Como nai primeriza, pode que escoitases este consello todo o tempo: "Ponlle un pouco de cereais no biberón ao bebé para encherlle a barriga. Así non espertará pola noite e durmirá profundamente". Esta é unha opinión moi popular entre os nosos adultos. Pero, é isto realmente bo para un bebé? Que di a ciencia médica actual sobre isto? Saibámolo con claridade e precisión. Porque a saúde do noso pequeno é o máis valioso para nós.
Cando está un bebé listo para os alimentos sólidos?
Durante os primeiros 6 meses, o alimento principal dun bebé é o leite materno ou a fórmula. Isto débese a que o sistema dixestivo dos bebés non está o suficientemente maduro para dixerir nada máis que leite nesta etapa. En poucas palabras, os seus pequenos estómagos non poden dixerir alimentos sólidos.
Os bebés adoitan estar listos para comezar a comer alimentos sólidos entre os 4 e os 6 meses de idade. Isto pode variar dun bebé a outro. Polo tanto, non basees a túa decisión unicamente na idade do teu bebé. Hai varios sinais de que o teu bebé está listo para os alimentos sólidos.
| Sinais de que o teu bebé está listo para os alimentos sólidos | |
|---|---|
| Bo control da cabeza | Se o bebé pode manter a cabeza recta sen ningunha axuda. |
| Sentado/a | Se podes sentarte dereito sen axuda ou con un pouco de axuda. |
| Interese por comer | Se outros te miran con interese, se lles moven a boca. |
| Deter o movemento de lingua | Ao principio, os bebés empurran fóra coa lingua todo o que se meten na boca (reflexo de empuxe lingual). Se isto cesou, tamén é un sinal. |
| Agarrando cousas | Se intentas agarrar comida ou outros obxectos coas mans e levalos á boca. |
O máis importante é falar co médico do teu fillo sobre isto e seguir os seus consellos ao comezar a dar alimentos sólidos.
Por que é perigoso meter cereais nun biberón de leite?
Moitos pais escollen cereais como a fariña de arroz, a avea ou a cebada como primeiro alimento sólido do seu bebé. Aínda que poidan parecer un bo comezo porque están feitos cun só ingrediente e non levan sal nin azucre engadidos, nunca se deben meter nun biberón. Hai varias razóns principais para isto.
1. A historia de durmir ben pola noite é un mito.
Esta é a idea errónea máis grande. Aínda que se cre que darlle un biberón de cereais axudará ao teu bebé a durmir máis tempo, novas investigacións demostraron que isto é completamente erróneo. Os bebés desta idade non poden durmir máis de 5 horas seguidas. Ese é o seu patrón natural. Estean cheos ou non, espertarán e pedirán leite. Polo tanto, darlles cereais non cambiará este patrón.
2. Risco grave de asfixia
Isto é o máis perigoso. Cando lle engades cereais a un biberón de leite, o líquido espesa moito. Os bebés están afeitos a beber leite líquido. Se de súpeto beben algo tan espeso, será difícil de tragar e hai unha alta probabilidade de afogamento. Incluso pode ser potencialmente mortal para o pequeno.
3. Resistencia a comer alimentos sólidos máis tarde
Un bebé que se acostumou a beber leite condensado terá dificultades para entender a diferenza entre os alimentos líquidos e os sólidos. Polo tanto, cando intentes darlle alimentos sólidos cunha culler máis tarde, pode que ao bebé non lle gusten e se negue a comer. Isto fai que sexa aínda máis difícil acostumar o bebé aos alimentos sólidos.
Riscos especiais na fariña de arroz: o problema do arsénico
Outro risco oculto de meter cereais nunha botella de leite é o arsénico. O arsénico é un elemento que está presente de forma natural no solo e na auga. En comparación con outros cereais , as plantas de arroz absorben máis arsénico do solo.
O arsénico engadido ao arroz deste xeito tamén se coñece como carcinóxeno . Aínda que estes están presentes en niveis baixos nos cereais que se lles dan aos bebés, as investigacións descubriron que poden afectar o crecemento e o desenvolvemento cerebral dun neno a longo prazo.
Por este motivo, organizacións internacionais como a Academia Americana de Pediatría (AAP) agora recomendan comezar os alimentos sólidos con grans baixos en arsénico como a avea, en lugar de fariña de arroz.
Entón, como lle das cereais ao teu bebé correctamente?
Sexa cal sexa o tipo de cereais que lle deas ao teu bebé, debes darllo cunha culler pequena para bebés , non cun biberón. Isto pode ser un pouco desordenado e desordenado. Pero é a forma correcta e máis segura.
- Paso 1: Toma 1 cullerada de cereais dun só ingrediente enriquecidos con ferro.
- Paso 2: Engade unhas 4 culleradas de leite materno ou de fórmula e mestura ben. Primeiro, faino un pouco máis líquido.
- Paso 3: Manteña o bebé en posición vertical e intente darlle de comer un pouco cunha culler pequena.
- Paso 4: A medida que o bebé aprende a tragalo, podes aumentar gradualmente a consistencia da mestura.
- Paso 5: Se o teu bebé non quere comer ou non abre a boca, nunca o obrigues. Para nese punto e inténtao de novo nuns días.
Outros alimentos sólidos que se poden dar ademais dos cereais
Comezar a dar alimentos sólidos antes de que o teu bebé estea listo pode levar á obesidade máis tarde na vida. Ademais, introducir alimentos que conteñen glute, como os cereais, demasiado cedo pode provocar alerxias.
Ao introducirlle un alimento novo ao teu bebé, agarda polo menos de 3 a 5 días antes de darlle algo novo. Durante ese tempo, vixía atentamente o teu bebé para detectar signos de alerxia, como diarrea ou erupcións cutáneas.
A idea de que atrasar a introdución de alimentos que poden causar alerxias, como os cacahuetes, o peixe e os ovos, pode previr alerxias está agora desmentida. Os médicos agora recomendan introducir estes alimentos gradualmente durante a introdución de alimentos sólidos. Pero isto só debe facerse baixo a supervisión do seu médico.
Unha vez que o teu bebé se acostume a comer cereais, podes ofrecerlle unha froita ou verdura ben esmagada sen azucre nin sal engadidos. Dá só un tipo á vez. Tamén podes ofrecer carnes ben cociñadas e esmagadas. Ten sempre en conta a reacción do teu bebé a un alimento novo.
Mensaxe para levar a casa
- Nunca engadas cereais ou outros alimentos sólidos ao biberón do teu bebé por ningún motivo.
- Botar cereais nun biberón impedirá que o teu bebé durma durante longos períodos de tempo e tamén pode supoñer un grave perigo de asfixia.
- Un bebé debería comezar a comer alimentos sólidos entre os 4 e os 6 meses, cando mostra signos de preparación.
- A opción máis segura é comezar cun cereal como a avea, que ten menos arsénico que a fariña de arroz.
- Déalle sempre alimentos sólidos cunha culler, sostendo o bebé en posición vertical. Non o force se non quere.
- Ten coidado coas alerxias ao introducir un alimento novo. Dé só un alimento á vez.
- Consulte sempre co seu médico antes de tomar calquera decisión sobre a nutrición do seu fillo.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario