Ás veces sentes que non podes rematar unha tarefa correctamente e que tes dificultades para manter a mente concentrada? Ou simplemente te sentes inquedo e inquieto? Quizais comeces a escribir un informe importante na oficina, pero en poucos minutos a túa mente divaga. Ou ás veces atópaste saltando no medio da conversa de alguén, incapaz de escoitalo ata que remata? Moita xente pensa que estes son problemas que só afectan aos nenos pequenos. Pero, en realidade, esta é unha condición que é máis común entre os adultos do que pensamos. Hoxe falamos do TDAH, que significa trastorno por déficit de atención e hiperactividade , en adultos.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Que é o TDAH en adultos?
En poucas palabras, o TDAH é unha doenza que se produce debido a un cambio na actividade neuronal do cerebro. Aínda que esta doenza pode estar presente desde a infancia, algunhas persoas só a recoñecen na idade adulta. Antes pensabamos que só entre o 2 % e o 3 % dos adultos tiñan esta doenza. Pero estudos recentes mostran que esta cifra agora ascende ao 6 %, o que significa que, de media, aproximadamente un de cada 20 adultos pode ter esta doenza.
Vexamos os síntomas básicos do TDAH. A ver se che resultan familiares.
| Síntoma central do TDAH | Unha explicación sinxela |
|---|---|
| Dificultade para concentrarse | É difícil manter a concentración nunha tarefa á vez. Distraécheste con facilidade. Perdes a concentración mesmo nas cousas máis pequenas. |
| Inquietude | É difícil manterse nun sitio e nunha posición. Sempre estou facendo ruídos cos dedos e movendo as pernas. |
| Falar en exceso | Falan sen parar. Non deixan falar aos demais e continúan a conversa eles mesmos. |
| Falta de paciencia | É difícil facer cola, agardar a túa quenda. Intentas responder a unha pregunta antes de que remate. |
| Dificultade para rematar o traballo | Aínda que empezo moitas tarefas, non consigo rematar ningunha delas correctamente. Deixo o traballo para o último minuto. |
Cal é a investigación máis recente?
Ben, agora vexamos os últimos descubrimentos sobre o tratamento desta doenza. Recentemente, un equipo internacional de investigadores levou a cabo un estudo moi amplo. Recolleron datos de máis de 100 estudos, nos que participaron case 15.000 persoas , e levaron a cabo unha análise exhaustiva dos diferentes tratamentos dispoñibles para o TDAH en adultos.
A principal conclusión desta investigación é que varios tipos de medicamentos son máis eficaces para reducir os síntomas principais do TDAH durante as primeiras 12 semanas (3 meses) de tratamento.
Son:
- Medicamentos estimulantes: estes son os medicamentos máis utilizados para o TDAH. É posible que xa teñas oído falar deles. Adderall e Vyvanse son dous medicamentos ben coñecidos deste tipo.
- Atomoxetina: Trátase dun fármaco non estimulante. Coñécese co nome comercial «Strattera».
Este estudo demostra claramente que a curto prazo, é dicir, dentro dos primeiros tres meses, estes medicamentos son moi eficaces para controlar os síntomas principais do TDAH.
E que pasa cos tratamentos non farmacolóxicos?
Moita xente prefire tratar estas doenzas sen medicación. Polo tanto, os investigadores tamén estudaron iso. Estudaron varios métodos como a terapia psicolóxica e o neurofeedback.
Pero aquí viron un resultado algo sorprendente.
En poucas palabras, os resultados son contraditorios.
- Opinións dos pacientes: Aqueles que recibiron tratamentos como a terapia cognitivo-conductual e a atención plena dixeron que non sentiron unha diferenza significativa nos seus síntomas nin ningunha mellora.
- Opinión dos médicos: Pero os médicos que examinaron a eses pacientes dixeron que viran unha clara redución dos seus síntomas.
Polo tanto, aínda non é posible chegar a unha conclusión clara sobre a eficacia dos tratamentos non farmacolóxicos. Ademais, este estudo non contaba con datos suficientes para descubrir como funcionarían estes tratamentos máis alá das 12 semanas.
Entón, que ocorre a longo prazo?
Esta é unha pregunta moi importante. Este estudo só se centrou nos efectos a curto prazo do tratamento , é dicir, nos primeiros 3 meses.
Outra cousa importante é que, aínda que estes medicamentos reduciron os síntomas do TDAH, este estudo a curto prazo non atopou unha diferenza significativa na calidade de vida xeral dunha persoa.
Isto significa que, aínda que a medicación pode axudar a controlar cousas como a atención e a ansiedade, pode que non sexa tempo suficiente para medir como afecta a aspectos máis amplos como o éxito laboral dunha persoa e a felicidade nas relacións familiares. É necesaria máis investigación a longo prazo.
Finalmente, algúns dos científicos que levaron a cabo esta investigación recoñeceron que recibiron financiamento de empresas farmacéuticas para servizos de investigación ou consultoría no pasado. Isto é en aras da transparencia. Polo tanto, debemos telo en conta ao analizar estes resultados.
Mensaxe para levar a casa
- O TDAH é unha condición común non só entre os nenos, senón tamén entre os adultos.
- Segundo as últimas investigacións, os medicamentos estimulantes e a atomoxetina son moi eficaces para controlar os síntomas principais do TDAH (falta de atención, inquietude) nos primeiros 3 meses despois de comezar o tratamento.
- Aínda non hai ningunha conclusión clara sobre o éxito dos tratamentos non farmacolóxicos. Necesítase máis investigación sobre isto.
- Aínda que os medicamentos reducen os síntomas, son necesarios estudos a longo prazo para comprender o impacto na calidade de vida en xeral.
- O máis importante: se despois de ler este artigo cres que tes algún destes síntomas, non tomes decisións pola túa conta. Asegúrate de consultar co teu médico para falar diso e obter un diagnóstico e tratamento axeitados.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.