Someteuse recentemente a unha cirurxía importante? Ou está a recuperarse dunha enfermidade relacionada co peito ou dunha infección pulmonar? É común sentir falta de aire ou conxestión no peito durante a recuperación. Nestes casos, o seu médico pode darlle un pequeno dispositivo de plástico e pedirlle que respire nel varias veces ao día. Isto chámase espirómetro de incentivos .
En poucas palabras, que é un espirómetro de incentivos?
É un dispositivo plástico sinxelo e portátil que esencialmente funciona como unha ferramenta de exercicios para os pulmóns . É o suficientemente pequeno como para suxeitalo na man, aproximadamente do tamaño dunha botella de auga.
Despois de cirurxías importantes, especialmente as que afectan o peito ou o abdome, ou tras afeccións pulmonares como a pneumonía , a nosa función pulmonar pode diminuír. Podemos respirar instintivamente de forma superficial e curta. Isto pode provocar acumulación de moco e aumentar o risco de infeccións. Este dispositivo axuda a mitigar eses riscos.
Ao practicar a respiración profunda con este dispositivo, axudas aos teus pulmóns a expandirse e fortalecerse por completo, o que facilita a expectoración da mucosidade atrapada.
Cales son os principais beneficios de usar este dispositivo?
Pensa niso como un ximnasio para os teus pulmóns . Usalo regularmente ofréceche varios beneficios clave:
| Beneficio | Explicación sinxela |
|---|---|
| Mellora da ventilación pulmonar | Axuda a regular o fluxo de aire que entra e sae dos pulmóns, animándote a usar a túa capacidade pulmonar completa. |
| Recuperación máis rápida da anestesia | Axuda a eliminar os gases anestésicos dos pulmóns, o que axuda a recuperarse máis rápido. |
| Eliminación de moco dos pulmóns | A respiración profunda solta a mucosidade e os fluídos dos pulmóns, o que facilita a súa expulsión coa tose. |
| Prevención de complicacións pulmonares | Ao manter os pulmóns ben inflados, redúcese significativamente o risco de pneumonía e atelectasia (colapso pulmonar). |
Quen debería usar isto?
O seu médico xeralmente recomendará este dispositivo nas seguintes situacións:
- Despois da cirurxía: despois de cirurxías no peito ou no abdome nas que a dor poida facer que evites respirar profundamente.
- Lesións na caixa torácica: cando as costelas rotas fan que a respiración profunda ou a tose sexan dolorosas, o que provoca unha respiración superficial.
- Reposo prolongado na cama: para garantir que o aire chegue á base dos pulmóns cando estea inmóbil.
- Recuperación da pneumonía: para eliminar os fluídos e a mucosidade residuais.
- Enfermidades crónicas como a asma e a EPOC : para manter a forza e a función pulmonar.
- Atelectasia: Para axudar a reexpandir as porcións dos pulmóns que colapsaron.
- Fibrose quística e anemia falciforme: para controlar a mucosidade e a saúde respiratoria.
Como usalo correctamente
Empregar o dispositivo é sinxelo, pero a técnica axeitada é fundamental . Déixame guiarte paso a paso:
1. Sentarse dereito: Se é posible, sentarse na beira da cama ou na cadeira para permitir que os pulmóns se expandan completamente.
2. Manteña o dispositivo en posición vertical: asegúrese de que estea nivelado.
3. Boquilla: Selle ben os beizos arredor da boquilla para que non escape aire.
4. Inhala lenta e profundamente: Inhala o máis lenta e profundamente posible. Verás como o pistón (a miúdo amarelo) sube. Tenta alcanzar o nivel obxectivo establecido polo teu médico ou terapeuta.
5. Conteña a respiración: unha vez que alcance o seu obxectivo, conteña a respiración durante polo menos 5 segundos para permitir a inflación completa dos pulmóns.
6. Exhala lentamente: Solta o aire e deixa caer o pistón.
7. Descanso: Tómate uns segundos para recuperarte entre repeticións.
8. Frecuencia: Tenta repetir isto polo menos 10 veces cada hora mentres esteas esperto.
9. Remata cunha tose: Despois das 10 repeticións, realiza un par de toses profundas e controladas para eliminar a mucosidade solta. Se tes unha incisión cirúrxica, sostén unha almofada ou unha toalla enrolada firmemente contra o peito ou o abdome para reducir as molestias ao toser.
Se se sente mareado ou aturdido mentres usa o dispositivo, deixe de usalo inmediatamente e informe ao seu médico ou enfermeiro.
Manténdoo limpo
Manter o dispositivo limpo é fundamental para previr infeccións. Se o usas na casa, límpao a diario:
- Retire a boquilla e lávea ben con xabón e auga morna corrente.
- Limpa o resto do dispositivo do mesmo xeito con auga e xabón.
- Deixa que o dispositivo seque completamente ao aire antes do seguinte uso.
Nunca compartas o teu dispositivo con outras persoas. Usa só o que che proporcionou para o teu uso persoal.
Conclusións clave
- Un espirómetro de incentivos é unha ferramenta sinxela para exercitar os pulmóns e previr complicacións.
- É especialmente beneficioso despois dunha cirurxía ou durante a recuperación de enfermidades respiratorias.
- Siga as instrucións do seu médico ou fisioterapeuta sobre a frecuencia e os obxectivos; a constancia é importante.
- Remata sempre as sesións cunha tose profunda para axudar a eliminar as mucosidades.
- Manter unha hixiene rigorosa para o dispositivo.
- Se tes algunha dúbida, non dubides nunca en contactar co teu profesional sanitario.
