Tes unha casa desordenada que che aburre? Falemos do método "KonMari"! (Método Marie Kondo)

Hai moreas de libros e papeis na mesa do teu cuarto? Sempre hai moita roupa na cadeira? Cando abres o armario , saen as cousas unha por unha? Este tipo de cousas son moi familiares nas nosas vidas, non si? Ás veces, mesmo cando vemos esta desorde, sentímonos cansos e estresados. Sabías que a desorde que nos rodea está directamente relacionada coa desorde das nosas mentes? Diso é do que imos falar hoxe.

Quen é Marie Kondo? Por que é tan popular este método?

Marie Kondo é unha experta xaponesa en organización. O seu método, o método "KonMari", fíxose moi popular en todo o mundo porque é moi sinxelo e relaxante. Ela di: "O máis importante é decidir que conservar, non de que desfacerse".

En poucas palabras, a esencia do seu método é "gardar só as cousas que espertan alegría no teu corazón". Cantas cousas temos nas nosas casas e habitacións que non usamos, que non teñen valor para nós e que non nos fan felices cando as miramos? Cando eliminamos esa carga innecesaria e só conservamos as cousas que son realmente valiosas para nós e que nos fan felices, sentimos unha gran sensación de liberdade nas nosas vidas.

Como é bo para o noso corazón desfacerse das cousas innecesarias?

Imaxina, a túa habitación está chea de cousas. Lévache uns minutos atopar algo que necesitas. Só iso fai que te sintas ansioso. Un ambiente desordenado coma este afecta directamente as nosas mentes.

Cando organizamos o noso contorno, o que realmente ocorre é que as nosas mentes tamén se organizan. Cando eliminamos cousas innecesarias, temos máis espazo para centrarnos nas cousas importantes, nas nosas relacións, nos nosos obxectivos. E outra vantaxe é que podes atopar facilmente o que necesitas en calquera momento!

Como atopas exactamente o que che dá alegría?

Vale, agora probablemente esteas a pensar: "Como sei exactamente cales son esas 'cousas que me dan alegría'?" Marie Kondo ten un método moi sinxelo para iso.

Primeiro, reúne todas as cousas do mesmo tipo nun só lugar. Por exemplo, reúne toda a túa roupa nun só lugar. Despois, colle unha peza de roupa . Cando a recolles, que sentes? Sentes felicidade, amor, calidez? Ou non sentes nada?

Se isto che resulta difícil de entender, pensa nisto deste xeito. Colle un agasallo do teu mellor amigo ou unha peza de roupa que che guste moito. Lembra a sensación de felicidade que sentes cando a tes nos brazos. Esa sensación debería ser o criterio polo que se mida todo o demais. Agradece as cousas que non che traen ese tipo de alegría e déixaas ir . Iso significa desfacerte delas (dóaas, recíclaas ou tíraas).

Como lles ensinas estas cousas aos nenos?

Unha pregunta que moitos pais temos é: "Como lles ensinamos esta orde aos nosos fillos?". Marie Kondo di que deberiamos ensinarlles isto aos nosos fillos non como un castigo, senón como un xogo, como un bo hábito.

• Ensínalles aos nenos a apreciar as súas posesións: ensínalles que os seus xoguetes e libros son valiosos. Ensínalles a usalos con coidado e a respectalos.
• Dálle a todo un "fogar": dálle a cada xoguete e reserva un lugar designado, un "fogar". Cando rematen de xogar, axuda ao teu fillo a devolver os obxectos aos seus "fogares".
• Traballar xuntos:Fai cousas xunto co teu fillo, como dobrar roupa e gardar os xoguetes. Marie Kondo di que dobra roupa coas súas dúas fillas. «Non espero que dobren a roupa á perfección. Pero quero que desenvolvan unha actitude positiva cara a ser ordenadas e coidar as súas cousas».

Queres estar sempre ordenado/a?

Despois de ler todo isto, pode que esteas pensando: "Vaia, non é unha carga ser sempre tan organizado?". A resposta de Marie Kondo a isto é moi valiosa.

Ela di: «Despois de converterme en nai do meu primeiro fillo, estaba tan frustrada que non podía manter a miña casa en orde. Despois do meu segundo fillo, nin sequera tiña enerxía para pensar niso! A maternidade ensinoume a perdoarme a min mesma. A alegría de ser nai é moito maior que a alegría de ter unha casa perfectamente ordenada».

A mensaxe disto é que a orde é importante. Pero non debería ser unha carga para as nosas vidas. Ás veces, as cousas poden complicarse. Iso é normal. O importante é engadir alegría e paz ás nosas vidas en lugar de intentar ser perfectos.