Falemos do "xefe" que controla todo no teu corpo: o Sistema Nervioso Central (SNC)!

Algunha vez te preguntaches quen controla todo o que ocorre dentro do teu corpo, o que pensas e sentes e o que fas? Igual que un xefe nunha oficina, hai un controlador principal no noso corpo. Diso é do que imos falar hoxe. Trátase do sistema nervioso central, ou como dicimos en inglés, o "Sistema Nervioso Central", ou "SNC" para abreviar.

Que é o sistema nervioso central (SNC)?

Ben, entón, que é o sistema nervioso central? En poucas palabras, é a parte principal do teu sistema nervioso. É coma a "CPU" dun ordenador. Está formado polo cerebro e a medula espiñal (o cordón nervioso que percorre a columna vertebral). Estes dous son os que recollen toda a información do noso corpo, a procesan e logo deciden que facer con ela e actúan en consecuencia.

Pensa niso, o cerebro dentro da cabeza e a medula espiñal que percorre a columna vertebral na parte traseira do corpo son os membros principais do "(SNC)". Estes dous son como unha cámara protectora. O cerebro está colocado con moito coidado dentro da cabeza e a medula espiñal está colocada con moito coidado dentro da columna vertebral. Non só iso, senón que están rodeados e protexidos por un tipo especial de membrana "(meninxes)" e un líquido "(líquido cefalorraquídeo)". Igual que a xema está protexida dentro da casca dun ovo.

Que pinta ten isto?

Agora pode que te preguntes que aspecto ten isto. Imaxina un globo inflado. Así é. O teu cerebro é o globo inflado. A medula espiñal é coma a corda unida ao globo. Ambos están dentro das estruturas óseas, é dicir, dentro dos ósos da cabeza e da columna vertebral, rodeados e protexidos por membranas especiais "meninxes" e un "líquido cefalorraquídeo" líquido. Esta protección é moi importante, porque este sistema é moi delicado.

Cales son as principais funcións do sistema nervioso central (SNC)?

Entón, que fai realmente este `(SNC)`? Ten tres funcións principais:

1. Recepción de información sensorial: Os nervios sensoriais do noso corpo (é dicir, a información procedente de lugares como os ollos, os oídos, o nariz, a lingua e a pel) recollen toda esta información. Imaxina que tocas algo quente. A información sobre esa calor chega rapidamente ao cerebro.

2. Integración: A información recollida deste xeito analízase dentro do cerebro. Aquí é onde entendemos cousas como: "Oh, isto está quente, podería queimarme a man".

3. Resposta motora: despois de comprender a información, o cerebro decide que facer a continuación. Despois envía un sinal eléctrico aos músculos ou glándulas relevantes a través da medula espiñal. No exemplo de tocar algo quente, o cerebro envía un sinal para retirar rapidamente a man. Isto chámase resposta motora.

En poucas palabras, un estímulo externo (por exemplo, escoitar a alguén falar) vai ao "(SNC)". Alí, é "interpretado" (oh, é mamá falando) e logo volve aparecer como resposta (por exemplo, preguntar: "Que pasa, mamá?"). Todo isto ocorre a unha velocidade incrible.

Como funciona o sistema nervioso central (SNC)?

Agora vexamos como funciona este proceso con un pouco máis de detalle. O teu cerebro controla todos os teus pensamentos, sentimentos e movementos. Non se trata só de dobrar o dedo, aprender algo novo ou falar, senón tamén doutras cousas que nin sequera te decatas de que estás a facer, como dicirche que respires ou dixeras comida. Aínda que non pensemos nestas cousas, o noso "(SNC)" está constantemente a pensar nelas.

Así ocorre:

1. O cerebro crea unha mensaxe: o cerebro decide que hai que facer algo.

2. A mensaxe envíase á medula espiñal: A mensaxe (sinal) xerada envíase á medula espiñal.

3. Enviado desde a medula espiñal aos nervios correspondentes: a medula espiñal envía a mensaxe aos músculos ou glándulas a través dos nervios que necesitan realizar a función correspondente (a isto chámaselle sistema nervioso periférico).

