Algunha vez te golpeaches a cabeza nalgún lugar e despois comezaches a sentir diferentes tipos de molestias e cambios durante uns días, quizais incluso meses? Cousas como mareos, perda de memoria ou simplemente cansazo. Se é o caso, pode que non sexa algo sinxelo. Diso é do que imos falar hoxe.
Que é a síndrome posconmoción cerebral?
En poucas palabras, a síndrome posconmoción cerebral (SPC) é unha afección que se produce despois dunha lesión na cabeza, como
unha conmoción cerebral , e os síntomas non desaparecen en poucas semanas, senón que poden durar meses, incluso un ano ou incluso máis. Estes síntomas poden afectar o corpo, o cerebro e as emocións. Os síntomas dunha conmoción cerebral adoitan desaparecer entre dúas e seis semanas. Non obstante, os médicos só sospeitan que existe a SPC cando estes síntomas persisten durante máis tempo. Algúns dos síntomas son moi sutís. Por iso é importante escoitar o corpo e prestar atención a calquera cambio que se observe despois dunha conmoción cerebral.
Importante: Se tes ganas de facerte dano a ti mesmo ou a outra persoa, ou sospeitas que alguén está en perigo, debes buscar axuda inmediatamente .
Síndrome posconmoción cerebral persistente
O que ocorre neste caso é que os síntomas duran un período de tempo inimaxinable. É difícil dicir exactamente canto dura este período, xa que vén determinado pola conclusión do médico. Normalmente, se os síntomas estiveron presentes durante tres, seis ou incluso máis dun ano despois do accidente, chámase así.
Con que frecuencia é esta afección chamada "síndrome posconmoción cerebral"?
As conmocións cerebrais son bastante comúns. Pero é difícil dicir exactamente cantas persoas as sofren cada ano. Porque a maioría da xente non vai ao médico mesmo se se golpea na cabeza. Os expertos estiman que só nos Estados Unidos se producen entre 1,6 e 4 millóns de novas conmocións cerebrais cada ano. Os estudos suxiren que
arredor do 15 % das persoas que sofren unha conmoción cerebral poden desenvolver unha « PCS » . Non obstante, os investigadores teñen boas razóns para crer que a cifra é moito maior. Hai varias razóns para isto:
- Moita xente non busca atención médica: como se mencionou anteriormente, non todo o mundo vai ao médico cando sofre unha conmoción cerebral. Este pode ser o caso mesmo se os síntomas persisten ata a «PCS».
- Falta de criterios claros: As diferentes organizacións teñen criterios diferentes para identificar os "(PCS)". Algúns deles incluso cambiaron co tempo.
- Dificultade para recoñecer os síntomas dunha conmoción cerebral: Algúns síntomas dunha conmoción cerebral son moi difíciles de recoñecer. Por exemplo, cambios no estado de ánimo, cambios no comportamento. Pode que estes non sexan obvios nin sequera no hospital, ou pode que un médico non saiba como se comporta normalmente unha persoa. Polo tanto, é difícil recoñecer outros cambios de comportamento debidos a unha conmoción cerebral.
Cales son os síntomas da "síndrome posconmoción cerebral"?
Os síntomas da "síndrome posconmoción cerebral" son esencialmente os mesmos que os dunha conmoción cerebral.
A diferenza é que duran máis . O máis importante é que
se perdes a consciencia (ou quedas inconsciente) durante un curto período de tempo despois dun golpe na cabeza ou despois dun latigazo cervical, probablemente teñas unha conmoción cerebral. Se alguén na túa zona perde a consciencia despois dun golpe na cabeza ou un golpe similar, debes buscar atención médica inmediatamente, mesmo se recupera a consciencia rapidamente. Outra cousa que debes lembrar é
que non tes que perder a consciencia necesariamente para ter unha conmoción cerebral . Mesmo se non perdes a consciencia despois dun golpe na cabeza, algunhas cousas que poden non parecer tan graves ao principio poden ser importantes. Por exemplo:
- "Dóeme a cabeza."
- "Síntome coma se algo me sucedese na cabeza."
- "Síntome molesto/a."
- "Vexo estrelas."
Os síntomas dunha conmoción cerebral pódense dividir en catro categorías principais:
- Físico
- Sensorial
- Mental (relacionado coa atención/ concentración )
- Cambios emocionais ou de comportamento
Síntomas físicos
Estes poden incluír:
- Dor de cabeza : este é o síntoma máis común.
- Perda de equilibrio: incapacidade para camiñar correctamente, tropezar.
- Fatiga: Simplemente sentirse sen vida.
