Aprendamos sobre a túa pelve. Que é realmente?

Ola! Pensaches algunha vez nesta parte importante do teu corpo, situada no medio do corpo, entre o abdome e as coxas? Chamámoslle pelve, ou en inglés, cintura pélvica ou `(Pelvis)`. É como unha pequena conca na base da columna vertebral, cunha abertura no medio. Está formada polos ósos da zona da cadeira, as nádegas e a parte inferior do abdome. Ás veces, os médicos refírense a toda esta zona pélvica como ``Pelvis``. Cando tes dor nesta zona, adoita estar relacionada cos órganos que hai dentro desta cavidade. Iso significa cousas como o sistema urinario, o sistema reprodutivo e o recto. Cando un médico fai un ``exame pélvico`', adoita examinar estes órganos. Falemos hoxe da pelve de forma sinxela e axeitada, de acordo?

Entón, que lle ocorre ao noso corpo desde esta pelve?

En poucas palabras, a pelve é unha estrutura que levanta moito peso. Pensa nela como se soportase todo o peso da parte superior do corpo coa axuda dos músculos do chan pélvico. Isto é importante para manter o corpo equilibrado ao estar de pé, camiñar e sentarse.

Non só iso, senón que tamén tes un lugar chamado cavidade pélvica. É dicir, o espazo baleiro dentro da pelve. Aquí é onde están protexidos os teus órganos vitais, como a vexiga, o útero (nas mulleres), os ovarios (nas mulleres), a próstata (nos homes) e partes do recto. A pelve actúa como un refuxio para estes órganos.

Outra cousa especial é que, nas mulleres, esta abertura na pelve tamén actúa como canal de parto, que prepara o camiño para que naza o bebé. Entón, podes ver o importante que é isto, non si?

Que ósos forman a pelve?

En realidade, a pelve non é un só óso. Está formada por varios ósos principais que se unen e se conectan entre si. Vexamos o que son. O sorprendente é que cando eras neno, estes ósos estaban separados, pero cando te fas adulto, fusiónanse para formar unha estrutura forte.

A pelve está formada principalmente por estes ósos:

Sacro

Este é o óso que se atopa na parte inferior da columna vertebral, as últimas cinco vértebras da columna vertebral, que están unidas, son algo triangulares e teñen forma de folla de pa. Estas cinco vértebras tardan en fusionarse e formar un só óso ata que chegas á puberdade. Isto é o que forma a parte traseira e media da pelve.

Cóccix

Isto é o que adoitamos chamar "cóccix", ou en inglés "(Tailbone)". Este é o pequeno óso ao final da columna vertebral, debaixo do sacro mencionado anteriormente. Tamén se forma pola unión de varias vértebras pequenas. Ás veces, os médicos combinan o sacro e o cóccix e chámanlle "(columna pélvica)".

Cinto pélvico: Ilion, Isquion e Pubis

Os ósos en forma de conca que rodean as vértebras pélvicas, o sacro e o cóccix, son o que chamamos cintura pélvica. Está formada por tres ósos principais. Estes ósos estaban separados durante a infancia e máis tarde fusiónanse.

• Ilion: Este é o óso máis grande e alto dos tres. Este óso ancho e lixeiramente curvado rodea a cadeira por ambos os dous lados. É este óso o que se sente ao poñer a man na cadeira.
• Isquion: Estes son os que chamamos "ósos isquiáticos". Son as partes duras que presionan contra a cadeira cando te sentas. Estes dous ósos en forma de "U" están situados na parte inferior e posterior do óso pélvico. Son os que constitúen a parte ósea das nádegas.
• Óso púbico (pubis): Este é o óso que se atopa na parte dianteira e inferior da cintura pélvica. Os dous ósos púbicos únense na parte dianteira e media. Chamámoslle a esa articulación "sínfise do pubis". Esta é unha articulación cun pouco de cartilaxe (cartilaxe).

Cales son as articulacións importantes da pelve?

Unha articulación é un lugar onde se unen dous ou máis ósos. A pelve ten varias articulacións importantes como esta. Estas articulacións permiten que a pelve se mova e tamén son fortes. Estas articulacións manteñen unidas por tecidos chamados cartilaxe e ligamentos.

Articulacións nas vértebras pélvicas:

• Articulación sacrococcíxea: Esta é a articulación que conecta o sacro e o cóccix que se atopa debaixo del.
• Articulacións lumbosacras: estas articulacións conectan a columna lumbar co sacro.

Articulacións da cintura pélvica:

• Sínfise púbica: Isto xa se mencionou antes. Esta é a articulación onde os dous ósos púbicos se unen na parte dianteira da pelve.
• Articulacións sacroilíacas: son as articulacións que conectan o sacro cos ósos ilión. Están situadas na parte posterior da pelve, a ambos os dous lados. Algunhas persoas sofren dor nas costas debido a problemas con estas articulacións.
• Articulación da cadeira:Esta é unha articulación moi importante. O óso da coxa (fémur) conéctase co óso da cadeira (ílio) na pelve. O encaixe que alberga esta articulación chámase acetábulo. Trátase dunha articulación esférica, polo que podes mover a perna en moitas direccións.

Hai catro tipos de formas de pelve?

No pasado, os médicos dividían as formas pélvicas en catro tipos básicos. Pero agora os médicos déronse conta de que non é posible categorizalas en catro tipos exactos e que a pelve de cada persoa pode variar lixeiramente, como un espectro. Pero esa antiga clasificación aínda se usa para o coñecemento. Estas formas difiren principalmente segundo a forma da abertura na parte superior da pelve (a entrada pélvica).

• Pelve androide: Ten aproximadamente forma de corazón. Ten unha forma cónica, que se ensancha na parte superior e se estreita cara abaixo.
• Pelve antropoide: Esta é máis estreita e profunda que as outras. Ten unha abertura ovalada. As persoas con este tipo de pelve poden ter músculos glúteos máis longos do normal.
• Pelve xinecoide: Esta é a máis redondeada das dúas. Ten unha pelve ancha e unha abertura ampla e redondeada. Os médicos din que esta forma é a máis doada para unha muller de ter un parto vaxinal .
• Pelve platípeloide: Esta é a menos común das catro formas. É ancha e pouco profunda. É plana por diante e por detrás.

O máis importante que debes lembrar é que, sexa cal sexa a forma da túa pelve, non é un obstáculo para ter un bebé san. A maioría das veces, o corpo adaptarase a ela.

Cales son as diferenzas na anatomía pélvica masculina e feminina?

Tanto se es muller como se es home, a túa pelve continúa crecendo e cambiando a medida que chegas á puberdade. A medida que envelleces, podes notar algúns cambios notables na estrutura pélvica, dependendo do teu sistema reprodutivo. Estes cambios evolucionaron xunto cos cambios nos nosos sistemas reprodutivos.

Se tes un sistema reprodutor feminino, a túa estrutura pélvica está deseñada principalmente para facilitar o parto. Iso significa:

• É máis ancha e menos profunda. E a entrada pélvica é máis grande.
• O espazo entre os isquias/ósos isquiáticos é demasiado amplo, o que fai que a saída pélvica se ensanche.
• O arco púbico, que se forma onde se unen os ósos púbicos, é máis ancho (como a letra "U").
• O espazo entre as dúas cavidades da cadeira (acetábulas) (onde o óso da coxa se une ao óso da cadeira) é demasiado grande e están xiradas cara a dentro.
• O sacro é curto e ancho.
• O cóccix é móbil (dóbrase cara atrás durante o parto).

Por outra banda, se tes un sistema reprodutivo masculino, a túa pelve non ten que ter a forma adecuada para o parto. Polo tanto, está principalmente moldeada para facilitar a marcha e a carreira sobre dúas pernas. Iso significa:

• É máis alto e estreito, máis compacto.
• Estréitase a medida que vas de arriba a abaixo.
• O arco púbico ten un ángulo estreito (como a letra "V").
• As dúas cavidades da cadeira (acetábulas) están situadas preto unha da outra e están xiradas cara a fóra.
• O sacro é longo, estreito e recto.
• O cóccix está dobrado cara a dentro e non se move.

Que problemas de saúde afectan á pelve?

Do mesmo xeito que outros ósos e articulacións do noso corpo, os ósos e articulacións da pelve poden lesionarse. Algúns exemplos son fracturas, luxacións e lesións por esforzo repetitivo. Tamén se pode desenvolver artrite das articulacións pélvicas. A dor nas articulacións pélvicas tamén pode producirse temporalmente durante o embarazo e o parto.

Algunhas das afeccións que afectan especificamente á pelve inclúen:

• Desproporción cefalopélvica: a cabeza do bebé é demasiado grande para pasar pola pelve da nai.
• Coccidinia: Dor no cóccix.
• Fracturas pélvicas .
• Sacroileíte: inchazo e dor na articulación sacroilíaca.
• Espondiloartrite: un tipo de artrite que afecta as articulacións da columna vertebral e tamén pode afectar a pelve.
• Disfunción da sínfise púbica (SPD): dor na sínfise púbica, que se observa habitualmente durante o embarazo.

Afeccións relacionadas cos tecidos conxuntivos da pelve:

• Bursite isquiática: inflamación dun saco cheo de líquido (bursa) preto do óso isquiático.
• Síndrome de conxestión pélvica: dor causada pola conxestión venosa na zona pélvica.
• Síndrome do piriforme: un nervio comprimido causado pola rixidez no músculo piriforme na zona dos glúteos.
• Neuralxia pudenda: dor no nervio pudendo na zona pélvica.
• Dor nos ligamentos redondos: dor causada polo estiramento dos ligamentos redondos que sosteñen o útero durante o embarazo.

Que probas se poden usar para comprobar a saúde da pelve?

Se un médico cre que hai un problema coa pelve, pode facer probas como estas:

• Exploración física pélvica: exploración física realizada por un médico.
• Ecografía pélvica: emprega ondas sonoras para obter imaxes dos órganos do interior da pelve.
• Radiografía pélvica: comproba o estado dos ósos pélvicos.

A pelve é o núcleo do sistema musculoesquelético. Soporta o peso da parte superior do corpo cando te sentas, te levantas e camiñas. Nalgunhas mulleres, tamén axuda co parto. Durante o embarazo, as articulacións pélvicas afrouxanse un pouco como preparación para o parto, o que ás veces pode causar molestias e dor.

Probablemente non pensaches nisto ata que estabas embarazada ou tiveste outro problema pélvico. Se estás embarazada, pode que che preocupe a forma da túa pelve e como podería afectar o teu parto. Pero lembra que hai moitos tipos diferentes de pelve e todos eles producen bebés sans.

O máis importante que queremos levar para casa deste artigo (mensaxe para levar para casa)

Entón, como falamos hoxe, a pelve é unha parte do corpo moi sorprendente e moi importante.

Isto sostén os nosos corpos, protexe os nosos órganos vitais e, para as mulleres, abre o camiño para que unha nova vida chegue a este mundo.

Se tes algunha dúbida sobre a forma da túa pelve ou algunha molestia relacionada con ela, non dubides en falar cun médico. Poderá explicarcho con exactitude e axudarche se o necesitas. Lembra que o corpo de cada persoa é diferente, esa é a beleza da natureza!

` Pelve, ósos, articulacións, saúde da muller, saúde do home, estrutura corporal