4. A acción ocorre: É neste momento cando ten lugar a acción. Por exemplo, imaxina que queres camiñar pola habitación. O teu cerebro envía un sinal aos músculos das pernas a través da medula espiñal. Segundo ese sinal, os teus músculos actívanse e podes camiñar. Estes sinais viaxan constantemente de ida e volta desde o cerebro ata a medula espiñal e desde a medula espiñal ao resto do corpo, razón pola cal todo no noso corpo funciona correctamente.

Cales son as enfermidades máis comúns que afectan o sistema nervioso central (SNC)?

Non obstante, a pesar de ser un sistema tan importante, ás veces pode desenvolver enfermidades. Hai varias enfermidades que poden afectar o `(SNC)`. Algunhas delas son:

• Enfermidade de Alzheimer : Trátase dunha perda progresiva da memoria.
• Esclerose lateral amiotrófica (ELA) : trátase dunha enfermidade progresiva na que os músculos se debilitan gradualmente.
• Tumor cerebral : crecemento anormal das células cerebrais.
• Inflamación (por exemplo, mielite transversa) : unha afección inflamatoria que se produce nunha parte da medula espiñal.
• Traumatismo da medula espiñal : dano na medula espiñal, como o causado por un accidente.
• Accidente cerebrovascular : unha afección causada por unha interrupción do fluxo sanguíneo ao cerebro.
• Lesión cerebral traumática : danos no cerebro, como os causados ​​por un golpe na cabeza.

Situacións coma estas poden ter un grande impacto no funcionamento do noso "(SNC)".

Cales son os síntomas dunha enfermidade do sistema nervioso central (SNC)?

Entón, como sabemos se hai un problema co `(SNC)`? Os síntomas poden variar dependendo da enfermidade. Pero aquí tes algúns síntomas comúns:

• Perda de consciencia: É posible unha perda repentina de consciencia.
• Debilidade ou parálise muscular (`(Parálise)`) : Pode parecer que unha parte do corpo está a perder a súa forza.
• Mareos : Sensación de dar voltas.
• Confusión e/ou perda de memoria : Dificultade para concentrarse e esquecer cousas.
• Movementos involuntarios (por exemplo, contraccións musculares) : as partes do corpo contraense de maneira incontrolable.
• Dor de cabeza : Dor de cabeza intensa e persistente.
• Dor, entumecemento ou perda de sensibilidade nas extremidades : pode experimentar dor ou formigueo nos brazos e nas pernas.
• Convulsións : Unha condición na que o corpo se sacude repentinamente e perde a consciencia.

Importante: Se vostede ou alguén que coñece experimenta síntomas dun accidente cerebrovascular , como confusión ou debilidade repentinas nun lado do corpo, debe chamar inmediatamente a urxencias. Tamén é importante buscar atención médica se sufriu unha lesión grave na cabeza que afecte á súa visión, memoria ou consciencia.

Que probas comproban a saúde do meu sistema nervioso central (SNC)?

Hai varias probas que os médicos empregan para coñecer a saúde do teu "(SNC)". Algunhas delas son:

• Tomografía computarizada (`(Tomografía computarizada - tomografía computarizada)`) : esta pode obter imaxes en sección transversal do interior do corpo.
• Proba de EEG (`(electroencefalograma - EEG)`) : Esta proba mide a actividade eléctrica do cerebro.
• Punción lumbar (punción raquídea) : Tómase e examínase o líquido que rodea a medula espiñal (líquido cefalorraquídeo).
• Resonancia magnética (RM) : tamén pode producir imaxes detalladas do interior do corpo.

Estas probas poden axudar ao seu médico a descubrir se hai algún problema co seu «SNC».

Cales son os tratamentos para as enfermidades do sistema nervioso central (SNC)?

