Lembras os primeiros días da pandemia da Covid? Unha das incorporacións máis recentes ás nosas vidas foi a máscara facial. Agora que a pandemia foi dalgún xeito contida, segue sendo importante usar unha máscara nalgúns casos, xa que as variantes da Covid de rápida propagación como a Ómicron aínda existen. Entón, hoxe falaremos sobre que tipos de máscaras están dispoñibles, cales ofrecen a maior protección e cando deberiamos usar unha.
Cal é a función desta máscara facial?
En poucas palabras, unha máscara facial fai dúas cousas principais. Unha é protexer aos demais das pingas que toses, espirras e inhalas. A outra é protexerte a ti de alguén que teña unha enfermidade como a COVID.
As enfermidades respiratorias como a COVID, o arrefriado común e a gripe propáganse de xeito diferente. Poden contaxiarse por contacto directo con alguén, ao tocar obxectos como pomos de portas que teñan xermes ou ao inhalar pequenas pingas que se liberan no aire cando alguén tose ou espirra.
Unha máscara é coma un escudo adicional que te protexe a ti e aos que te rodean de enfermidades respiratorias como estas.
Cales son os mellores tipos de máscaras para protexerse contra a Covid?
Aínda que as máscaras non poden deter o virus da COVID ao 100 %, algúns tipos de máscaras, como as N95, ofrecen un nivel de protección moi alto. Vexamos os diferentes tipos de máscaras dispoñibles no mercado e as súas calidades.
| Tipo de máscara | Nivel de seguridade | Que debes saber |
|---|---|---|
| Máscara cirúrxica | Seguridade básica | Tamén se denominan máscaras desbotables. Adoitan ser de cor azul. Aínda que protexen contra pingas grandes, non se axustan ben á cara, polo que ofrecen menos protección contra partículas pequenas. Para obter mellores resultados, escolle unha con varias capas de material non tecido e un arame nasal. |
| Máscara n95 | Seguridade moi alta | Adáptanse perfectamente á cara. Filtran o 95 % ou máis das partículas máis pequenas do aire. Pero para obter esta protección, ten que axustarse perfectamente á cara . Ao mercar, escolle unha de boa calidade que diga «aprobada polo NIOSH». |
| Máscara de tea | Seguridade xeral | Pódese lavar e reutilizar. Aínda que non sexa a mellor opción, é moito mellor que non ter ningunha máscara. Escolle unha que estea feita de varias capas de tecido e que se axuste perfectamente ao nariz e á boca. |
| Máscara KN95 | Seguridade variable | Aínda que estes están fabricados segundo as normas internacionais, non existe un método aceptado para garantir a súa calidade, polo que a calidade adoita variar. Pode que non ofrezan tanta protección como as N95. Polo tanto, teña coidado ao mercalas. |
Un pequeno consello para máis seguridade!
Se usas unha máscara cirúrxica, podes poñerlle unha máscara de tea holgada por riba. Isto chámase "dobre máscara". Como alternativa, podes atar as presillas das orellas da máscara cirúrxica para reducir os ocos nos laterais.
Cando é necesario levar máscara?
Se tes síntomas de COVID (espirros, tose , febre), estives en contacto con alguén con COVID ou tes a COVID ti mesmo, asegúrate de usar unha máscara en lugares públicos pechados . Isto é importante mesmo se xa recibiches todas as vacinas.
Xeralmente non é necesario usar máscara porque o risco de propagar o virus ao aire libre é baixo. Non obstante, se hai moitos casos de COVID na túa zona, é aconsellable usar unha máscara en espazos exteriores concorridos.
Quen non debería levar máscara?
A maioría da xente pode usar máscaras sen ningún problema. Non obstante, para algunhas persoas non se recomenda usalas.
- Nenos menores de 2 anos.
- Persoas con dificultades respiratorias .
- Alguén que está inconsciente.
- Alguén que non pode quitarse a máscara sen axuda.
Aprendamos sobre os nosos fillos e o uso das máscaras.
Como pai ou nai, tes moitas preguntas sobre o uso de máscaras para os teus fillos. Respondémolas.
Hai algún beneficio en que os nenos leven máscaras na escola?
Si, absolutamente. Mesmo sen síntomas, os nenos poden contaxiar o virus da COVID a outras persoas (pais, avós, profesores). As investigacións demostraron que se todo o mundo leva a máscara correctamente, a taxa de infección pode reducirse a menos do 1 %.
A máscara dificultará a respiración dos nenos?
Non. A pesar do que algúns pais poidan temer, levar unha máscara non reduce os niveis de osíxeno. A máscara está deseñada para permitir que o aire circule ben. Non afecta á atención nin á aprendizaxe dun neno.
Hai riscos para a saúde dos nenos por usar máscaras?
Non. Non hai risco para a saúde dos nenos que levan máscaras todo o día. A idea de que inhalar demasiado dióxido de carbono (CO2) pode causar intoxicación (hipercapnia) é un completo mito. As moléculas de CO2 son tan pequenas que escapan facilmente a través da máscara.
Isto dificultará o desenvolvemento pulmonar dos nenos?
Absolutamente non. Usar unha máscara non afecta en absoluto o desenvolvemento pulmonar dun neno. De feito, protexe os pulmóns do neno de patóxenos como o virus da Covid.
Interferirá a máscara coa fala do neno/a?
Tampouco hai nada que temer nisto. Os nenos aprenden a falar non só mirando a boca. Ao levar unha máscara, aprenden a prestar máis atención aos xestos dos demais, aos cambios de voz e ás emocións nos seus ollos. Polo tanto, o desenvolvemento das habilidades lingüísticas non se ve obstaculizado.
Como poñer e quitar unha máscara correctamente?
Siga estes pasos exactamente.
- Que facer:
- Antes de tocar a máscara, lávese ben as mans con xabón durante polo menos 20 segundos.
- Comprobe se hai algún burato ou outras cousas na máscara.
- Usa unha máscara que se axuste perfectamente á cara, cubrindo o nariz, a boca e o queixo. Non debe haber espazos en ningún dos lados.
- Axuste o arame no nariz á forma do nariz.
- Usa unha máscara cómoda que sexa doada de respirar.
- Que non se debe facer:
- Non toques a parte dianteira da máscara mentres a levas posta. É aí onde hai máis xermes .
- Non reutilices unha máscara mollada ou sucia.
- Ao retirar a máscara, suxéitaa polas trabillas das orellas ou polas correas da parte traseira. Bótaa directamente ao colector do lixo sen tocar a parte dianteira.
Reutilización e limpeza de máscaras
- Máscara N95: Despois do uso, gárdea nunha bolsa de papel hermética durante uns 5 días. Durante este tempo, calquera virus morrerá. Non uses a mesma máscara N95 máis de 5 veces. Tíraa se está sucia ou deformada.
- Máscaras cirúrxicas: son para un só uso . Tócaas ao rematar.
- Máscaras de tea: Lavar ben con auga quente e xabón/deterxente despois de cada uso. Secar ben antes de reutilizar.
Mensaxe para levar a casa
- Escolle unha máscara que se axuste ben á túa cara e que non teña ocos nos laterais.
- As máscaras N95 ofrecen o nivel máis alto de protección. Usar unha máscara de tea sobre unha máscara cirúrxica (dobre máscara) pode aumentar aínda máis a protección.
- Lava as máscaras de tea diariamente. Usa as máscaras cirúrxicas unha vez e tíraas.
- Usar unha máscara é seguro para nenos maiores de 2 anos. É un paso importante que os protexe a eles e ás súas familias.
- Se vostede ou o seu fillo/a teñen algunha preocupación ou problema de saúde sobre o uso dunha máscara, fale co seu médico .
Covid, Máscara, COVID-19, Máscara facial, N95, Máscara cirúrxica, Saúde infantil, Saúde preventiva, Protección contra infeccións
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario