O teu pequeno ten dores de cabeza todo o tempo? (Dores de cabeza en nenos) Falemos disto!

Cres que o teu fillo ten dores de cabeza a miúdo? En realidade, é moi común que os máis pequenos teñan dores de cabeza. Ás veces, poden vir acompañadas de febre lixeira ou un arrefriado. Pero cando persisten ou se agravan, é natural que nós, como pais, nos preocupemos. Así que hoxe imos falar das dores de cabeza nos nenos, é dicir, "(Dores de cabeza nos nenos)".

Que é unha dor de cabeza? Por que a teñen os nenos?

En poucas palabras, unha dor de cabeza é unha dor na cabeza ou na cara do teu fillo. Arredor do 25 % dos nenos pequenos e arredor do 75 % dos nenos maiores, de entre 10 e 12 anos, poden sufrir dores de cabeza. De feito, un tipo grave de dor de cabeza chamada «migraña» é un dos 5 tipos principais de dores de cabeza que se observan nos nenos. Pode que te sorprenda saber que existen máis de 150 tipos de dores de cabeza! Pero non te preocupes, falemos dos principais tipos.

Cales son os principais tipos de dores de cabeza nos nenos?

Estes tipos de dores de cabeza pódense dividir xeralmente en catro categorías principais.

1. Enxaqueca

Esta é a dor de cabeza máis grave. A migraña é unha dor de cabeza intensa que ocorre varias veces ao mes. Neste caso, o neno pode non ser capaz de ver a luz ou oír o son . Xunto con isto, poden producirse náuseas e vómitos. A migraña pode ser hereditaria. O 60 % das persoas con migraña teñen un familiar (nai, pai, irmáns) que padece esta afección.

2. Cefaleas tensionais

Este tamén é un tipo moi común. Existen varias variedades:

• Cefalea tensional episódica: ocorre menos de 15 días ao mes.
• Cefalea tensional crónica: se tes esta cefalea durante máis de 15 días ao mes.
• Cefalea tensional diaria: cefaleas que se producen todos os días.
• Cefalea crónica non progresiva: ocorre todos os días ou varias veces ao mes, pero os síntomas adicionais ( náuseas , vómitos , sensibilidade ao ruído exterior) da migraña son menos frecuentes.

3. Síndrome de cefalea mixta/migraña crónica/migraña transformada

Trátase dunha combinación de "enxaqueca" e "cefalea tensional crónica non progresiva". Se o seu fillo ten dores de cabeza durante máis de 15 días ao mes e tamén ten síntomas de "enxaqueca", pode ser este tipo de dor de cabeza.

4. Dores de cabeza causadas por presión ou infección no cerebro (`Cerebrais por tracción e inflamatorias`)

Este tipo de dor de cabeza é algo co que ter coidado.Porque estas poden ser causadas por unha condición médica ou unha lesión cerebral no neno. Podería ser algo como un tumor cerebral ou unha hemorraxia cerebral. Pero lembra que as dores de cabeza son moi raras debido a causas tan graves.

Que tan frecuentes son as dores de cabeza entre os nenos? É algo do que preocuparse?

As dores de cabeza son moi comúns entre os nenos. Arredor do 20 % dos nenos de entre 5 e 17 anos din que sofren dores de cabeza. Os tipos máis comúns de dores de cabeza neste grupo de idade son as dores de cabeza tensionais (arredor do 15 %) e as migrañas (preto do 5 %). Moitos pais preocúpanse: «É a dor de cabeza do meu fillo debido a un tumor cerebral?» . Pero a verdade é que menos do 3 % das dores de cabeza son causadas por doenzas graves. A maioría das dores de cabeza nos nenos son causadas por estrés e problemas de estilo de vida.

Que tipo de nenos son máis propensos a ter dores de cabeza?

Se alguén próximo á familia do teu fillo (nai, pai, irmáns) adoita ter dores de cabeza, o teu fillo ten un maior risco de ter tamén dores de cabeza. Do mesmo xeito, os nenos que están sometidos a moito estrés tamén poden ter dores de cabeza con máis frecuencia.

Afecta unha dor de cabeza ao cerebro dun neno? Causará danos cerebrais?

Esta é unha pregunta que moitos pais se fan. Non, as dores de cabeza normais non causan ningún dano ao cerebro do neno. Non teñen ningún efecto adverso na función cerebral do neno. Así que non te preocupes por iso.

Hai algunha diferenza entre as dores de cabeza nos nenos e as dores de cabeza nos adultos?

