A todos nos encanta saír e ser felices durante a primavera ou cando as flores están a brotar e o sol brilla, non si? Pero se ti ou alguén da túa familia tedes alerxias, ou como dicimos en cingalese, alerxias, esta época do ano pode ser un pouco problemática. Mucosidade nasal, comezón nos ollos, dores corporais... Só os que as padecen saben o difícil que é convivir con estas cousas. Así que hoxe falaremos de como desfacernos destas alerxias e manternos felices.
Alerxia ao pole
Ás veces, especialmente durante a estación seca, cando as flores están en plena floración, tes o nariz constantemente conxestionado e moqueado? Tes os ollos vermellos e picazón? Tamén tes a gorxa rabuñada? Isto podería deberse ao pole que flota no aire. A isto chámaselle "alerxias estacionais".
O mellor para a xente así é limitar ao máximo as saídas pola mañá e pola tarde . Isto débese a que é cando o pole abunda máis no aire. Deberías pensalo dúas veces, sobre todo se tes asma . Porque se estás exposto ao pole durante varios días seguidos, pode derivar nun ataque de asma grave. Pode incluso ser potencialmente mortal.
Se o seu médico lle receitou medicamentos para a alerxia , tómeos exactamente como os receitou. Algunhas persoas deixan de tomar os seus medicamentos durante as épocas nas que as alerxias son menos graves, como durante o inverno. Non demore o inicio da medicación cando as alerxias son máis graves. Ao comezar a tomar a medicación cedo, pode controlar os seus síntomas en maior medida.
Ten coidado coa comida e a bebida nunha festa ou evento.
Moita xente no noso país ten alerxias a varios alimentos. Algunhas persoas poden ser alérxicas a cousas como o leite, os ovos, o marisco e os cacahuetes. O primeiro que debes facer é falar co teu médico para saber exactamente a que alimentos es alérxico. Despois diso, debes evitar eses alimentos.
Pero cando vas a unha festa ou a unha cea na casa dun amigo, isto pode ser un pouco difícil. Porque estás a compartir varios pratos coa mesma culler e o po dun prato pode caer noutro. Por mor destes feitos, podes inxerir sen sabelo un alimento alérxico.
Non comas alimentos dos que teñas a máis mínima dúbida. Se non sabes exactamente o que conteñen, o máis seguro é non comelos.
O mellor que podes facer é preparar unha comida que poidas comer na casa, se é posible. Ou, pregunta á persoa que preparou a comida para asegurarse de que contén os ingredientes exactos.
Teña coidado cos insectos.
As alerxias ás picaduras de animais como avespas e avespóns poden ser moi graves para algunhas persoas. Así que segue estes consellos sinxelos para manterte a salvo destas criaturas cando saias ao aire libre.
- Asegúrate de levar dous pares de zapatos cando saias.
- Evita levar cores brillantes e reduce o uso de perfume . Estas cousas atraen insectos.
- Ten coidado ao beber de botellas ou vasos abertos. Ás veces pode haber insectos agochados dentro destas bebidas. É mellor beber dun vaso transparente. Deste xeito, poderás ver facilmente se hai algo dentro.
Vexamos agora un resumo destes tipos de alerxias.
| A causa da alerxia | Como ter coidado? |
|---|---|
| Pole | Reduce o teu desprazamento matinal. Toma a medicación exactamente como che receitou o médico. |
| Comida | Se non tes claros os ingredientes, non os comas. Se é posible, trae da casa un petisco axeitado. |
| Picaduras de insectos | Usa zapatos. Evita roupa brillante e perfumes. Ten coidado coas bebidas abertas. |
Peor dos casos: anafilaxia e consellos para salvar vidas
Esta é a parte máis importante da que todos debemos ser conscientes. Certos alimentos, medicamentos ou picaduras de insectos poden causar unha reacción alérxica grave e potencialmente mortal chamada anafilaxe .
Cales son os síntomas da anafilaxia?
- Inchazo da cara, ollos, beizos e lingua
- Vermellos grandes e vermellos por todo o corpo (urticaria)
- Dificultade para respirar , falta de aire
- Baixa repentina da presión arterial (confusión, perda de consciencia)
Se se produce esta situación, é unha situación que require atención médica de urxencia.
Se tes unha alerxia grave, pode que o teu médico che aconsellase levar sempre contigo un autoinxector que conteña un medicamento chamado epinefrina . É coma un extintor. Non hai tempo para correr buscando en caso de incendio. Polo tanto, mesmo que non teñas que usalo, é fundamental ter un preto.
En canto aparezan os primeiros signos de anafilaxia, esta inxección debe administrarse na parte externa da coxa sen demora . Despois , acuda inmediatamente ás urxencias dun hospital ou chame a unha ambulancia . Dado que o efecto da inxección só é por un tempo limitado, é definitivamente necesario tratamento médico adicional.
Fai un pequeno kit de supervivencia
Tamén é boa idea ter á man unha pílula ou un líquido para a alerxia, como a difenhidramina (por exemplo, Piriton), xunto co inxector de epinefrina. Pero lembra que estas pílulas nunca substitúen unha inxección de epinefrina . Só son un alivio adicional.
Cando viaxes, especialmente a unha zona remota, leva a cantidade suficiente de medicación que precises. O teu médico pode aconsellarche levar contigo polo menos dúas xiringas.
O máis importante é informar á túa familia e amigos íntimos sobre a túa alerxia. Explícalles como axudar nunha emerxencia, onde está o inxector e como usalo. Con estes sinxelos pasos, podes evitar unha situación perigosa e vivir unha vida feliz.
Mensaxe para levar a casa
- Saiba exactamente cales son as súas alerxias (desencadenantes). Fale co seu médico sobre elas.
- Ten sempre á man a medicación receitada, especialmente un inxector de epinefrina, se tes unha alerxia grave.
- Se mostra signos dunha reacción alérxica grave (anafilaxia), use o inxector inmediatamente e acuda ao servizo de urxencias dun hospital.
- Informe á súa familia e amigos sobre a súa situación de alerxia e que facer en caso de emerxencia.
- Se tes algunha dúbida sobre un alimento ou unha bebida, evita comelo. A seguridade é o primeiro.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario