Semana 17 do embarazo: Outro paso nesta fermosa viaxe para ti e o teu bebé! (Semana 17 do embarazo)

Ola! Estás na túa 17ª semana de embarazo. É un momento moi especial. É emocionante pensar nunha pequena vida que toma forma dentro do teu corpo, non si? Hoxe falaremos do que che está a suceder a ti e ao teu pequeno esta semana e das cousas que debes ter en conta. Coma se falases cun amigo, dun xeito relaxado.

Como está o desenvolvemento do teu bebé esta semana?

Imaxina, o teu pequeno está a medrar agora. Aínda é moi pequeno, pero cousas incribles están a suceder dentro del.

Tamaño e peso do bebé

Nesta semana, o teu bebé mide uns 13 centímetros (5,1 polgadas) de longo desde a coroa ata as nádegas . Iso é aproximadamente o tamaño dunha manga pequena. Pesa uns 140 gramos (4,9 onzas). Aínda se sente moi pequeno, pero cada día é máis forte.

Cambios esqueléticos

Sabías que a estas alturas a cartilaxe , é dicir, os ósos brandos, do corpo do bebé están a converterse gradualmente en ósos duros ? É coma se as cousas gomosas se estivesen fortalecendo gradualmente. Isto é moi importante para o desenvolvemento do bebé?

As novas habilidades do pequeno

• Responder aos sons: o teu bebé está a comezar a escoitar sons do mundo exterior. A túa voz, os latexos do teu corazón e os ruídos fortes e repentinos poden facelo sobresaltar. Entón, podes falar co teu bebé, cantarlle cancións. É bo tanto para ti como para o teu bebé.
• Movementos por todo o corpo: O teu bebé probablemente estea a gozar da súa liberdade que acaba de atopar. Move os brazos e as pernas, retórcese e quizais mesmo faga algúns movementos para aclararse a gorxa ( singullos ). Pode que aínda non notes moito estes movementos, especialmente se é o teu primeiro bebé. Pero algunhas futuras nais comezan a sentir unha "aceleración", un movemento moi sutil que se sente como bolboretas revoloteando no estómago, a partir desta semana.
• As impresións dixitais están a formarse: Imaxina, a esta idade tan temperá, as puntas dos dedos do teu bebé están a comezar a desenvolver impresións dixitais únicas. Iso significa algo único para el, algo que ninguén máis no mundo ten!
• Desenvolvemento das glándulas sudoríparas: As glándulas sudoríparas da pel do bebé tamén comezan a desenvolverse durante este tempo.

O papel da placenta

Esta semana , a placenta , o incrible órgano que lle proporciona ao teu bebé os nutrientes, o osíxeno e os produtos de refugo que necesita, está a desenvolverse aínda máis. É coma unha táboa de salvación para o teu bebé. A placenta ten miles de vasos sanguíneos. Estes toman nutrientes e osíxeno do teu corpo e lévanos ao corpo en crecemento do teu bebé. Ademais, o cordón umbilical...Agora é máis forte e groso. Iso é o que crea a conexión entre a placenta e o bebé.

Imaxina o incrible que é ter un sistema tan incrible creado dentro do teu corpo, dándolle vida ao teu pequeno!

Que lle está a pasar ao teu corpo e á túa mente esta semana como nai?

A medida que o teu bebé medra, ti como nai experimentarás moitos cambios no teu corpo e na túa mente. Estes son na súa maioría normais, así que non te preocupes, vale?

Cambios que ves no teu corpo

• A túa barriga está a medrar: A estas alturas, probablemente xa notes que a barriga se achega un pouco. É posible que a roupa che estea a apertar un pouco. Isto é moi natural.
• Cambios na pel: Algunhas nais poden desenvolver unha liña escura (Liña Nigra) que percorre o medio do estómago durante este tempo, así como manchas marróns (Melasma ou Cloasma) , tamén coñecidas como a "máscara do embarazo", nalgunhas partes da cara. Ademais, poden aparecer estrías en zonas como o estómago, os peitos e as nádegas debido ao estiramento da pel. Estas son causadas por cambios hormonais e polo estiramento da pel. Estas adoitan desaparecer despois do nacemento do bebé.
• Os peitos son cada vez máis grandes: Os teus peitos poden facerse máis grandes e sensibles mentres se preparan para dar o peito ao teu bebé.

Problemas comúns que podes experimentar e solucións para eles

Pode que experimentes algunhas pequenas molestias durante este tempo. Vexamos cales son e que podes facer ao respecto.

• Aumento do apetito: A medida que o teu bebé medra, podes sentir máis fame do habitual. Isto é normal. Non obstante, é importante comer alimentos nutritivos. En lugar de comer comidas grandes á vez, come comidas pequenas varias veces ao día.
• Mareos e aturdimento: Os cambios no sistema circulatorio poden provocar mareos e aturdimento, especialmente ao levantarse de súpeto. Levántese lentamente, non demasiado rápido. Beba moita auga.
• Dores nas costas: A medida que a barriga medra, o centro de gravidade do corpo cambia, o que pode provocar unha sensación de pesadez nas costas. Manteña as costas rectas cando estea sentado nunha cadeira e coloque unha almofada entre as pernas cando durma. O exercicio lixeiro tamén é bo.
• Ardor de estómago e indixestión: Os cambios hormonais e o crecemento do útero poden provocar distensión do estómago, o que provoca ardor de estómago e indixestión. Reduce os alimentos picantes e graxos. Non te deites despois de comer.
• Dor no ligamento redondo: Pódese sentir unha dor repentina e aguda nos laterais do abdome e na zona da virilla debido ao estiramento dos ligamentos que sosteñen o útero. Esta dor adoita desaparecer con movementos lentos e cambios de posición.
• Aumento da secreción vaxinal : Durante este tempo, pode experimentar un aumento da secreción vaxinal que é branca e inodora. Isto chámase leucorrea . Isto é normal. Non obstante, se a secreción cambia de cor, ten un cheiro fétido ou vai acompañada de comezón, consulte co seu médico.
• Varices: Algunhas nais poden notar veas azuis que lles aparecen nas pernas. Evite permanecer na mesma posición durante longos períodos de tempo. Manteña as pernas lixeiramente elevadas.
• Sangrado das enxivas : Debido ás influencias hormonais, as enxivas poden incharse e sangrar ao cepillar os dentes. Cepille os dentes cun cepillo de dentes suave. Consulte un dentista para obter consello.

