Algunha vez te miraches no espello e sentiches que o teu cabelo se está a afinar ou que o teu coiro cabeludo se está a volver máis visible que antes? Quizais notaches máis fíos de cabelo do habitual no teu cepillo, no chan do baño ou na túa almofada. Para moitas mulleres, esta é unha experiencia profundamente angustiosa. Hoxe, en Nirogi Lanka , imos falar dunha condición común coñecida como calvicie feminina ( calvicie de patrón feminino ).
Que é a calvície feminina de patrón?
En poucas palabras, este é un termo que se usa para a caída do cabelo que se produce especificamente na parte superior do coiro cabeludo dunha muller. Os médicos chámanlle "caída de cabelo de patrón feminino" ou, cientificamente, "alopecia androxénica". Non te sorprendas; este é o mesmo termo que se usa para a calvicie de patrón masculino, aínda que se presenta de forma diferente nas mulleres. O máis importante que hai que saber é que , sen un tratamento axeitado, o cabelo perdido raramente volve crecer por si só e, en moitos casos, pode deixar de crecer por completo.
Cales son as etapas desta condición?
A caída do cabelo non ocorre da noite para a mañá; é un proceso gradual. Segundo a "escala de Sinclair", hai 5 etapas principais:
- Fase 1: Perda de cabelo mínima que pode que aínda non sexa perceptible para ti.
- Fase 2: Comeza a aparecer un lixeiro ensanchamento ou adelgazamento ao longo da liña de separación do cabelo.
- Fase 3: O ensanche da raia faise máis pronunciado e o cabelo comeza a parecer máis fino en ambos os dous lados da raia.
- Fase 4: A perda de cabelo faise máis visible cara á parte frontal do coiro cabeludo, creando zonas irregulares e de adelgazamento.
- Fase 5: Esta é a fase máis avanzada, na que hai un adelgazamento ou perda significativa do cabelo na coroa da cabeza.
Pode que pases por alto os primeiros sinais, pero cando notes que a túa liña de separación se ensancha ou que o teu cabelo se sente máis fino ao tacto, adoita ser o momento de buscar consello profesional.
Pódese recuperar o cabelo perdido?
É fundamental lembrar isto: se padeces calvicie feminina, o cabelo non volverá medrar sen intervención. Non obstante, non perdas a esperanza. Co tratamento médico axeitado, podes deter a perda de cabelo e, en moitos casos, estimular o recrecemento dalgúns cabelos. Por iso é tan vital a intervención temperá.
Que tan común é esta condición?
Isto é algo moi común entre as mulleres. É unha das principais causas de caída do cabelo a nivel mundial. Por exemplo, en países como os Estados Unidos, aproximadamente 30 millóns de mulleres están afectadas por esta condición. É igualmente frecuente na nosa propia comunidade.
Como afecta isto ao corpo?
Na calvície feminina de patrón, os folículos pilosos (as pequenas estruturas do coiro cabeludo que producen o pelo) encóllense gradualmente. A medida que estes folículos se encollen, o pelo producido faise máis fino e curto. Co tempo, estes folículos poden deixar de producir pelo por completo.
Aínda que isto non supón un risco físico para a saúde en xeral (non é unha enfermidade que desencadee outras doenzas), pode ter un impacto emocional significativo. Pode afectar a autoconfianza e a forma en que navegas polas interaccións sociais. Algunhas persoas poden experimentar estrés emocional intenso, ansiedade e depresión como resultado, xa que o cabelo adoita estar estreitamente ligado ao sentido de identidade e autoestima dunha muller.
Cales son os síntomas?
Os principais síntomas da calvície feminina inclúen:
- Raladura arredor da parte central do cabelo.
- Ensanchamento da liña de separación a medida que o cabelo de ambos os lados comeza a afinarse.
- Adelgazamento gradual en toda a parte superior do coiro cabeludo.
Normalmente comeza na liña de separación e progresa ata afectar as zonas circundantes co tempo. Non hai dor asociada a isto. Moitas mulleres nótanse por primeira vez despois da menopausa , durante a transición cando cesan os ciclos menstruais.
Notareino se non levo raia no medio?
A calvicie feminina de patrón adoita orixinarse na parte central da coroa do coiro cabeludo. Se te peiteas o cabelo cara a un lado, é posible que non notes o cambio de inmediato. Non obstante, é probable que notes unha diferenza na densidade e textura do cabelo na zona central a medida que se fai máis fino.
Isto empeora sen tratamento?
Si, absolutamente. Se non se trata, a calvície feminina empeorará gradualmente co tempo. Por iso é tan importante recoñecer os signos cedo e comezar un plan de tratamento canto antes.
Que causa isto?
Hai varios factores primarios implicados:
- Idade: A probabilidade de sufrir esta afección aumenta a medida que envellecemos. Pode afectar a unha de cada tres mulleres nalgún momento das súas vidas. Despois da menopausa , pódese observar un adelgazamento do cabelo ou a súa perda total en case dúas de cada tres mulleres.
- Hormonas :A dihidrotestosterona (DHT) é unha hormona que pertence a un grupo de hormonas chamadas andróxenos. Os andróxenos son responsables dos cambios corporais durante a puberdade, como o crecemento do pelo na cara, coiro cabeludo, peito, axilas e zonas xenitais. A medida que os niveis hormonais cambian despois da menopausa , isto pode afectar os teus niveis de DHT. Os expertos médicos cren que existe unha correlación directa entre esta hormona e a redución dos folículos pilosos.
- Xenética : se os teus parentes próximos, como a túa nai, o teu pai ou os teus irmáns, teñen antecedentes de perda de cabelo, estatisticamente tes máis probabilidades de sufrir calvicie feminina.
Quen ten maior risco?
Esta afección pode afectar a calquera muller de calquera idade. É posible que comeces a notar a perda de cabelo aos vinte ou trinta anos. Non obstante, tes un maior risco se hai antecedentes familiares de perda de cabelo ou se pasaches pola menopausa.
Como se diagnostica?
A calvicie feminina adoita ser facilmente recoñecible, pero o mellor é consultar co teu médico para confirmar o diagnóstico. O teu médico examinarache o coiro cabeludo e preguntarache sobre o teu historial médico, cando notaches por primeira vez a perda de cabelo e se hai antecedentes familiares da afección. Tamén avaliará o ancho da raia central e identificará as áreas de adelgazamento.
Que probas se empregan para o diagnóstico?
O seu médico pode usar unha ferramenta especializada chamada densitómetro para medir a densidade e o grosor dos seus folículos pilosos.
Se o seu médico sospeita que a súa caída do cabelo pode ser causada por factores distintos á calvicie feminina, pode realizar o seguinte:
- Comproba se hai infeccións no coiro cabeludo.
- Enviar unha mostra de cabelo ao laboratorio para a súa análise.
- Realizar unha biopsia do coiro cabeludo para descartar afeccións da pel.
- Solicitar análises de sangue específicas.
Cales son as opcións de tratamento?
Existen varios métodos de tratamento eficaces dispoñibles para a calvície feminina:
- Medicamentos: Os tratamentos tópicos sen receita, como o minoxidil (Rogaine®), adoitan ser a primeira liña de tratamento. Ademais, o médico pode recetarlle medicamentos orais como a finasterida (Propecia®). Nalgúns casos, pode recomendarlle combinar a finasterida cun champú de ketoconazol ao 2 %.
- Transplante capilar: Trátase de tomar pequenos enxertos de pel dunha zona con crecemento capilar saudable (como a parte posterior do coiro cabeludo) e transplantalos a zonas onde o cabelo está adelgazando ou falta. Trátase dun procedemento máis importante e custoso.
- Terapia con plasma rico en plaquetas (PRP): neste procedemento, procésase unha pequena cantidade do teu propio sangue e inxéctase en zonas do coiro cabeludo con perda de cabelo para estimular o crecemento do cabelo.
- Terapia con luz vermella:Isto usa terapia de luz de baixa intensidade para dirixirse ao coiro cabeludo, o que pode axudar a mellorar a densidade do cabelo.
- Técnicas de peiteado: Moitas mulleres usan peiteados, perrucas ou extensiones de cabelo específicas para controlar a aparencia de cabelo fino.
O éxito do tratamento varía dunha persoa a outra. O seu médico traballará con vostede para atopar a solución máis eficaz para as súas necesidades específicas.
Que deberías esperar?
A calvície feminina de patrón é unha condición tratábel. Aínda que moitas persoas optan por non seguir o tratamento e aceptar os cambios na súa aparencia, o médico pode axudar a frear a perda de pelo e, en moitos casos, axudar a recuperar certa densidade capilar.
Se cres que a caída do cabelo está a afectar negativamente a túa autoestima ou saúde mental, o teu médico pode suxerirche que fales cun asesor profesional.
Hai algunha maneira de evitalo?
Desafortunadamente, actualmente non existe ningún método probado para previr completamente a calvície feminina. Non obstante, existen varias prácticas que poden axudar a manter un cabelo saudable e favorecer o crecemento natural do cabelo.
- Aumenta a inxesta de proteínas: se es vexetariano ou vegano, deberías consumir entre 40 e 60 gramos de proteína ao día. Adoptar unha dieta mediterránea, rica en froitas, verduras e proteínas magras, tamén pode axudar a minimizar a caída do cabelo.
- Toma vitaminas esenciais: nutrientes como a vitamina A , B, C, D, E, zinc e ferro son vitais para manter o cabelo, a pel e os tecidos sans. Non obstante, consulta co teu médico antes de comezar a tomar calquera novo suplemento vitamínico.
- Xestiona o teu estrés: o estrés crónico pode elevar as hormonas andróxenas, o que pode exacerbar a calvície feminina.
Cando deberías consultar un médico?
Moita xente atrasa a busca de axuda profesional para a calvície feminina. Non obstante, se estás preocupada pola saúde do teu cabelo, o mellor enfoque é consultar un médico en canto notes signos de adelgazamento ou caída do cabelo.
Que preguntas deberías facerlle ao teu médico?
Durante a túa consulta, considera facer o seguinte:
- A miña perda de cabelo débese á calvicie feminina ou hai unha causa subxacente?
- Que medicamentos ou tratamentos recomendas?
- Cales son os posibles efectos secundarios destes tratamentos?
- Que medidas podo tomar para evitar unha maior caída do cabelo?
- Debería derivarme a un dermatólogo ou a un cirurxián plástico?
Cal é a diferenza entre o efluvio telóxeno e a calvície feminina?
O efluvio telóxeno é outra forma de perda de cabelo caracterizada por unha caída rápida e repentina. Isto adoita ocorrer uns meses despois dun estrés físico ou emocional significativo ou debido a cambios hormonais repentinos. O efluvio telóxeno adoita ser temporal; unha vez eliminado o factor estresante, o cabelo adoita volver crecer por si só sen intervención.
Pola contra, a calvície feminina é unha condición progresiva. A causa exacta aínda está a ser estudada, pero sen tratamento médico, a perda de cabelo asociada á calvície feminina xeralmente é permanente.
Consideracións finais
A calvície feminina de patrón é común, especialmente despois da menopausa. Moitas mulleres acéptaa como unha parte natural do envellecemento, pero pode afectar significativamente o seu benestar emocional. Se observa signos de calvície feminina de patrón, especialmente se lle causa ansiedade, angustia ou depresión, consulte cun profesional sanitario canto antes. Existen tratamentos eficaces dispoñibles para frear a progresión ou fomentar o recrecemento. Manteña a calma, busque orientación experta e céntrese no camiño que mellor funcione para vostede con Nirogi Lanka.
Palabras clave: adelgazamento do cabelo, calvicie feminina, caída do cabelo, alopecia androxenética, caída do cabelo, tratamento capilar, calvicie feminina de patrón