- Náuseas : Sensación de que vas vomitar.
- Entumecemento das extremidades, problemas de coordinación: Séntese como se as extremidades non estivesen afeitas a elas e as cousas que tes na man caen ao chan.
- Problemas de sono : Ou non podes durmir (insomnio) ou dormes demasiado (hipersomnia).
Síntomas sensoriais
Estes poden afectar os teus cinco sentidos principais (vista, oído, olfacto, gusto e tacto). Tamén poden afectar sentidos relacionados, como o equilibrio. Exemplos:
- Fotofobia: Os ollos vólvense azuis cando se expoñen a luces brillantes ou á luz solar.
- Observación de estrelas (fotopsia) ou visión de pequenos puntos diante dos ollos (neve visual) .
- Visión borrosa .
- Visión dobre (diplopía) .
- Mareos .
- Fonofobia: ata un pequeno son pode causar dor de cabeza.
- Visión nocturna reducida ( nictalopia ) .
- Vertigo: Sensación de que ti ou o teu contorno están a dar voltas.
- Dificultade para ler e mirar obxectos en movemento (dificultade para mover ambos os ollos na mesma dirección).
- Dificultade para ver cousas que están preto (trastorno de converxencia) .
Síntomas mentais
Entre os síntomas que poden afectar o teu estado mental inclúense:
- Amnesia: Perdes a memoria de certas cousas.
- É difícil concentrarse .
- Síntome coma se teño a cabeza cuberta de néboa (néboa mental).
- Velocidade de pensamento máis lenta: as cousas que antes eran fáciles de pensar agora requiren moito tempo.
Síntomas de comportamento
Unha conmoción cerebral tamén pode afectar o teu comportamento. Entre os posibles síntomas de comportamento inclúense:
- Enfádase axiña .
- Só me sinto triste e decepcionado .
- Ansiedade .
- Axitación, inquietude .
- Os cambios de humor ocorren de súpeto .
- Sentíndose inquieto/a .
- Sinto ganas de facerme dano, de suicidarme .
Atención: Se tes ganas de facerte dano ou se cres que alguén está en perigo, busca axuda inmediatamente . Podes chamar ao Servizo de Ambulancias de Suwaseriya ao 1990, ao número de emerxencias da policía 119 ou á Liña Nacional de Axuda de Saúde Mental ao 1926. Ou vai inmediatamente ao hospital máis próximo.
Cal é a causa desta `(síndrome posconmoción cerebral)`?
Os expertos non saben realmente por que algunhas persoas desenvolven PCS e non todas as persoas que sofren unha conmoción cerebral. Pensan que é unha combinación de factores.
Quen ten maior risco de desenvolver a "síndrome postconmoción cerebral"?
Hai varios factores de risco que poden contribuír ao desenvolvemento da *PCS*. Algúns deles son:
- Se sufriu unha conmoción cerebral ou unha lesión na cabeza previa: o risco de desenvolver un "síndrome de PCS" aumenta con cada lesión na cabeza.
- Conmoción cerebral con complicacións:Se a conmoción cerebral causa outras complicacións no cerebro ou no cranio (por exemplo, desprazamento da liña media, fractura do cranio, hemorraxia dentro do cranio ou do cerebro), é máis probable que desenvolva PCS.
- Se padeces outras doenzas relacionadas co cerebro, como o trastorno por déficit de atención e hiperactividade (TDAH) ou dificultades de aprendizaxe, podes ter un maior risco de desenvolver o síndrome do pescozo combinado (PCS).
- As persoas con problemas de saúde mental preexistentes: ansiedade, depresión e trastorno bipolar tamén poden ter un maior risco de desenvolver PCS.
- Ter varios síntomas de conmoción cerebral: Se mostras varios síntomas de conmoción cerebral pouco despois dun accidente, pode ser un sinal dun maior risco de sufrir unha lesión cerebral percutánea.
- Gravidade dos síntomas da conmoción cerebral: canto máis graves sexan os síntomas, maior será a probabilidade de desenvolver unha «conmoción cerebral parcial».
Cales son as complicacións da `(síndrome posconmoción cerebral)`?
Hai moitas posibles complicacións da "síndrome posconmoción cerebral". Todas elas están relacionadas cos síntomas continuos dunha conmoción cerebral. Aínda que isto é raro, algunhas persoas poden ter síntomas posconmoción cerebral durante anos, ás veces de forma permanente. As posibles complicacións inclúen:
- Adicción aos analxésicos.
- Dificultade para pensar e concentrarse.
- Perda de memoria.
- Dificultade para traballar, ou incapacidade para traballar en absoluto.
