O teu pequeno ten dores de cabeza todo o tempo? Podería ser unha migraña!

Algunha vez pensaches que un neno pequeno tamén pode ter migrañas? A maioría das veces, pensamos que isto é unha enfermidade que só afecta aos adultos. Pero, en realidade, os nenos pequenos e, ás veces, mesmo os bebés lactantes, poden ter migrañas. Non obstante, a forma en que as senten eles e a forma en que as senten os adultos poden ser un pouco diferentes. Así que imos descubrir máis sobre isto.

Entón, que é a migraña nestes nenos?

En poucas palabras, as migrañas nos nenos son as mesmas que nas persoas adultas. Non obstante, existen algunhas diferenzas na forma en que afectan aos nenos. Por exemplo, cando un adulto ten unha migraña, normalmente só afecta un lado da cabeza. Non obstante, as migrañas nos nenos a miúdo poden afectar ambos os lados da cabeza. Outra razón é que os nenos poden ter menos ataques de migraña que os adultos. Non obstante, isto non significa que sexa máis doado para os nenos. As migrañas na infancia tamén poden ser moi debilitantes. Non poden ir á escola, xogar nin participar noutras actividades. Polo tanto, é moi importante coidar isto.

Que é exactamente unha migraña?

Unha migraña non é só unha dor de cabeza intensa. É unha enfermidade neurolóxica. Pode causar unha variedade de síntomas. Por exemplo:

• Unha dor aguda coma se a cabeza estivese a recibir un golpe desde dentro.
• Vómitos e náuseas .
• Sensación de mareo .
• Problemas de visión . Como ver puntos diante dos ollos, ver luces.
• Sensibilidade ás luces brillantes, ao ruído e aos cheiros fortes. Estes poden ser abrumadores para o neno.

A maioría das migrañas comezan cunha dor leve que empeora gradualmente. Adoitan durar de 30 minutos a unhas poucas horas. Non obstante, algunhas migrañas poden durar días. En particular, as migrañas son recorrentes. Isto significa que poden volver despois dun tempo.

Que tan común é esta migraña entre os nenos?

Pode que che sorprenda saber que as migrañas poden afectar a nenos de calquera idade, mesmo a bebés . Descubriuse que arredor do 2,5 % dos nenos menores de 7 anos sofren migrañas. Aos 10 anos, arredor do 5 % dos nenos experimentaron migrañas. A afección aumenta ao longo da infancia. Arredor do 10 % dos nenos de entre 5 e 15 anos desenvolven migrañas e arredor do 28 % dos nenos pequenos experimentaron esta afección.

Durante a infancia, é dicir, antes da puberdade, tanto os nenos como as nenas vense afectados polas migrañas por igual. Non obstante, durante a adolescencia, pódese observar que esta afección afecta máis ás nenas .

Cales son os principais tipos de migrañas nos nenos?

Hai dous tipos principais de migrañas que afectan a bebés e nenos pequenos:

• Enxaqueca sen aura: anteriormente chamada "enxaqueca común", este tipo afecta entre o 60 % e o 85 % dos nenos e adultos novos que desenvolven enxaquecas.
• Enxaqueca con aura: anteriormente chamábase "enxaqueca clásica". Afecta entre o 15 % e o 30 % dos nenos e adultos novos que sofren enxaquecas.

Entón, que é esta "Aura"?

Unha "aura" é un sinal ou síntoma de advertencia que aparece cando está a piques de comezar unha migraña. É coma se o ceo escurecese antes dunha tormenta. Esta aura adoita producirse uns 30 minutos antes de que comece a migraña. Os síntomas máis comúns da aura son os que implican a visión:

• Visión borrosa ou distorsionada .
• Aparecen puntos cegos diante dos ollos.
• Ver cores brillantes, luces intermitentes ou raias que se moven diante dos teus ollos.

Ademais disto, os cambios na fala, no movemento, na audición, no olfacto, no gusto ou mesmo no tacto tamén poden ser síntomas dunha aura.

Cales son as etapas dunha migraña?

Hai catro etapas principais dunha migraña. Vexámolas dun xeito sinxelo:

1. Fase pródroma: esta é a primeira fase, ou a de aviso, dunha migraña. Pode durar desde unhas poucas horas ata uns poucos días. Durante este tempo, o neno pode experimentar síntomas como fatiga, irritabilidade e rixidez no pescozo . Arredor do 67 % dos nenos con migrañas experimentan esta fase pródroma.

2. Fase da aura: esta é a etapa na que o teu fillo experimentará os problemas de visión mencionados anteriormente, como ver manchas e luces. Tamén pode experimentar mareos, entumecemento e confusión . Esta fase pode durar desde cinco minutos ata unha hora. Algúns nenos poden non experimentar esta fase da aura en absoluto. Outros poden experimentar tanto a aura como a dor de cabeza por migraña ao mesmo tempo.

3. Fase de dor de cabeza: esta é a principal fase de dor dunha migraña. Durante esta fase, o neno pode experimentar unha dor pulsátil ou convulsiva na cabeza . Tamén poden producirse outros síntomas como náuseas, vómitos e sensibilidade á luz. Os nenos adoitan ter esta dor durante un período de tempo máis curto que os adultos.

4. Fase posdrómica: Algunhas persoas chámanlle a isto a "resaca da migraña". Algúns nenos poden sentirse moi cansos e letárxicos durante esta fase. Pero, sorprendentemente, algúns nenosPodes sentir unha gran sensación de felicidade e alivio. Esta fase pode durar un día ou dous despois de que comece a migraña.

Cales son os síntomas da migraña nos nenos?

O síntoma principal e máis común da migraña nos nenos é unha dor pulsátil na cabeza. Nos nenos pequenos, esta dor adoita sentirse na parte dianteira da cabeza ou en ambos os dous lados. Non obstante, ás veces pode doer toda a cabeza ou só unha parte da cabeza.

En nenos maiores, a dor adoita afectar ambos os dous lados da cabeza. Non obstante, en adolescentes maiores, a dor pode limitarse a un lado da cabeza , de xeito similar á dos adultos.

Ademais desta dor principal, outros síntomas da migraña en nenos poden incluír:

• Sensación de mareo.
• Mareos.
• É difícil concentrarse.
• Sensibilidade ao son.
• Sensibilidade á luz.
• Perda de apetito.
• Dor abdominal.
• Náuseas e/ou vómitos.

Imaxina, cando o teu fillo está feliz na escola, de súpeto quéixase dunha dor de cabeza, non pode mirar a luz ou ten ganas de vomitar... Canto te sentirías impotente como pai ou nai nun momento coma este? Por iso é tan importante ser consciente destes sinais.

Que causa as migrañas nos nenos?

No pasado, os investigadores pensaban que as migrañas eran causadas por cambios no fluxo sanguíneo nos vasos sanguíneos do cerebro. Pero agora moitos cren que, aínda que isto pode contribuír á dor, non é o que inicia a migraña. Hoxe en día, os científicos cren que as migrañas son un mal funcionamento cerebral . Trátase dunha afección que afecta principalmente o cerebro e os nervios, pero tamén os vasos sanguíneos. Este "erro" está causado pola liberación de certas substancias químicas no cerebro, como neurotransmisores como a serotonina . Isto é o que causa a inflamación e a dor que se producen durante unha migraña.

Outro dato importante é que as migrañas son xenéticas. Isto significa que poden transmitirse de forma familiar. Entre o 60 % e o 70 % das persoas con migrañas teñen un familiar (pai ou nai ou irmán) que ten migrañas ou as tivo no pasado.

Moitos nenos desenvolven migrañas de forma aleatoria. Isto significa que é difícil atopar unha causa específica. Non obstante, algúns nenos poden ter unha causa (desencadenante) clara para as migrañas.

Entón, cales son estes desencadeantes da migraña?

Os desencadeantes das migrañas poden variar dunha persoa a outra, pero hai algúns desencadeantes comúns que afectan con máis frecuencia a nenos e adultos novos:

Estrés

O estrés é unha das principais causas das migrañas. Especialmente o estrés relacionado coas tarefas escolares (traballos de clase, problemas cos amigos, quizais acoso doutros nenos) e problemas familiares. Se examinas coidadosamente as causas deste estrés, axudarache a manterte afastado das cousas que o causan tanto como sexa posible. Ás veces, o neno pode incluso necesitar a axuda dun conselleiro para atopar a causa deste estrés. As seguintes cousas poden axudar a xestionar o estrés:

• Facer exercicio regularmente.
• Descansar o suficiente e manter unha boa dieta.
• Participar en actividades e afeccións agradables.

Dieta

Certos alimentos ou ingredientes engadidos aos alimentos poden aumentar as migrañas. Exemplos:

• Queixos curados.
• Pizza.
• Carnes para xantar.
• Salchichas, perritos quentes (estes conteñen nitratos ).
• Alimentos e bebidas que conteñen cafeína: chocolate, té, café, refrescos de cola.
• Alimentos que conteñen glutamato monosódico (MSG) : por exemplo, algúns tipos de tipitip, fideos.

Se lembras o que comía e bebía o teu fillo antes da migraña, podes manterte lonxe deses alimentos. Tamén é boa idea comprobar as etiquetas dos envases dos alimentos para ver se conteñen nitratos ou glutamato monosódico.

Medicamentos

Algúns medicamentos tamén poden empeorar as migrañas ocasionalmente. Exemplos:

• Pílulas anticonceptivas (anticonceptivos orais).
• Algúns tratamentos para a asma.
• Algúns estimulantes, así como moitos medicamentos empregados para tratar o trastorno por déficit de atención e hiperactividade (TDAH), pertencen a esta categoría.

Se cres que a migraña está causada pola medicación que está a tomar o teu fillo, pregúntalle ao teu médico se hai outras opcións.

Outros desencadenantes

Ademais disto, moitas outras cousas poden causar migrañas:

• Falta de sono: Non durmir o suficiente reduce a túa capacidade para afrontar o estrés. Un neno debería durmir polo menos oito horas ao día.
• Menstruación: Os cambios hormonais normais causados ​​polo ciclo menstrual dun neno poden desencadear migrañas.
• Cambios nos teus hábitos alimenticios habituais: saltarse comidas pode desencadear migrañas. É importante comer tres comidas principais ao día, especialmente o almorzo.
• Cafeína: A cafeína é unha substancia adictiva. Consumir demasiada cafeína ou deixala de tomar de súpeto pode causar dores de cabeza.
• Cambios no tempo: Durante as tormentas, os cambios na presión atmosférica poden provocar migrañas nalgunhas persoas.
• Viaxes: O mareo mentres se viaxa en coche ou en barco pode desencadear migrañas.
• Cambios na rutina diaria: Os cambios na rutina diaria, como a falta de sono, as viaxes e as enfermidades, poden afectar as migrañas.

Como diagnosticar as migrañas en nenos? (Diagnóstico)

Recompilar información sobre as migrañas do seu fillo é fundamental para facer un diagnóstico. O médico terá que manter un rexistro do historial de migrañas do seu fillo.

Esta nota debe incluír unha descrición das dores de cabeza actuais e pasadas do seu fillo/a. Especificamente, como se sente o seu fillo/a antes, durante e despois dunha migraña. Inclúa información sobre a frecuencia coa que se producen as migrañas, canto tempo duran e se hai outros síntomas. Anote os nomes de calquera medicamento que o seu fillo/a tomou no pasado, os medicamentos que está a tomar actualmente e os medicamentos que funcionaron mellor.

Despois de recoller o historial médico do seu fillo, o médico realizará un exame físico e un exame neurolóxico . Con base en toda esta información, o médico normalmente pode determinar o tipo e a causa das migrañas do seu fillo. Ás veces, pode solicitar probas adicionais, como análises de sangue, unha tomografía computarizada ou unha resonancia magnética .

Como tratar as migrañas en nenos? (Tratamento)

Ao tratar as migrañas infantís, adoita haber varios aspectos a ter en conta. Un dos factores máis importantes no tratamento é se o neno leva un estilo de vida saudable en xeral. O médico educarache a ti e ao teu fillo sobre os hábitos diarios que poden axudar ao teu fillo a controlar as súas migrañas. Estes hábitos poden incluír:

• Durmir o suficiente todas as noites.
• Non saltarse comidas .
• Facer bo exercicio .
• Beber moita auga.
• Control do estrés .

Ademais, debes identificar os desencadeantes da migraña do teu fillo e tentar evitalos na medida do posible. Levar un diario de dores de cabeza é unha boa forma de identificar os desencadeantes do teu fillo.

O médico tamén pode recomendar atopar un medicamento eficaz para o seu fillo cando teña unha migraña. Estes medicamentos deberían aliviar a dor nunha hora, o que permitirá que o seu fillo continúe coas súas actividades diarias. A primeira liña de tratamento son os analxésicos de venda libre. Por exemplo, os fármacos antiinflamatorios non esteroides (AINE) , como o ibuprofeno e o naproxeno . Para as migrañas graves, o médico pode prescribir triptanos (como o sumatriptán).) pode ser prescrito.

Se o seu fillo ten migrañas máis dunha vez por semana, o médico pode recomendar medicamentos preventivos ou suplementos para reducir a frecuencia e a gravidade das migrañas. Pode ser necesario tomar medicamentos como a amitriptilina e suplementos como o magnesio diariamente durante varios meses.

Cal é o prognóstico para os nenos con migrañas?

O tratamento proporciona alivio a moitos nenos e mozos con migrañas. Arredor do 50 % dos nenos e mozos afirman que as súas migrañas melloraron nos seis meses posteriores ao inicio do tratamento. Non obstante, arredor do 60 % dos mozos que experimentan migrañas por primeira vez na súa mocidade poden ter migrañas durante anos.

Pódense previr as migrañas nos nenos?

A prevención das migrañas infantís comeza por manter un estilo de vida saudable. Asegúrate de que o teu fillo durma o suficiente e xestione o estrés. Ademais, asegúrate de que o teu fillo siga unha dieta saudable e faga exercicio regularmente.

Ademais dun estilo de vida saudable, a mellor maneira de previr as migrañas é manterse lonxe dos desencadeantes coñecidos. Levar un diario de dores de cabeza pode axudarche a identificar cales son estes desencadeantes, para que o teu fillo poida intentar evitalos no futuro.

Que podo facer se o meu fillo ten unha migraña?

Se o teu fillo ten unha migraña, podes facer estas cousas para axudalo ata que desapareza:

• Anima ao neno a descansar nunha habitación escura e tranquila . Coloca un pano empapado en auga fría na fronte.
• Se é posible, dígalle ao neno que durma un pouco .
• Se o médico o aconsellou, déalle ao seu fillo medicamentos con receita ou sen receita.

Cando debería o meu fillo/a ir ao médico?

Se o seu fillo/a presenta síntomas de migraña, debe concertar unha cita co seu médico/a. En particular, se a dor de cabeza do seu fillo/a comeza despois dun traumatismo cranioencefálico, ou se esperta con dor de cabeza mentres dorme, ou se ten unha dor de cabeza forte e repentina, ou se ten outros síntomas xunto coa dor de cabeza, debe levalo/a a un médico/a de inmediato:

• Vómitos.
• Dor ou rixidez no pescozo.
• Problemas de visión.
• Dificultade para concentrarse (Confusión).
• Perda de equilibrio.
• Ter unha febre de 38 graos Celsius (100,4 graos Fahrenheit) ou superior.

Estes poden ser un sinal dun tipo de dor de cabeza máis grave .

Non hai nada máis doloroso para un pai ou unha nai que ver o seu fillo sufrir de dor. Se o seu fillo ten migrañas, léveo ao médico. Canto antes diagnostique a afección, antes poderá comezar o tratamento axeitado. Ademais, aprenda todo o que poida sobre as migrañas e os factores que contribúen ás migrañas do seu fillo. Canto máis saiba, mellor poderá axudar ao seu fillo a controlar a afección.

Mensaxe para levar a casa

Entón, polo que falamos, podes ver que as migrañas nos nenos non son un asunto sinxelo. Pero non te asustes. O máis importante é consultar un médico en canto notes estes síntomas. Entón podes descubrir exactamente cal é o problema e comezar o tratamento máis axeitado para o teu fillo. Prestar atención á dieta, o sono e o exercicio do teu fillo, axudalo a reducir o estrés e identificar e evitar os desencadeantes que aumentan as migrañas pode proporcionarlle un gran alivio. Lembra que non estás só e os médicos están aí para axudarche a ti e ao teu fillo.

` Enxaqueca, Enxaqueca pediátrica, Dor de cabeza, Dor de cabeza, Saúde infantil, Enxaqueca, Aura