Imaxina que o teu médico che diagnosticou unha enfermidade relacionada co sistema nervioso central (SNC). Que fas entón? O médico desenvolverá un plan de tratamento baseado nos teus síntomas e na causa da enfermidade. O tratamento pode variar dependendo da enfermidade. Non obstante, os seguintes son os tratamentos habituais:

• Medicación : Algunhas enfermidades pódense curar ou controlar con medicación.
• Cirurxía : Ás veces, por exemplo, no caso dun tumor cerebral, pode ser necesaria a cirurxía.
• Rehabilitación ou terapia (para o tratamento da dor)Pódense realizar varios exercicios de fisioterapia e logopedia para reducir a dor e recuperar a función perdida.
• Coidados de apoio : coidados que axudan ao paciente a realizar as actividades diarias e a manter unha boa calidade de vida.

Como manteño o meu sistema nervioso central (SNC) san?

O noso "(SNC)" é algo que está conectado con cada parte do corpo. Polo tanto, se mantés todo o teu corpo san, o teu "(SNC)" tamén se manterá san. Hai algunhas cousas que podes facer para axudar:

Para a saúde física:

• Come unha dieta saudable e bebe moita auga: É moi importante levar unha dieta equilibrada, comer máis froitas e verduras e beber suficiente auga cada día.
• Exercicio regular: Facer exercicio durante un curto período de tempo cada día mellora a circulación sanguínea e fortalece os músculos.
• Controla outras doenzas subxacentes: se tes outras doenzas como diabetes ou presión arterial alta, contrólaas ben.
• Fai revisións médicas regulares: É boa idea ir ao médico polo menos unha vez ao ano para unha revisión.
• Protección contra accidentes: levar casco ao practicar deportes e conducir con seguridade pode axudar a previr lesións na cabeza e nas costas.

Para a saúde mental:

Do mesmo xeito que a nosa saúde física, a nosa saúde mental tamén é moi importante para o "(SNC)" porque o "(SNC)" controla os nosos pensamentos e emocións.

• Atopa tempo para relaxarte e desconectar: ​​en vez de traballar todo o día, tómate un tempo para aclarar a mente e facer algo que che guste.
• Durmir o suficiente: Durmir ben polo menos de 7 a 8 horas ao día é esencial para o funcionamento do `(SNC)`.
• Pasar tempo cos que queres: Ser feliz coa familia e os amigos é moi bo para a saúde mental.
• Establecer obxectivos e límites: establece pequenos obxectivos na vida e establece límites sobre o que podes e non podes facer.
• Facer o que che gusta: Fai cousas que che dean alegría, como dedicarte a unha afección, escoitar música ou ler un libro.
• Aprender cousas novas: Aprender algo novo que desafíe o cerebro pode mantelo activo.

Fala co teu médico sobre outras maneiras de manterte a ti mesmo e ao teu sistema nervioso central sans.

A mensaxe principal deste artigo

De acordo, espero que agora comprendas ben o Sistema Nervioso Central (SNC) do que falamos hoxe. Lembra que todo o que ocorre no teu corpo, tanto as cousas que fas intencionadamente (camiñar, falar) como as que ocorren involuntariamente (respirar, frecuencia cardíaca), está controlado por este SNC.

Este é un sistema moi delicado., polo que é máis probable que teñas accidentes. Pero a boa noticia é que, se coidas da túa saúde en xeral (é dicir, comendo ben e facendo exercicio), tamén podes manter o teu «(SNC)» san.

Ademais, a túa saúde mental (pensamentos, emocións) é unha parte importante do que controla o `(SNC)`. Polo tanto, coidar a túa saúde xeral é o mellor que podes facer por todo o teu corpo, así como polo teu `(SNC)`.

Se tes máis preguntas sobre isto, non dubides en consultar cun médico.

` Sistema nervioso central, SNC, cerebro, medula espiñal, enfermidades do sistema nervioso, saúde cerebral, saúde nerviosa