- Disfunción executiva: refírese a unha diminución da capacidade para planificar, organizar e resolver problemas.
- Problemas de sono a longo prazo.
- Problemas para participar nas actividades cotiás: mesmo cousas como as tarefas domésticas, bañarse e vestirse se volven difíciles.
- Cambios de comportamento: especialmente agresividade, ansiedade ou depresión.
- Pensamentos de autolesión e suicidio.
Como se diagnostica a "síndrome posconmoción cerebral"?
Non existe ningunha proba específica que poida confirmar unha conmoción cerebral, polo que non hai xeito de diagnosticar directamente a "PCS". En vez diso, un médico diagnostica unha conmoción cerebral (e despois a "PCS") baseándose no seu xuízo clínico e nos síntomas do paciente. Emprega varias ferramentas e métodos para facelo:
- Un exame neurolóxico é unha proba de función física e do sistema nervioso .
- Falaremos contigo sobre o accidente que che causou a conmoción cerebral e os síntomas que tes desde entón .
- Probas como as tomografías computarizadas (TC), as resonancias magnéticas (RM) ou as radiografías:Isto pode axudar a identificar ou descartar complicacións como fracturas de cranio e pescozo, hemorraxias cerebrais e outras lesións cerebrais.
Se un médico sospeita que tes PCS, indicarache que volvas para visitas de seguimento. Isto é para controlar os cambios nos teus síntomas. Cada vez, pode repetir as mesmas probas e facer as mesmas preguntas. Isto débese a que está a tentar detectar mesmo cambios sutís nos teus síntomas. As outras probas que recomenda poden variar dependendo do teu historial médico e dos teus síntomas. O teu médico pode darche máis información sobre as probas que recomenda e por que cre que che axudarán.
Como se trata a "síndrome posconmoción cerebral"? Existe cura para ela?
Nin a conmoción cerebral nin a *(PCS)* se consideran "curables", pero existen plans de tratamento que poden axudarche a recuperarte. Iso significa que normalmente non existe un tratamento nin unha cura directa para a *(PCS)*. Para a maioría da xente,
o único que podes facer é darlle tempo ao teu cerebro para que se cure . Iso significa prestar atención aos teus síntomas, controlar o que fas e descansar cando os síntomas empeoran. Tamén hai algúns tratamentos que poden axudar cos teus síntomas e acelerar o teu proceso de recuperación. Os tratamentos específicos para os síntomas divídense nestas categorías:
Dor de cabeza
Os médicos non adoitan recetar analxésicos para axudarche a realizar as túas actividades diarias cando te recuperas dunha conmoción cerebral. Isto débese a que, se estás a facer algo que empeora os teus síntomas, é posible que non te decates de inmediato debido á medicación. Isto pode provocar que os teus síntomas regresen cando deixes de tomar a medicación. No seu lugar, intenta controlar o que estás a facer cando os teus síntomas empeoran. Isto significa
reducir a velocidade, descansar e esperar a que os síntomas remitan antes de comezar a traballar de novo . Descansa e recupera o suficiente e poderás manterte activo durante todo o día e despois tomar a túa medicación ao final do día. Os medicamentos que se poden tomar ao final do día para as dores de cabeza inclúen o "(paracetamol)" (como o Panadol) ou os "(antiinflamatorios non esteroides - AINE)". Se os medicamentos de venda libre non controlan os teus síntomas, o teu médico pode recetarche medicamentos adicionais. Ocasionalmente, un médico pode considerar a realización dun "bloqueo do nervio occipital" nun nervio na parte posterior da cabeza como tratamento.
Náuseas
Medicamentos como a "(Prometazina)", o "(Ondansetrón)" ou a "(Metoclopramida)" poden axudar a reducir os síntomas de náuseas e vómitos. Non obstante, requiren receita médica.
Para problemas de sono
Parte da recuperación dunha conmoción cerebral ou dun síndrome de PCS é manter un horario de deitarse constante. Se tes problemas para durmir, tomar suplementos como a melatonina, que poden afectar o ciclo natural do sono do teu corpo, polo menos unha hora antes de deitarte, pode axudar. Algúns medicamentos con receita e sen receita tamén poden axudar.
Fala co teu médico antes de tomar calquera medicamento ou suplemento que promova o sono .
Para problemas sensoriais
As persoas con conmocións cerebrais ou síndrome do pescozo perinatal adoitan experimentar sensibilidade á luz e ao son. Isto pode facer que se sintan moi incómodas en lugares brillantes, ruidosos ou con moita xente. Para axudar a xestionar isto, intente minimizar a súa exposición ao ambiente. Usar un sombreiro, lentes de sol ou protección para os oídos (como tapóns de silicona para os oídos) pode axudar. Ademais, antes de ir traballar, pense nun lugar tranquilo e pacífico próximo. Entón, se o ambiente se volve insoportable e necesita un descanso, pode ir alí. Algunha rehabilitación ou terapia tamén pode axudar a restaurar as súas capacidades sensoriais. A fisioterapia vestibular, a terapia da visión e outros métodos poden axudar a reequilibrar estes sistemas e mellorar os seus síntomas.
Problemas de atención e concentración
A logopedia pode axudarche a reeducar varias habilidades que poden verse afectadas despois dunha conmoción cerebral. Isto inclúe a túa capacidade para ler, prestar atención e procesar e reter información.
Para problemas de comportamento
O estrés, a ansiedade e a depresión son frecuentes na vida cotiá. Cando se sofre unha conmoción cerebral ou un síndrome de PCS, estes estreses poden parecer coma se alguén o estivese mirando a través dunha lupa. As cousas que antes podías manexar sen ningunha dificultade agora poden parecer un desafío maior. Pode ser útil falar cun especialista en comportamento con formación en conmocións cerebrais, como un psicólogo ou un psiquiatra. Poden ensinarche a xestionar estes sentimentos. O teu
médico tamén pode recetarche medicamentos para axudarche a xestionar os teus sentimentos de ansiedade, estrés, ira ou depresión.
Exercicio
Ás persoas con conmocións cerebrais ou "PCS" adoitanlles dicir que descansen. Pero novas investigacións mostran que
despois dun par de días de repouso despois dunha lesión, o exercicio de baixo nivel pode axudar a iniciar o proceso de curación . Isto non ten por que incluír levantar pesos pesados nin facer deporte, xa que son demasiado extenuantes. Algúns exemplos de actividades de baixo nivel que poden axudar son montar en bicicleta estática ou camiñar a paso lixeiro. Pódense facer durante 20 ou 30 minutos ao día.
Estas actividades non deberían empeorar os síntomas.Se é así, reduce o esforzo que dedicas a iso. Iso significa reducir a velocidade e facer pausas. A atención nestas actividades céntrase no tempo que dedicas a facelas. A velocidade ou a distancia non deberían ser a prioridade. O teu obxectivo debería ser volver a moverte, e lentamente, dun xeito que non che dificulte as cousas. Tamén debes falar co teu médico para obter orientación sobre como aumentar o teu nivel de actividade física de forma segura.
Cales son os efectos secundarios ou complicacións do tratamento?
As complicacións e os efectos secundarios do tratamento dependen en gran medida do propio tratamento, así como doutros factores. O teu médico é a mellor persoa para dicirche que esperar, a que debes prestar atención e que podes facer para reducir ou xestionar calquera complicación ou efecto secundario do tratamento.
Cal é o prognóstico da `(síndrome posconmoción cerebral)`?
O pronóstico da síndrome do pescozo perinatal (SPC) é xeralmente bo. A maioría das persoas con SPC recupéranse finalmente e os seus síntomas desaparecen. O tempo que leva isto pode variar. Algunhas persoas recupéranse completamente en poucas semanas ou meses. Para outras, pode levar un ano ou máis. Desafortunadamente, algunhas persoas poden ter efectos permanentes da SPC. Nestes casos, é posible controlar os síntomas. O seu médico pode informarlle máis sobre as súas opcións de tratamento e as formas de reducir ou controlar os síntomas.
Podo reducir ou previr o risco de desenvolver a "síndrome postconmoción cerebral"?
A síndrome posconmoción cerebral (SPC) prodúcese de forma inesperada. Polo tanto, non existe unha forma específica de previla.
A mellor maneira de previla é facilitar ao máximo a recuperación do cerebro despois dunha conmoción cerebral . Siga as instrucións do seu médico para axudarlle a recuperarse da súa posconmoción cerebral. Algunhas das pautas máis comúns son:
- Descansa o teu corpo e o teu cerebro: o exceso de actividade física pode empeorar os síntomas dunha conmoción cerebral. Ademais, esforzar demasiado o teu cerebro pode facer máis mal que ben. Cando os síntomas dunha conmoción cerebral empeoran, é mellor reducir a velocidade ou facer unha pausa. O descanso físico e mental é importante para a recuperación dunha conmoción cerebral, especialmente nos primeiros días despois dunha conmoción cerebral. Fala co teu equipo sanitario sobre como retomar gradualmente as túas actividades diarias despois deses primeiros días.
