Desmaias de súpeto? Non teñas medo de desmaiarte, falemos!

Probablemente xa viches a alguén perder a consciencia de súpeto e caer ao chan. Quizais che pasou a ti ou quizais lle pasou a alguén que coñeces. Isto é o que chamamos "desmaio" na lingua. Medicalmente falando, trátase dunha breve perda de consciencia. En realidade, dá un pouco de medo velo ou experimentalo. Non obstante, a maioría das veces, non é unha condición grave. Falemos disto en detalle hoxe.

Por que te desmaias así?

En poucas palabras, o desmaio prodúcese cando o noso cerebro non recibe suficiente sangue durante un tempo . Cando o fluxo sanguíneo ao cerebro diminúe, a cantidade de osíxeno que recibe tamén diminúe. É entón cando perdes a consciencia. Pode haber moitas razóns para esta diminución do fluxo sanguíneo ao cerebro. Vexamos as principais razóns.

1. Por razóns físicas

Ás veces, o ambiente no que vivimos ou as cousas que facemos poden afectar isto.

• Imaxina que estás nun lugar cheo de xente nun día moi caloroso . Ou nun lugar onde non hai vento. Probablemente viches xente desmaiarse en festivais ou en colas. Podería ser por razóns coma estas.
• Ás veces, esta condición pode ocorrer mesmo se estiveses de pé na mesma posición durante moito tempo . Por exemplo, cando os nenos están de pé ao sol durante moito tempo durante unha asemblea matinal na escola. O que ocorre aquí é que se acumula algo de sangue nas pernas, o que reduce temporalmente a cantidade de sangue que vai ao cerebro.
• Do mesmo xeito, levantarse de súpeto dunha posición sentada ou deitada tamén pode causar desmaios. Isto chámase hipotensión ortostática. Cando te levantas de súpeto, a gravidade fai que parte do sangue se mova ás pernas, o que pode reducir inmediatamente a cantidade de sangue que vai ao cerebro.

2. Debido ao estrés e ás emocións fortes

Os nosos pensamentos tamén poden afectar directamente aos desmaios. Isto tamén se denomina "síncope vasovagal".

• Imaxina que de súpeto te asustas moito , ou que sentes moita dor , se te poñas moi nervioso, se de súpeto experimentas unha forte sobresalto... Cousas coma estas poden causar cambios no noso sistema nervioso, facendo que a nosa frecuencia cardíaca e a presión arterial baixen repentinamente e provoquen desmaios.
• Algunha vez notaches como algunhas persoas se desmaian ao ver sangue ? Isto lles ocorre a algunhas persoas cando van poñerse unha inxección ou cando ven unha ferida. É por esta razón.

3. Cambios no patrón respiratorio ('hiperventilación')

Esta é outra causa de desmaios. A «hiperventilación» prodúcese cando unha persoa respira moi rápido e profundamente . Algunhas persoas respiran tan rápido cando están nerviosas ou asustadas.

• Cando respiramos tan rápido, o nivel de dióxido de carbono ("dióxido de carbono" ou "CO2") no noso sangue baixa por debaixo do nivel necesario.
• Que ocorre entón? Algúns dos vasos sanguíneos que fornecen sangue ao cerebro estreitanse (obstruíranse). Entón, a cantidade de sangue que vai ao cerebro volve diminuír, o que pode causar desmaios.

4. Debido a algunhas afeccións médicas

Ás veces, se se sente mareado con frecuencia, podería ser un sinal doutra enfermidade subxacente .

• Enfermidade cardíaca: se hai algunha debilidade no funcionamento do corazón, por exemplo, un latexado irregular (arritmia), poden producirse desmaios porque o sangue non se bombea correctamente ao cerebro.
• Anemia: Isto significa que unha persoa con anemia tamén pode desmaiarse. A anemia significa que o corpo ten un baixo número de glóbulos vermellos que transportan osíxeno. Isto tamén pode provocar unha falta de osíxeno que chegue ao cerebro.
• Nivel baixo de azucre no sangue: Os desmaios tamén poden producirse nunha condición chamada "nivel baixo de azucre no sangue" ou, como os médicos a chaman, "hipoglicemia". Isto pode ocorrer se o azucre nas persoas que toman medicamentos para a diabetes baixa repentinamente. Ou tamén pode ocorrer cando non comen correctamente.
• Síndrome de taquicardia postural ortostática (POTS): trátase dunha afección algo complicada. Nesta afección, cando unha persoa cambia de posición, como cando se levanta dunha posición deitada, a súa frecuencia cardíaca aumenta de forma anormal, acompañada de síntomas como desmaios e mareos.

5. Durante o embarazo ('Embarazo')

Mesmo cando esperas ser nai, é dicir, durante o "embarazo", o teu corpo pasa por moitos cambios .

• Prodúcense cambios, especialmente no sistema circulatorio. Os cambios hormonais provocan que os vasos sanguíneos se ensanchen lixeiramente, polo que a presión arterial pode baixar lixeiramente por debaixo dos niveis normais.
• Ademais, a medida que o bebé medra, o útero tamén medra. Isto pode exercer presión sobre os grandes vasos sanguíneos (especialmente os que levan o sangue cara abaixo) e reducir a cantidade de sangue que regresa ao corazón. Isto pode reducir o subministro de sangue ao cerebro, provocando desmaios. Isto pode ocorrer especialmente cando se dorme de costas ou cando se leva moito tempo de pé.

Cales son os signos antes dun desmaio?

A maioría das veces, os desmaios non ocorren de súpeto. Antes diso, os nosos corpos dannos pequenas pistas ou sinais de advertencia . Se recoñecemos estes sinais, podemos ter coidado antes de desmaiarnos e caer. Vexamos cales son:

• Estou empezando a sentir mareos .
• Podes sentirte sen vida e mareado (coma se a túa cabeza estivese flotando sobre o teu corpo).
• A cara de súpeto empalidece.
• Podes sentirte desequilibrado e coma se estiveses a piques de caer.
• A súa visión pode cambiar lixeiramente . Pode experimentar unha sensación de escuridade diante dos ollos, manchas ou visión de túnel.
• A frecuencia cardíaca pode aumentar repentinamente ou volverse irregular (palpitacións).
• Comezo a suar profusamente e o meu corpo arrefríase.
• Podes sentir náuseas e/ou vómitos .

Se observas algún destes sinais, debes tomar medidas de inmediato.

Pódese previr o desmaio? Si, ​​aquí tes como!

Cando sentimos un desmaio, hai cousas que podemos facer para detelo ou, polo menos, evitar caer e lesionarnos.

• Se é posible, déitase canto antes. É o mellor que se pode facer. Cando se deita, é máis doado que o sangue flúa cara ao cerebro porque este non ten que bombear sangue contra a gravidade. Se é posible, manteña as pernas lixeiramente elevadas (cunha almofada ou unha bolsa). Isto axudará a que o sangue das pernas flúa máis facilmente cara ao corazón e, de alí, ao cerebro. Unha vez que se sinta un pouco mellor, non se levante de súpeto. Primeiro, séntese un intre e despois levántese lentamente.
• Se non podes deitarte, senta e baixa a cabeza entre os xeonllos. Isto tamén axuda a que o sangue chegue ao cerebro. Pero non é tan eficaz como deitarte. Cando te sintas un pouco mellor, senta dereito un intre e despois levántate.
• Bebe moita auga. Cando o teu corpo está deshidratado (é dicir, deshidratado), é máis probable que te sintas mareado. Bebe moita auga ao longo do día. Deberías beber aínda máis auga cando fagas exercicio ou fagas calor.
• Mantén unha boa circulación sanguínea. Se levas moito tempo de pé ou sentado na mesma posición, móvete despois dun tempo. Cousas como exercicios de tensión muscular e alternar as pernas poden mellorar a circulación sanguínea.
• Evita na medida do posible os lugares cálidos, cheos de xente e sen vento. Se tes que ir a un lugar así, leva unha botella de auga e, se é posible, sae un pouco fóra para tomar un pouco de aire fresco.

Necesito ver un médico? Cando debería buscar consello médico?

En xeral, non sempre é motivo de preocupación se o teu fillo, adolescente ou ti mesmo se desmaia. Especialmente:

• Se puidese desmaiarme só unha vez na miña vida .
• Recuperei a consciencia nun curto período de tempo, como un minuto ou dous .
• Se a causa do desmaio é clara (por exemplo, estar ao sol durante moito tempo, estar nun lugar quente, asustarse ao ver sangue).

Non obstante, se o seu fillo padece algunha outra enfermidade crónica (por exemplo, diabetes ou enfermidades cardíacas), toma certos medicamentos ou sofre mareos, é aconsellable consultar un médico.

