O teu ser querido sofre de Alzheimer e séntese só? Fagámolo sociable!

Notaches que a túa nai, o teu pai ou alguén que amas está a cambiar pouco a pouco debido á enfermidade de Alzheimer? Non fala como antes? Séntese só e atrapado na casa? Isto é realmente algo moi delicado e pesado. Pero para ti, coidar dun ser querido tan importante, falar disto e coñecer os feitos será unha gran fortaleza. Así que hoxe, falemos de como podemos liberar da soidade aos nosos seres queridos que viven coa enfermidade de Alzheimer e axudalos a ser felices.

Por que é tan importante manter social a un paciente con Alzheimer?

En poucas palabras, como humanos, todos necesitamos o amor e a compañía dos demais. Esta necesidade é aínda maior cando estamos enfermos. Alguén con Alzheimer ou outro tipo de demencia pode sentirse soa e illada facilmente .

Imaxina, a túa nai, que antes sorría e falaba con todo o mundo, agora ten dificultades para atopar as palabras e é introvertida. Esta soidade pode empeorar a súa depresión e ansiedade . Non só iso, senón que os médicos din que este illamento social pode incluso acelerar o seu declive cognitivo .

Nalgúns casos, cando se está lonxe da familia e dos amigos, algúns dos comportamentos asociados coa enfermidade poden incluso aumentar. Por exemplo:

• Vagando por aí sen motivo
• Agresión
• Ver ou escoitar cousas que non existen (alucinacións)

Que actividades sociais son axeitadas para eles?

Isto depende realmente da fase da enfermidade e dos desexos do paciente. O máis importante é animalos a seguir facendo as cousas que xa lles gusta facer, tanto como poidan. A medida que a enfermidade avanza, pode que teñamos que modificar un pouco esas actividades para adaptalas ás súas capacidades.

Podes facerte unha boa idea disto na táboa seguinte.

Cales son os obstáculos para que sexan sociais?

Isto non é doado de facer. Por unha banda, o paciente pode intentar distanciarse da sociedade por medo a que lle aconteza algo malo por mor da enfermidade ou a que arrastre as palabras ao falar.

Por outra banda, ás veces mesmo os amigos e familiares poden volverse un pouco distantes. Non é porque o fagan por malicia. Quizais pensen: "Non se lembra destas cousas agora" ou "Seguramente quere estar só agora". Malentendidos coma estes poden facer que o paciente se sinta aínda máis só e illado.

Se o teu ser querido está nas primeiras etapas da enfermidade, anímao a:

• Dille aos demais que actividades sociais che resultan cómodas e che gustan.
• Dílles que non teñan medo de pedir axuda cando a precisen.
• Centrarse en fortalecer as relacións de apoio e confianza.
• Non penses demasiado nas persoas que falan negativamente e non che dan apoio. Pode que lles leve tempo aprender sobre a enfermidade.

Tamén debes pensar en ti mesmo como gardián.

Isto é moi importante. Podes esquecerte de ti mesmo cando pensas no teu ser querido todo o día. As investigacións demostraron que a soidade na mediana idade e na vellez é un factor que aumenta o risco de desenvolver demencia no futuro.

Especialmente cando se perde o cónxuxe, pérdese a conexión social diaria. Dado que no noso país as esposas adoitan quedar viúvas antes que os seus maridos, as mulleres poden sentir máis o impacto desta soidade.

Entón, pensa na túa propia saúde mental. Só se estás ben podes coidar ben do teu ser querido.

• Cando chame un amigo, non lle digas que non e sae un rato. Vai tomar un café, comer algo e fala cun amigo ti mesmo.
• Converte o hábito de pasar tempo cos teus amigos, fillos e netos polo menos unha vez por semana.
• Fai voluntariado para algo que che apaixone. Coñecerás xente afín.
• Únete a un grupo de lectura ou a algo como a dayak Sabha do templo.

Se desexa obter máis información sobre isto, ou se vostede ou un ser querido precisa apoio psicolóxico, fale co seu médico de cabeceira ou co seu médico de cabeceira. Eles poderán proporcionarlle a orientación axeitada.