Estades ambos realmente preparados antes de ter un bebé? (Preparación previa ao embarazo)

Cando estás a piques de ter un bebé ou cando pensas en telo, é normal sentir un pouco de medo e nervios. "Serei unha boa nai/un bo pai?", "Serei capaz de asumir esta responsabilidade axeitadamente?", "Como podo aprender a coidar do bebé sen causarlle ningún dano?". Poden vir á mente moitas preguntas. A miúdo pensamos nun bebé como un soño moi cariñoso e fermoso. Pero, entendemos realmente que dentro dese soño hai unha gran diferenza e unha gran responsabilidade que temos que afrontar como dúas persoas?

É certo que ninguén pode estar 100 % preparado para a profunda experiencia de converterse en nai ou pai. Non obstante, os expertos din que canto máis fales do que significa ser nai e pai antes de quedar embarazada, máis doado che resultará adaptarte á nova vida despois de ter un bebé. Así que, hoxe, imos falar das cousas das que ti e a túa parella tedes que falar antes de decidir ter un bebé.

Cousas a ter en conta antes de que unha "proba de embarazo" dea "positiva"

«Moitas parellas non pensan na realidade de ter un bebé antes de telo», afirma o doutor John Queenan, xinecólogo-obstetra. «Non pensan na perda da súa independencia, no aumento repentino dos gastos e no que farán se o bebé enferma se ambos traballan».

Pero iso está a cambiar. Os médicos agora ven o embarazo non só como un evento de nove meses, senón como un proceso que dura un ano. Iso significa que é importante prepararse tanto física como mentalmente antes de quedar embarazada. Antes mesmo de pensar en quedar embarazada, é importante pensar se estás mentalmente preparada como nai, di o doutor Larry Culpepper, especialista en medicina familiar .

Hoxe en día, algúns hospitais e centros de atención de maternidade incluso ofrecen clases especiais de preconcepción que abarcan temas como a conciliación do traballo e a familia, o impacto de ter un bebé na túa relación e como disciplinar os teus fillos.

As decisións que se tomen despois desta conversa poden variar dunha persoa a outra.

• Algunhas persoas poderían pensar: "Vale, ambos temos que prepararnos para estas cousas agora".
• Outros entenderán: "Non, aínda non estamos preparados para un cambio de estilo de vida tan grande".
• Outros senten que precisan adquirir coñecementos básicos como pais antes de asumir as responsabilidades dun bebé acabado de nacer.

O camiño para converterse en pai ou nai non é tan doado como pensas.

A viaxe da paternidade/maternidade é desafiante, polo que calquera problema que poidas discutir e resolver antes de que chegue o bebé será un problema menos co que lidar durante as interminables tarefas dun recén nacido.

Os novos pais enfróntanse a moito estrés financeiro, emocional, físico e sexual . Pero os pais que establecen expectativas realistas ao principio poden axudalos a navegar por esta transición. Un estudo do profesor Jay Belsky descubriu que o 50 % das parellas sepáranse despois de ter un fillo . Aproximadamente o 12 %-13 % das parellas experimentan tantos conflitos que comezan a perder a confianza mutua e no seu matrimonio. O 30 % das parellas manteñen a súa relación, pero só o 19 % das parellas se achegan.

«Moita xente pensa que ter un fillo conectará máis á parella, pero iso raramente ocorre», di Belsky. «A miúdo trátase só de aumentar a cantidade de desacordo entre os dous. É coma aprender unha nova rutina de baile e, de súpeto, aumentar o ritmo da canción».

Polo tanto, se non vos poñedes de acordo e falades con sinceridade sobre cousas como "Por que queremos ter un fillo?" e ​​"Que tan diferentes son as nosas opinións?", existe unha alta probabilidade de malentendidos e presión.

Prepárate para quedar abraiado!

Non importa canto fales e planifiques, poden ocorrer cousas inesperadas. Tamén debes estar preparado para iso. Ter un fillo non é garantía do temperamento do bebé nin de como responderás ás novas experiencias como pai/nai.

Por iso é tan importante falar e acordar con antelación as cousas que podes controlar . Deste xeito, cando xurdan cousas que non podes controlar e que non esperas, non te sentirás abrumado por todas elas.

O feito de que dúas persoas estean de acordo non significa que todo vaia saír ben. Por exemplo, supoñamos que unha das parellas decide que é importante que quede na casa para coidar do bebé. O traballo do marido xera máis ingresos, polo que a muller decide traballar desde casa. Cando o bebé enferma, a muller ten que axustar o seu horario. Mesmo se isto foi discutido e decidido con antelación, ás veces pode sentir: "Teño que facelo todo eu mesma cando teño unha data límite". É normal sentirse así. O importante é que haxa unha comunicación aberta entre os dous sobre isto.

Ser un bo pai ou unha boa nai non ocorre automaticamente. É algo que hai que aprender. Pode parecer un pouco estraño pensar nestas cousas antes de ter un bebé. Pero debemos considerar seriamente canto tempo, canta enerxía e canta dedicación require ser pai ou nai.

Dito todo isto, non te preocupes por non ter todas as respostas. Antes de que naza o bebé, é un bo momento para comezar este proceso. Pero é un proceso. «Afortunadamente, un bebé recén nacido realmente necesita algunhas cousas. Necesita comer, necesita amor e coidados, necesita estar limpo», di Barbara Schofield, educadora de saúde pediátrica. «Esa é a beleza disto. Non temos que ter todas as respostas de inmediato. Ao comezar a falar sobre estas preguntas cedo, podemos facer que o noso primeiro ano sexa un pouco máis fácil».