Pensamentos que xorden na mente

Xunto cos cambios físicos, tamén podes ter moitos pensamentos na túa cabeza. Ás veces podes sentirte moi feliz e outras veces podes sentirte un pouco asustada ou ansiosa. É normal ter preguntas como: "Serei unha boa nai?" e "Estará o bebé san?". Fala dos teus sentimentos co teu marido, a túa familia ou un amigo de confianza. Tamén podes buscar consello médico se é necesario.

Cousas importantes das que debes ocuparte esta semana

Debes pensar nestas cousas pola saúde tanto túa como do teu bebé.

• Coida a túa nutrición: É moi importante levar unha dieta equilibrada que conteña ferro, calcio, ácido fólico e outras vitaminas e minerais. Inclúe verduras de folla verde, verduras, froitas, produtos lácteos, carne, peixe e ovos na túa dieta. Toma os suplementos vitamínicos que che receitou o teu médico a tempo.
• Bebe moita auga: bebe polo menos de 8 a 10 vasos de auga ao día. Isto axudará a previr a deshidratación e reducir as molestias como o estreñimento.
• Exercicio, pero coidado: o exercicio lixeiro axeitado para nais embarazadas (por exemplo, camiñar, nadar, ioga para embarazadas) é bo para a saúde. Non obstante, se es nova no exercicio, consulta un médico. Evita os exercicios que exerzan presión sobre o abdome ou que poidan causar caídas.
• Posición para durmir: É mellor durmir sobre o lado esquerdo durante este tempo. Isto mellora o fluxo sanguíneo á placenta e ao bebé. Se é necesario, coloca almofadas entre as pernas e debaixo da barriga.
• Non perdas as túas citas prenatais: asegúrate de ir á clínica os días que che indique o teu médico . Controlarán o teu peso, a presión arterial e os latexos do corazón do bebé. Fala co teu médico sobre calquera dúbida ou preocupación que poidas ter.
• Exploración de anomalías: A exploración de anomalías ou ecografía a metade do embarazo realízase normalmente entre as semanas 18 e 22.Realízase unha ecografía especial. Nela compróbanse moitas cousas, como o desenvolvemento corporal do bebé e a posición dos seus órganos. O médico darache máis información sobre isto.
• Evita completamente o tabaco, o alcol e as drogas nocivas: son moi prexudiciais para o desenvolvemento do bebé. Non tomes ningún medicamento que non che estea receitado por un médico.

Cando necesitas ver un médico?

Falamos das molestias habituais que se producen durante o embarazo. Non obstante, hai algúns síntomas que deberías consultar a un médico inmediatamente se os notas.

• Náuseas e vómitos graves: se vomita varias veces ao día ata o punto de non poder comer nin beber nada.
• Sangrado vaxinal: se hai un pequeno sangrado.
• Dor abdominal ou lumbar intensa: se a dor é máis que unha simple incomodidade normal e é insoportable.
• Febre: a temperatura corporal é superior a 100,4 °F (38 °C).
• Micción dolorosa: isto pode ser un sinal dunha infección urinaria.
• Inchazo repentino das mans, pés e cara: especialmente na cara e nas mans.
• Dor de cabeza intensa: unha dor de cabeza intensa diferente dunha dor de cabeza normal.
• Alteracións na visión: visión borrosa, sensibilidade á luz.
• Movemento fetal reducido: se comezas a sentir que o teu bebé se move e de súpeto parece diminuír (isto adoita observarse despois das 24 semanas, pero é bo estar ao tanto).

Se ves algo así, non te asustes, consulta un médico inmediatamente e obtén consello. É o máis seguro tanto para ti como para o bebé.

A mensaxe que levamos para casa desta semana

Entón, a semana 17 é outra fermosa parada na túa viaxe de embarazo. O teu pequeno está crecendo e aprendendo cousas novas día a día. Como nai, ti tamén te estás acostumando pouco a pouco a esta nova experiencia.

O máis importante que debes lembrar é que non estás só nesta viaxe. Tes familia, amigos e médicos que te queren.

• Come ben, bebe ben e descansa ben.
• Fai cousas que che fagan feliz.
• Siga as instrucións do médico.
• Escoita o teu corpo.

Con todo isto, goza ao máximo deste fermoso tempo. Esta anticipación da chegada do teu pequeno ao mundo é tan valiosa. Moita sorte na túa viaxe!

` Semana 17 do embarazo, Desenvolvemento do bebé, Saúde da nai, Embarazo, Placenta, Semana 17 do embarazo, Coidados prenatais