Non obstante, nos seguintes casos, convén consultar cun médico ou ir a un hospital:

• Se te desmaias e caes e resultas gravemente ferido (especialmente se te golpeas forte na cabeza).
• Dor no peito con desmaios,Anormalidades na frecuencia cardíaca (é dicir, latexos demasiado rápidos ou irregulares, como "palpitacións") ou se tes dificultade para respirar .
• Se sofre unha convulsión xunto con desmaios (como tremores, rechinar de dentes).
• Se sentes debilidade mentres fas exercicio ou realizas outra actividade física, isto podería ser un sinal de enfermidade cardíaca.
• Máis dunha vez, é dicir, se te desmaias con frecuencia .
• Se alguén na familia ten antecedentes de morte súbita cardíaca.

O médico preguntarache sobre o incidente, realizarache un exame físico e, se é necesario, pode realizar varias probas, como:

• Proba de ECG (`ECG` ou `electrocardiograma`): trátase dunha proba sinxela e indolora que se emprega para detectar afeccións cardíacas, especialmente latexos irregulares do corazón.
• Unha proba para comprobar os niveis de azucre no sangue.
• Unha análise de sangue para comprobar se hai anemia medindo o nivel de hemoglobina no sangue.
• Poden ser necesarias outras probas especializadas, como un ecocardiograma (unha exploración do corazón) ou unha proba da mesa de inclinación.

Que podes facer como pai/nai?

Se o teu fillo ou alguén próximo se desmaia, non te asustes e fai o seguinte:

1. Axúdao rapidamente a deitarse no chan ou a agarralo para que non caia. O primeiro que debes facer é evitar que caia e se lesione unha parte vital, como a cabeza.

2. Se xa caeu, comproba se ten lesións. Se parece que ten unha lesión grave, déixao só e chama a unha ambulancia inmediatamente. Non o movas innecesariamente.

3. Afrouxa calquera roupa axustada que leves posta (como cintos, colos de camisa, gravatas).

4. Levanta as pernas lixeiramente (aproximadamente 30 cm). Podes usar unha bolsa, unha almofada ou a túa propia perna para iso. Isto aumenta o fluxo sanguíneo ao cerebro.

5. Deixa que o vento che sopra na cara. Mantén a xente que te rodea a un pouco de distancia.

6. Normalmente, alguén que se desmaia recupera a consciencia nun minuto ou dous. Mesmo despois de recuperala, non o levantes de súpeto. Dígalle que se deite durante outros 10-15 minutos. Levantarse demasiado rápido pode facer que se desmaie de novo.

7. Despois de recuperar a consciencia, podes darlle un pouco de auga para beber.

Débese chamar a unha ambulancia de emerxencia (por exemplo, 1990 Suwaseriya) nas seguintes situacións:

• Se pasaron uns minutos (por exemplo, 2 ou 3 minutos) e aínda estás inconsciente.
• Se tes dificultades para respirar .
• Falando de dor no peito.
• Se se produce unha convulsión .
• Se caíches e te golpeaches forte na cabeza ou sufriches outra lesión grave.
• Se unha nai embarazada se desmaia.
• Un diabéticoSe se sente débil (pode ter niveis baixos de azucre no sangue).

Lembra isto como un resumo.

Vale, agora probablemente entendas que, aínda que desmaiarse pode dar un pouco de medo, a maioría das veces non é un gran problema.

O máis importante é recoñecer os sinais de desmaio e deitarse rapidamente. Ou polo menos sentarse coa cabeza entre os xeonllos. Isto pode axudar moito a previr caídas e lesións.

• Mantéñase sempre ben hidratado, o que significa beber polo menos 8 vasos de auga ao día. Beba aínda máis nos días calorosos e cando faga exercicio.
• Desenvolve hábitos como moverte en vez de quedar nun lugar durante moito tempo e levantarte lentamente en vez de de súpeto.
• Pero, como xa dixen antes, se te desmaias constantemente, te lesionas mentres te desmaias ou tes outros síntomas perigosos como dor no peito, dificultade para respirar ou convulsións, definitivamente deberías consultar un médico para descubrir a causa. Non o saltes.
• Se un neno se desmaia, non te asustes, axúdao e busca atención médica inmediatamente se é necesario.

É moi importante que sexas consciente disto. Porque se algo así che ocorre a ti ou a alguén que coñeces, saberás que facer. Iso será de gran axuda. Se tes algunha dúbida, non dubides en consultar cun médico.