Todos desexamos ser rexeitados por alguén nas nosas vidas, non si? Pode ser nunha relación romántica, nunha amizade ou mesmo no traballo. Cando iso ocorre, é normal sentirse triste, enfadado ou decepcionado. Pero normalmente podemos controlar e xestionar eses sentimentos durante un tempo e volver á normalidade.

Pero imaxina, que pasaría se un rexeitamento che causase tanta dor emocional que nin sequera o podes soportar, tanta que nin sequera podes pensar en controlar eses sentimentos? Podes ter o que os médicos chaman " disforia sensible ao rexeitamento" (DSR) . As investigacións demostraron que se tes trastorno por déficit de atención e hiperactividade (TDAH) , é máis probable que desenvolvas DSR.

Que é exactamente esta RSD?

A RSD non é unha condición recoñecida oficialmente cunha lista de síntomas. É dicir, non se considera unha condición médica independente. Non obstante, os médicos e psicólogos usan o termo para describir as respostas emocionais esaxeradas ao rexeitamento que adoitan asociarse con condicións de comportamento recoñecidas oficialmente como o TDAH.

A palabra "disforia" provén da lingua grega. Significa "dor ou incomodidade intensas". As persoas que experimentan RSD teñen moitas dificultades para afrontar o rexeitamento. De feito, cústalles describir o sentimento con palabras. A miúdo usan palabras como "insoportable" e "devastador". Por iso, algunhas persoas evitan as interaccións sociais por medo ao rexeitamento.

Cal é a conexión entre esta condición e o TDAH?

A investigación aínda non está clara sobre quen sofre de RSD e como se relaciona co TDAH, xa que o rexeitamento é difícil de medir. Pero os expertos cren que as persoas con TDAH son máis propensas a mostrar síntomas de RSD debido a certos cambios na estrutura do seu cerebro.

Unha persoa con TDAH ten un lóbulo frontal do cerebro lixeiramente diferente, que controla cousas como a atención, a linguaxe, as habilidades sociais, o control dos impulsos, o xuízo e a resolución de problemas. Como resultado, pode pasar por alto algunhas pistas sociais, ter dificultades para traballar en grupo ou ser incapaz de prestar atención aos detalles.

Por iso, cando outros din algo sobre o teu comportamento ou din algo vago, podes malinterpretalo como crítica, ridículo ou rexeitamento .

A RSD tamén pode estar asociada con outras enfermidades mentais e trastornos do estado de ánimo, pero necesítase máis investigación para comprender isto completamente.

Cales son as características comúns da RSD?

Aínda que a RSD non é unha enfermidade oficial, as persoas que a padecen poden presentar habitualmente os seguintes síntomas. Vexamos se che resultan familiares.

Ás veces, o medo á desaprobación ou ao rexeitamento dos demais pode levar a evitar certas tarefas e responsabilidades ou a retirarse por completo das interaccións sociais. Isto pode ter un impacto significativo na calidade de vida.

Que causa a RSD?

Os expertos aínda non entenden completamente as causas disto, pero algúns cren que a estrutura do cerebro ten algo que ver con iso.

A amígdala e o córtex prefrontal son as partes do cerebro que procesan o rexeitamento, o fracaso, o recoñecemento das emocións e as mensaxes negativas. Están situadas na parte frontal do cerebro. Normalmente, a medida que envellecemos, estas partes melloran á hora de controlar e organizar as emocións.

Pero nas persoas con certas doenzas mentais ou de comportamento, o cerebro non pode regular axeitadamente estes sinais. En vez diso, o cerebro interpreta as emocións negativas como algo demasiado doloroso e abrumador para manexalo. Isto é o que os expertos chaman " desregulación emocional ".

Ademais da estrutura cerebral, algúns expertos cren que pode haber unha influencia xenética, especialmente porque o TDAH, a condición máis asociada coa RSD, transmítese de xeración en xeración.

Como se diagnostica e trata esta afección?

Dado que a RSD non é unha condición médica oficial e a investigación sobre ela é limitada, pode que o teu médico ou conselleiro non saiba moito sobre ela ou que a confunda con outra enfermidade mental.

Pero se xa che diagnosticaron TDAH ou outra enfermidade mental, o teu médico pode recoñecer este patrón de comportamento de sensibilidade ao rexeitamento.

Non existe unha cura nin un tratamento específico para a RSD. Non obstante, algúns medicamentos e terapias que se empregan para o TDAH e outras enfermidades mentais poden axudar a regular estas respostas emocionais graves.

tratamento con drogas

• Agonistas dos receptores alfa-2: fármacos como a "guanfacina (Intuniv)" e a "clonidina (Kapvay)" melloran a capacidade do cerebro para recibir e procesar sinais emocionais.
• Medicamentos estimulantes: as drogas como a anfetamina (Adderall) e o metilfenidato (Ritalin) estimulan os mensaxeiros químicos (neurotransmisores) que transportan sinais entre as células cerebrais. Isto axuda ao cerebro a procesar mellor as mensaxes que recibe.
• Inhibidores da monoaminooxidase (IMAO): adoitan recetarse para a depresión. Tamén se descubriu que axudan a reducir a sensibilidade ao rexeitamento. Non obstante, estes medicamentos non se deben tomar con outros medicamentos para o TDAH nin con certos alimentos (por exemplo, queixo curado, carne). Facelo pode causar unha presión arterial perigosamente alta.

Terapia

Ademais da medicación, tratamentos como a terapia cognitivo-conductual (TCC) e a terapia conversacional poden ser moi útiles. Estas terapias axúdanche a comprender mellor as túas propias respostas emocionais.

Esta terapia tamén che axuda a desenvolver bos hábitos, como escoitar á outra persoa, pedir aclaracións cando as cousas non están claras e dedicar tempo a pensar en vez de reaccionar de inmediato. Co tempo, serás capaz de desenvolver as ferramentas e as técnicas que necesitas para xestionar as túas emocións en diferentes situacións sociais.

Aviso especial: Se vostede ou alguén que coñece ten pensamentos de facerse dano, acuda inmediatamente ao servizo de urxencias (UTE) do hospital máis próximo. É moi importante buscar consello médico.