Sentes ás veces dor, molestias ou unha estraña molestia na parte interna da coxa ao camiñar ou dobrar a perna? Moita xente pensa que estas cousas son só unha simple distensión muscular, pero quizais a causa sexa un problema cun nervio especial situado no fondo do noso corpo. Ese nervio chámase nervio obturador. Aínda que o nome poida soar estraño, este nervio é moi importante para o movemento e a sensación das nosas pernas. Así que hoxe imos falar diso de forma sinxela.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Que é o nervio obturador?
En poucas palabras, o nervio obturador é un nervio grande e ramificado que percorre a pelve e baixa pola parte interior da coxa. Forma parte do noso sistema nervioso periférico . É dicir, forma parte da rede de nervios que leva mensaxes desde o cerebro e a medula espiñal ao resto do corpo, e tamén leva sensacións desde partes do corpo de volta ao cerebro.
Este nervio comeza nunha complexa rede de nervios na parte baixa das costas. En termos médicos, chámase plexo lumbar . Desde alí, este nervio viaxa cara abaixo a través da pelve e divídese en dúas ramas principais na parte superior da coxa.
Lembra que, sen este nervio, non podes dobrar a perna, rotala nin xuntar as coxas. Así de importante é para os nosos movementos.
Que lle ocorre a este nervio obturador?
Este nervio realiza dúas funcións principais: controlar os movementos (función motora) e proporcionar sensacións (función sensorial) .
Imaxina camiñar, correr, estar de pé. Todo isto require unha coordinación precisa dos movementos das pernas. Niso axuda o nervio obturador.
| Función do nervio | Unha explicación sinxela |
|---|---|
| Funcións motoras |
|
| Funcións sensoriais |
|
As dúas ramas principais do nervio
Despois de chegar á coxa, este nervio divídese en dúas partes.
1. Rama anterior: Esta é a parte do nervio que proporciona sensibilidade á pel da parte interna e media da coxa. Tamén inerva algúns dos músculos que unen a coxa.
2. Rama posterior: esta rama controla dous músculos principais que axudan a unir as coxas e rotar a cadeira.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Cales son os síntomas dun problema co nervio obturador?
Se este nervio está dalgún xeito danado ou comprimido, chámase neuropatía obturatoria . Se iso ocorre, podes experimentar síntomas como estes.
- Dor e debilidade nos músculos da parte interna da coxa, especialmente ao estirar a perna e movela dun lado para outro.
- Cólicas nas pernas durante o exercicio.
- Dor que comeza na parte inferior do abdome e se estende ao xeonllo .
- Sensación de entumecemento ou formigueo (parestesias) na parte interna das coxas e na virilla.
- Ás veces, sénteste tremer ou inestable nas pernas ao camiñar.
Se tes estes síntomas, o primeiro que debes facer é descansar o suficiente. Se tes dor, podes tomar un fármaco antiinflamatorio non esteroide (AINE) como Advil , segundo as indicacións do teu médico. Non obstante, se estes síntomas persisten ou empeoran, asegúrate de consultar co teu médico . El ou ela pode prescribirche fisioterapia ou outros tratamentos.
Como se pode danar o nervio obturador?
Este nervio está situado nunha zona profunda e protexida do noso corpo, polo que non adoita danarse con facilidade. Non obstante, nalgúns casos especiais, pode danarse.
| Situacións que poden causar danos | |
|---|---|
| Trauma físico |
|
| Enfermidades e trastornos |
|
| Procedementos cirúrxicos |
|
Como mantemos san este nervio?
Non podemos previr algunhas cousas, como o cancro ou a cirurxía. Pero hai algunhas cousas sinxelas que podemos facer para protexer este nervio durante os deportes e na vida cotiá.
- Fai exercicios que fortalezan os músculos do abdome e da pelve. Isto proporciona unha boa protección para o nervio.
- Se es ciclista, baixa lixeiramente a altura do asento . Isto reducirá a presión sobre a pelve.
- Antes de facer exercicios que esixan moito as coxas (por exemplo, deportes de patadas) , quenta e estírache ben .
- Se sentes dor na virilla ou na coxa mentres fas exercicio, non te obrigues a continuar, fai unha pausa . É moi importante escoitar o teu corpo.
Con estes métodos sinxelos, podes protexer este precioso nervio de danos e manter unha mobilidade saudable.
Mensaxe para levar a casa
- O nervio obturador é un nervio esencial para o movemento e a sensación na parte interna da coxa.
- Se tes síntomas como dor, entumecemento ou debilidade na parte interna da coxa, podería tratarse dun problema con este nervio.
- Este nervio pode danarse por accidentes, certas afeccións médicas e cirurxía.
- Este nervio pódese protexer facendo exercicio axeitado, tendo coidado ao practicar deportes e escoitando o teu corpo.
- Se tes algunha dúbida sobre isto ou se os síntomas persisten, non perdas tempo e consulta un médico cualificado para obter consello .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.