Si, hai algúns pequenos cambios:

• As dores de cabeza dos nenos non adoitan durar tanto como as dos adultos (de dúas a 72 horas).
• Os nenos senten a dor en toda a cabeza e é menos probable que se limite a un lado da cabeza como os adultos.
• Os nenos poden experimentar máis malestar estomacal, náuseas e vómitos xunto con dores de cabeza.

Cales son os síntomas das dores de cabeza nos nenos?

Os síntomas poden variar dependendo do tipo de dor de cabeza que teña o neno.

Cefaleas agudas

Os síntomas disto comezaron de súpeto e non queda moito tempo.

• Unha dor aguda e punzante.
• Dor na cabeza, no pescozo ou na cara .

Cefaleas ou migrañas agudas recorrentes

Este tipo de dor de cabeza pode durar unha ou dúas horas e adoita ocorrer dúas, tres ou catro veces ao mes.

• Dor na parte dianteira da cabeza ou en ambos os dous lados.
• Palidez da pel (`palidez`).
• Malestar estomacal, náuseas e vómitos.
• Irritabilidade, rabia.
• Sensibilidade ao exterior, ao ruído e a certos cheiros.
• Mareos .
• Febre.
• Visión borrosa .
• Sensación de máis sono do habitual.

Cefaleas crónicas non progresivas ou cefaleas tensionais

Trátase de dores de cabeza que aparecen a diario, ou con frecuencia, ou que van e veñen durante un longo período de tempo. Non obstante, non causan síntomas neurolóxicos. Se tes estas dores de cabeza durante máis de 15 días ao mes, se son tan graves que non podes ir á escola ou se estás a tomar medicamentos con regularidade, definitivamente deberías consultar a un especialista en dores de cabeza.

• Unha dor palpitante e opresiva, coma se lle atasen un cinto na fronte.

Cefaleas progresivas crónicas

O que ocorre neste caso é que a frecuencia das dores de cabeza aumenta gradualmente e a súa intensidade aumenta gradualmente.

• A frecuencia das dores de cabeza aumenta gradualmente.
• Aumento gradual da intensidade da dor de cabeza.

Importante: Se estas «(dores de cabeza progresivas crónicas)» van acompañadas doutros síntomas neurolóxicos (por exemplo, perda de equilibrio ao camiñar, cambios na visión), pode ser un sinal dunha afección grave como a «hidrocefalia», a «inflamación do cerebro» ou un «tumor». Polo tanto, se tes estes síntomas, consulta un médico inmediatamente.

Cales son as causas das dores de cabeza nos nenos?

Pode haber moitas causas de dores de cabeza nos nenos. Algunhas delas son:

• Enfermidades comúns, por exemplo, febre, arrefriados e outras infeccións.
• Infección sinusal.
• Dor de gorxa.
• Infeccións de oído.
• Trauma cranioencefálico.
• Estrés.
• Ansiedade.
• Depresión.
• Tensión mental.
• Exercicio excesivo (por exemplo, en atletas).
• Causas raras pero graves:
• Meninxite (infección ou inflamación das membranas que recobren o cerebro e a medula espiñal).
• Encefalite (inchazo do cerebro).
• Hemorraxia (sangrado no cerebro).
• Un tumor cerebral («tumor» - unha masa de tecido anormal).

É unha dor de cabeza un sinal de que un neno ten diabetes?

As dores de cabeza non son un síntoma común da diabetes. Non obstante, pode producirse unha dor de cabeza se o nivel de azucre no sangue dun neno é baixo ("nivel baixo de azucre no sangue") . Un nivel baixo de azucre no sangue tamén pode ser un síntoma de diabetes.

Como diagnostican os médicos as dores de cabeza nos nenos?

Para atopar a causa da dor de cabeza do seu fillo, o médico examinarao coidadosamente. Buscará cousas como:

• Tes febre?
• A presión arterial é alta?
• Os músculos están débiles?
• Tes problemas de equilibrio ao camiñar?
• Tes problemas de visión?

O médico tamén vos fará preguntas a vós e ao voso fillo. Pode ser útil levar un diario das dores de cabeza do voso fillo antes de ir ao médico. O médico pode facervos preguntas como:

• Cando comezou a dor de cabeza?
• Canto tempo levas tendo esta dor de cabeza?
• Con que frecuencia vés?
• Hai algunha causa específica para a dor de cabeza? (por exemplo, certos alimentos, certas situacións, actividade física, medicamentos)
• Alguén máis na familia ten dores de cabeza coma esta?
• Hai algún outro síntoma inusual cando non tes dor de cabeza? (por exemplo, debilidade, cambios na visión, perda de consciencia)
• Non puideches ir á escola por mor dunha dor de cabeza? Estás causando problemas na escola?
• Como lle afectou a dor de cabeza á vida diaria do seu fillo? Leva moito tempo na cama? Non puido xogar cos seus amigos?
• Onde está a dor?
• Como se sente a dor? (por exemplo, apertada, palpitante, como presión)
• Canto tempo leva presente a dor?
• Que podes facer para reducir a dor?
• A que hora do día se produce a dor de cabeza?
• A dor de cabeza comeza de súpeto?
• Hai algún sinal de advertencia (aura) antes da dor de cabeza? (por exemplo, cambios na visión, ver luces diante dos ollos, entumecemento)
• Que outros síntomas acompañan a dor de cabeza? (por exemplo, debilidade, náuseas, sensibilidade á luz/son, perda de apetito, cambios de comportamento)
• Que tratamentos probaches na casa? (medicamentos, compresas de xeo, apagar as luces)
• Consultaches con outros médicos? Consultaches con algún especialista en cefaleas?

Que probas se fan para atopar a causa das dores de cabeza?

Ás veces, o médico pode solicitar probas de imaxe como estas para axudar a identificar a causa da dor de cabeza:

• Unha resonancia magnética (RM).
• `ARM (anxiografía por resonancia magnética)`: esta examina os vasos sanguíneos do cerebro.
• Unha proba de "tomografía computarizada (TC)".

Pero non todas as dores de cabeza requiren estas exploracións. O médico decidirá se son ou non necesarias.

Como tratar as dores de cabeza en nenos e nenas pequenos?

Ao tratar as dores de cabeza nos nenos, os médicos teñen en conta estes factores:

• A idade do neno/a.
• Tipo de cefalea.
• Con que frecuencia tes dores de cabeza?
• A causa da dor de cabeza.

Hai catro tipos principais de tratamento. O seu médico pode recomendar un ou máis destes:

• Medicamentos.
• Educación sobre cefalea.
• Cambios no estilo de vida.
• Xestión do estrés.

Medicamentos

Dependendo da causa e do tipo de dor de cabeza, o seu fillo pode precisar os seguintes medicamentos:

• Alivio sintomático: Estes reducen síntomas como dor de cabeza, náuseas e vómitos. Exemplos: ibuprofeno (por exemplo, Advil®, Motrin®), naproxeno (por exemplo, Aleve®), paracetamol (por exemplo, Tylenol®, Panadol®). Use estes só segundo as indicacións do seu médico.
• Terapia abortiva: estes medicamentos deben tomarse ao primeiro sinal de migraña. Axudan a previr os síntomas da migraña, como dor, náuseas e sensibilidade á luz. Ademais dos analxésicos de venda libre , tamén se usan para este fin medicamentos chamados triptanos (por exemplo, sumatriptán e frovatriptán). Estes tamén están dispoñibles só con receita médica.
• Terapia preventiva: estes medicamentos úsanse para previr as dores de cabeza que se producen con frecuencia, como as dores de cabeza tensionais, as migrañas ou unha combinación de ambas. Tomar unha dose diaria deste medicamento pode axudar a reducir a frecuencia e a gravidade das dores de cabeza. A mellor medicación para o seu fillo dependerá da causa subxacente da dor de cabeza e doutros factores. Por exemplo, ás veces úsanse medicamentos como antidepresivos (para a depresión), antihistamínicos (para alerxias) e betabloqueantes (para a presión arterial alta) para previr as dores de cabeza. Estes medicamentos úsanse non só para a afección subxacente, senón tamén porque ás veces poden axudar coas dores de cabeza.

Educación sobre cefaleas

O médico informará ao seu fillo sobre algúns factores desencadeantes que poden empeorar as dores de cabeza. Algúns factores desencadeantes comúns son:

• Falta de sono.
• Algúns pratos.
• Bebidas con cafeína (té, café, refrescos).
• Chocolate.
• Alimentos que conteñen "nitratos" (carnes procesadas: salchichas, xamón, touciño, pepperoni, perritos quentes).
• Queixos que se poden gardar (alimentos que conteñen "tiramina", por exemplo, algúns tipos de queixo na pizza).
• Alimentos que conteñen `Glutamato monosódico (MSG)` (axente aromatizante).

Cambios no estilo de vida

As dores de cabeza tamén poden ser causadas por hábitos de vida. Para reducir a incidencia de dores de cabeza, ten en conta o seguinte:

• Dorme polo menos 8 horas de ben cada noite.
• Bebe polo menos de 6 a 8 vasos de auga ao día.
• Fai tres comidas principais nutritivas ao día.
• Exercicio cardiovascular : isto significa facer exercicios bos para o corazón (por exemplo, camiñar, correr, andar en bicicleta) durante polo menos 45 minutos tres veces por semana.
• Descanso e relaxación.

Xestión do estrés

As técnicas de relaxación poden axudar a reducir a dor e/ou a frecuencia das dores de cabeza. Cousas como estas poden axudar:

• Exercicios de respiración profunda.
• Establecer a atención plena e a meditación (`Mindfulness` ou `Meditación`).
• Relaxación da imaxinación mental.
• Escoitar música (musicoterapia).
• Asesoramento.

Quen tratará a dor de cabeza do meu fillo? Debería consultar un especialista?

O médico de cabeceira do seu fillo pode derivalo a estes tipos de especialistas, se é necesario:

• Especialista en cefaleas.
• Oftalmólogo (para problemas de visión).
• Especialista en otorrinolaringoloxía (otorrinolaringoloxía, para problemas de equilibrio).
• Gastroenterólogo (para problemas de estómago).
• Psicólogo (ou psiquiatra - para estrés mental e problemas emocionais).

Cal é a perspectiva de futuro para os nenos con cefaleas?

As dores de cabeza poden afectar as tarefas escolares, os deberes e a vida cotiá dun neno. Non obstante, evitar os desencadeantes das dores de cabeza e recibir o tratamento axeitado pode mellorar significativamente a calidade de vida dun neno.

Cando se pode enviar o neno de volta á escola/gardería?

Fala co teu médico sobre a gravidade e a frecuencia das túas dores de cabeza. Pode que che recomende ir á escola ou á gardería. Ademais, informa aos profesores e coidadores do teu fillo sobre a afección.

Como previr as dores de cabeza nos nenos?

Podes reducir o risco de dores de cabeza evitando os desencadeantes e tomando medicamentos preventivos. Pregunta ao teu médico sobre a mellor medicación para o teu fillo.

Como podo evitar as cousas que lle provocan dores de cabeza ao meu fillo/a (factores desencadeantes)?

Cada neno é diferente, e tamén o son os seus "desencadeantes". Un obxectivo é descubrir que "desencadeantes" causan as dores de cabeza e evitalos para previr dores de cabeza. De novo, os "desencadeantes" máis comúns son:

• Falta de sono.
• Algúns pratos.
• Bebidas con cafeína (té, café, refrescos).

Desaparecen as dores de cabeza a medida que os nenos medran?

As dores de cabeza poden desaparecer a medida que o teu fillo crece, pero ás veces poden reaparecer máis tarde.

Cando debería levar o meu fillo ao médico?

• Se o seu fillo ten dores de cabeza máis frecuentes que ocasionais.
• Se a dor de cabeza do neno é moi forte.
• Se a dor de cabeza do seu fillo comeza de súpeto.

Cando debería levar o meu fillo ás urxencias?

Se tes algún destes síntomas xunto coa dor de cabeza, non dubides en ir ás urxencias inmediatamente:

* Perda de consciencia.

* Diarrea ou vómitos que non se poden deter.

* Perda ou visión borrosa.

* Confusión, alteración da consciencia.

* Febre.

* Mareos.

* Entumecemento.

* Dificultade para respirar.

* Rixidez cervical (incapacidade para dobrar o pescozo).

* Calquera cambio nos oídos, gorxa, ollos ou nariz.

Que preguntas debería facerlle ao médico sobre a dor de cabeza do meu fillo?

Cando vaias ao médico, podes facer preguntas como estas:

• Que tipo de dor de cabeza ten o meu fillo/a?
• Cal é o mellor tratamento?
• Que debería escribir no meu diario de dor de cabeza?
• Cal é a mellor maneira de reducir o estrés do meu fillo/a?
• Que tratamentos se poden facer na casa?
• A que especialista debería acudir o meu fillo/a?
• Cal é o medicamento máis axeitado?
• Que lle debo dicir ao profesor/a do meu fillo/a sobre a súa condición?
• Cal é a mellor maneira de axudar ao meu fillo/a?

Finalmente, lembra isto (Mensaxe para levar a casa)

Lembra que non é raro que un neno teña dores de cabeza. Aínda que poidan ser frecuentes, molestas ou moi dolorosas, as dores de cabeza non causan danos cerebrais permanentes. Tampouco é probable que sexan un sinal dun tumor cerebral. Se o teu fillo sofre de dores de cabeza, consulta un médico de inmediato. Ademais, vixía de preto os medicamentos e os cambios no estilo de vida do teu fillo. A túa axuda é esencial para obter o mellor tratamento para o teu fillo.

---

Dores de cabeza, Dores de cabeza en nenos, Enxaquecas, Dores de cabeza tensionais, Causas das dores de cabeza, Tratamentos para as dores de cabeza, Enfermidades pediátricas