- Aumenta gradualmente a actividade: o teu médico aconsellarache como exercitar o corpo e o cerebro despois do período de descanso inicial. Se os síntomas volven ou empeoran, volve ao teu nivel de actividade anterior e consulta o teu médico.
- Evita calquera cousa que poida provocar outra conmoción cerebral: cantos máis traumatismos cranioencefálicos teñas, maior será a probabilidade de desenvolver a síndrome posconmoción cerebral (SPC). Ter unha segunda conmoción cerebral tan pouco despois da primeira é moi perigoso; pode ser mortal.Se existe a máis mínima sospeita de que os xogadores puideron sufrir unha conmoción cerebral, non é boa idea deixalos seguir xogando.
Como me coido?
Se tes a "síndrome posconmoción cerebral", a forma en que xestionas os teus síntomas variará dependendo dos síntomas que esteas experimentando. O teu médico pode suxerir tratamentos que axuden ao teu corpo e cerebro a curarse de forma máis eficaz. Tamén pode controlar os teus síntomas e determinar que cambios na túa atención son necesarios ou non.
Cando debería ir ao médico ou cando debería buscar consello médico?
Se perdes a consciencia mesmo durante un curto período de tempo despois dun golpe na cabeza, busca atención médica inmediatamente. Se tes síntomas máis de 24 horas despois dunha lesión na cabeza e/ou no pescozo, debes falar cun médico. Tamén debes buscar atención médica se tes síntomas dunha conmoción cerebral que duran máis de dúas semanas despois da lesión. Unha vez que un médico che diagnostique unha conmoción cerebral, consultao cada vez que diga que a terán. É importante que teña citas regulares para controlar os teus síntomas e tratarte como corresponda. Outros momentos nos que debes consultar un médico son:
- Se os seus síntomas cambian dun xeito que afecta as súas actividades diarias ou as súas actividades normais.
- Se descubres que o teu tratamento ou medicación non funcionan tan ben como antes.
Cando debo ir a unha Unidade de Tratamento de Urxencias (UTU)?
A maioría dos síntomas ou complicacións dunha conmoción cerebral e dunha «conmoción cerebral periférica» non son emerxencias médicas. Non obstante, hai dúas excepcións importantes:
- Pensamentos ou comportamentos suicidas: se vostede ou un ser querido corre perigo inmediato de facerse dano, chame inmediatamente ao 1990 Suwaseriya, ao 119 á policía ou ao 1926 á Liña Nacional de Axuda de Saúde Mental, ou vaia ao servizo de urxencias do hospital máis próximo.
- Convulsións: Se tes unha convulsión (ou perda de consciencia inexplicable), especialmente se é a primeira, busca atención médica canto antes. Se ti ou alguén que esteas contigo tes unha convulsión que dura máis de cinco minutos ou se tes varias convulsións seguidas sen recuperar a consciencia e o estado de alerta completos, chama aos Servizos de Saúde de 1990 inmediatamente.
Cal é o mellor tratamento para a `(síndrome posconmoción cerebral)`?
O mellor tratamento para a síndrome posconmoción cerebral varía dunha persoa a outra. O que funciona para unha persoa pode non funcionar para outra. Unha das razóns é que non existe unha cura directa para a síndrome posconmoción cerebral (SPC), polo que o tratamento depende dos teus síntomas. O teu médico pode dicirche que tratamentos recomenda e por que.
Cal é o síntoma máis común da "síndrome postconmoción cerebral"?
A dor de cabeza é o síntoma máis común da `(PCS)` (e das conmocións cerebrais en xeral). Finalmente, algúns puntos importantes (Mensaxe para levar a casa)
Para moitas persoas, a síndrome posconmoción cerebral (SPC) tarda máis do habitual en recuperarse. Non obstante, en casos raros, pode durar anos e mesmo ser permanente. A síndrome posconmoción cerebral (SPC) pode ser unha afección debilitante que pode ser difícil de ver para outras persoas. Os seus síntomas poden ser molestos, incómodos e mesmo incapacitantes. Aínda que non existe unha cura directa para as conmocións cerebrais e a síndrome posconmoción cerebral (SPC), existen moitos tratamentos que poden axudar a controlar os síntomas. Ademais, seguir as instrucións do médico mentres se recupera dunha conmoción cerebral pode axudar a reducir o risco de desenvolver a síndrome posconmoción cerebral (SPC). Isto pode axudar a limitar a duración dos síntomas da conmoción cerebral e como afectan á súa vida.
Polo tanto, é aconsellable buscar atención médica se sofre unha lesión na cabeza en lugar de simplemente ignorala.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario