Cando colles un arrefriado , é moi molesto ter o nariz tapado e moqueado, coma se acabases de abrir unha billa? Non só iso, senón que os lados do nariz, debaixo dos ollos e a fronte séntense apertados, pesados e palpitantes. Moita xente está familiarizada con esta experiencia. Isto é o que chamamos dor sinusal. Así que hoxe, imos falar de por que ocorre isto e que podemos facer ao respecto.
Por que esta dor vén cun arrefriado?
En poucas palabras, o mesmo virus que causa o arrefriado común é o responsable disto. Imaxina que dentro do teu nariz e na túa cabeza hai pequenas cavidades. Son o que chamamos seos paranasais. Estas cavidades están revestidas por unha membrana fina.
Cando o virus que causa un arrefriado entra no teu corpo, ataca as delicadas membranas destas cavidades sinusais. En resposta a este ataque, esas membranas comezan a incharse. Non só iso, senón que tamén aumentan repentinamente a produción de moco. Mira agora, que ocorre cando as membranas inchadas e o moco extra espeso se xuntan? Todas as pequenas vías dentro das cavidades sinusais bloqueanse. O moco non ten onde ir.
Esa conxestión é o que fai que se acumule presión dentro das cavidades dos seos paranasais e comeces a sentir esa dor, pesadez e opresión.
O máis importante é que tomar antibióticos non serve para nada para isto. Porque os antibióticos só funcionan contra as infeccións bacterianas. Dado que un arrefriado é unha infección vírica, estes medicamentos non funcionarán para el. Polo tanto, non prexudiques o teu corpo usando antibióticos innecesariamente.
Entón, que se pode facer con esta dor molesta?
Aínda que un arrefriado desapareza en poucos días, a dor sinusal que dura eses poucos días pode ser moi incómoda. Pero non te preocupes, hai algunhas cousas sinxelas e eficaces que podemos facer para reducir esta dor e atopar alivio.
| Remedio | Descrición e cousas que debes saber |
|---|---|
| Medicamentos sen receita | Os desconxestionantes reducen os vasos sanguíneos inchados do nariz. Isto axuda a aliviar a conxestión nasal, reduce a presión e permite que a mucosidade drene . Vén en forma de comprimidos, pastillas e sprays nasais. Algúns medicamentos tamén conteñen un analxésico ou antihistamínico. |
| Avisos importantes que debes saber sobre este medicamento! | |
| Sprays nasais | Non empregues desconxestionantes nasais en aerosol durante máis de 3 días seguidos. Facelo pode empeorar a conxestión nasal despois de deixar de usar o medicamento. Isto chámase "conxestión de rebote". |
| Outras enfermidades | Se tes a presión arterial alta , asegúrate de consultar co teu médico antes de tomar este medicamento. Os desconxestionantes poden aumentar aínda máis a túa presión arterial. Ademais, asegúrate de consultar cun médico se tes diabetes, agrandamento da próstata, enfermidade da tiroide ou enfermidade cardíaca. |
| analxésicos | Os analxésicos como o paracetamol/acetaminofeno e o ibuprofeno poden axudar a aliviar a dor causada pola presión dos seos paranasais. Non obstante, teña en conta que outros envases de medicamentos para o arrefriado tamén poden conter estes analxésicos. Polo tanto, lea atentamente a etiqueta para evitar tomar unha sobredose accidentalmente. |
| Engadindo humidade ao aire | Para facilitar a respiración, usa un humidificador mentres dormes. Ou dúchate con vapor durante uns minutos. O vapor soltará a mucosidade espesa que quedou atrapada. Podes conseguir un efecto similar tapando o nariz cun pano quente ou cun recipiente de auga quente. Asegúrate de que a auga non estea demasiado quente, xa que pode queimarte. |
| Enxaugar o nariz con auga salgada | Pódese pulverizar unha solución salina no nariz ou vertela nas fosas nasais cun Neti Pot para eliminar a mucosidade e a sucidade. A auga salgada solta a mucosidade e tamén lava algúns dos xermes que causaron a enfermidade. Ao enxaugar o nariz, asegúrese de usar auga destilada, estéril ou fervida. Non use auga da billa normal. |
| Beber líquidos | Os líquidos axudan a soltar a mucosidade atascada nos seos paranasais. O té quente, o cilantro, o té de xenxibre e a sopa de polo son estupendos. Bebe moita auga ao longo do día. |
| Durmir coa cabeza erguida | Descansar é esencial cando se está enfermo. Cando durma, garde unha ou dúas almofadas para elevar a cabeza. Isto axudará a que a mucosidade drene e facilitará a respiración. |
Cando deberías consultar un médico?
A maioría dos arrefriados desaparecen en 7-10 días, pero ás veces é necesario consultar un médico.
Ten en conta as seguintes situacións:
- Se os síntomas duran máis dunha semana ou 10 días .
- Se os síntomas (febre, dor de cabeza, mucosidade nasal) empeoran despois duns 5 días de ter un arrefriado.
- Se tes unha dor de cabeza ou facial intensa .
- Se tes febre alta desde hai varios días.
- Se a dor de cabeza empeora ao inclinarse .
Se tes estes síntomas, pode ser algo máis que un arrefriado común, podería ser unha infección bacteriana dos seos paranasais (sinusite bacteriana). Neste caso , asegúrate de consultar co teu médico para recibir tratamento. El examinarache e recetarache o tratamento axeitado se é necesario.
Mensaxe para levar a casa
- A dor sinusal causada por un arrefriado está causada por un virus, polo que os antibióticos son ineficaces.
- Os desconxestionantes e os analxésicos poden proporcionar un alivio temporal. Non obstante, se padeces outras doenzas, como a presión arterial alta, fala co teu médico antes de tomar medicamentos.
- Non use sprays nasais durante máis de 3 días seguidos.
- Cousas sinxelas como inhalar vapor, enxaugar o nariz con auga salgada e beber líquidos poden proporcionar moito alivio.
- Se os síntomas duran máis dunha semana ou empeoran en 5 días, consulte inmediatamente a un médico.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario