O teu fillo ten dores de cabeza a miúdo? Falemos de migrañas!

O teu fillo deixa de xogar de súpeto e agárrase a cabeza dicindo: "Mamá, dóeme a cabeza"? É por mor dunha dor de cabeza que lle impide ir á escola algúns días? Como pai ou nai, é normal que sintas moito medo e ansiedade en momentos coma estes. Pode que te preguntes: "É só unha dor de cabeza? Ou é algo grave?". Hoxe falaremos destas dores de cabeza que sofren os nenos pequenos, especialmente as migrañas .

Son todas as dores de cabeza iguais?

Non. Hai diferentes tipos de dores de cabeza que sofren os nenos. Algunhas delas son causadas polo estrés. Chamámoslles "dores de cabeza tensionais". Pero algunhas dores de cabeza son diferentes. Son o que chamamos "migrañas".

Imaxina, unha mañá o teu fillo esperta e di que lle doe a cabeza coma se fose explotar. A dor está aí todo o día, as 24 horas do día. E ao día seguinte, é o mesmo. Que pasaría se lle doese a cabeza así durante meses? Que terrorífico sería iso? Como pais, todos temos estes pensamentos terroríficos: "É un tumor cerebral?"

A miúdo, cando un neno se queixa dunha dor de cabeza, algunhas persoas, ás veces mesmo os médicos, poden pensar que é simplemente porque son "preguiceiros para a escola". Pero iso non é certo. As migrañas son unha afección real e dolorosa que implica o sistema nervioso .

Como distinguir entre a migraña e a cefalea tensional?

Hai claras diferenzas entre os dous. A táboa seguinte axudarache a ter unha idea aproximada disto. Non obstante, para un diagnóstico preciso, definitivamente debes consultar un médico .

Os bebés teñen migrañas?

Si. Sorprendentemente, mesmo os bebés e os nenos pequenos que non poden falar poden ter migrañas. Pero como non poden dicir "Teño dor de cabeza", debemos recoñecelo a través de cambios no seu comportamento .

• O neno, que xogaba ben, deixa de xogar de súpeto, agárrase a cabeza e chora.
• Vómitos constantes sen motivo.
• Adoito vomitar mentres viaxo en coche (Mareo). (Dise que os nenos que vomitan con frecuencia mentres viaxan en coche teñen máis probabilidades de desenvolver migrañas máis tarde.)

Cales son os desencadeantes que aumentan as migrañas?

Hai certas cousas que poden causar que unha migraña comece de súpeto. Chámaselles "desencadenantes". Non todos os nenos se ven afectados por estes, pero aquí tes algúns dos "desencadenantes" máis comúns:

• Comida: Certos alimentos poden agravar as migrañas. O queixo, a manteiga de cacahuete, os perritos quentes, o chocolate, as carnes enlatadas e os alimentos que conteñen glutamato monosódico (Ajinomoto) son os principais.
• Sono: Falta de sono ou durmir demasiado.
• Estrés: Cousas como exames, problemas escolares, presión dos compañeiros.
• Cambios hormonais:As migrañas poden producirse, especialmente nas nenas despois da puberdade, debido aos cambios hormonais asociados co ciclo menstrual.
• Luces brillantes, cheiros fortes e ruídos fortes.

Que deberiamos facer? Cales son os tratamentos?

Non te asustes se descubres que o teu fillo ten unha migraña. Agora existen tratamentos moi eficaces para isto.

1. Teña coidado cos analxésicos.

Moitas veces apresúranos a dar paracetamol (Panadol) ou ibuprofeno (Ibuprofeno) cando sentimos dor de cabeza. Aínda que estes analxésicos poden axudar a curto prazo, se se administran con máis frecuencia que dous días á semana, poden causar un problema diferente.

Chámase "dor de cabeza de rebote ". É unha dor de cabeza diaria que se produce debido a tomar medicación. Isto pode empeorar o problema. Polo tanto, se o seu fillo necesita analxésicos constantemente, asegúrese de falar co médico ao respecto.

2. Consulta cun médico.

Se sospeitas que o teu fillo ten migrañas, consulta primeiro co teu médico de cabeceira ou cun pediatra. El ou ela preguntarache a ti e ao teu fillo sobre as dores de cabeza.

• Cando chega a dor?
• Canto tempo pasou?
• Como é a dor?
• Hai outros síntomas?
• Alguén na túa familia ten migrañas?

Faranche moitas preguntas coma estas e, se é necesario, realizarán probas para facer un diagnóstico preciso. É posible que che pidan que leves un "calendario de dores de cabeza". É dicir, que anotes detalles como a data, a hora e os alimentos que comeches cada vez que o teu fillo ten dor de cabeza. Isto pode ser de gran axuda para identificar os "desencadenantes".

3. Métodos de tratamento modernos

Agora hai medicamentos moi bos para as migrañas.

• Medicamentos que deteñen as migrañas unha vez que comezan: Isto inclúe clases de medicamentos como os "triptanos".
• Medicamentos para a prevención da migraña: medicamentos que se toman diariamente se tes migrañas frecuentes.
• Medicamentos que controlan a dor e as náuseas.

Estes medicamentos son receitados polo médico, e a dose axústase segundo a idade e o peso do neno. Non son medicamentos perigosos.

4. Tratamentos non farmacolóxicos: biorretroalimentación

Ademais da medicación, existen outros tratamentos. A biorretroalimentación é un deses métodos. En poucas palabras, é un método que adestra a mente do neno para controlar as funcións do seu corpo (por exemplo, a constrición dos vasos sanguíneos). É como a autohipnose. Ensínaselle ao neno a controlar a súa dor mediante exercicios de respiración e técnicas de concentración mental. Dise que este método ten un éxito do 75 % aproximadamente. Algúns nenos poden recuperarse sen medicación con este método. Outros poden necesitar este método xunto coa medicación.