Preocúpache a caída do cabelo feminino? (Caída do cabelo feminino / Alopecia)

Algunha vez espertaches pola mañá e notaches que se che caían fíos de pelo, ou viches algunha vez que se che caían fíos de pelo coa auga mentres te duchas? Sentes que o teu cabelo se está a afinar? Este é un problema común para moitas mulleres. Así que hoxe imos falar da caída do cabelo nas mulleres, que se coñece medicamente como alopecia.

Primeiro, vexamos o que significa a caída do cabelo.

En poucas palabras, chámase "perda de cabelo feminino" cando o cabelo dunha muller cae de forma inesperada e excesiva. É normal que unha persoa sa perda entre 50 e 100 cabelos ao día. Isto débese a que, mentres que o noso cabelo cae naturalmente dun lado, medran novos cabelos no outro lado. Isto é como un equilibrio. Pero se este equilibrio se perde, é dicir, se o número de cabelos novos que medran é menor que a cantidade que cae , entón chámase perda de cabelo.

Cal é o ciclo de vida dun folículo piloso?

Ata un dos nosos cabelos ten un ciclo de vida. Ocorre en tres etapas principais.

1. Fase anáxena: Este é o período no que o cabelo crece activamente. Este período pode durar de dous a oito anos. Entre o 85 % e o 90 % dos cabelos da nosa cabeza están nesta fase.

2. Fase catágena: é cando o folículo piloso deixa de crecer e se encolle. Dura entre dúas e tres semanas.

3. Fase telóxena: esta é a fase final. Durante esta fase, o folículo piloso está en repouso e cae despois duns dous a catro meses. Entón, un novo folículo piloso comeza a crecer no seu lugar.

A fase anágena das nosas pestanas e do pelo curto dos brazos e as pernas é moi curta, arredor dun mes. Pero o pelo da nosa cabeza pode permanecer nesta fase de crecemento durante seis anos ou incluso máis.

Cales son os principais tipos de cabelo das mulleres?

Os peiteados das mulleres son diferentes entre si. Pódense dividir principalmente en tres tipos.

Por que perden o cabelo as mulleres? Cales son as principais razóns?

Non hai unha única razón para a caída do cabelo. Pode haber moitas razóns. Ás veces, varias razóns conflúen para causar isto.

• Influencia xenética : se a túa nai ou a túa avoa tiveron este problema, é máis probable que ti tamén o teñas.
• Cambios hormonais : os desequilibrios hormonais que se producen durante períodos como o embarazo , o parto e a menopausa son unha das causas principais.
• Certas afeccións médicas: afeccións como problemas de tiroide , anemia (conteo sanguíneo baixo) e deficiencias de vitaminas e minerais (por exemplo, vitamina D , ferro, zinc).
• Medicamentos: Algúns medicamentos que se toman para a presión arterial alta, o cancro e a artrite poden causar caída do cabelo como efecto secundario.
• Estrés mental ou físico excesivo: un traumatismo importante repentino, unha cirurxía ou un estrés excesivo poden causar a caída do cabelo.
• Deficiencias nutricionais: perda de peso repentina, dieta desequilibrada, etc.
• Cousas nocivas para o cabelo: cousas como sobrequentar o cabelo (alisar, rizar), usar produtos químicos agresivos e peiteados que o tensan (coletas de cabalo apertadas) poden danar os folículos pilosos.

A relación entre a menopausa e a caída do cabelo

A menopausa é unha época de grandes cambios hormonais na vida dunha muller. Durante este tempo, os niveis de hormonas estróxenos e proxesterona diminúen. Isto afecta directamente ao cabelo. Os folículos pilosos encollen, os fíos capilares comezan a adelgazar e o crecemento do cabelo ralentiza.

Sinais de que podes estar perdendo cabelo

Mira se ti tamén tes estas características.

• A cantidade de cabelo que perdo diariamente agora síntome notablemente maior .
• Ao peitear a parte dianteira da cabeza, a parte central parece máis ancha .
• O meu cabelo está a ralar e o meu coiro cabeludo comeza a aparecer .
• Cando me poño unha cola de cabalo, síntome moito máis pequena que antes.
• Síntome coma se o meu cabelo estivese a romper entre as árbores.

Como diagnostica un médico esta condición?

Se sospeitas que estás a perder cabelo, o mellor que podes facer é consultar un médico, especialmente un dermatólogo. El ou ela examinarache.

• Facer unha historia clínica completa: Preguntaranche moitas cousas, como se alguén na túa familia ten este problema, que medicamentos tomas, a túa dieta e se tes algún tipo de estrés mental.
• Exame físico: Examínase coidadosamente o coiro cabeludo. Tamén se pode realizar unha "proba de tracción", na que se tiran suavemente dos fíos de cabelo.
• Análises de sangue: Poden solicitarse análises de sangue para comprobar cousas como os niveis de ferro, as hormonas tiroideas e os niveis de vitaminas no sangue.
• Biopsia do coiro cabeludo: ás veces, se non se pode determinar a causa, tómase un anaco moi pequeno de pel do coiro cabeludo e examínase ao microscopio. Isto faise baixo un axente anestésico, polo que non se sente ningunha dor.

Cales son os tratamentos para isto?

O tratamento depende da causa da caída do cabelo. O mesmo tratamento non funciona para todo o mundo.

Hai varios métodos principais de tratamento:

• Medicinas:
• Minoxidil: Vén en forma de líquido ou escuma que se aplica no coiro cabeludo. Estimula os folículos pilosos e axuda a que creza cabelo novo. Pero debes seguir usándoo. Se deixas de usalo, o cabelo pode volver caer.
• Medicamentos para o control hormonal: o médico pode recomendar medicamentos como a espironolactona para aqueles que perden cabelo debido a efectos hormonais.
• Suplementos vitamínicos e nutricionais: se o teu corpo ten deficiencia dunha vitamina ou mineral en particular, administraranse suplementos.
• Outros tratamentos:
• Terapia láser con pouca luz: un dispositivo especial, como un casco ou un peite, dirixe luz vermella aos folículos pilosos para estimular o crecemento.
• Inxeccións de plasma rico en plaquetas (PRP): o plasma rico en nutrientes extráese do teu propio sangue e inxéctase no coiro cabeludo. Isto axuda a promover o crecemento do cabelo.
• Cirurxía de transplante capilar: Trátase de extraer folículos pilosos dunha parte da cabeza onde se ten bo cabelo (xeralmente a parte posterior da cabeza) e replantalo en zonas onde se ten menos cabelo.

Definitivamente debes consultar co teu médico antes de comezar calquera destes tratamentos, xa que algúns tratamentos non son axeitados para mulleres embarazadas ou lactantes.

Que podemos facer para previr a caída do cabelo?

Aínda que non podemos previr todas as causas, hai algunhas cousas que podemos facer.

• Leva unha dieta equilibrada: inclúe na túa dieta alimentos ricos en ferro, zinc, proteínas e vitaminas (verduras, froitas, froitos secos, carne, peixe, ovos).
• Trata o teu cabelo con suavidade: evita champús fortes, calor excesiva, cepillar o cabelo con forza e atar o cabelo con forza.
• Xestiona o estrés: relaxa a túa mente con cousas como o ioga e a meditación.
• Evita fumar: fumar dana os folículos pilosos.

Aínda que a caída do cabelo pode non ser fisicamente dolorosa, pode ser moi prexudicial emocionalmente. Pode levar a unha baixa autoestima e ansiedade social. Se te sentes así, non o gardes no teu corazón e fala con alguén de confianza. Tamén é importante buscar axuda dun conselleiro de saúde mental se é necesario.