Arrefriácheste por mor dunha dor de cabeza? (Arrefriado) Descubramos exactamente que é!

Algunha vez espertaches pola mañá cunha dor de gorxa , mucosidade nasal e dor de cabeza? Todos experimentamos isto. Normalmente chamámoslle " arrefriado " ou " gripe ". En realidade, é unha infección do nariz e da gorxa causada por un virus . A maioría das veces, non é unha enfermidade grave e pódese tratar con remedios caseiros sinxelos.

Cales son os síntomas comúns dun arrefriado?

Cando te arrefrías, os síntomas poden variar dunha persoa a outra. Pero hai algúns síntomas comúns. Vexamos cales son.

Cales son algúns remedios caseiros para os arrefriados?

Estes remedios non curarán o teu arrefriado ao instante. Pero poden reducir moito as molestias que sentes. O máis importante é que, dado que o arrefriado está causado por un virus, os antibióticos non teñen ningún efecto sobre el.

Aquí tes algunhas cousas que podes probar na casa:

Se usas medicamentos...

Podes tomar un medicamento que conteña paracetamol (por exemplo, Panadol) ou ibuprofeno para a febre e as dores corporais. Pero lembra que a maioría dos médicos din que é mellor non usar aspirina para un arrefriado.

Hai medicamentos sen receita (OTC) que podes mercar en farmacias para a tose e os arrefriados. Tamén podes usar pastillas para a tose ou sprays para a gorxa para as dores de gorxa. Pero independentemente do medicamento que tomes, le atentamente a etiqueta e asegúrate de non tomar máis da dose recomendada. Se tes outras doenzas ou estás a tomar outros medicamentos, sempre é mellor falar co teu médico antes de comezar un novo medicamento.

Manteña o seu corpo ben hidratado.

Bebe moita auga estes días. Ademais, beber cousas como té quente de limón e mel, sopa de polo quente e zume de froitas axudará a reducir a dor de gorxa e a previr a deshidratación .

Que teñas un bo descanso.

O teu corpo necesita forza para combater este virus e recuperarse. O mellor para iso é descansar . Durme o máximo posible. Tenta durmir polo menos 8 horas ao día.

Aumentar a humidade na habitación

Se o aire da habitación está seco, a conxestión nasal pode aumentar. Se é posible, use un humidificador. Se non, como todos sabemos, a inhalación de vapor tamén é un tratamento moi bo. Cando poña unhas follas de menta ou uns dentes nun recipiente con auga quente e inhale o vapor, o seu nariz sentirase moi aliviado.

Cando deberías consultar un médico?

Un arrefriado adoita comezar a remitir en aproximadamente 3 ou 4 días e desaparece por completo en 7 ou 10 días. Non obstante, se vostede ou alguén da súa familia ten algún dos síntomas seguintes, debería consultar un médico sen dúbida.

O teu pequeno ten estes síntomas?

Os nenos pequenos teñen máis probabilidades de arrefriarse que os adultos. Isto débese a que os seus sistemas inmunitarios aínda non están completamente desenvolvidos e están en estreito contacto con outros nenos na escola e nas gardarías.

É difícil saber exactamente que síntomas ten un neno porque non sabe como articulalos. Entón, falemos dos síntomas a continuación.Ten especial coidado. Se algún destes síntomas se presenta, leva o teu fillo ao médico inmediatamente. Se é necesario, non dubides en ir á UTE (Unidade de Tratamento de Urxencias) .

Remedios sinxelos que poden facer os nenos

Se os síntomas do teu fillo non son o suficientemente graves como para requirir unha visita ao médico, hai algunhas cousas que podes facer na casa para axudalo a sentirse mellor:

• Báñate con auga morna: isto reducirá a dor no corpo e fará que o neno se sinta mellor.
• Aplicar unha pomada debaixo do nariz: Aplicar algo como vaselina na pel debaixo do nariz que está vermella e dolorosa debido aos espirros frecuentes pode proporcionar alivio.
• Descanso e líquidos: Asegúrate de que o teu fillo descanse o suficiente. Ademais, dálle líquidos como auga, sopa e papas de avea con regularidade.
• Para a dor de gorxa: Os nenos maiores de 6 anos poden recibir pastillas para a tose para a dor de gorxa. Non llas dea a nenos menores de 6 anos, xa que poden causar asfixia.