Cando o teu médico che di que tes a enfermidade de Alzheimer, pode ter un profundo impacto no teu corpo, mente, emocións e toda a túa vida. Este é un desafío non só para ti, senón tamén para a túa familia. Pero non tes que percorrer esta viaxe só. Se estás a loitar para afrontar o medo, a ira e o estrés que acompañan esta enfermidade, os grupos de asesoramento e apoio son un bo lugar para falar dos teus sentimentos e atopar paz.
Nunca te avergoñes de buscar asesoramento. É unha decisión forte e valente que tomas para mellorar a túa vida.
A xente adoita dubidar en pedir axuda porque sente vergoña ou culpa . Pero cando decides buscar axuda, estás a tomar a decisión de cambiar a túa vida para mellor e atopar paz mental. Un profesional da saúde mental cualificado pode axudarte a escoller o tratamento que mellor se adapte ás túas necesidades.
Entón, como comezamos con isto?
A mellor e máis sinxela maneira de facelo é falar co teu médico . Podes pedirlle que che recomende algúns profesionais da saúde mental que che poidan axudar. Estes poden incluír terapeutas familiares, traballadores sociais, psicólogos ou psiquiatras.
O primeiro día que te reúnas co asesor ou asesora escollido/a, farache algunhas preguntas. Por exemplo:
- Cal é o motivo polo que buscas asesoramento?
- Cales son os teus síntomas? (é dicir, malestar emocional, mental e físico)
- Detalles sobre o teu historial médico.
Tamén se che pode pedir que completes unha enquisa con estas preguntas. As túas respostas daránlle ao asesor unha mellor idea de como axudarche mellor. Despois, podes falar xuntos e decidir cousas como:
- Que método de asesoramento che convén mellor?
- Cal é o mellor lugar para recibir este servizo? (Pode ser a consulta dun conselleiro, unha clínica ambulatoria, un hospital, un centro de tratamento residencial ou un servizo de telemedicina).
- Quen participará no tratamento? (Estás só, coa túa familia ou con outras persoas que padecen unha enfermidade como o Alzheimer?)
- Cantas sesións de asesoramento deberían realizarse?
- Canto tempo durará a consulta?
- Hai outros medicamentos que che poidan axudar?
Que servizos de asesoramento poden axudarche?
Existe unha variedade de servizos de apoio que poden axudarche a afrontar a vida cun diagnóstico de Alzheimer. Dependendo do teu plan de tratamento, podes usar un ou máis destes xuntos. Vexamos que ocorre con cada un destes métodos.
| Tipo de asesoramento | En que implica isto? (En que consiste) |
|---|---|
| Asesoramento de intervención en crises | Se estás a experimentar sentimentos abrumadores de tristeza, ansiedade ou desesperanza, aquí é onde podes obter axuda inmediata. Calmarante e derivarte para un tratamento adicional se é necesario. |
| Asesoramento individual | Aquí falarás individualmente cun conselleiro. É unha maneira estupenda de falar sobre temas moi persoais dos que é difícil falar con calquera outra persoa. Isto pode ser moi útil para tratar doenzas como a depresión e a ansiedade causadas pola enfermidade de Alzheimer. |
| Terapia familiar | A enfermidade de Alzheimer afecta a toda a familia. Pode que teñas que tomar decisións difíciles sobre o diñeiro e quen coidará de ti. Este estrés pode ser difícil de manexar para a familia. Mediante este método, toda a familia pode unirse, resolver problemas e aprender novas formas de apoiarse mutuamente. |
| Terapia de grupo | Aquí, reúnes a outras persoas que se enfrontan aos mesmos problemas ca ti e falas baixo a guía dun conselleiro. Cando compartes as túas experiencias, tes a sensación de que "non son a única que se enfronta a isto" e iso dache moita forza. |
| Tratamento residencial a longo prazo | Aquí é onde recibes tratamento mentres te aloxas nun centro de tratamento. Isto axúdache a deixar de lado o traballo, a familia e as afeccións por un tempo e a centrarte unicamente en mellorar. Recibes asesoramento diario e terapia de grupo. |
| Grupos de autoaxuda e apoio | Aquí, os pacientes de Alzheimer e os seus coidadores reúnense regularmente, sen conselleiro. Este é un lugar estupendo para falar sobre os desafíos da enfermidade, compartir experiencias e dar consellos. Podes preguntarlle ao teu médico se hai algún grupo deste tipo na túa zona. |
Forza para a túa viaxe
Vivir coa enfermidade de Alzheimer é un reto. Pero lembra que non estás só . Hai xente que está disposta a axudarte, a escoitarte e a collerte da man. O único que tes que facer é dar o primeiro paso para obter esa axuda. Será de gran axuda para ti e os teus seres queridos. Fala co teu médico sobre isto hoxe mesmo.
Mensaxe para levar a casa
- A enfermidade de Alzheimer é unha viaxe difícil, pero non tes que afrontala só. Pedir axuda non é un sinal de debilidade.
- Non teñas vergoña de buscar terapia. É un paso poderoso que podes dar para o teu propio benestar mental.
- O mellor lugar para comezar esta viaxe é co teu médico. Pregúntalle sobre os servizos de apoio.
- Hai unha variedade de métodos de apoio, desde asesoramento individual ata terapia familiar. Escolle o que mellor funcione para ti e a túa familia.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario