o tratamento en canto recibas o diagnóstico. Iso é normal. Pero as persoas con cancro de mama en estadio inicial adoitan ter un pouco de tempo para avalialo todo, decidirse e tomar unha decisión. Se cadra non estás 100 % segura do teu diagnóstico ou do plan de tratamento que che suxeriu o teu médico. Non hai nada de malo en preguntarlle a outro médico sobre isto antes de tomar ningunha decisión.
Obtén unha derivación para ver un especialista en cancro de mama. O novo médico probablemente che dirá o mesmo que o anterior. Pero ás veces pode darche outras opcións para considerar. Comproba se o teu seguro médico cobre esta segunda opinión. Ademais, pídelle ao teu médico actual que che envíe todos os teus rexistros médicos, que o novo médico necesitará.
Un diagnóstico de cancro de mama pode cambiar a túa vida. E pode afectar ás persoas que te rodean. Pero hai xeitos nos que ti e os teus seres queridos podedes prepararvos para o que vos agarda.
Mensaxe para levar a casa
- É normal sentir medo, preocupación e tristeza cando descubres que tes cancro. Permítete sentir eses sentimentos e comprendelos.
- Pregúntalle claramente ao teu médico sobre a túa condición (estadio, opcións de tratamento). Anota as túas preguntas.
- Non leves esta carga só. Fala coa túa familia, amigos de confianza e, se é necesario, cun conselleiro de saúde mental.
- Non dubide en pedir axuda coas tarefas diarias mentres está en tratamento. Será un gran alivio para vostede.
- Se tes a máis mínima dúbida, considera obter unha segunda opinión. É o teu dereito.











💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario