É difícil atopar alguén que non teña tido dor de costas nalgún momento da súa vida, non si? Ás veces, un pequeno esguince , unha distensión por levantar algo pesado ou mesmo unha dor de costas repentina e inexplicable pode ser moi molesta. A maioría das veces, desaparece en poucos días, pero algunhas dores de costas poden ser un sinal doutra cousa que require a nosa atención. Así que hoxe, imos falar das causas da dor de costas, de como diagnosticala e de que tratamentos hai dispoñibles.
Primeiro, vexamos como está feita a nosa columna vertebral.
Simplemente imaxina a nosa columna vertebral como un colar de contas. Ten 33 pequenos ósos chamados vértebras . Estes ósos están apilados uns enriba dos outros para formar a nosa columna vertebral. Entre estes ósos hai unha zona xelatinosa e lixeiramente firme chamada disco intervertebral . Este actúa como un amortecedor nun coche, absorbendo a presión cando corremos, saltamos ou levantamos obxectos pesados, protexendo a nosa columna vertebral de danos.
A medula espiñal, un nervio moi importante que controla todo o noso corpo, percorre toda esta columna vertebral.
A nosa columna vertebral pódese dividir en partes principais:
- Vértebras cervicais: Os 7 ósos do pescozo.
- Vértebras torácicas: Os 12 ósos entre o pescozo e a parte inferior das costas.
- Vértebras lumbares: Os 5 ósos máis fortes da parte inferior das costas. De aí vén a maior parte da dor lumbar.
- Sacro e cóccix: Os ósos fusionados na parte inferior da columna vertebral.
Por que temos dor de costas?
Pode haber moitas razóns para a dor de costas, non só unha ou dúas. Ás veces a causa é moi simple.
- Accidentes : Algo como unha caída, un accidente de tráfico.
- Distensións musculares: Isto pode ocorrer cando levantas un peso incorrectamente e xiras de súpeto.
- Accidentes deportivos: lesións que se producen mentres se practica deporte.
- Mala postura : Estar sentado na mesma posición durante longos períodos de tempo, especialmente dun xeito que prexudica as costas.
Ademais destas causas simples, existen moitas outras causas, como as hernias discais e a artrite.
Como diagnostica o médico a enfermidade?
Cando vaias ao médico por dor de costas, primeiro farache preguntas sobre a dor, como comezou e examinarache minuciosamente. Despois, se é necesario, pode solicitar probas como estas para atopar a causa exacta.
| Proba | Que ves nisto? |
|---|---|
| raios X | Podes comprobar cousas como a posición dos ósos na columna vertebral, esporóns óseos, tumores e fracturas. |
| Tomografía computarizada | Pódense ver claramente afeccións como unha hernia de disco ou unha estenose espiñal. |
| resonancia magnética | Pode proporcionar unha imaxe moi clara dos discos, as raíces nerviosas e a medula espiñal. Adoita empregarse antes da cirurxía. |
Dúas afeccións especiais que se producen na columna vertebral
Aínda que existen moitas afeccións específicas que poden causar dor nas costas, hoxe falaremos de dúas en particular. É posible que xa teñas oído falar delas.
1. Espondilolistese
O que ocorre nisto é moi simple. Unha vértebra da nosa columna vertebral ( AR vertebral) deslízase cara adiante ou cara atrás sobre a que está debaixo. É coma se un dos ladrillos dunha fila se movese cara adiante e cara atrás. Isto adoita ocorrer na parte inferior da columna vertebral.
Causas: Hai varias causas posibles para isto. Pode ser unha debilidade conxénita, unha fractura por accidente, unha fractura por estrés en deportes ou unha infección.
Síntomas:
- Dor lumbar
- Rixidez e tensión nas costas e nos músculos circundantes
- Dor na zona dos glúteos
- Dor que baixa polas pernas (isto débese ao deslizamento do óso que presiona as raíces nerviosas)
- Debilidade muscular ou formigueo nas pernas
Tratamento:Na maioría dos casos, esta afección pódese controlar con fisioterapia , que fortalece os músculos que rodean a columna vertebral. O médico pode recetarlle analxésicos (AINE) como paracetamol, ibuprofeno ou naproxeno para a dor. Ás veces, adminístrase unha inxección epidural de esteroides. Tamén se poden administrar medicamentos especiais como a gabapentina e a pregabalina para a dor nerviosa.
Só se estes tratamentos non proporcionan alivio e a dor é o suficientemente intensa como para interferir coas actividades diarias debería considerarse unha laminectomía descompresiva (cirurxía para aliviar a presión sobre os nervios).
2. Presión do nervio cervical (radiculopatía cervical)
Isto é máis un problema de pescozo que de costas. O que ocorre aquí é que unha raíz nerviosa que sae dunha das vértebras cervicais do noso pescozo se comprime por algún motivo.
Causas: Nas persoas novas, isto pode ser causado a miúdo por unha rotura de disco, na que as partes sobresaíntes presionan o nervio. A medida que as persoas envellecen, tamén pode ser causado por artrite ou outros trastornos.
Síntomas:
- O síntoma principal é a dor que se irradia ao pescozo, peito, ombreiros e brazos .
- Sensación de formigueo ou entumecemento nos dedos.
- Debilidade dos músculos das mans.
- Dificultade para realizar tarefas manuais finas (falta de coordinación).
Tratamento: Isto tamén inclúe analxésicos, fisioterapia e medicamentos esteroides (orais ou inxectables). Os tratamentos de fisioterapia inclúen tracción cervical suave e exercicios para axudar a reducir a dor.
Aquí tamén, se o nervio está moi comprimido e hai debilidade no brazo, pode ser necesaria a cirurxía para aliviar a presión. Esta decisión será tomada polo seu médico e cirurxián.
Cando deberías consultar un médico por dor de costas?
Unha simple dor lumbar debería desaparecer en poucos días. Pero se tes algún dos "sinais de alarma" que se indican a continuación, consulta un médico inmediatamente. É posible que teñas que ir ao servizo de urxencias (UTE) .
- Dor intensa despois dun accidente ou caída.
- Se o formigueo e a debilidade nas pernas están a aumentar.
- Se tes dificultades para controlar os teus intestinos ou a túa urina.
- Se estás perdendo peso sen motivo ou se tes febre.
- Se a dor empeora pola noite ou non cede mesmo despois de descansar.
- Se alguén con antecedentes de cancro desenvolve nova dor lumbar.
Mensaxe para levar a casa
- Aínda que a dor de costas é moi común, nunca debes ignorala.
- A dor de costas pódese previr en gran medida evitando malas posturas e empregando a técnica correcta ao levantar pesas.
- A espondilolistese e a radiculopatía cervical son dúas afeccións que requiren atención especial e poden afectar os nervios.
- Se tes síntomas graves como entumecemento nas pernas, debilidade ou dificultade para controlar a urina, é unha emerxencia. Consulta co teu médico inmediatamente.
- É moi importante atopar a causa exacta da túa dor e obter o tratamento máis axeitado. Polo tanto, non o trates baseándote en conxecturas, senón segue o consello médico.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario